|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2013-03-01, 19:08 | #4951 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
nie stresuj sie ja mialam uklad ktory wymyslilam a jak przyszlo co do czego to okazalo sie ze na scenie ja slysze muzyke 1/1000 0za pozno i tancze wg publicznosci nie do rytmu nie do taktu
kwestia poznania naglosnienia
__________________
mał(a)żonka
|
2013-03-01, 19:15 | #4952 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 305
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Rozumiem, że 800 same zajęcia, jak mieszkasz gdzie indziej (np. Warszalin będzie mieszkał obok, bo hotel blisko jednej z dziewczyn z paczki). A za te 1350 osoba towarzysząca bierze udział we wszystkich dodatkowych imprezach zapewne, w tym rejsie, baletach wieczornych, no i mieszka w tym samym hotelu, razem je z uczestnikami, itp. Tak to rozumiem.
|
2013-03-01, 22:16 | #4953 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Środa Wielkopolska
Wiadomości: 3 178
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
Powiem Wam coś... Okazja wyjątkowa, chciałam wyglądać "kolumbijsko" na maratonie i after party, trzy razy poszłam na solarium (pierwszy raz w życiu, przeczytawszy na temat wszystko, co chyba jest do przeczytania), efekt: twarz brązowa, a po reszcie się drapię. Mam nadzieję, że to tylko efekt światła i mojego kiepskiego wzroku, a jutro będę równomiernie brązowa. |
|
2013-03-02, 12:18 | #4954 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 508
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Dziewczyny, wczoraj poszłam pierwszy raz na zumbę i jestem załamana jak niezgrabnie się poruszam, co więcej myliłam większość kroków i nie nadążałam za tempem muzyki Zawsze jest tak na początku czy mam jakieś wybitne przeciwwskazania do tej formy ruchu? Bo wszystkie kobitki tam gładko pomykały, a ja czułam się jak tyranozaur
__________________
Cytat:
|
|
2013-03-02, 13:16 | #4955 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 745
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Daj sobie czas Widzę po sobie jak się ruszam teraz a jak było 15 miesięcy wczesniej Trzeba opanować podstawowe kroki, nabierzesz z czasem jakiejś płynności, bioderka Ci będą melodyjnie chodzić zobaszysz heh ale napisałam... spokojnie ;-)
A ja ostatnio zabrałam na zumbę kolegę i tak mu się spodobało, że się zapisał Cieszę się bo tak mało facetów w to wchodzi ---------- Dopisano o 14:16 ---------- Poprzedni post napisano o 14:12 ---------- Cytat:
__________________
I love dance |
|
2013-03-02, 14:41 | #4956 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 566
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
|
|
2013-03-02, 17:41 | #4957 |
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
hej dziewczyny, chcialabym wybrac sie na 1 zajecia zumby. Poradzcie pliis gdzie warto sie wybrac w Warszawie (praga poludnie, centrum ew. wola). Mam karte multisport. Mam nadzieje, ze sie tez tak wkrece jak Wy
|
2013-03-02, 19:06 | #4958 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Środa Wielkopolska
Wiadomości: 3 178
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
Salorien - Rumba flamenco. Hahaha, zrobiłam to! Jest git. Bawiliśmy się w Środzie Wielkopolskiej. A teraz pora na afterek. |
|
2013-03-02, 19:07 | #4959 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 305
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Jutro masz za darmo Masterclassa na Pradze, ul. Porajów, z genialną ekipą Michała Kurpeta, to jest top instruktorski, o godz. 16. W tej samej lokalizacji mają tam stale zajęcia, są też np. na Zbaraskiej.
Albo możesz jutro iść do Stodoły na g. 18, tam tańczy co tydzień Oktawian, też świetny tancerz. Ogólnie całe info i eventach, zajęciach i maratonach znajdziesz na fejsie. |
2013-03-02, 19:30 | #4960 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
|
|
2013-03-02, 19:46 | #4961 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 305
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Nieee, na Zabaraskiej to tańczy Oliwier, nie Oktawian (ale też jest sexy. Grafik masz tu: www.zumbapoland.pl.
Oktawian to Stodoła, czyli Mokotów, w poniedziałki Endorfina na ul. Foksal 1 (i tam bywam) i parę innych lokalizacji, w tym Targówek i Bemowo. Jego strona to oktawianz.zumba.com. |
2013-03-02, 19:54 | #4962 |
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
no taaak Oliwier, alez jestem zakrecona
a czy ktos byl na zajeciach Moez Saidi lub Nel Gwiazdowskiej? Warto? Edytowane przez Yasmin Czas edycji: 2013-03-02 o 20:02 |
2013-03-02, 20:44 | #4963 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 745
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
__________________
I love dance |
|
2013-03-02, 21:27 | #4964 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: internet
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Ja jutro rano idę na pierwsze zajęcia zumby mam nadzieję że nie będą to moje ostatnie
|
2013-03-02, 22:14 | #4965 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 305
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
No ja byłam dziś u Moeza na maratonie, staram się bywać na jego dużych eventach, choć na stałe zajęcia mi do niego nie po drodze. Genialny, jest, ma swój niepowtarzalny styl i choreografie autorskie. Ja uwielbiam. Nel nie znam (a to dobrze nie wróży, bo znam chyba większość tych najlepszych warszawskich instruktorów )), pierwsze słyszę.
|
2013-03-03, 06:05 | #4966 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 426
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Hej!
dzisiaj idę pierwszy raz na zumbę :P i w związku z tym pytanie: jest tam pod koniec rozciąganie na matach? :P |
2013-03-03, 10:30 | #4967 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Kielce
Wiadomości: 26
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
ja na pierwsze zajęcia poszłam z siostrą (tak by było mi raźniej) i od tamtej pory chodzi regularnie i dodatkowo wciągnęła dwie koleżanki. Ja z kolei w pracy u naopowiadałam dziewczynom o Zumbie, poszły sprawdzić co w tym takiego jest, że ja mogę o tym bez przerwy mówić i...wciągnęło je jeszcze nie słyszałam o przypadku, gdy ktoś poszedł raz i się zniechęcił. No chyba, że instruktor/ka nie pasują pod względem wzbudzania sympatii, temperamentu itd to pewnie komuś się nie spodobało i... szukał innej Naprawdę warto choć raz pójśc i zobaczyć. Ja zaczynałam od raz w tygodniu, w tym momencie chodzę cztery razy i nie wyobrażam sobie by mogło być inaczej |
|
2013-03-03, 10:32 | #4968 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 566
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
Wybieram się dziś na swój pierwszy trzygodzinny maraton i strasznie się boję,że nie dam rady. Edytowane przez milka894 Czas edycji: 2013-03-03 o 10:34 |
|
2013-03-03, 10:39 | #4969 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 508
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
__________________
Cytat:
Edytowane przez charsi Czas edycji: 2013-03-03 o 13:45 |
||
2013-03-03, 10:53 | #4970 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: internet
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
|
|
2013-03-03, 12:54 | #4971 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 426
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Ja również jestem meeeeeega zadowolona po 1 zajęciach
Nie mogę się doczekać kolejnych!!! |
2013-03-03, 19:14 | #4972 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Londyn/Lublin
Wiadomości: 328
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
hej Zumbomaniaki !!
pamieta mnie ktoras? ja widze kilka znajomych nickow... po zumbowaniu w Polsce i na Cyprze przyszla kolej na Londyn szukam intsruktora idealnego, ale im dluzej sie zumbuje, tym wiecej od instruktora sie wymaga LilyAllen gdzie teraz zumbujesz? jak ja tesknie za naszymi lubelskimi instruktorkami... |
2013-03-03, 22:19 | #4973 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 1
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cześć kochane czy któraś z was potrafiłaby mi podać tytuł tej piosenki z zumby? Mam ją na rozgrzewce i ogromnie chciałabym znać tytuł.
http://www.youtube.com/watch?v=LIPnBYLLF_0 Z góry dziękuję! |
2013-03-03, 22:52 | #4974 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Londyn/Lublin
Wiadomości: 328
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
Zumba Africa - El Simbolo |
|
2013-03-04, 11:29 | #4975 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: internet
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Ja już po kolejnym treningu i o jejku czuję się świetnie
A mam takie pytanko do Was dziewczyny czy jak po zumbie (czy jakichkolwiek innych zajęciach) bierzecie prysznic to kąpiecie się nago czy w stroju kąpielowym? Bo ja dziś nie wzięłam ze sobą stroju, kąpałam się nago i miałam wrażenie że niektóre (zwłaszcza starsze kobiety) już się piekliły do tego żeby zwrócić mi uwagę, reszta kąpała się w strojach, dodam że między prysznicami nie ma żadnych zasłonek. |
2013-03-04, 15:00 | #4976 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 305
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
No błagam Cię, prysznic to prysznic - nie myjesz kostiumu, tylko siebie - ja w ogóle nie noszę kostiumu do takich celów, do sauny też nago wchodzę (owinięta ręcznikiem). Inna sprawa, że nie lubię pryszniców bez zasłonek, ale nie nosiłabym kostiumu, żeby się w niego wbijać po zajęciach tylko na samo mycie (na spocone ciało po zumbie, a fuj!). Nie przejmuj się babiszonami.
|
2013-03-04, 17:56 | #4977 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 508
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
__________________
Cytat:
Edytowane przez charsi Czas edycji: 2013-03-04 o 17:57 |
||
2013-03-04, 20:48 | #4978 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: internet
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Tak myślałam, ale chciałam się upewnić żeby nie było potem że jakaś bezstydnica jestem i gorsze innych
W sobotę mamy maraton zumby a ja muszę w pracy siedzieć |
2013-03-04, 22:02 | #4979 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Środa Wielkopolska
Wiadomości: 3 178
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Nie wiem, czy dałam i nie chcę wiedzieć. Najważniejsze, że podzieliłam się z innymi ukochaną choreografią. Właśnie oglądam zdjęcia.
Cytat:
Cytat:
Cześć, witam nowe maniaczki! |
||
2013-03-05, 06:53 | #4980 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Wszystko o ZUMBIE !!
Cytat:
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:50.