Polecamy:

katiennn · 2013-03-02, 16:03

traxx baw się dobrze!

2000min. ćwiczeń... jesteś moim guru

może dojde i do tego, tak koło wakacji

agila negra · 2013-03-02, 16:11

36min na bieżni za mną, w tym 3x9min biegu

4km w sumie

Mi się podoba, jest lepiej niż ostatnim razem, a dość dawno nie biegałam :P Buty są świetne, same rwą się do biegu ^^ Już nie mogą się doczekać biegania w terenie. Idę się ogarnę i lecę na spacerek

agulaaaa · 2013-03-02, 16:41

Cytat:

Napisane przez agila negra

36min na bieżni za mną, w tym 3x9min biegu

4km w sumie

Mi się podoba, jest lepiej niż ostatnim razem, a dość dawno nie biegałam :P Buty są świetne, same rwą się do biegu ^^ Już nie mogą się doczekać biegania w terenie. Idę się ogarnę i lecę na spacerek

super

jakie masz te buty?
ja znalazłam w GoSporcie za 130 zł, jak na początek myślę ok

heroine86 · 2013-03-02, 16:51

Cytat:

Napisane przez agila negra

36min na bieżni za mną, w tym 3x9min biegu

4km w sumie

Mi się podoba, jest lepiej niż ostatnim razem, a dość dawno nie biegałam :P Buty są świetne, same rwą się do biegu ^^ Już nie mogą się doczekać biegania w terenie. Idę się ogarnę i lecę na spacerek

Pięknie

traxx, udanej zabawy

nie zabij się w tych szpilkach

nie daj się gimnazjalistkom!

leć pod scenę, może autograf dorwiesz

agulaaaa · 2013-03-02, 16:52

co za sędziowanie

jestem zła

muszę się uspokoić.

obejrzę coś..

natalkaa7522 · 2013-03-02, 17:03

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39547598]Dzisiaj pewnie to samo będzie i małolaty z przodu

Dlatego też biorę 12cm buty, to nic że będę mieć prawie 190cm wzrostu, ale zobaczę wszystko i nikt mnie nie zdepcze

Ja nie przeżyję chyba bez rowerka i pojeżdżę chociaż 20 min jak wrócę. Za godzinę wychodzę więc idę się zbierać.[/QUOTE]

Podziwiam za obcasy na koncert

Bednarek już dawno był u mnie w mieście ale ja nie poszłam

Cytat:

Napisane przez heroine86

Pięknie

traxx, udanej zabawy

nie zabij się w tych szpilkach

nie daj się gimnazjalistkom!

leć pod scenę, może autograf dorwiesz

Przebiegłam 3 km w 16 minut i marszem 3 km z powrotem było

Le_Souvenir · 2013-03-02, 17:06

Cześć, dziewczyny

Mam nadzieję, że mnie pamiętacie.

Głupio mi, bo odeszłam z Klubu i przestałam cokolwiek ćwiczyć, z dietą też było tak różnie... Jeśli pozwolicie to nadal będę kontynuować z Wami odchudzanie. Odbicie w lustrze po prostu mnie załamuje, więc nie zamierzam siedzieć na tyłku i nic nie robić, a jeszcze nadchodzi wiosna, soł...
Przytyło mi się ciut, nawet nie będę pisać ile. Wymiary z talii spadły o cm, a reszta raczej nie. Nie mierzę się, nie ma sensu, bo mało co robiłam. Od dzisiaj zero słodyczy, fast-foodów, a co do reszty to nie obiecuję, bo mam taką sytuację w domu, że nie mogę sobie pozwolić na brak chleba na kolację itp. Przykro mi, że kilka dziewczyn tego nie rozumie.

Przyjmiecie mnie znowu?

Elsay · 2013-03-02, 17:08

Widzę prawie wszystkie biegają. Ja dziś całe 300 metrów biegu za psem

traxx udanej zabawy. Ja byłam na koncercie raz i wtedy mi mój wzrost pasował, bo wszystko widziałam. Czasem się przydaje bycie wysokim.

Cytat:

Napisane przez Le_Souvenir

Cześć, dziewczyny

Mam nadzieję, że mnie pamiętacie.

Głupio mi, bo odeszłam z Klubu i przestałam cokolwiek ćwiczyć, z dietą też było tak różnie... Jeśli pozwolicie to nadal będę kontynuować z Wami odchudzanie. Odbicie w lustrze po prostu mnie załamuje, więc nie zamierzam siedzieć na tyłku i nic nie robić, a jeszcze nadchodzi wiosna, soł...
Przytyło mi się ciut, nawet nie będę pisać ile. Wymiary z talii spadły o cm, a reszta raczej nie. Nie mierzę się, nie ma sensu, bo mało co robiłam. Od dzisiaj zero słodyczy, fast-foodów, a co do reszty to nie obiecuję, bo mam taką sytuację w domu, że nie mogę sobie pozwolić na brak chleba na kolację itp. Przykro mi, że kilka dziewczyn tego nie rozumie.

Przyjmiecie mnie znowu?

Tak mi się właśnie wydawało, że nie widziałam cię dawno, ale uznałam, że to przez to, że rzadko wchodzę na wizaż.
Przyjmiemy cię spowrotem, ale tym razem proszę skończyć to co zaczynasz i się już nie poddawać.

katiennn · 2013-03-02, 17:12

Le dobrze, że wróciłaś i piszesz szczerze co i jak. witaj z powrotem

anns_ · 2013-03-02, 17:17

Promyczku nie chciałam być gorsza od Ciebie, więc...

MELDUJĘ 60MINUT BIEGU

8,1 km biegiem, niecałe 1000kcal spalone +15minut marszu.

Jedzeniowo średnio, bo to 1 dzień @, ale od jutra już wszystko będę sobie rozpisywać.

Le_S pewnie, że przyjmiemy. Tylko błagam, nie zaczynaj znów gadki o tym jaka jesteś okropna. Większość z nas wygląda o wiele gorzej niż Ty i wcale z tego powodu nie chcemy się załamywać i wypisywać jakie to jesteśmy grube i brzydkie. Ogarnij się

Agila

mindless · 2013-03-02, 17:18

Cytat:

Napisane przez anns_

Le_S pewnie, że przyjmiemy. Tylko błagam, nie zaczynaj znów gadki o tym jaka jesteś okropna. Większość z nas wygląda o wiele gorzej niż Ty i wcale z tego powodu nie chcemy się załamywać i wypisywać jakie to jesteśmy grube i brzydkie. Ogarnij się

Dokładnie, trzeba się wziąć w garść i walczyć o siebie, a nie dołować się.

Widzę, że prawie wszystkie zaczęły biegać.

katiennn · 2013-03-02, 17:22

mam dla Was zadanie na jutro. jak zobaczyłam co to jest, to prawie zawału dostałam

ten wątek nie ma litości dla niebiegających

Rezultat

Oto wylosowane liczby:
19
Czas wygenerowania: 2013-03-02 18:20:17 441

19. 5 min. biegu (w miejscu może być)

mindless · 2013-03-02, 17:24

Cytat:

Napisane przez katiennn

mam dla Was zadanie na jutro. jak zobaczyłam co to jest, to prawie zawału dostałam

ten wątek nie ma litości dla niebiegających

Rezultat

Oto wylosowane liczby:
19
Czas wygenerowania: 2013-03-02 18:20:17 441

19. 5 min. biegu (w miejscu może być)

Przeznaczenie.

agulaaaa · 2013-03-02, 17:26

Cytat:

Napisane przez katiennn

mam dla Was zadanie na jutro. jak zobaczyłam co to jest, to prawie zawału dostałam

ten wątek nie ma litości dla niebiegających

Rezultat

Oto wylosowane liczby:
19
Czas wygenerowania: 2013-03-02 18:20:17 441

19. 5 min. biegu (w miejscu może być)

świetnie

u mnie bedzie trochę więcej

Cytat:

Napisane przez anns_

Promyczku nie chciałam być gorsza od Ciebie, więc...

MELDUJĘ 60MINUT BIEGU

8,1 km biegiem, niecałe 1000kcal spalone +15minut marszu.

Jedzeniowo średnio, bo to 1 dzień @, ale od jutra już wszystko będę sobie rozpisywać.

kurczę tak niewiele do medalu zabrakło

Le witaj z powrotem

katiennn · 2013-03-02, 17:37

od jutra się ogarniam ćwiczeniowo i jedzeniowo. już będą posiłki. obiecuję

ale żeby tak z grubej rury bieganie na początek? no nieeeee

!

natalkaa7522 · 2013-03-02, 17:40

Cytat:

Napisane przez Le_Souvenir

Cześć, dziewczyny

Mam nadzieję, że mnie pamiętacie.

Odbicie w lustrze po prostu mnie załamuje, więc nie zamierzam siedzieć na tyłku i nic nie robić, a jeszcze nadchodzi wiosna, soł...

Przyjmiecie mnie znowu?

No właśnie! Trzeba coś robić i będą efekty. Nie możesz ciągle narzekać

Aaa właśnie

Jak się już wracałam po biegu marszem do domu to spotkałam chłopaka na ulicy, który musiał mnie wcześniej widać jak biegłam:

"(uśmiecha się i mówi)-trening?
-taaak

-figurka?
-taaak, lato się wkońcu zbliża

-ale figurka już jest

"

Miło mi się zrobiło

agila negra · 2013-03-02, 17:41

5min biegu to nie aż taka tragedia

Przecież można pobiegać w miejscu 5x1min ^^

magda_lena40 · 2013-03-02, 17:44

Cytat:

Napisane przez katiennn

cześć jajkowe fanki

dziękuję za zastępstwo!

ale zadanie... niewykonalne

jako największy przeciwnik biegania, uroczyście oświadczam, że jeśli tylko zostanę jedyną niebiegającą uczestniczką na wątku to.... będę stanowić wyjątek

okej, MOŻE SPRÓBUJĘ biegać

Widzę, że spodobały Ci się jajkowe fanki

Ty możesz

A co do biegania, przez ponad 20 lat byłam ogromną przeciwniczką biegania, to była dla mnie jedna z najgorszych aktywności, serio

I się w końcu przełamałam

Także wiesz, wszystko przed Tobą

Jeszcze będziesz biegać więcej niż Alice

Cytat:

Napisane przez katiennn

LUTY

21 dni z ćwiczeniami

7 dni bez ćwiczeń

520 min. ćwiczeń

-

PE.ES. lubię jak jest kolorowo

Jakoś nie zauważyłam

Cytat:

Napisane przez katiennn

mam dla Was zadanie na jutro. jak zobaczyłam co to jest, to prawie zawału dostałam

ten wątek nie ma litości dla niebiegających

Rezultat

Oto wylosowane liczby:
19
Czas wygenerowania: 2013-03-02 18:20:17 441

19. 5 min. biegu (w miejscu może być)

Hahah, padłam

Le_Souvenir · 2013-03-02, 17:54

Dzięki, dziewczyny. Wiedziałam, że mogę na Was liczyć

Nie marudzę, a jeśli już to tylko przed lub w trakcie @, wtedy to jestem naprawdę trudna do wytrzymania. Ogólnie zauważyłam, że czuję się szczuplejsza, gdy aktywnie ćwiczę i coś robię. Jak tylko siedzę to jestem taka ociężała, jak słoń...

Ogarniam się i zaczynam znowu dietkować

Btw. zamierzam kupić komplet bielizny sportowej w Lidlu. Widziałyście może? Od 9 marca będzie, taka czarno-różowa bodajże. Śliczna jest, od razu przyjdzie ochota na ćwiczenia, haha!

katiennn · 2013-03-02, 17:54

Cytat:

Napisane przez natalkaa7522

Aaa właśnie

Jak się już wracałam po biegu marszem do domu to spotkałam chłopaka na ulicy, który musiał mnie wcześniej widać jak biegłam:

"(uśmiecha się i mówi)-trening?
-taaak

-figurka?
-taaak, lato się wkońcu zbliża

-ale figurka już jest

"

Miło mi się zrobiło

ojeeej! jak miło!

+10 do motywacji

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Widzę, że spodobały Ci się jajkowe fanki

Ty możesz

A co do biegania, przez ponad 20 lat byłam ogromną przeciwniczką biegania, to była dla mnie jedna z najgorszych aktywności, serio

I się w końcu przełamałam

Także wiesz, wszystko przed Tobą

Jeszcze będziesz biegać więcej niż Alice

Jakoś nie zauważyłam

Hahah, padłam

Alice widzisz i nie grzmisz!

Madziu zacytowałaś mnie 3 razy pod rząd

jeszcze pomyślą, że mamy romans

agulaaaa · 2013-03-02, 17:57

Natalka miło

i to jak

LeS ja nie widziałam, teraz butów szukam później reszta garderoby porządniejsza, ale to na wiosnę

Znalazłam takie szaro-różowe, słoooodko

anns_ · 2013-03-02, 17:58

katienka

będzie wykonane zadanie, mam nadzieję, że 20 razy jutro

natalka ulalala

A ja w nowym mieszkaniu mam na wypasie sprzęt w kuchni, więc w przyszłym tygodniu robię jakieś twórcze danie

natalkaa7522 · 2013-03-02, 18:07

Cytat:

Napisane przez Le_Souvenir

Btw. zamierzam kupić komplet bielizny sportowej w Lidlu. Widziałyście może? Od 9 marca będzie, taka czarno-różowa bodajże. Śliczna jest, od razu przyjdzie ochota na ćwiczenia, haha!

Nie widziałam :. Będzie sportowy biustonosz?

Za ile?

Cytat:

Napisane przez katiennn

ojeeej! jak miło!

+10 do motywacji

Wieeem

Tak miło.

---------- Dopisano o 19:07 ---------- Poprzedni post napisano o 18:59 ----------

Faaajne spodenki

http://www.fitnesstrening.pl/data/gf.../9/15990_6.jpg
http://www.fitnesstrening.pl/data/gf.../5/17456_4.jpg

i buty

http://www.fitnesstrening.pl/data/gf.../4/16646_2.jpg
http://www.fitnesstrening.pl/data/gf.../1/16214_1.jpg

Le_Souvenir · 2013-03-02, 18:09

http://www.iulotka.pl/lidl/36219-lid...-sportowa.html

Biustonosz za 27.99, a majtki 22.99

katiennn · 2013-03-02, 18:12

anns to daj znać co fajnego zrobiłaś!

natalka to może się jeszcze kiedyś spotkacie, kto wie, życie pisze różne scenariusze

magda_lena40 · 2013-03-02, 18:15

Cytat:

Napisane przez natalkaa7522

:
Aaa właśnie

Jak się już wracałam po biegu marszem do domu to spotkałam chłopaka na ulicy, który musiał mnie wcześniej widać jak biegłam:

"(uśmiecha się i mówi)-trening?
-taaak

-figurka?
-taaak, lato się wkońcu zbliża

-ale figurka już jest

"

Miło mi się zrobiło

Miłooo

Aż chyba pójdę jutro pobiegać znowu, może też kogoś spotkam

Cytat:

Napisane przez katiennn

Alice widzisz i nie grzmisz!

Madziu zacytowałaś mnie 3 razy pod rząd

jeszcze pomyślą, że mamy romans

Żebyś się nie zdziwiła

Ej no, czemu tak głośno piszesz na forum o naszym romansie? Przecież to miała być tajemnica !

agulaaaa · 2013-03-02, 18:21

ale jajca jednak mamy medal

coś źle Norwegowi policzyli

kisiej25 · 2013-03-02, 18:22

To jutro się chyba zmuszę do biegania z pieskiem.
Ale 5 min

Nie więcej haha
Nienawidzę biegać

Ale jak mus to mus

natalkaa7522 · 2013-03-02, 18:24

Cytat:

Napisane przez katiennn

natalka to może się jeszcze kiedyś spotkacie, kto wie, życie pisze różne scenariusze

Oby nie

Cytat:

Napisane przez Le_Souvenir

http://www.iulotka.pl/lidl/36219-lid...-sportowa.html

Biustonosz za 27.99, a majtki 22.99

I buty sportowe będą

Ciekawe czy dobre jakościowo.

agulaaaa · 2013-03-02, 18:25

Cytat:

Napisane przez kisiej25

To jutro się chyba zmuszę do biegania z pieskiem.
Ale 5 min

Nie więcej haha
Nienawidzę biegać

Ale jak mus to mus

a mi się spodobało

myślałam, że gorzej z moją kondycją, jednak regularnie orbotrek pomógł i teraz mogę w plener ruszać

będę starała się polepszać swoje rezultaty

---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:25 ----------

Cytat:

Napisane przez natalkaa7522

Oby nie

I buty sportowe będą

Ciekawe czy dobre jakościowo.

dlaczego nie?

2013-03-02, 16:03	#3691
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III traxx baw się dobrze! 2000min. ćwiczeń... jesteś moim guru może dojde i do tego, tak koło wakacji __________________ odwielorybiam się

2013-03-02, 16:11	#3692
agila negra Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 1 765	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III 36min na bieżni za mną, w tym 3x9min biegu 4km w sumie Mi się podoba, jest lepiej niż ostatnim razem, a dość dawno nie biegałam :P Buty są świetne, same rwą się do biegu ^^ Już nie mogą się doczekać biegania w terenie. Idę się ogarnę i lecę na spacerek __________________ podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać

2013-03-02, 16:52	#3695
agulaaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) Wiadomości: 15 385	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III co za sędziowanie jestem zła muszę się uspokoić. obejrzę coś..

2013-03-02, 17:06	#3697
Le_Souvenir Kawoholiczka Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 21 452	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III Cześć, dziewczyny Mam nadzieję, że mnie pamiętacie. Głupio mi, bo odeszłam z Klubu i przestałam cokolwiek ćwiczyć, z dietą też było tak różnie... Jeśli pozwolicie to nadal będę kontynuować z Wami odchudzanie. Odbicie w lustrze po prostu mnie załamuje, więc nie zamierzam siedzieć na tyłku i nic nie robić, a jeszcze nadchodzi wiosna, soł... Przytyło mi się ciut, nawet nie będę pisać ile. Wymiary z talii spadły o cm, a reszta raczej nie. Nie mierzę się, nie ma sensu, bo mało co robiłam. Od dzisiaj zero słodyczy, fast-foodów, a co do reszty to nie obiecuję, bo mam taką sytuację w domu, że nie mogę sobie pozwolić na brak chleba na kolację itp. Przykro mi, że kilka dziewczyn tego nie rozumie. Przyjmiecie mnie znowu? __________________

2013-03-02, 17:12	#3699
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III Le dobrze, że wróciłaś i piszesz szczerze co i jak. witaj z powrotem __________________ odwielorybiam się

2013-03-02, 17:22	#3702
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III mam dla Was zadanie na jutro. jak zobaczyłam co to jest, to prawie zawału dostałam ten wątek nie ma litości dla niebiegających Rezultat Oto wylosowane liczby: 19 Czas wygenerowania: 2013-03-02 18:20:17 441 19. 5 min. biegu (w miejscu może być) __________________ odwielorybiam się

2013-03-02, 17:37	#3705
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III od jutra się ogarniam ćwiczeniowo i jedzeniowo. już będą posiłki. obiecuję ale żeby tak z grubej rury bieganie na początek? no nieeeee ! __________________ odwielorybiam się

2013-03-02, 17:41	#3707
agila negra Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 1 765	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III 5min biegu to nie aż taka tragedia Przecież można pobiegać w miejscu 5x1min ^^ __________________ podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać

2013-03-02, 17:54	#3709
Le_Souvenir Kawoholiczka Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 21 452	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III Dzięki, dziewczyny. Wiedziałam, że mogę na Was liczyć Nie marudzę, a jeśli już to tylko przed lub w trakcie @, wtedy to jestem naprawdę trudna do wytrzymania. Ogólnie zauważyłam, że czuję się szczuplejsza, gdy aktywnie ćwiczę i coś robię. Jak tylko siedzę to jestem taka ociężała, jak słoń... Ogarniam się i zaczynam znowu dietkować Btw. zamierzam kupić komplet bielizny sportowej w Lidlu. Widziałyście może? Od 9 marca będzie, taka czarno-różowa bodajże. Śliczna jest, od razu przyjdzie ochota na ćwiczenia, haha! __________________

2013-03-02, 17:57	#3711
agulaaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) Wiadomości: 15 385	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III Natalka miło i to jak LeS ja nie widziałam, teraz butów szukam później reszta garderoby porządniejsza, ale to na wiosnę Znalazłam takie szaro-różowe, słoooodko

2013-03-02, 18:09	#3714
Le_Souvenir Kawoholiczka Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 21 452	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III http://www.iulotka.pl/lidl/36219-lid...-sportowa.html Biustonosz za 27.99, a majtki 22.99 __________________

2013-03-02, 18:12	#3715
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III anns to daj znać co fajnego zrobiłaś! natalka to może się jeszcze kiedyś spotkacie, kto wie, życie pisze różne scenariusze __________________ odwielorybiam się

2013-03-02, 18:21	#3717
agulaaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) Wiadomości: 15 385	Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III ale jajca jednak mamy medal coś źle Norwegowi policzyli

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)