|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4711 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
a to na powrót na dobre tory
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#4712 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 591
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
aaaassss - ey no co to ma być
pomyśl sobie że raz dwa będzie lato i czas na bikini, szorty itp ![]() traxx69 - pierś z kurczaka mogłabym jeść codziennie, lubię w sumie w każdej postaci nie mogę się doczekać lata, z grilla jest pyszna ![]() agulaaaa - może to woda? nie ma co się denerwować, może cm jednak spadają
__________________
See the shadow, it stays beside me In my dreams, it never likes me Oh, it's a long road that I've created I've got it under control So why am I walking? And this I don't know |
|
|
|
#4713 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
|
|
|
|
#4714 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomości: 1 581
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Hello! Już myślałam, że jak zajrzę to będzie nowy wątek
![]() Moja siostra wpadła na weekend, a ostatnio mało kiedy sie widzimy, to jakoś mnie na wizaż nie ciagnęło... Trochę też zrobiłyśmy sobie "Dzień kobiet" ciastkowy... ![]() Od dziś już się ogarniam :P W piątek - bardzo, bardzo dużo łażenia po mieście ... Sobota - 2x 15 min HH, skakanka 500 skoków, 3 min bieg w pokoju Dziś - dopiero przede mną ![]() A ja tam lubię temat włosów... w sumie dążymy do ogólnego "wypięknienia" to czasem taki spam może natchnąć do zrobienia czegoś więcej
__________________
Amelia nic się nie zmieniła, nadal ucieka w samotność. Lubi stawiać sobie głupie pytania na temat świata lub tego miasta. W oczekiwaniu na dzidzię.... |
|
|
|
#4715 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 285
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
będę zaraz jadła filet z niego, pychota <3 za kurczaki niestety kocham KFC, i jak jestem w okolicy jakiegoś to ciężko mi się oprzeć. Na szczęście nie mam w okolicy żadnej restauracji, więc aż tak bardzo się nie obżeram tam
|
|
|
|
|
#4716 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
Ogarniasz się już![]() Co do wątku to nie ma nowego bo nie ma komu pisać, większość uciekła albo nie ma czasu ![]() Upiększać to się będziemy jak już schudniemy. Ja sobie fryz wtedy zmienię ![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#4717 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
Wiosna za chwilę, nie można się teraz poddawać ! ![]() Cytat:
![]() Cytat:
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|||
|
|
|
#4718 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 285
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39686225]
KFC? Tak szczerze nie jadłam tam nigdy [/QUOTE]Ja aż za często, ale na razie nie poddaję się i się nie wybieram ale już sobie wymyśliłam, że jak zrzucę jeszcze z kilo to pozwolę sobie na jedno stołowanie tam
|
|
|
|
#4719 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
|
|
|
|
#4720 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 591
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
traxx69 - oj tam, można zacząć już teraz
też się zastanawiam nad jakąś zmianą fryzury, nigdy jeszcze nawet nie farbowałam szkoda mi tylko ich trochę, bo szamponetka żadna mi nie weźmie (mam baaardzo ciemny brąz miejscami wpadający w czarny) a wiadomo jak to z odrostami chyba, że zrobię ombre, sama nie wiem ![]() zeppelinova - ja tam nie lubię jedzenia ani z kfc ani mc donalda, za to domowej pizzy na cienkim cieście nie jestem w stanie odmówić i raz na jakiś czas wpadnie ![]() magda_lena40 - mniam mniam
__________________
See the shadow, it stays beside me In my dreams, it never likes me Oh, it's a long road that I've created I've got it under control So why am I walking? And this I don't know |
|
|
|
#4721 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
nie wiem od czego, ale mam dziś strasznie brzuch wysadzony
![]() a tylko owsianke, jabłko, banana i kasze gryczaną z sosem jadłam
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#4722 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 285
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
za to ja za pizzą tak średnio przepadam, wolę taką domową, napakowaną składnikami, mama miała niedawno robić, ale wszyscy przeszli na dietę, więc na razie z dania nici :/
|
|
|
|
#4723 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
sos czosnkowy też domowy na samym jogurcie i pasuje, ale to raz kiedyś bo ogólnie za takim jedzeniem nie przepadam
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#4724 | ||||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 1 061
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
Za ćwiczenia
__________________
Wymienię się książkami
|
||||
|
|
|
#4725 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomości: 1 581
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Właśnie widzę jakiś taki marazm .... jakby mniejsza motywacja u niektorych
![]() Laseczki... dobra, tak jakby zima.... ale wiosna puka do drzwi.... zanim się obejrzymy będzie lato :P Ja przymierzyłam kieckę sprzed roku.... Rozmiar 42... Lekko opięta na biodrach, ale się w nią mieszczę... A mam plan założyć ją na ślub koleżanki za miesiąc... Brakuje niedużo... Akurat do osiągnięcia w miesiac! Znalazłam sobie taki mały punkt motywacyjny
__________________
Amelia nic się nie zmieniła, nadal ucieka w samotność. Lubi stawiać sobie głupie pytania na temat świata lub tego miasta. W oczekiwaniu na dzidzię.... |
|
|
|
#4726 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
Skuszę się za to na inne cięcie, chociaż nie wiem co by mi pasowało. Za każdym razem jak ścinam jestem niezadowolona. Cytat:
![]() Ja ogólnie czuję, że mam mniejsze boczki, a w wymiarach jest to samo
|
||
|
|
|
#4727 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 591
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
milvunia83 - tak jakby i u mnie zaczęło sypać
a taki motywator jest bardzo dobry, na mnie w szafie czekają jasne, jeansowe rurki rozm 36, które mam zamiar ubrać w wakacje, a co majka5908 - ja z mięsem w ogóle nie lubię, tylko ser, pieczarki i papryka ![]() traxx - no właśnie szkoda mi trochę końcówek, potem trzeba by je ściąć... no zobaczę ja do fryzjera prawie wcale nie chodzę, końcówki = - 10 cm
__________________
See the shadow, it stays beside me In my dreams, it never likes me Oh, it's a long road that I've created I've got it under control So why am I walking? And this I don't know Edytowane przez MrsShout Czas edycji: 2013-03-10 o 15:34 |
|
|
|
#4728 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39686923]Ja ogólnie czuję, że mam mniejsze boczki, a w wymiarach jest to samo
[/QUOTE]u mnie jakby to samo. Waga w marcu spadła już o 2kg ale cm wszędzie te same tylko zauważyłam że kości ramion bardziej mi wystają, kości w nadgarstkach i łopatki. Jak leci to cholercia od góry a chociaż raz mogłoby z dołu jak tak dalej będzie to od pasa w góre przestane się sobie podobać bo widok takich wystających kości mnie przeraża
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#4729 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#4730 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 591
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
traxx69 - coś za coś niestety
![]() majka5908 - mi narazie zbytnio nie wystają i dobrze, nie podoba mi się to wcale
__________________
See the shadow, it stays beside me In my dreams, it never likes me Oh, it's a long road that I've created I've got it under control So why am I walking? And this I don't know |
|
|
|
#4731 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39687047]Biust mi poleciał 4cm za to
ja już tak mam od dwóch latach po moim niezdrowym schudnięciu jak straciłam 10kg wtedy, znowu przytyłam za szybko i rozstępy do tego doszły na tym etapie na którym jestem teraz jest super, bo mogę zakładać obcisłe bokserki, które uwielbiam i żaden wałek tłuszczu w tym miejscu nad stanikiem a pod pachą mi nie wystaje jak kiedyś i boczki się zmniejszyły o meeega dużo więc i znad spodni nic mi się nie wylewa ![]() nie chce z góry więcej schudnąć
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#4732 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomości: 1 581
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39687047]
Biust mi poleciał 4cm za to Nie obijam już się ![]() Już mam na dziś 15 min HH a to dopiero początek ![]() Mój biust też zmalał :/ Kupiłam jakiś czas temu za mały staniczek... założyłam wczoraj i dobry. Pierwszy biust leci.... a tyją uda i tyłek ... no jaka to sprawiedliwość :P
__________________
Amelia nic się nie zmieniła, nadal ucieka w samotność. Lubi stawiać sobie głupie pytania na temat świata lub tego miasta. W oczekiwaniu na dzidzię.... |
|
|
|
#4733 | |||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
Cytat:
Cytat:
|
|||
|
|
|
#4734 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
woohoo! znowu szalejecie z postami!
![]() zeppelinova nikt oprócz Ciebie się nie domagał zadań, bo w ostatnim czasie po prostu nie były wykonywane. ja tam mogę losować jak chcecie, jeśli jest dla kogo ![]() Madziu ale pecha masz! uważaj na siebie a w ogóle to zawsze się bałam trzepaków i tego, że spadnę ![]() milvunia fajnie, że masz taką kieckę motywacyjną! ja już się mieszcze w kilka motywacyjnych rzeczy, ale muszę pogrzebać w szafie, bo na pewno mam ich dużo więcej
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4735 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
A mi dziś mija 6 tygodni bez słodyczy!
|
|
|
|
#4736 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4737 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
Cytat:
![]() szacun
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#4738 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39686923]Mi się ombre bardzo podoba
Skuszę się za to na inne cięcie, chociaż nie wiem co by mi pasowało. Za każdym razem jak ścinam jestem niezadowolona. [/QUOTE] Może wrzuć do Klubu zdjęcie swoich włosów i coś Ci doradzimy? Ja mam zamiar tak zrobić za niedługo, bo zastanawiam się już jakiś czas nad grzywką i potrzebuję obiektywnych porad ![]() Cytat:
![]() Góra mogła by już zostać jaka jest (oprócz dołu brzucha), a nogi niech się zmniejszają ![]() Chociaż wczoraj usłyszałam od cioci i kuzynki, że biodra i uda mi zmalały, także jest postęp
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#4739 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 591
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
mindless - no i pięknie
![]() katiennn - trzeba pracować na nowy wątek dużo nam nie brakujetraxx69 - też mam rozstępy majka5908 - zazdroszczę, ja mam straszne boczki i w ogóle brzuch... jak się ich pozbyłaś? magda- gdzie Ty masz niby ten dół brzucha co?
__________________
See the shadow, it stays beside me In my dreams, it never likes me Oh, it's a long road that I've created I've got it under control So why am I walking? And this I don't know Edytowane przez MrsShout Czas edycji: 2013-03-10 o 16:07 |
|
|
|
#4740 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na wiosnę czekamy, po ryby biegamy i kilogramów się pozbywamy! cz. III
ostatnio czytałam na vitalii wpis dziewczyny, która twierdziła, że zniknęły jej rozstępy po traktowaniu ich... pumeksem!
stwierdziłam, że nie jestem hardcorem i dałam sobie spokój trzeba siebie polubić
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:29.





pomyśl sobie że raz dwa będzie lato i czas na bikini, szorty itp 
nie mogę się doczekać lata, z grilla jest pyszna 














Za ćwiczenia
jak tak dalej będzie to od pasa w góre przestane się sobie podobać bo widok takich wystających kości mnie przeraża 

a w ogóle to zawsze się bałam trzepaków i tego, że spadnę 
