Polecamy:

Arschen · 2013-03-05, 11:41

Cytat:

Napisane przez asmenaa

za to faceci pączki nie widzą swoich penisow a my cycki widzimy zawsze

właśnie

jak to moj mowi : kazdy ptaszek ma swoj daszek

załosne

faceci zawsze mają jakieś wytłumaczenie

asmenaa · 2013-03-05, 11:49

Kurde kala ja nie wiem jak Ty wytrzumujesz calego killera albo turbo bez zatrzymania, dla mnie to nierealne

---------- Dopisano o 10:47 ---------- Poprzedni post napisano o 10:46 ----------

Cytat:

Napisane przez Arschen

właśnie

jak to moj mowi : kazdy ptaszek ma swoj daszek

załosne

faceci zawsze mają jakieś wytłumaczenie

No ale fakt faktem ciezko spotkac cellulit u faceta, chyba ze jest bardzo gruby, otluszczony. A u kobiety? nawet u tej chudej jest cellulit i rozstepy.
A moj tz ma takie idealne cialko

---------- Dopisano o 10:49 ---------- Poprzedni post napisano o 10:47 ----------

W ogole musze szczerze coś napisac po moich przemysleniach na temat cwiczen.
Zastanawialam się co zrobic po shredzie, duzo czytalam, ogladalam (rowniez siebie w lustrze).
Przed shredem cwiczylam: jeden dzien skalpel, drugi mel b i tiffany.
Mysle, ze mialam lepsze efekty niz ze shredem.

Arschen · 2013-03-05, 11:52

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Kurde kala ja nie wiem jak Ty wytrzumujesz calego killera albo turbo bez zatrzymania, dla mnie to nierealne

---------- Dopisano o 10:47 ---------- Poprzedni post napisano o 10:46 ----------

No ale fakt faktem ciezko spotkac cellulit u faceta, chyba ze jest bardzo gruby, otluszczony. A u kobiety? nawet u tej chudej jest cellulit i rozstepy.
A moj tz ma takie idealne cialko

---------- Dopisano o 10:49 ---------- Poprzedni post napisano o 10:47 ----------

W ogole musze szczerze coś napisac po moich przemysleniach na temat cwiczen.
Zastanawialam się co zrobic po shredzie, duzo czytalam, ogladalam (rowniez siebie w lustrze).
Przed shredem cwiczylam: jeden dzien skalpel, drugi mel b i tiffany.
Mysle, ze mialam lepsze efekty niz ze shredem.

Moj ma pupe niemowlecia

zero rozstepow to takie niesprawiedliwe

A ja znowu po shredzie mam super fekty pozbyłam sie najgorszego celullitu i lepiej wygladam

na kazdegoo działa co innego

ale ty Asmenaa cwiczyłas juz wczesniej
a shred dla mnie był początkiem wiec efekty mam wiadomo lepsze...

asmenaa · 2013-03-05, 11:56

Cytat:

Napisane przez Arschen

Moj ma pupe niemowlecia

zero rozstepow to takie niesprawiedliwe

A ja znowu po shredzie mam super fekty pozbyłam sie najgorszego celullitu i lepiej wygladam

na kazdegoo działa co innego

ale ty Asmenaa cwiczyłas juz wczesniej
a shred dla mnie był początkiem wiec efekty mam wiadomo lepsze...

Moj tak samo i brzuch skala

a ja

Dokladnie, masz racje

kala2505 · 2013-03-05, 12:10

Cytat:

Napisane przez asmenaa

za to faceci pączki nie widzą swoich penisow a my cycki widzimy zawsze

Dokładnie

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Kurde kala ja nie wiem jak Ty wytrzumujesz calego killera albo turbo bez zatrzymania, dla mnie to nierealne

Bo wiem że to tylko mój móżdżek nie może

a ciało może wytrzymać o wiele więcej, więc cisnę... ale potem padam...

Ale ja mówię, że się generalnie nie pocę, al jak już to malutko... A przy kilerze, czy turbo to z pleców mi leci....

Cytat:

Napisane przez asmenaa

W ogole musze szczerze coś napisac po moich przemysleniach na temat cwiczen.
Zastanawialam się co zrobic po shredzie, duzo czytalam, ogladalam (rowniez siebie w lustrze).
Przed shredem cwiczylam: jeden dzien skalpel, drugi mel b i tiffany.
Mysle, ze mialam lepsze efekty niz ze shredem.

Mam dokładnie takie same przypuszczenia...

Ten shred mi wstrzymał efekty chyba

Wcześniej ćwiczyłam skalpel i kilka razy kilera i turbo, ale to bardzo mało...

zielonamorelka · 2013-03-05, 12:11

dzieki dziewczyny
wieczorem sie zmierze i zobacze czy w cm poza brzuchem cos spadlo przez ten tydzien
a kolejne wazenie i mierzenie dopiero za 2,5tyg buuu ale mam nadzieje ze wtedy na nia wejde i mi sie usmieszek szeroki pojawi

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Moj tak samo i brzuch skala

a ja

:

a ty niedlugo sobie wycwiczysz i tez tak bedziesz miala

asmenaa · 2013-03-05, 12:15

kala wstrzymac na pewno nie wstrzymal hehe

ale po prostu są mniejsze moim zdaniem
mimo, ze cwiczylam godzine dziennie!

Cytat:

Napisane przez zielonamorelka

dzieki dziewczyny
wieczorem sie zmierze i zobacze czy w cm poza brzuchem cos spadlo przez ten tydzien
a kolejne wazenie i mierzenie dopiero za 2,5tyg buuu ale mam nadzieje ze wtedy na nia wejde i mi sie usmieszek szeroki pojawi

a ty niedlugo sobie wycwiczysz i tez tak bedziesz miala

taaa, moj to skałą nigdy nie bedzie

---------- Dopisano o 11:15 ---------- Poprzedni post napisano o 11:14 ----------

zaraz jem drugie sniadanie i po nim ide na dlugi spacer, o

kala2505 · 2013-03-05, 12:29

Cytat:

Napisane przez asmenaa

kala wstrzymac na pewno nie wstrzymal hehe

ale po prostu są mniejsze moim zdaniem
mimo, ze cwiczylam godzine dziennie!

No wiem wiem

ale głupie to

Więc teraz idę typowo na spalanie...

na to się nastawiam

Czyli killer, turbo i bieganie...

Jestem pewna na 100% że będą po tym efekty i waga i cm pójdą w dół

---------- Dopisano o 12:29 ---------- Poprzedni post napisano o 12:25 ----------

My się źle ważymy !!!

asmenaa · 2013-03-05, 12:33

hehe widzialam to wczoraj

ja jem wlasnie platki owsiane z owocami

Arschen · 2013-03-05, 12:56

kala i sprawa rozwiązana

zaraz bede jadła owsianke budyniową z jabłuszkiem mniammmii

---------- Dopisano o 11:56 ---------- Poprzedni post napisano o 11:49 ----------

ej laski te reklamy mnie wkurzają

mam ciagle ochote na michałki KOKOSOWE

kala2505 · 2013-03-05, 13:13

Cytat:

Napisane przez Arschen

kala i sprawa rozwiązana

zaraz bede jadła owsianke budyniową z jabłuszkiem mniammmii

A my głupie się dziwimy że spadków nie ma

pfffff

---------- Dopisano o 13:07 ---------- Poprzedni post napisano o 13:02 ----------

a ja zaraz sernik

---------- Dopisano o 13:13 ---------- Poprzedni post napisano o 13:07 ----------

Laski jak myślicie...

Kiedy dotrzemy do tej 14 części

???

Arschen · 2013-03-05, 13:19

Cytat:

Napisane przez kala2505

A my głupie się dziwimy że spadków nie ma

pfffff

---------- Dopisano o 13:07 ---------- Poprzedni post napisano o 13:02 ----------

a ja zaraz sernik

---------- Dopisano o 13:13 ---------- Poprzedni post napisano o 13:07 ----------

Laski jak myślicie...

Kiedy dotrzemy do tej 14 części

???

za 2 tygodnie?

asmenaa · 2013-03-05, 13:21

Cytat:

Napisane przez Arschen

kala i sprawa rozwiązana

zaraz bede jadła owsianke budyniową z jabłuszkiem mniammmii

---------- Dopisano o 11:56 ---------- Poprzedni post napisano o 11:49 ----------

ej laski te reklamy mnie wkurzają

mam ciagle ochote na michałki KOKOSOWE

Ej ja to samo!! zastanawia mnie jak smakuja a ja uwielbiam kokosy!

---------- Dopisano o 12:21 ---------- Poprzedni post napisano o 12:20 ----------

dooobra, ide na spacer

jest sliczna piekna pogoda, kupie sobie jaja i zrobie fasolowca bo strasznie chce mi sie żreć

moze z jablkiem

Arschen · 2013-03-05, 13:32

ej nie wiem co jest grane juz moje 3podejscie
robie budyn trebowy i mi zakazdym razem mleko z jajkiem sie ''zsiada''i do wyzucenia a mleko jest wazne do jutra

musiałam uzyc 2 % moze teraz sie uda

kala2505 · 2013-03-05, 13:34

Cytat:

Napisane przez Arschen

za 2 tygodnie?

ale du....

Cytat:

Napisane przez Arschen

ej nie wiem co jest grane juz moje 3podejscie
robie budyn trebowy i mi zakazdym razem mleko z jajkiem sie ''zsiada''i do wyzucenia a mleko jest wazne do jutra

musiałam uzyc 2 % moze teraz sie uda

Łeee to dziwne a jak dokładnie robisz

?

Arschen · 2013-03-05, 13:36

tak jak zawsze

mleko z zoltkiem gotuje i pozniej dodaje otreby
chyba t wina mleka bo teraz jak rbiłam na 2% nowym to sie tak niestało

smacznego

2łyki otrąb owsianych,1łyzka przennych 1 łyzka siemienia mleko(plus zóltko) i jabłko

kala2505 · 2013-03-05, 14:00

Cytat:

Napisane przez Arschen

tak jak zawsze

mleko z zoltkiem gotuje i pozniej dodaje otreby
chyba t wina mleka bo teraz jak rbiłam na 2% nowym to sie tak niestało

Dziwne, dziwne...

naprawdę...

Nigdy mi się tak nie stało...

anaiss · 2013-03-05, 14:11

Witajcie dziewczyny

Podczytuje Was czasami , ciekawa jestem jak tam wasze spadki

Ja na diecie jestem od 01.01.13, wazylam 72.2kg teraz waze 63.2kg, w pasie mam mniej o 10 cm, reszty nie mierzylam

Cwicze co 2-3 dzien skalpel i czasami robie brzuszki z mel b, niestety brak mi czasu na bardziej regularne cwiczenia.Marzy mi sie waga 55kg

pozdrawiam

Arschen · 2013-03-05, 14:14

Cytat:

Napisane przez anaiss

Witajcie dziewczyny

Podczytuje Was czasami , ciekawa jestem jak tam wasze spadki

Ja na diecie jestem od 01.01.13, wazylam 72.2kg teraz waze 63.2kg, w pasie mam mniej o 10 cm, reszty nie mierzylam

Cwicze co 2-3 dzien skalpel i czasami robie brzuszki z mel b, niestety brak mi czasu na bardziej regularne cwiczenia.Marzy mi sie waga 55kg

pozdrawiam

schudłas 10kg w 2 miesiace?gratuluje

klask i:
a ja tylko 4kg

---------- Dopisano o 13:14 ---------- Poprzedni post napisano o 13:13 ----------

zabierzcie mnie stąd bo zaraz sie powieszę

kala2505 · 2013-03-05, 14:15

Cytat:

Napisane przez anaiss

Witajcie dziewczyny

Podczytuje Was czasami , ciekawa jestem jak tam wasze spadki

Ja na diecie jestem od 01.01.13, wazylam 72.2kg teraz waze 63.2kg, w pasie mam mniej o 10 cm, reszty nie mierzylam

Cwicze co 2-3 dzien skalpel i czasami robie brzuszki z mel b, niestety brak mi czasu na bardziej regularne cwiczenia.Marzy mi sie waga 55kg

pozdrawiam

Kochana gratulację za tak cudowne spadki

A jak z grzeszkami ? 3masz dietę czy grzeszyć się zdarza ???

Wklej swój przykładowy jadłospis...

Nam waga stoi i nie wiemy dlaczego...

Arschen · 2013-03-05, 14:19

Cytat:

Napisane przez kala2505

Kochana gratulację za tak cudowne spadki

A jak z grzeszkami ? 3masz dietę czy grzeszyć się zdarza ???

Wklej swój przykładowy jadłospis...

Nam waga stoi i nie wiemy dlaczego...

kala nooo czemu ona tak ladnie schudła a my nie

:mdleje :

anaiss · 2013-03-05, 14:22

9kg

jeszcze musze zrzucic 8 kg. Ale mysle ze to i tak niezly wynik, najszybciej poszlo mi na poczatku, na pierwszej fazie chyba z 4 kg mi zlecialo a potem juz co raz wolniej. Niestety nie moge sie trzymac sciesle wg.zasad, nie jadam co 3 godziny, chociaz sie staram, mam niemowalaka i jadam wtedy kiedy corcia mi pozwoli. Tak samo nie mam czasu na gotowanie i wymyslanie nowych potraw SB, moje jedzenie jest troszke monotonne. No i pisalam tez juz kiedys , ze codziennie grzesze dodajac 1 lyzeczke cukru do kawy

niestety slodzik zmienia smak

na szczescie pomimo tego chudne. Prawie codziennie jem jedna lub dwie kostki gorzkiej czekolady, za to w ogole nie jadam ciast tych fasolowych i innych, nie smakuja mi

i powoli waga leci w dol. Moze kochane dziewczyny za bardzo sie staracie

ze macie przestoje?

No wlasnie dziewczyny,moze powinnyscie czasami zgrzeszyc??

Arschen · 2013-03-05, 14:24

Cytat:

Napisane przez anaiss

9kg

jeszcze musze zrzucic 8 kg. Ale mysle ze to i tak niezly wynik, najszybciej poszlo mi na poczatku, na pierwszej fazie chyba z 4 kg mi zlecialo a potem juz co raz wolniej. Niestety nie moge sie trzymac sciesle wg.zasad, nie jadam co 3 godziny, chociaz sie staram, mam niemowalaka i jadam wtedy kiedy corcia mi pozwoli. Tak samo nie mam czasu na gotowanie i wymyslanie nowych potraw SB, moje jedzenie jest troszke monotonne. No i pisalam tez juz kiedys , ze codziennie grzesze dodajac 1 lyzeczke cukru do kawy

niestety slodzik zmienia smak

na szczescie pomimo tego chudne. Prawie codziennie jem jedna lub dwie kostki gorzkiej czekolady, za to w ogole nie jadam ciast tych fasolowych i innych, nie smakuja mi

i powoli waga leci w dol. Moze kochane dziewczyny za bardzo sie staracie

ze macie przestoje?

ja sie az zabardzo starałam przez ponad 1,5 miesiaca ani razu nie zgrzeszyłam

a waga stoji
to ty urodziłaś i odrazu wziełas sie za diete? bo jezeli tak to logiczne ze szybciej chudniesz Dzidzi ci w tym pomaga

anaiss · 2013-03-05, 14:37

Ja urodzilam w lipcu a dopiero od 1 stycznia postanowilam sie wziac za siebie

,po porodzie najpierw zlecialo mi 7 kg a potem przytylam 4kg. na razie dzidzia mi jeszcze nie pomaga w schudnieciu bo nie chodzi jeszcze wiec biegac nie musze za nia ale przez pierwsze pare miesiecy byla bardzo placzliwa, teraz tez sie jej zdarza, nie moglam wyjsc z pokoju nawet na chwilke bo od razu histeria, wiec musialam z nia siedziec caly czas, zabawiac itd, wiec nie mialam czasu na bardzo regularne jedzenie i na nowe potrawy. Na spacery tez codziennie nie wychodze bo wiecie jaka tu jest pogoda wieje leje... Powinnam cwiczyc bardziej regularnie ale nie zawsze moge sobie zorganizowac czas, wszystko zalezy od humoru corci

i od tego ile sobie pospi w dzien...
Dziewczyny pisalyscie cos o parowkach z Asdy, czy mozecie mi pokazac jak one wygladaja, chodzi o opakowanie, moze jakiegos linka macie? kupilabym sobie..

Kretka666 · 2013-03-05, 15:17

Cytat:

Napisane przez zielonamorelka

mozna zytnia ale pelnoziarnista najlepiej

wskoczylam dzis sobie na wage iiiii jest 8 z przodu

A czemu pełnoziarnista lepiej?

Gratuluję 8 z przodu

Cytat:

Napisane przez anaiss

Witajcie dziewczyny

Podczytuje Was czasami , ciekawa jestem jak tam wasze spadki

Ja na diecie jestem od 01.01.13, wazylam 72.2kg teraz waze 63.2kg, w pasie mam mniej o 10 cm, reszty nie mierzylam

Cwicze co 2-3 dzien skalpel i czasami robie brzuszki z mel b, niestety brak mi czasu na bardziej regularne cwiczenia.Marzy mi sie waga 55kg

pozdrawiam

Witaj i gratuluję spadków

asmenaa · 2013-03-05, 15:29

Jaka cudowna pogoda, masakra

Moj fasolowiec ala szarlotka sie piecze, zobaczymy co z tego wyjdzie

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-03-05, 15:32

Treść usunięta

Arschen · 2013-03-05, 15:33

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Jaka cudowna pogoda, masakra

Moj fasolowiec ala szarlotka sie piecze, zobaczymy co z tego wyjdzie

napewno ci zasmakuje

dodalas cynamonu i kakaa?

Kretka666 · 2013-03-05, 15:47

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Jaka cudowna pogoda, masakra

Moj fasolowiec ala szarlotka sie piecze, zobaczymy co z tego wyjdzie

Ładna pogoda, no 10 stopni i słońce, przyjemnie jest faktycznie

Dla mnie to mogłoby się na max 20 stopniach zatrzymać i tak całe lato być

Ale mam ochotę na takie ciacho...

Upiekę w czwartek ciastka owsiano-fasolowe i będę pożerać.

neyra, Liszowska 67 kg?

Przecież ona wysoka jest, jakoś 175 cm wzrostu. A trochę się z niej ulewa ciałka

Także z 80 kg na pewno bym jej dała. Kit wciskają i tyle.

Arschen · 2013-03-05, 15:58

Dziołchy ja to bym to zjadła

Batoniki owsiane z orzechami i czekoladą

Składniki:
400 g płatków owsianych
1 łyżeczka cynamonu
1 szklanka rozdrobnionych orzechów
100 g masła
4 jajka
6 łyżek płynnego miodu
200 g gorzkiej czekolady

Przygotowanie:
Wszystkie składniki z wyjątkiem czekolady dokładnie ze sobą wymieszać. Przełożyć do formy do pieczenia (około 25 x 30 cm) wyłożonej papierem do pieczenia . Piec w rozgrzanym piekarniku w 180°C przez około 20-25 min. W tym czasie rozpuścić czekoladę w żaroodpornej misce ustawionej na garnku z gotującą się wodą. Gdy czekolada się rozpuści polać po wierzchu upieczonego ciasta. Odstawić w chłodne miejsce aż czekolada zastygnie, następnie pokroić na batoniki

2013-03-05, 12:33	#3849
asmenaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Wizażankowo Wiadomości: 35 290	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII hehe widzialam to wczoraj ja jem wlasnie platki owsiane z owocami __________________ Śnij, piesku śnij… w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu!

2013-03-05, 12:56	#3850
Arschen Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: UK Wiadomości: 2 672	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII kala i sprawa rozwiązana zaraz bede jadła owsianke budyniową z jabłuszkiem mniammmii ---------- Dopisano o 11:56 ---------- Poprzedni post napisano o 11:49 ---------- ej laski te reklamy mnie wkurzają mam ciagle ochote na michałki KOKOSOWE __________________ South Beach Pije 2litry wody dziennie ćwicze

2013-03-05, 13:32	#3854
Arschen Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: UK Wiadomości: 2 672	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII ej nie wiem co jest grane juz moje 3podejscie robie budyn trebowy i mi zakazdym razem mleko z jajkiem sie ''zsiada''i do wyzucenia a mleko jest wazne do jutra musiałam uzyc 2 % moze teraz sie uda __________________ South Beach Pije 2litry wody dziennie ćwicze

2013-03-05, 13:36	#3856
Arschen Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: UK Wiadomości: 2 672	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII tak jak zawsze mleko z zoltkiem gotuje i pozniej dodaje otreby chyba t wina mleka bo teraz jak rbiłam na 2% nowym to sie tak niestało smacznego 2łyki otrąb owsianych,1łyzka przennych 1 łyzka siemienia mleko(plus zóltko) i jabłko __________________ South Beach Pije 2litry wody dziennie ćwicze

2013-03-05, 14:11	#3858
anaiss Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Anglia Wiadomości: 246	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII Witajcie dziewczyny Podczytuje Was czasami , ciekawa jestem jak tam wasze spadki Ja na diecie jestem od 01.01.13, wazylam 72.2kg teraz waze 63.2kg, w pasie mam mniej o 10 cm, reszty nie mierzylam Cwicze co 2-3 dzien skalpel i czasami robie brzuszki z mel b, niestety brak mi czasu na bardziej regularne cwiczenia.Marzy mi sie waga 55kg pozdrawiam __________________

2013-03-05, 14:22	#3862
anaiss Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Anglia Wiadomości: 246	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII 9kg jeszcze musze zrzucic 8 kg. Ale mysle ze to i tak niezly wynik, najszybciej poszlo mi na poczatku, na pierwszej fazie chyba z 4 kg mi zlecialo a potem juz co raz wolniej. Niestety nie moge sie trzymac sciesle wg.zasad, nie jadam co 3 godziny, chociaz sie staram, mam niemowalaka i jadam wtedy kiedy corcia mi pozwoli. Tak samo nie mam czasu na gotowanie i wymyslanie nowych potraw SB, moje jedzenie jest troszke monotonne. No i pisalam tez juz kiedys , ze codziennie grzesze dodajac 1 lyzeczke cukru do kawy niestety slodzik zmienia smak na szczescie pomimo tego chudne. Prawie codziennie jem jedna lub dwie kostki gorzkiej czekolady, za to w ogole nie jadam ciast tych fasolowych i innych, nie smakuja mi i powoli waga leci w dol. Moze kochane dziewczyny za bardzo sie staracie ze macie przestoje? No wlasnie dziewczyny,moze powinnyscie czasami zgrzeszyc?? __________________ Edytowane przez anaiss Czas edycji: 2013-03-05 o 14:23

2013-03-05, 14:37	#3864
anaiss Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Anglia Wiadomości: 246	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII Ja urodzilam w lipcu a dopiero od 1 stycznia postanowilam sie wziac za siebie,po porodzie najpierw zlecialo mi 7 kg a potem przytylam 4kg. na razie dzidzia mi jeszcze nie pomaga w schudnieciu bo nie chodzi jeszcze wiec biegac nie musze za nia ale przez pierwsze pare miesiecy byla bardzo placzliwa, teraz tez sie jej zdarza, nie moglam wyjsc z pokoju nawet na chwilke bo od razu histeria, wiec musialam z nia siedziec caly czas, zabawiac itd, wiec nie mialam czasu na bardzo regularne jedzenie i na nowe potrawy. Na spacery tez codziennie nie wychodze bo wiecie jaka tu jest pogoda wieje leje... Powinnam cwiczyc bardziej regularnie ale nie zawsze moge sobie zorganizowac czas, wszystko zalezy od humoru corci i od tego ile sobie pospi w dzien... Dziewczyny pisalyscie cos o parowkach z Asdy, czy mozecie mi pokazac jak one wygladaja, chodzi o opakowanie, moze jakiegos linka macie? kupilabym sobie.. __________________

2013-03-05, 15:29	#3866
asmenaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Wizażankowo Wiadomości: 35 290	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII Jaka cudowna pogoda, masakra Moj fasolowiec ala szarlotka sie piecze, zobaczymy co z tego wyjdzie __________________ Śnij, piesku śnij… w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu!

2013-03-05, 15:32	#3867
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 040	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII Treść usunięta

2013-03-05, 15:58	#3870
Arschen Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: UK Wiadomości: 2 672	Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII Dziołchy ja to bym to zjadła Batoniki owsiane z orzechami i czekoladą Składniki: 400 g płatków owsianych 1 łyżeczka cynamonu 1 szklanka rozdrobnionych orzechów 100 g masła 4 jajka 6 łyżek płynnego miodu 200 g gorzkiej czekolady Przygotowanie: Wszystkie składniki z wyjątkiem czekolady dokładnie ze sobą wymieszać. Przełożyć do formy do pieczenia (około 25 x 30 cm) wyłożonej papierem do pieczenia . Piec w rozgrzanym piekarniku w 180°C przez około 20-25 min. W tym czasie rozpuścić czekoladę w żaroodpornej misce ustawionej na garnku z gotującą się wodą. Gdy czekolada się rozpuści polać po wierzchu upieczonego ciasta. Odstawić w chłodne miejsce aż czekolada zastygnie, następnie pokroić na batoniki __________________ South Beach Pije 2litry wody dziennie ćwicze

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)