Walka o zdrowe i piękne włosy cz.XVIII + trochę offtopowo

[aleeexandra]

Napisane przez Darkoz

W końcu miałam w miarę good hair day, i to po kokosie. Co oznacza, że może ta Bioetika się u mnie sprawdzi.
Załączam kiepskiej jakości samo☠☠☠kę, fale powarkoczykowe. Jak będę w końcu miała aparat, będę co miesiąc robić porządne zdjęcie włosów.

Bardzo ładne

Tonik z kwasem powinno się trzymać w szklanej butelce, tak? Zapomniałam dorzucić do zamówienia, a w domu nic takiego nie mam... Wiecie, czy w aptece dostanę takie szklane butelki?

[martaakow]

Napisane przez Scarrabeo

to zależy jakie masz włosy i co na nie rzucasz oprócz myjadła. U mnie BDFM nie sprawdza się przy codziennym myciu, bo często olejuję i nakładam ciężkie maski przed myciem. Więc chcąc nie chcąc muszę rypać co dwa dni, żeby nie było przyklapu.

Chyba zależy od włosów. Zanim zaczęłam używać żeli do włosów, olejowałam, a rypaczem (spodobało mi się to określenie ) myłam co 3-4 tygodnie i nie było przyklapu.




Darkoz, strasznie lubię Twój podpis.

[moooniek]

Napisane przez versatille

Mi się w końcu wczoraj ten problem skończył ale 8 dni spóźnienia na szczęście mnie brzuch nie boli..

Ja jak się odchudzałam rok temu to 3 miesiące nie miałam @

Napisane przez XminorXlosX

Mnie też

Nawet dziś sprawdziłam, czy na pewno przelałam na dobre konto itp. ale wszystko się zgadza

[Scarrabeo]

Napisane przez kaludia91

ale u mysi czytałam, że szampon trzeba chwilę potrzymać żeby unicestwić silikony.

Szczerze? Nie lubię jej bloga. Bywały momenty, w których ja jako laik w kwestii chemii miałam oczy jak pięciozłotówki i szczękę do ziemi. Ale z tego co widzę dużo osób ją podczytuje.

Napisane przez kascysko

Podczerwień - czyli podgrzanie
Ultradźwięki - sonoforeza? Bo o sonikator ich nie posądzam

A kij im w nos, co by nie wymyślili i tak żal mi kasy.

Napisane przez XminorXlosX

Ciekawe gdzie to się moja @ po wiesiołku podziała jestem kobietą tak wyzwoloną, że nawet okresu nie mam

Jesu, ja już bym wolała nie mieć niż mieć taki jak teraz, co 25 dni. Ba, od dwóch dni wpier*alam popcorn i zapijam latte i czekam aż ten PMSowy koszmar się skończy.

[versatille]

Napisane przez XminorXlosX

Mnie też

Mnie na razie nie. I tak jeszcze muszę czekać na moją maskę Hesh z helfów

Napisane przez moooniek

Ja jak się odchudzałam rok temu to 3 miesiące nie miałam @

Ale miałaś powód. A ja nie mam powodu, a mam już wystarczająco lat, żeby się cykl regularny zrobił chociaż podejrzewam, że to wina grypy, bo przez nią dostałam za wcześnie @ i miałam zbyt mocny ból brzucha...

Wiecie jaka to radocha jak z kranu woda leci?!

[Redhaired Witch]

Napisane przez Scarrabeo

Jesu, ja już bym wolała nie mieć niż mieć taki jak teraz, co 25 dni. Ba, od dwóch dni wpier*alam popcorn i zapijam latte i czekam aż ten PMSowy koszmar się skończy.

U mnie też jakaś porażka, nie pamiętam kiedy ostatnio miałam @ (nie zapisuję) a sam PMS i wilczy głód już się chyba drugi tydzień ciągnie

Kas, nie grozi mi rozregulowanie... a przynajmniej nie większe

[deszczowypies]

Napisane przez XminorXlosX

Chodzi o ten http://www.hipernet24.pl/sklep/img_i.../417/41757.jpg ? A to nie jest jakaś silikonowa bomba niezgodna z CG ? .

zgodny zgodny, ale włosy jakieś takie obciążone, poklejone... chyba jednak go sobie daruję

Przyszłam się pożalić dzisiaj powinnam łyknąć szóstą tabletkę Yazu, ale od kilku dni coraz bardziej bolą mnie nogi, nie jest to obrzęk, ale jakieś takie zaburzenia krążenia, 'prądy', drętwienie... dzwoniłam już do ginekologa, jestem umówiona na jutro i mam już dzisiaj nie łykać. może przepisze mi coś innego...

Yaz już kiedyś brałam, myślałam, że spokojnie sobie do niego wrócę, a tu taka niespodzianka... zwłaszcza, że teraz miałam go przepisany na cerę, a po drodze napatoczył się TŻ i jak sobie pomyślę o odstawianiu teraz po tygodniu, żeby zaraz zacząć przyjmować nowe tabsy... nie mówiąc już o tym, że mam jeszcze dwa nieotwarte wykupione opakowania, które do najtańszych nie należą... A w przyszły weekend miałam jechać sobie z TŻtem na seks-konferencję

[usmiechnieteoczy]

Ale dzisiaj dzień miałam dziewczyny..
z rana słyszałam kozy w radiu Tu macie taki np
potem na praktykach mi pani zemdlała, na schodach... alez się wystraszyłam, ale zawołałam pomoc, wszystko grało jak ta lala
ale dzień popsuty
pielęgniarka się na mnie wydarła bo powiedziała że mam przyprowadzić wózek to przyprowadziłam... a się okazało że ona chciała taka bardziej leżankę
poza tym dzisiaj pierwszy dzień kursu fajnie się zapowiada
no i pobłądziłam w mieście bo ten kurs jest w tej części której nie znam

teraz siedzę z kozieradka na głowie i wypróbuje dziś olejek odżywczy babuszki od moońka

Twojakokaina bardzo cie przepraszam ale wysłałam dopiero dzisiaj, poprosiłam mamę o wysłanie w poniedziałek ale zapomniała i zostawiła paczkę w pracy i jakos tak wyszło że dopiero ja dzisiaj mogłam, poszło priorytetem , mam nadzieję że się nie gniewasz i będziesz zadowolona z zawartości

i zaraz zmykam spac jak tylko dzienniczek praktyk uzupełnię

[moooniek]

Napisane przez usmiechnieteoczy

teraz siedzę z kozieradka na głowie i wypróbuje dziś olejek odżywczy babuszki od moońka

Daj znać jak się spisał
Ja pokochałam maskę Romantic, którą dostałam od Ciebie

[usmiechnieteoczy]

Napisane przez moooniek

Daj znać jak się spisał
Ja pokochałam maskę Romantic, którą dostałam od Ciebie

[karmazynka99]

Napisane przez Redhaired Witch

Polubiłam zestaw miód + olej + pantenol.

Napisane przez kascysko

Maskę full opcja pod folię i ręcznik

dzięki dziewczyny

Napisane przez versatille

A kto się na kosmetykach do twarzy zna? Poza Kasieńką to chyba tylko Ty

to nastepnym razme bede odpowiadac jak najszybciej bede mogła

Napisane przez versatille

A mój właśnie mało się w życiu nawąchał przez tą cholerną alergię na chemiczne zapachy.
Mam nawet alergię na zapach jednej dziewczyny z mojej klasy na kilometr umiem wyczuj ten jej zapaszek (antyperspirantu czy kremu czy coś), bo od razu mi się w nosie zakręci
Poza tym jak leżę w łóżku to czuję zapachy kosmetyków, które są na biurku

ja tez mam mega wyczulony i zapamiętujący zapachy nos

Napisane przez Darkoz

W końcu miałam w miarę good hair day, i to po kokosie. Co oznacza, że może ta Bioetika się u mnie sprawdzi.
Załączam kiepskiej jakości samo☠☠☠kę, fale powarkoczykowe. Jak będę w końcu miała aparat, będę co miesiąc robić porządne zdjęcie włosów.

ale piekne i kolor super



deszczowy psie będzie dobrze

[dotka95]

Napisane przez Darkoz

W końcu miałam w miarę good hair day, i to po kokosie. Co oznacza, że może ta Bioetika się u mnie sprawdzi.
Załączam kiepskiej jakości samo☠☠☠kę, fale powarkoczykowe. Jak będę w końcu miała aparat, będę co miesiąc robić porządne zdjęcie włosów.

Ale śliczne Jacy są Twoi ulubieńcy włosowi? (Szukam włosowej siostry, a Twoje tak wizualnie są trochę podobne do moich, może mają coś wspólnego i coś od Ciebie odgapię?)

Napisane przez usmiechnieteoczy

A ja Twojego Romantica jeszcze nie testowałam, czeka w kolejce

Idę się uczyć chemii

[kisiej25]

Napisane przez deszczowypies

zgodny zgodny, ale włosy jakieś takie obciążone, poklejone... chyba jednak go sobie daruję

Mam to coś, ale jakoś nigdy mnie nie zachwycało i zalega w pudełku.
Co jakiś czas nakładam z nadzieją, że może tym razem się uda.
Włosów nie skleja ani nic. W ogóle NIC z nimi nie robi...także ten

A dzisiaj po raz pierwszy umyłam włosy balsamem Mr. Potters.
Zobaczymy, jak się sprawdzi :P

[usmiechnieteoczy]

Napisane przez dotka95

A ja Twojego Romantica jeszcze nie testowałam, czeka w kolejce

dla mnie ta maska po prostu jest za duża
dlatego tak rozdaje
bo proteiny zapodaje rzadko, a ta jest dodatkowo gęsta i mało mi jej idzie
ale tez ją lubię

[deszczowypies]

Napisane przez karmazynka99

deszczowy psie będzie dobrze

mama wróciła, obejrzała nogi, powiedziała że sobie ten obrzęk wymyśliłam, doszłyśmy do wniosku że to zakwasy od ćwiczeń, więc już łyknęłam następną tabletkę - jestem popie*dolona, przepraszam za powyższe

Napisane przez kisiej25

Mam to coś, ale jakoś nigdy mnie nie zachwycało i zalega w pudełku.
Co jakiś czas nakładam z nadzieją, że może tym razem się uda.
Włosów nie skleja ani nic. W ogóle NIC z nimi nie robi...także ten

A dzisiaj po raz pierwszy umyłam włosy balsamem Mr. Potters.
Zobaczymy, jak się sprawdzi :P

mi co prawda mocniej pokręcił, ale jednak chyba wolę taki mniej posklejany skręt...
a ja się ostatnio w Pottersie w wersji myjadła zakochałam

[Darkoz]

Napisane przez aleeexandra

Bardzo ładne

Napisane przez martaakow

Darkoz, strasznie lubię Twój podpis.

Napisane przez karmazynka99

ale piekne i kolor super

Dziękuję.

Napisane przez dotka95

Ale śliczne Jacy są Twoi ulubieńcy włosowi? (Szukam włosowej siostry, a Twoje tak wizualnie są trochę podobne do moich, może mają coś wspólnego i coś od Ciebie odgapię?)

Trudno mi w sumie to stwierdzić, bo nie używałam zbyt wiele rzeczy. Na pewno lubię mocne szampony codziennie (bardzo łatwo strączkują mi się włosy), zwłaszcza Barwy, od czasu do czasu Schaumy i odżywki GF Oleo repair i Alterrę granatową. Na początku uwielbiałam Scandica bananowego, ale teraz mi spowszedniał. Z olei myślę, że kokos jest ok (miałam dopiero kilka prób), sezam wspominam miło (tylko zapach bleee i trzeba dobrze zmyć), jestem w trakcie testowania olejku Alterry, który też im krzywdy nie robi. Migdały nie robiły nic specjalnego. Dobrze działa maseczka z żółtkiem, jogurtem i olejkiem rycynowym. Lubię dodawać miód do masek. Przed zdjęciem użyłam też Joanny Naturii bez spłukiwania, ale w sumie nie wiem, co ona robi i czego się po niej spodziewać - utrwalenia, blasku? Nie sprawdziły się u mnie Isana z babassu i odżywka wymarzona objętość z Timotei. O innych swoich kosmetykach nie mam jeszcze zdania. Pewnie większość sama testowałaś, ja potrzebuję jeszcze kilku miesięcy, żeby znaleźć swoje ulubione zestawy.

[karmazynka99]

Napisane przez deszczowypies

mama wróciła, obejrzała nogi, powiedziała że sobie ten obrzęk wymyśliłam, doszłyśmy do wniosku że to zakwasy od ćwiczeń, więc już łyknęłam następną tabletkę - jestem popie*dolona, przepraszam za powyższe

no widzisz mowiłam że bedzie dobrze

[say-hello]

Napisane przez Scarrabeo

Szczerze? Nie lubię jej bloga. Bywały momenty, w których ja jako laik w kwestii chemii miałam oczy jak pięciozłotówki i szczękę do ziemi. Ale z tego co widzę dużo osób ją podczytuje.

niestety mam podobne zdanie. zna się dziewczyna na farbowaniu włosów, niech tak zostanie. ale niestety niektóre analizy składów wołają o pomstę do nieba...

Napisane przez deszczowypies

zgodny zgodny, ale włosy jakieś takie obciążone, poklejone... chyba jednak go sobie daruję

Przyszłam się pożalić dzisiaj powinnam łyknąć szóstą tabletkę Yazu, ale od kilku dni coraz bardziej bolą mnie nogi, nie jest to obrzęk, ale jakieś takie zaburzenia krążenia, 'prądy', drętwienie... dzwoniłam już do ginekologa, jestem umówiona na jutro i mam już dzisiaj nie łykać. może przepisze mi coś innego...

Yaz już kiedyś brałam, myślałam, że spokojnie sobie do niego wrócę, a tu taka niespodzianka... zwłaszcza, że teraz miałam go przepisany na cerę, a po drodze napatoczył się TŻ i jak sobie pomyślę o odstawianiu teraz po tygodniu, żeby zaraz zacząć przyjmować nowe tabsy... nie mówiąc już o tym, że mam jeszcze dwa nieotwarte wykupione opakowania, które do najtańszych nie należą... A w przyszły weekend miałam jechać sobie z TŻtem na seks-konferencję

Napisane przez deszczowypies

mama wróciła, obejrzała nogi, powiedziała że sobie ten obrzęk wymyśliłam, doszłyśmy do wniosku że to zakwasy od ćwiczeń, więc już łyknęłam następną tabletkę - jestem popie*dolona, przepraszam za powyższe

chciałam to skomentować, ale wszystko się wyjaśniło cały czas żałuję, że jeszcze nie ma tabletek dla facetów - miałybyśmy o wiele łatwiej, a oni skumaliby, że branie tabletek to nie taka błaha sprawa

[ejzii]

Napisane przez Lils121

A ja sobie kupiłam oba, a co mi tam. pomarańczę wzięłam ostatnią sztukę, wiec tym bardziej sie nie wahałam widziałam jeszcze rządek tych limonkowych (limetkowych?) ale jakoś nie ruszają mnie. wczoraj oczywiście na pierwszy rzut poszedł olejek pomarańcza&brzuza, potem umyłam babydream i dałam bingacza z zieloną glinką, wczoraj były fajne, sliskie, gładkie, ale jak się dzis okazało to było złudzenie po niedomytym oleju a w ogóle to myślałam kiedyś o Tobie - tzn. zanim ja tu przyszłam to Ciebie już nie było ale podczytywałam Was dużo wcześniej i o Twoich problemach z wypadaniem też czytałam. I myję sobie kiedyś głowę i myślę "ciekawo jak tam ta dziewczyna co jej tak strasznie wypadały włosy?" tylko nie pamiętałam Twojego nicka, wiedziałam że coś z 'e' i 'j' było ale nie wiedziałam co dalej, a tu parę dni po tym Ty sie pojawiłaś

niedomyty olej to jest po prostu masakra oo jak miło że ktos o mnie pomyslał noo w końcuu się ujawniłam bo wiosna idzie a ja mam dosyć mojej szopy. Na zdjęciach włosy w porzadku wychodza ,a w realu to o matko ino spojrze w dół ....

Napisane przez Kiciowata

a brała któaś z was Viapil? Ja jestem w trakcie i ciekawe czy coś to da ))

brałam, ten z biotyną ale nie sądze żeby cos mi to pomoglo. Może i tak bo w koncu przestaly wypadac ale nie od razu po skonczeniu kuracji bo jeszce się ciągło.

Napisane przez Kathinna

ja to bym chciała choć raz nie mieć puchu na głowie

ja też a prostownicy w życiu nie uzyje bo jedno pociagniecie i juz wlosy do ścięcia są.

[say-hello]

to ja się też trochę pożalę.. wczoraj siedziałam do 3 w nocy przy laptopie, dzisiaj od rana do 19 zajęcia na uczelni, a teraz siedzę i wycinam makietę... muszę jeszcze zrobić kupę rzeczy na jutro już mam dosyć, a to dopiero początek semestru. boję się, co będzie dalej...

[blondynaaa_91]

Napisane przez martaakow

Darkoz, strasznie lubię Twój podpis.

Ja też go wielbię

Melduję, że kocham moje włosy po oleju sezamowym i scandicu Nie wiem tylko co było czynnikiem upiększającym, muszę potestować

[kaludia91]

link jest taki o tych silikonach ale jak Kas mówi że nie trzeba to Jej wierzę
ja w sumie raz tak zrobiłam.

moje włosy błagają o rypacza a boję się o mój kolor

[deszczowypies]

Napisane przez karmazynka99

no widzisz mowiłam że bedzie dobrze

Napisane przez say-hello

chciałam to skomentować, ale wszystko się wyjaśniło cały czas żałuję, że jeszcze nie ma tabletek dla facetów - miałybyśmy o wiele łatwiej, a oni skumaliby, że branie tabletek to nie taka błaha sprawa

jeszcze mogę umrzeć na zakrzep do rana

Napisane przez say-hello

to ja się też trochę pożalę.. wczoraj siedziałam do 3 w nocy przy laptopie, dzisiaj od rana do 19 zajęcia na uczelni, a teraz siedzę i wycinam makietę... muszę jeszcze zrobić kupę rzeczy na jutro już mam dosyć, a to dopiero początek semestru. boję się, co będzie dalej...

pamiętaj, że jutro już czwartek i zaraz koniec tygodnia

[Dinulka]

Napisane przez say-hello

ja miałam taką rowentę i była świetna, potem mama kupiła nowego philipsa z dyfuzorem i się zamieniłyśmy. teraz tęsknię za moją rowentą, ten philips jakiś wielki jest i nie układają mi się tak ładnie włosy po nim ;P

dla mnie w suszarce najważniejsze są:
-funkcja jonizacji
-funkcja zmiany temperatury i prędkości nawiewu
-włączanie zimnego nawiewu 'na stałe', a nie tak że musisz trzymać cały czas ten przycisk (nie wiem czy się dobrze wyraziłam:P )

to ostatnie nie wiem jak sprawdzić ja bym chciała cichą jeszcze, bo często suszę włosy po północy,a le też nie wiem jak to sprawdzić w sklepie

Napisane przez XminorXlosX

Chyba jutro w czasie okienka poszukam w mojej naturze

No nic, z bólem serca spinam i idę się uczyć
Te odżywki z Diplony są po 8 zł u mnie w Biedronce, ciekawe czy coś warte...

u mnie była ostatnia sztuka w drugiej N i kupiłam tą Anidę ale z lnem, a nie woskiem pszczelim - ona tez się nadaje?

Napisane przez kascysko

Powinna mieć funkcję jonizacji, 3 temperatury nawiewu (zimny, ciepły i gorący) oraz dwie prędkości nawiewu

a te waty? lepsze większe, nie?

Napisane przez deszczowypies

zgodny zgodny, ale włosy jakieś takie obciążone, poklejone... chyba jednak go sobie daruję

Przyszłam się pożalić dzisiaj powinnam łyknąć szóstą tabletkę Yazu, ale od kilku dni coraz bardziej bolą mnie nogi, nie jest to obrzęk, ale jakieś takie zaburzenia krążenia, 'prądy', drętwienie... dzwoniłam już do ginekologa, jestem umówiona na jutro i mam już dzisiaj nie łykać. może przepisze mi coś innego...

Yaz już kiedyś brałam, myślałam, że spokojnie sobie do niego wrócę, a tu taka niespodzianka... zwłaszcza, że teraz miałam go przepisany na cerę, a po drodze napatoczył się TŻ i jak sobie pomyślę o odstawianiu teraz po tygodniu, żeby zaraz zacząć przyjmować nowe tabsy... nie mówiąc już o tym, że mam jeszcze dwa nieotwarte wykupione opakowania, które do najtańszych nie należą... A w przyszły weekend miałam jechać sobie z TŻtem na seks-konferencję

Napisane przez deszczowypies

mama wróciła, obejrzała nogi, powiedziała że sobie ten obrzęk wymyśliłam, doszłyśmy do wniosku że to zakwasy od ćwiczeń, więc już łyknęłam następną tabletkę - jestem popie*dolona, przepraszam za powyższe



mi co prawda mocniej pokręcił, ale jednak chyba wolę taki mniej posklejany skręt...
a ja się ostatnio w Pottersie w wersji myjadła zakochałam

ja też mam opakowania w zapasie, ale chyba muszę zmienić, mimo że skutków ubocznych nie mam raczej i ciut poprawia cerę... Ale okresu mi nie trzyma
Dobrze, że u Ciebie sie wyjaśniło swoją drogą śmiesznie nie wiedziałam, że zakwasy widać

[say-hello]

Napisane przez deszczowypies

jeszcze mogę umrzeć na zakrzep do rana



pamiętaj, że jutro już czwartek i zaraz koniec tygodnia

oby nie

niestety nie bardzo mnie to pociesza, bo weekend też spędzę nad różnymi głupotami do szkoły. studia zabierają mi życie ;D

[karmazynka99]

Napisane przez deszczowypies

jeszcze mogę umrzeć na zakrzep do rana

nie mozesz, zabraniam!

[versatille]

Napisane przez kaludia91

link jest taki o tych silikonach ale jak Kas mówi że nie trzeba to Jej wierzę
ja w sumie raz tak zrobiłam.

weź to ode mnie, bo nie wytrzymam!
Tak, 'szampony oczyszczające niszczą włosy' i kilka innych ciekawostek..

Jeszcze tylko zadanie z polskiego i nauka na spr z pozytywizmu i mogę iść powoli spać. I w międzyczasie trochę poćwiczę, bo się zapuściłam ostatnio
Za to jutro w nagrodę idę na czwartą lekcję dopiero

[karmazynka99]

Napisane przez versatille

Jeszcze tylko zadanie z polskiego i nauka na spr z pozytywizmu i mogę iść powoli spać. I w międzyczasie trochę poćwiczę, bo się zapuściłam ostatnio
Za to jutro w nagrodę idę na czwartą lekcję dopiero

a ja powinnam sie uczyc majcy

[halbtrocken]

Napisane przez kascysko

A co do cynku - ostrożnie, jeśli bierzesz anty, bo może oddziaływać - bierze udział w regulacji hormonalnej.

O kurczę, zmartwiłaś mnie teraz. Wcześniej słyszałam, że tabletki utrudniają przyjmowanie cynku przez organizm i że powinno się więcej go jeść, ewentualnie suplementować przy antykoncepcji. I tak też robiłam do tej pory. To jak to w końcu jest?

Napisane przez XminorXlosX

Mam znajomą, którą najpierw czuję a dopiero później widzę i nie dlatego, że mam za słabe okulary

Jak ja takiego czegoś nienawidzę. Ostatnio jechałam tramwajem z takim wyperfumowanym babskiem... Myślałam, że się uduszę!
Ja w ogóle jakaś antyzapachowa jestem. Jedne zapachy lubię, innych nie, ale... na pewno żadnego nie znoszę dłużej, niż te kilka sekund wąchania źródła. Dlatego takie specyfiki jak olej sezamowy czy chociażby bingo z glinką ghassoul to dla mnie totalna katorga. Tak samo unoszący się w domu zapach ryby, odświeżacz powietrza czy towarzystwo porządnie wyperfumowanej osoby. Zaraz się robię nerwowa, a po jakiejś godzince ból głowy murowany.



Kurczę, wykańcza mnie ta uczelnia. Wejdę do domu, zjem, zrobię co trza i już muszę uciekać skorzystać z moich nędznych 6h spania. Ciągle mi głowa spada, tracę koncentrację powoli. Nie wiem, jak ja ten semestr przetrzymam...
Znacie jakieś sposoby na funkcjonowanie z małą ilością snu?

[martaakow]

Napisane przez halbtrocken

Kurczę, wykańcza mnie ta uczelnia. Wejdę do domu, zjem, zrobię co trza i już muszę uciekać skorzystać z moich nędznych 6h spania. Ciągle mi głowa spada, tracę koncentrację powoli. Nie wiem, jak ja ten semestr przetrzymam...
Znacie jakieś sposoby na funkcjonowanie z małą ilością snu?

Ja piję dużo kawy, innego sposobu niestety nie znam, a przydałby się, bo zwykle śpię 4-5h w tygodniu, a jak sesja jest, to już w ogóle 2-3h.

No i chociaż w weekendy się wysypiać porządnie.