Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III - Strona 146 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-03-07, 11:03   #4351
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39632654]Mam w głowie ciałko jakie chciałabym mieć i najbardziej zależy mi na tym by spalić tłuszczyk ile tylko się da Co zrobić by do maja było w miarę ok? Nie wiem Chyba nadal robić swoje.

[/QUOTE]

dokładnie dalej robić swoje możesz coś urozmaicić, rowerek z czymś przeplatać itp
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 11:11   #4352
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
dokładnie dalej robić swoje możesz coś urozmaicić, rowerek z czymś przeplatać itp
Teraz ćwiczę codziennie na stepperze, przynajmniej bardziej czuję nogi i pośladki, jestem też zadowolona z Tiffany na boczki (bo są mniejsze, ale nadal to nie to, potrzebuję zgubić 10cm by było ładnie )
Jeszcze coś może dorzucę, zobaczymy
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 11:12   #4353
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Hej

Pogoda się zyebała i pada deszcz ciemno, szaro i ponuro w ogóle jestem dziś niewyspana, wQrffiona i zła na cały świat, nie wiem czemu właściwie

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
nadrobiłam Was.
ale muszę powiedzieć, że u mnie jest tragedia.
wcześniej nie jadłam ze stresu, teraz jem jak szalona
i co z tego, że dzisiaj 45 min. ćwiczeń jak i tak wszystko spieprzyłam.
nie potrafię sobie poradzić
Katienka, trzymaj się... znajdź w sobie siłę, by powiedzieć stop nie zaprzepaść tego co już osiągnęłaś. Wierzę w Ciebie

Cytat:
Napisane przez klaudiak96 Pokaż wiadomość
tyle tego


Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
wymiatasz
Dziękuję

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39628506]
O matko Ostatnio była u mnie chrześnica (prawie 3 latka ma) i mówi: Włącz mi Bożenke. A ja, że co? Ona: No Bożenke. To jej mówie, że takiego gniotu to tylko Twój stary słucha No i z ciekawości patrze co to. No i ... Po pierwsze nie wiem jak można tego słuchać, a po drugie jak to dziecku puszczać, ale zbitne jest

O jak pięknie
[/QUOTE]

Weź ta piosenka jest tragiczna i najlepsze jest to, że mi też to dziecko pokazało no po prostu tekst na poziomie....

Dzięki

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Przypomnij mi później żebym Ci dała linka do Szona, bo teraz musze iść do szkoły a ja zapominam o wszystkim
Łoki, przypomnę

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Miałam dziś nie biegać ale nie chciało mi się w domu siedzieć na taką pogodę Tak więc za mną 55 minut biegu. Dziewczyny nigdy nie biegajcie zaraz po jedzeniu...tak mną wytrzepało, że teraz cierpię
o tak, po jedzeniu to żadne ćwiczenia nie są wskazane...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 11:12   #4354
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez milvunia83 Pokaż wiadomość
Wczoraj robiłam 1 min bieg, 1 min marsz - łącznie 5 + 5 - takie dwa podejścia...
Dziś sprawdziłam ile mogę max przetruchtać... jakieś 3 min. (haha)
Jestem kompletnie początkująca
Ale chyba włączę bieganie do ćwiczeń... mhmmm.
No no, podziwiam plany i zapał to jednak zaraźliwe widzę ale sorry, na mnie nie liczcie ja się do tego kompletnie nie nadaję

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
hej Dziewczynki
jestem chora, nie mam siły na nic nie poszłam dziś biegać bo mam strasznie 'zawalone' gardło. oby do niedzieli przeszło i od poniedziałku wrócę do ćwiczeń
Zdrówka życzę!

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39632314]Mnie cały czas pocieszają w domu, że jestem z takiej rodziny i nie schudnę bardziej To motywujące nie jest. Może i nie będę chudzinką, ale o zgrabność i jędrne ciało walczyć mogę.[/QUOTE]

Nie patrz na takie durne gadanie. Rób swoje Pewnie, że będziesz zgrabna! Jeszcze pokażesz tym niedowiarkom

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Jakby mi ktoś podsunął dziś wypowiedzenie pod nos podpisuje od razu mam dosyć
Co się stało? gadaj, nakopiemy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 11:20   #4355
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Weź ta piosenka jest tragiczna i najlepsze jest to, że mi też to dziecko pokazało no po prostu tekst na poziomie....
Ja nie przesłuchałam całej nawet, tragedia
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Nie patrz na takie durne gadanie. Rób swoje Pewnie, że będziesz zgrabna! Jeszcze pokażesz tym niedowiarkom
No właśnie, bo każdy gruby to i ja mam być? Przecież widzę, że spada mi cokolwiek. Po prostu łatwo nabieramy i się pilnować trzeba, ale jak ktoś tego nie rozumie to co ja mogę. Ważne, że ja chcę wyglądać i czuć się dobrze.
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 11:20   #4356
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39632654] I ja mam z tym problem [/QUOTE]

gdyby udało mi się coś z tym zrobić to już byłabym całkiem zadowolona z siebie
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 11:26   #4357
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39633020]
No właśnie, bo każdy gruby to i ja mam być? Przecież widzę, że spada mi cokolwiek. Po prostu łatwo nabieramy i się pilnować trzeba, ale jak ktoś tego nie rozumie to co ja mogę. Ważne, że ja chcę wyglądać i czuć się dobrze.[/QUOTE]

I to mi się podoba nie wolno Ci się poddać, takie manipulowanie, że nic nie możesz ze sobą zrobić (bo wszyscy są grubi w rodzinie) jest przykre ale ja wiem, że sobie poradzisz
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 11:30   #4358
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
gdyby udało mi się coś z tym zrobić to już byłabym całkiem zadowolona z siebie
Ty jesteś pięknaMasaże na wewnętrzną stronę ud też sporo dają Właśnie żeby ta skóra była jędrna.
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
I to mi się podoba nie wolno Ci się poddać, takie manipulowanie, że nic nie możesz ze sobą zrobić (bo wszyscy są grubi w rodzinie) jest przykre ale ja wiem, że sobie poradzisz
Oby, jako dziecko byłam chudziutka. Wszystko zaczęło się przez jedzenie także z tym można akurat powalczyć. Mama też nie była gruba czy tato po prostu się obżerają, ale najlepiej tłumaczyć, że każdy gruby w rodzinie
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 11:38   #4359
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Co się stało? gadaj, nakopiemy
szkoda gadać wogóle. Dziewczyn jest u nas tylko 3 i to tylko my na dniówki chodzimy gdzie zapierdzielamy jak głupie bo największy ruch jest a chłopacy tylko na nocki chodzą i mają spokój. Siędzą sobie w ciepłym i od 22 do 6 rano już nie muszą wychodzić tankować a to qwa oni dostaną wieksze wypłaty bo mają dodatki nocne i nadgodziny a my laski nie mamy żadnych dodatków ani nadgodzin i dostaniemy najmniejsze wypłaty ze wszystkich a najwięcej robimy tutaj

szef ostatnio stwierdził że na innych stacjach 4 osoby pracuja i dają rade a u nas jest 8 i mamy nie narzekać tylko że dwóch chłopaków poszło na myjnie i tiry myją a nas za kasą zostało 6


ogólnie mam dziś doła, siedze tu na wku.rwie, mam wyebane na klientów i na tą pogode (łeb mi urwie przy dystrybutorze) a ten mój zakochaniec stwierdził że mi humor poprawi i co chwila dostaje od niego zakrętki z tymbarka o treściach: czyżby motyle w brzuchu, nie oddam Cię, dobrze mi z Tobą, podejmij decyzje a ja się wkurzyłam i dałam mu kapselek z napisaem "liczysz na coś"


nie mam ochoty na jedzenie dziś bo mnie odrzuca. Tylko wode i zieloną pije. Zrobiłam sobie pyszną owsianke rano, która wylądowała w koszu

---------- Dopisano o 12:38 ---------- Poprzedni post napisano o 12:33 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39633206]Ty jesteś pięknaMasaże na wewnętrzną stronę ud też sporo dają Właśnie żeby ta skóra była jędrna.[/QUOTE]


każda z nas jest piękna, ale robimy wszystko żebyśmy były meeeega piękne
kupiłam sobie te bańki i leżą, bo nie mam czasu nic z nimi robić
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 11:52   #4360
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
szkoda gadać wogóle. Dziewczyn jest u nas tylko 3 i to tylko my na dniówki chodzimy gdzie zapierdzielamy jak głupie bo największy ruch jest a chłopacy tylko na nocki chodzą i mają spokój. Siędzą sobie w ciepłym i od 22 do 6 rano już nie muszą wychodzić tankować a to qwa oni dostaną wieksze wypłaty bo mają dodatki nocne i nadgodziny a my laski nie mamy żadnych dodatków ani nadgodzin i dostaniemy najmniejsze wypłaty ze wszystkich a najwięcej robimy tutaj

szef ostatnio stwierdził że na innych stacjach 4 osoby pracuja i dają rade a u nas jest 8 i mamy nie narzekać tylko że dwóch chłopaków poszło na myjnie i tiry myją a nas za kasą zostało 6


ogólnie mam dziś doła, siedze tu na wku.rwie, mam wyebane na klientów i na tą pogode (łeb mi urwie przy dystrybutorze) a ten mój zakochaniec stwierdził że mi humor poprawi i co chwila dostaje od niego zakrętki z tymbarka o treściach: czyżby motyle w brzuchu, nie oddam Cię, dobrze mi z Tobą, podejmij decyzje a ja się wkurzyłam i dałam mu kapselek z napisaem "liczysz na coś"


każda z nas jest piękna, ale robimy wszystko żebyśmy były meeeega piękne
kupiłam sobie te bańki i leżą, bo nie mam czasu nic z nimi robić
Padłam

Mi też się nie chce bańkami masować, ale muszę wrócić do tego bo mi skóra bardzo wisi Trzeba ujędrniać się jakoś.
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 12:03   #4361
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39633206]
Oby, jako dziecko byłam chudziutka. Wszystko zaczęło się przez jedzenie także z tym można akurat powalczyć. Mama też nie była gruba czy tato po prostu się obżerają, ale najlepiej tłumaczyć, że każdy gruby w rodzinie [/QUOTE]

No najlepiej na to zrzucić... ;/ najłatwiejsze wytłumaczenie. Ale dobrze, że Ty tak nie myślisz

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
szkoda gadać wogóle. Dziewczyn jest u nas tylko 3 i to tylko my na dniówki chodzimy gdzie zapierdzielamy jak głupie bo największy ruch jest a chłopacy tylko na nocki chodzą i mają spokój. Siędzą sobie w ciepłym i od 22 do 6 rano już nie muszą wychodzić tankować a to qwa oni dostaną wieksze wypłaty bo mają dodatki nocne i nadgodziny a my laski nie mamy żadnych dodatków ani nadgodzin i dostaniemy najmniejsze wypłaty ze wszystkich a najwięcej robimy tutaj

szef ostatnio stwierdził że na innych stacjach 4 osoby pracuja i dają rade a u nas jest 8 i mamy nie narzekać tylko że dwóch chłopaków poszło na myjnie i tiry myją a nas za kasą zostało 6


ogólnie mam dziś doła, siedze tu na wku.rwie, mam wyebane na klientów i na tą pogode (łeb mi urwie przy dystrybutorze) a ten mój zakochaniec stwierdził że mi humor poprawi i co chwila dostaje od niego zakrętki z tymbarka o treściach: czyżby motyle w brzuchu, nie oddam Cię, dobrze mi z Tobą, podejmij decyzje a ja się wkurzyłam i dałam mu kapselek z napisaem "liczysz na coś"
O jacie, ale się porobiło bez sensu, że Wy musicie odwalać całą robotę i jeszcze mniejszą wypłatę dostaniecie a w ogóle miałam się już wcześniej pytać: Ty chodzisz tankować każdemu klientowi? Bo zazwyczaj na stacjach to ludzie sami sobie tankują

Dobry ten Twój zakochaniec hehe, ale Twój kapselek wymiata
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 12:06   #4362
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39633645]Mi też się nie chce bańkami masować, ale muszę wrócić do tego bo mi skóra bardzo wisi Trzeba ujędrniać się jakoś.[/QUOTE]

chcieć to mi się chce, ale zazwyczaj wracam zmęczona do domu i po kąpieli padam na wyro
no ale jutro mam cały dzień wolny i fryzjera w horoskopie mi pisali że mam nie podjemować szalonych decyzji jutro już się boję co mi na głowie wyjdzie i jakie kolory wogóle będę chciała, bo ja zawsze na fotelu w salonie podejmuje decyzje


heroine ja do gazu muszę tylko wychodzić a coraz więcej tego dziadostwa wiara zakłada a gaz wolniej się tankuje niż paliwo
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...

Edytowane przez majka5908
Czas edycji: 2013-03-07 o 12:09
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 12:20   #4363
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
heroine ja do gazu muszę tylko wychodzić a coraz więcej tego dziadostwa wiara zakłada a gaz wolniej się tankuje niż paliwo
Aha, rozumiem. To rzeczywiście przekichane
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 12:35   #4364
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Myślę o co chodzi z Bożenką więc youtube poszedł w ruch Ale ogólnie może zostawię bez komentarza
Traxx bardzo dobrze, że tak myślisz i tego się trzymaj. Owszem są osoby mające predyspozycje do tycia(niestety też się do nich zaliczam) ale większość ludzi się oszukuje, że nie można temu zapobiec. Wystarczy silna wola i chęci Wiadomo, że takie osoby nie będą mega szczupłe ale nie muszą być otyłe...a są według mnie na własne życzenie - tak wygodniej a i wymówka doskonała
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 12:52   #4365
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Majka przerąbane tam macie.. współczuję..
a ja zaraz wychodzę i się stresuję i tak nic nie napiszę cholera no, chcę, żeby już było po...

zjem potem, bo jadłam duży jogurt i tak się zapchałam i nie ma co się dopychać teraz, będzie pierś z kurczaka + surówka, oby dziś mi było dobrze po niej
a wiczorem bieg
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 12:58   #4366
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość


A ja na razie tylko pośladków spróbowałam i mam cykora przed innymi aaa, no i wytrzymałam kilka minut na nogi to dopiero hardkor!
w styczniu robiłam te na nogi i wytrzymywałamjestem hardcorem, hhi?

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość

Oto wylosowane liczby:
27
Czas wygenerowania: 2013-03-06 23:14:26 10

3 kubki zielonej herbaty lub wody
to zadanie do wykonania

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Hehe, prościzna z tą wodą, tudzież herbatką

Nie cierpię wątróbki w ogóle wszelkich dziwnych podrobów (serca, nerki, ozorki, flaki, płucka, żołądki ) a Ty?
oj, ja też nie znoszę podrobów-jedynie jem zupę flaki, ale to rzadko

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Dzień dobry
Piękny dzień dziś!
3 kubki herbaty czy wody to spokojnie da radę zrobić bo zawsze parzę cały dzbanek i na raz 2 wypijam i tak kilka razy dziennie
Byłam dziś na dwóch marketach, tak tu się nazywają wielkie hale, gdzie można kupić zazwyczaj konkretne rzeczy ten akurat miał kilka pięter i można tam było pasmanterie kupić, czegoś takiego na oczy nie widziałam...
taki wybór, że głowa mała. Kupiłam materiał na sukienkę za 10zł, co prawda szyć nie umiem, maszyny nie mam tu ale co tam
Miałam dziś nie biegać ale nie chciało mi się w domu siedzieć na taką pogodę Tak więc za mną 55 minut biegu. Dziewczyny nigdy nie biegajcie zaraz po jedzeniu...tak mną wytrzepało, że teraz cierpię
za bieg!
a sukienkę możesz uszyć w PL u jakiejś krawcowej albo naucz się szyć

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
hej Dziewczynki
jestem chora, nie mam siły na nic nie poszłam dziś biegać bo mam strasznie 'zawalone' gardło. oby do niedzieli przeszło i od poniedziałku wrócę do ćwiczeń
zdrówka!

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39632314]Mnie cały czas pocieszają w domu, że jestem z takiej rodziny i nie schudnę bardziej To motywujące nie jest. Może i nie będę chudzinką, ale o zgrabność i jędrne ciało walczyć mogę.[/QUOTE]
ja nie będę chudzinką-taką mam budowę-szerszy dół, ale zawsze można zadbać o ciało, o jędrność i stratę choćby kilku cm
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 13:01   #4367
MrsShout
Rozeznanie
 
Avatar MrsShout
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 591
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Hej dziewczyny Ja też zacofana i musiałam sprawdzić o co chodzi z tą Bożenką, dajcie spokój U mnie dietowo dzisiaj ładnie, wieczorkiem coś poćwiczę. No i do sh chyba się wybiorę bo dawno nie byłam

majka5908 - to z pracą faktycznie niezbyt ciekawie a ten Twój zakochaniec... ciekawe ile te kapselki zbierał
agulaaaa - 40-50 min? ja to max 30 bym przetruchtała
__________________
See the shadow, it stays beside me
In my dreams, it never likes me
Oh, it's a long road that I've created
I've got it under control
So why am I walking?
And this I don't know
MrsShout jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 13:17   #4368
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
w styczniu robiłam te na nogi i wytrzymywałamjestem hardcorem, hhi?

a sukienkę możesz uszyć w PL u jakiejś krawcowej albo naucz się szyć
Jeśli chodzi o Mel B to dla mnie najtrudniejszy jest brzuch, później pośladki, nogi robię bez problemu ale brzuch to masarka
W PL kupiłam sobie maszynę do szycia ale nie zdążyłam się nauczyć bo wyjechałam, myślę że coś wymyślę sama bo to ma być bardzo prosta sukienka Zresztą tutaj szyją ale chce sama spróbować Swoją drogą to jak szyją ciuchy to pytają jaką chcesz metkę...Vistula, Dolce&Gabbana co tylko sobie życzysz
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 13:22   #4369
kasia77177
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Jeśli chodzi o Mel B to dla mnie najtrudniejszy jest brzuch, później pośladki, nogi robię bez problemu ale brzuch to masarka
W PL kupiłam sobie maszynę do szycia ale nie zdążyłam się nauczyć bo wyjechałam, myślę że coś wymyślę sama bo to ma być bardzo prosta sukienka Zresztą tutaj szyją ale chce sama spróbować Swoją drogą to jak szyją ciuchy to pytają jaką chcesz metkę...Vistula, Dolce&Gabbana co tylko sobie życzysz
ha ha, dobre
kasia77177 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 13:34   #4370
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

http://z1.demoty.pl/e3293a2e4057e78c...aw-dla-leszczy

Przykleje w domu rodzicom na lodówkę
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 14:09   #4371
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
ouaaa, wszystko mnie boli po dzisiejszych finałach

ręczna jest boska!

niestety, nie udało się .. prawie było 3 miejsce, ale ostatecznie wylądowałyśmy na 4

tak oto zakończyłam przygodę z piłką ręczną w liceum, bo był to już ostatni meczyk będzie mi tego brakować
4 miejsce- najgorsze eh.. ja ręczną też bardzo lubię Te zespołowe: siatka, noga, ręczna kocham ale koszykówki nienawidzę chyba, ze jakis mecz NBA oglądnąć to tak
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Hehe, prościzna z tą wodą, tudzież herbatką

Nie cierpię wątróbki w ogóle wszelkich dziwnych podrobów (serca, nerki, ozorki, flaki, płucka, żołądki )
haaa, a ja lubię bardzo bardzo no oprócz flaków
Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
my zawsze mieliśmy bieg na 1000 m na czas i takie 100 metrówki też ale wtedy nie biegalam, to pójść i oo tak bez przygotowania to cienko...
od podstawówki biegałam na zawodach, szlafety, nie sztafety, przełaje nawet trenowałam bieganie przez 2 miesiące
Ale najlepiej biega mi się dla rekreacji, a nie na zawodach, kto szybciej itp. moze kiedys w jakims mini maratonie wezmę udział ale to dopiero może za 2 lata
Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
wiesz co najlepiej nie zwracaj uwagi na takie gadanie po co się przejmować jeszcze im pokażesz wszystko możemy osiągnąć ja chudzinką też nie będę, ale fajne zadbane, zgrabne ciałko możemy mieć super wygląda wyćwiczone ciało lepiej aniżeli takie szkieletory do tego uśmiech i cudeńko
też jestem tego samego zdania wczoraj w top model przyszla była sportsmenka, co miała ciałko a jakie nogi piękne miała



Wróciłam i tak, kartkówa z matmy średnio na jeża babka z geo zapomniała przynieść sprawdzianów i piszemy za 2 tygodnie dopiero (bo za tydzien mam rekolekcje czwartek-piatek i tylko 2 h w Kosciele, a potem do domu idziemy ) na chemii było 40 procent klasy, bo sobie uciekli to śmiania były cały czas i nic nie robilismy. Jutro nie idę do sql muszę na fb cos wychowawcy napisać, jakąś wymówkę sensowną Dzis o 17.30 trening.
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 14:16   #4372
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

kapselki od tymbarka zamieniły się w długą, czerwoną róże
no to już nie miałam odpowiedzi


nadal jakoś nie mam apetytu a jak pomyśle o jedzeniu to mnie skręca
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 14:18   #4373
kisiej25
Tajka
 
Avatar kisiej25
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
muszę na fb cos wychowawcy napisać, jakąś wymówkę sensowną .


Wybacz, poległam.
U nas jeszcze normalnie się zwolnienia i usprawiedliwienia przynosi xxD
A dzisiaj - cudowny sprawdzian z geografii
Nauka idzie mozolnie, ale idzie.
Będzie dobrze.
__________________
I'm not fat. I've got fat and I need to get rid of that.

kisiej25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 14:21   #4374
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
kapselki od tymbarka zamieniły się w długą, czerwoną róże
no to już nie miałam odpowiedzi
no co TY!? to niezły koleś


Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość


Wybacz, poległam.
U nas jeszcze normalnie się zwolnienia i usprawiedliwienia przynosi xxD
A dzisiaj - cudowny sprawdzian z geografii
Nauka idzie mozolnie, ale idzie.
Będzie dobrze.
tzn. przyniosę mu zeszyt z usprawiedliwieniem, ale chcę go już uprzedzić, że mnie nie będzie jutro , aby się nie wqrwił Kiedyś jak mój kolega przyniósł mu zeszyt to on do niego: ''wsadź sobie go w dupę'' to jest w sumie u nas norma i jak być normalnym w takiej klasie i z takim wychowawcą?

Edytowane przez dzovana
Czas edycji: 2013-03-07 o 14:22
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 14:25   #4375
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Myślę o co chodzi z Bożenką więc youtube poszedł w ruch Ale ogólnie może zostawię bez komentarza
Traxx bardzo dobrze, że tak myślisz i tego się trzymaj. Owszem są osoby mające predyspozycje do tycia(niestety też się do nich zaliczam) ale większość ludzi się oszukuje, że nie można temu zapobiec. Wystarczy silna wola i chęci Wiadomo, że takie osoby nie będą mega szczupłe ale nie muszą być otyłe...a są według mnie na własne życzenie - tak wygodniej a i wymówka doskonała
No właśnie i w mojej rodzinie tak jest, że szybko się tyje. No ale można chociaż minimalnie nad tym panować.


Cytat:
Napisane przez kasia77177 Pokaż wiadomość
ja nie będę chudzinką-taką mam budowę-szerszy dół, ale zawsze można zadbać o ciało, o jędrność i stratę choćby kilku cm
No i jesteśmy razem Mam ten sam problem, od pasa w góre by było, ale dół to tragedia.

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
kapselki od tymbarka zamieniły się w długą, czerwoną róże
no to już nie miałam odpowiedzi
No to nieźle

---------- Dopisano o 15:25 ---------- Poprzedni post napisano o 15:22 ----------

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
tzn. przyniosę mu zeszyt z usprawiedliwieniem, ale chcę go już uprzedzić, że mnie nie będzie jutro , aby się nie wqrwił Kiedyś jak mój kolega przyniósł mu zeszyt to on do niego: ''wsadź sobie go w dupę'' to jest w sumie u nas norma i jak być normalnym w takiej klasie i z takim wychowawcą?
Hahaha, to takie rzeczy się teraz dzieją?
Ja to pamiętam w podstawówce na w-f jak gość się zdenerwował i krzyknął: ,,K***a, ale dzicz'' Bo go nikt nie słuchał i każdy robił co chciał.
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 14:28   #4376
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39636256]
Hahaha, to takie rzeczy się teraz dzieją?
Ja to pamiętam w podstawówce na w-f jak gość się zdenerwował i krzyknął: ,,K***a, ale dzicz'' Bo go nikt nie słuchał i każdy robił co chciał.[/QUOTE]

hahahahhaha
No Ci mówię, że u nas to norma stworzę sobie zeszyt i będę wszystko zapisywała tam rozmowy wychowawcy z uczniami
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 14:41   #4377
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
hahahahhaha
No Ci mówię, że u nas to norma stworzę sobie zeszyt i będę wszystko zapisywała tam rozmowy wychowawcy z uczniami
Heh jakby każdy tak spisywał to by książkę można było napisać
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 15:02   #4378
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

Cześć dziewczyny jak do tej pory jem bardzo ładnie dzisiaj, tylko nie wiem czy będę miała czas poćwiczyć pewnie dopiero jutro
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 15:16   #4379
MrsShout
Rozeznanie
 
Avatar MrsShout
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 591
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

traxx69 - u nas facet na historii z podobnym tekstem się wyrwał. A potem jak i tak go prawie nikt nie słuchał dodał ' i tak mi za was płacą ' i włączył film
tulipan1994 - dzień przerwy nie zaszkodzi
majka5908 - o kurde, to się chłopak rozkręca a jutro jeszcze dzień kobiet ile Ty tam godzin z nim siedzisz?
__________________
See the shadow, it stays beside me
In my dreams, it never likes me
Oh, it's a long road that I've created
I've got it under control
So why am I walking?
And this I don't know
MrsShout jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-07, 16:06   #4380
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III

padłam z tymi usprawiedliwieniami dobre

napisałam tego kolosa, cudem zaliczyłam! szczęście się do mnie uśmiechnęło, o 18 idę na bieg trochę kropił deszcz wcześniej..
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:24.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.