Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII

[kala2505]

Napisane przez Kretka666

Obejrzyj Spartacusa, tam dużo seksu i gołych dup Mnie jakoś Gra o Tron nie wzięła, nie oglądam.

Spartacus to jeden z moich ulubionych seriali
Uwielbiam takie patologie

Napisane przez Kretka666

No że zagęszczony ciemną mąką, a nie pszenną, mało jej, a nie szklanka, mięsko chude, a nie całe w tłuszczu. Takie drobnostki

No, no nooo....
Ja nawet normalnie mąką nie zagęstniałam...
Jest to pomysł na obiad

Napisane przez Kretka666

Super, że Ci się spodobało A kolor trzyma, bo ocet zamyka łuski I się mocniej błyszczą dzięki temu też

A to nie śmierdzi ??? Butle octu się wylewa po umyciu włosów czy jak to działa ???
też chce błyszczące włoski

Napisane przez asmenaa

http://vitalia.pl/forum71,813579,0_S...5-zdjecia.html

patrzcie tutaj
tak, jak sie nudze to przegladam rozne fora

przez luty sobie schudla 5kg a ja od poczatku roku nie

A niech spie.....**lają

[Ladywithweapon]

Ja własnie czytalam, ze jak ktos ciagle jest na diecie, albo ciągle wraca do jednej to organizm się przyzwyczaja i jest ciezej zgubic kilogramy. Ale dla chcącego nic trudnego, więc i wam się uda!

Ja po obiadku, przed zumba zjem paste jajeczna. Jakos mi ten pierwszy dzien mija bez węgli. Zrobilam zakupy i mam pytanie: mogę jesc tunczyka w sosie włosnym/oleju?

[Kretka666]

Napisane przez asmenaa

Okej, bede wmasowywac w przod a jak to ma dzialac na skore w ogole? bo widze, ze dziala na wlosy

Tełoretycznie ma zmniejszać przetłuszczanie włosów. Ja mam ziołową nalewkę octową i jest z maceratami, więc te ziółka dobrze działanią na łepetynę.

Napisane przez kala2505

Spartacus to jeden z moich ulubionych seriali
Uwielbiam takie patologie

A to nie śmierdzi ??? Butle octu się wylewa po umyciu włosów czy jak to działa ???
też chce błyszczące włoski

Też lubię Spartacusa, ale z tym pierwszym Spartacusem, a nie tym drugim aktorem, tej serii już nie oglądałam, bo mnie wkurzał

Troszkę capi, ale po wysuszeniu zapach znika. Nieee całą, no coś Ty! Łyżkę octu jabłkowego (nie spirytusowego przypadkiem!) na litr wody Taką płukankę się robi.
Ja Ci baaaardzo polecam TE nalewki octowe, cudo

[kala2505]

Napisane przez Ladywithweapon

Ja własnie czytalam, ze jak ktos ciagle jest na diecie, albo ciągle wraca do jednej to organizm się przyzwyczaja i jest ciezej zgubic kilogramy. Ale dla chcącego nic trudnego, więc i wam się uda!

Wiemy to właśnie
To jest główny problem
Dlatego też obiecuję że teraz to jest ostatni raz jak się odchudzam i już całe życie będę uważać na to co jem
Będę doceniać każdy stracony kg

Napisane przez Kretka666

Też lubię Spartacusa, ale z tym pierwszym Spartacusem, a nie tym drugim aktorem, tej serii już nie oglądałam, bo mnie wkurzał

Ja oglądałam wszystkie odcinki, ale ten pierwszy Spartacus o wiele lepszy...
Szkoda chłopa...

Napisane przez Kretka666

Troszkę capi, ale po wysuszeniu zapach znika. Nieee całą, no coś Ty! Łyżkę octu jabłkowego (nie spirytusowego przypadkiem!) na litr wody Taką płukankę się robi.
Ja Ci baaaardzo polecam TE nalewki octowe, cudo

Dobrze że piszesz bo ja już bym dzis butlę spirytusowego chlusła na łeb
No fajne ale drogie jak na ocet
Zrobię se sama tylko muszę dorwać ocet jabłkowy
I to po umyciu się przepłukuje tak ?

[Kretka666]

Napisane przez kala2505

Dobrze że piszesz bo ja już bym dzis butlę spirytusowego chlusła na łeb
No fajne ale drogie jak na ocet
Zrobię se sama tylko muszę dorwać ocet jabłkowy
I to po umyciu się przepłukuje tak ?

Bo to nie jest sam ocet, a z maceratami ziołowymi Ja je kocham, łopianowo-pokrzywową
Po myciu, jako ostatnie płukanie

[kala2505]

Napisane przez Kretka666

Po myciu, jako ostatnie płukanie

Dziękować

[Arschen]

fryzjerki Co proponujecie na obiad?

z piersi

[kala2505]

Napisane przez Arschen

fryzjerki Co proponujecie na obiad?

z piersi

Może zrób sobie tak:
- pierś poprzekrawaj wzdłuż, na to albo pomidorki i serek np. mozzarella albo żółty, albo np. pieczarki i sos jogurtowy (jogurt+ciut majonezu+przyprawy) i na to tez możesz serek...
Ja to uwielbiam

Albo możesz leczo
Albo kurczaka a'la kebab- w kawałki, pomieszać z przyprawami curry i innymi i na patelkę i do tego jeszcze sos czosnkowy i warzywka omnomnoooommmm

[Arschen]

Napisane przez kala2505

Może zrób sobie tak:
- pierś poprzekarajaj wzdłuż, na to albo pomidorki i serek np. mozarella albo żółty, albo np. pieczarki i sos jogurtowy (jogurt+ciut majonezu+przyprawy) i na to tez możesz serek...
Ja to uwielbiam

Albo możesz leczo
Albo kurczaka a'la kebab- w kawałki, pomieszać z przyprawami curry i innymi i na patelkę

no chyba to leczo bedzie z curry

Dziewczyny SORRY NO




:sli na:

[asmenaa]

Napisane przez Kretka666

Ale ma piękny brzuszek, taki właśnie chcę Nie płaski, ale nie wydęty. Taki akurat!




Standard, zawsze te chude to takie chętne do chudnięcia ton, bo takie grube i tłuste są




No, to dobrze myślałam

Ma typową moją figure, ktorej nie lubie

Napisane przez Ladywithweapon

Ja własnie czytalam, ze jak ktos ciagle jest na diecie, albo ciągle wraca do jednej to organizm się przyzwyczaja i jest ciezej zgubic kilogramy. Ale dla chcącego nic trudnego, więc i wam się uda!

Ja po obiadku, przed zumba zjem paste jajeczna. Jakos mi ten pierwszy dzien mija bez węgli. Zrobilam zakupy i mam pytanie: mogę jesc tunczyka w sosie włosnym/oleju?

z pogrubionym sie zgadzam

tunczyka w sosie wlasnym mozesz zjesc, nie ma cukru w skladzie?

---------- Dopisano o 14:48 ---------- Poprzedni post napisano o 14:46 ----------

ale durny program oglądam

o malzenstwach, ktore zyją z trzecią osobą

nie tylko w lozku ale ogolnie

---------- Dopisano o 14:49 ---------- Poprzedni post napisano o 14:48 ----------

zjadlam obiad i oczywiscie wyszlo za ostre...

[Kretka666]

Napisane przez asmenaa

Ma typową moją figure, ktorej nie lubie

Mi się jej brzuch podoba, choć talię ma za wąską jak na moje gusta, no za duże dysproporcje między ramionami, cyckami, talią i biodrami. Wolę takie prostsze figury, proporcjonalne, łatwiej się ubrać chociażby Ale brzuch ma ładny!

Idę zaraz na drugie zajęcia, więc do 19 mnie nie będzie, cya

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

Ma typową moją figure, ktorej nie lubie


z pogrubionym sie zgadzam

tunczyka w sosie wlasnym mozesz zjesc, nie ma cukru w skladzie?

---------- Dopisano o 14:48 ---------- Poprzedni post napisano o 14:46 ----------

ale durny program oglądam

o malzenstwach, ktore zyją z trzecią osobą

nie tylko w lozku ale ogolnie

---------- Dopisano o 14:49 ---------- Poprzedni post napisano o 14:48 ----------

zjadlam obiad i oczywiscie wyszlo za ostre...

w angielskiej telewizji takie programy?

ja kocham ostre

[asmenaa]

JESU babka ma meza a oprocz tego jeszcze drugiego faceta bo ona kocha dwoch, śpią w trojke w lozku ona w srodku

uprawia seks raz z jednym, raz z drugim bo w trojke im nie pasuje

czyli facet dzieli zone z drugim facetem, takie rzeczy tylko w anglii

[Kretka666]

Napisane przez asmenaa

ale durny program oglądam

o malzenstwach, ktore zyją z trzecią osobą

nie tylko w lozku ale ogolnie

Związki poliamoryczne?

[kala2505]

Lalunie jadę do domku ćwiczyć TURBO

Będę wieczorkiem najwyżej

Arschen jak możesz ?!

[Kretka666]

Napisane przez asmenaa

JESU babka ma meza a oprocz tego jeszcze drugiego faceta bo ona kocha dwoch, śpią w trojke w lozku ona w srodku

uprawia seks raz z jednym, raz z drugim bo w trojke im nie pasuje

czyli facet dzieli zone z drugim facetem, takie rzeczy tylko w anglii

Czyżbyś oglądała Tabu?
Takie związki są wszędzie, to poliamoria. U nas też są takie pary

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

w angielskiej telewizji takie programy?

ja kocham ostre

Nie, ja mam polską na tlc taki program

Ja nie lubie jak mi buzie wypala

---------- Dopisano o 14:53 ---------- Poprzedni post napisano o 14:52 ----------

Napisane przez Kretka666

Czyżbyś oglądała Tabu?
Takie związki są wszędzie, to poliamoria. U nas też są takie pary

trzech to nie grzech (three in bed)
taka jest nazwa programu

kurde nie sadzilabym, ze ktokolwiek sie zgodzi na taki uklad ja bym oczy wydrapala jakby mi ktos tzcia tknal

[Kretka666]

Napisane przez asmenaa

kurde nie sadzilabym, ze ktokolwiek sie zgodzi na taki uklad ja bym oczy wydrapala jakby mi ktos tzcia tknal

Oni inaczej patrzą na związek i na miłość, nie są monogamistami, odczuwają te same emocje do kilku osób naraz. Także wiesz, jak kto woli, ja tam nikomu do łóżka czy życia nie zaglądam

[Ladywithweapon]

Widzę, że i tutaj dbają o włoski

Kretka czyli dokladnie w jakich proporcjach itp. robic płykanke? Bo mam farbowac i bylabym zainteresowana :P
Ja od jakiegos czasu zmagam się z wypadającymi włosami, ale dzis rano tak malutko mi wypadlo przy czesaniu! Odstawilam tabsy i mam za swoje łykam witaminy,zawsze uzywam balsamu,maseczki i w ogole. Zobaczymy co z tego będzie

Kala gdybym ja tak robila... A dzis rano ładne 62 się mi pokazało. Z drugiej strony wiem, że jak się zepne to w tydzien mi pojdzie. Zmierzylam się, chcac zobaczyc, gdzie mi poszło i chyba troche w uda, ale to w milimetry wrzucam. Szok, bo w talii ani w boczkach nic. Więc nie mogę narzekac. A jaki tyłek mialam napięty po spacerku
Arschen ja zjadlam juz piers ugotowana na parze z brokułami :P Proste a pyszne. Czasem wymieniam na warzywka (te gotowe, mrozone mieszanki). Masz w dziale "gotowanie" dział dotyczący wlasnie dan z kurczakiem- polecam, bo jest tam tego cała masa! Ja zawsze leniwie to samo jem, ale mi smakuje :P
A co do obrazka- pychota! Raffaello wlasnie stoi za mną Całe duze opakowanie- dostałam na dzien kobiet od taty i głupio mi od razu zniesc na doł, zeby schowac w kuchni w najdlaszy kąt Po swietach w sumie 2miesiace słodycze stały nim je zniosłam- oto jaką mam siłe woli

asmenaa a w sumie spojrze na skład Kupilam dzis, bo jest w promocji. Lubię dorzucic do sałatki, a najlepiej to z makaronem w sosie pomidorowym- z tym jednak wstrzymam się na długo

[jolkag78]

Napisane przez asmenaa

Wlasnie nie. Bo ja caly czas jadlam dwie porcje skrobi.

ja jem 3 ;(

Napisane przez Arschen

no dzisiaj porażka... o 6 rano było -2stopnie myslałam ze zamarzne
i u mnie ma popołudniu padać śnieg

U mnie teraz jest -3. Na drogach lodowisko

Napisane przez asmenaa

Pijam czerwoną od czasu do czasu ale nie przepadam za nią

Ja kocham czerwone i zielone

Napisane przez Kretka666

Optymalna waga to wzrost minus 100. Także jeśli nie masz 174 cm to możesz jeszcze zrzucać

Patrz, to by się zgadzało z tym co Wam pisałam na początku. 2 razy w zyciu sie odchudzałam i da razy zeszłam do 68 i ani rusz dalej. nawet przez 6 miesiecy pod okiem dietetyków.

Napisane przez kala2505

Po dłuższej analizie i głębokim zastanowieniu stwierdzam, że jednak nie styknie

I jednak zmieniam zdanie
Chce 65kg

Napisane przez Kretka666

I też jesteśmy maniakami przypraw TŻ to już w ogóle mega maniak.

My tez

Napisane przez kala2505

To już lepiej piecz tego fasolowca ja np. dziś mam i właśnie wszamam

ja jeszcze ani razu nie piekłam, tylko pizzę fasolową.

Napisane przez Arschen

ja kocham ostre

Oj ja też

[asmenaa]

pilam syrop z cebuli wlasnie bleee

[Kretka666]

Napisane przez asmenaa

pilam syrop z cebuli wlasnie bleee

Nie dziwię Ci się, bo to ble

Mam ochotę na jakieś ciacho, chyba upiekę w środę i będzie na czwartkowy deser po obiadku

[Arschen]

[kala2505]

Napisane przez Arschen

Dlaczego mi się wydaje, że to zdjęcie jest sfotoszopowane...


Ja po turbo i po obiadku - pyszne placki z cukinii i schabowy w jajku...
Indra dziękuję Ci za ten przepis bo z TŻ-em pokochaliśmy placki z cukinii
mega są

Teraz w końcu chill out

[Ladywithweapon]

Napisane przez kala2505

Dlaczego mi się wydaje, że to zdjęcie jest sfotoszopowane...


Ja po turbo i po obiadku - pyszne placki z cukinii i schabowy w jajku...
Indra dziękuję Ci za ten przepis bo z TŻ-em pokochaliśmy placki z cukinii
mega są

Teraz w końcu chill out

Na pewno jest obrobione, ale cwiczac z tą babka rzeczywiscie mozna schudnąc. Ja przerwalam program 30dniowy i żałuje, bo teraz nie mam motywacji, zeby do niego wrocic, a fajna jest.

Jakie placki z cukini?

[kala2505]

Napisane przez Ladywithweapon

Na pewno jest obrobione, ale cwiczac z tą babka rzeczywiscie mozna schudnąc. Ja przerwalam program 30dniowy i żałuje, bo teraz nie mam motywacji, zeby do niego wrocic, a fajna jest.

No właśnie ja ćwiczyłam z Jillian 30 dniowego shreda i przez ten miesiąc prawie nic nie schudłam z kg...
W obwodach to samo...
Dlatego teraz chce porównać i robię - miesiąc z Jillian (shred) kontra miesiąc z Ewą Chodakowską
Efekty już 3 kwietnia

Shreda ćwiczyła też Asmena i Arschen i u nas wszystkich dupa z chudnięciem była... minimalne efekty... Nie wiem czy to tylko wina shreda ? Raczej nie... ale niesmak pozostał....
Trochę się zraziłam przez to do Jillian właśnie...

Napisane przez Ladywithweapon

Jakie placki z cukini?

Cukinie umyć, zetrzeć na dużych okach (bez obierania), dodać sól - potem trzeba odczekać chwilkę bo cukinia puści sok i go później odlać.
Następnie dodajemy pieprz, przyprawy wg uznania, cebulę, można też czosnek.
dodajemy 1 jajo i ok.1-2 łyżki otrąb.
I smażymy pychota !!!
Będę jeść często

[asmenaa]

dla mnie placki cukiniowe byly okropne bleee!!

a co do zdjecia, ktore Arschen wstawila i BR Jillian to mowilam juz kilka razy- na pewno wieksze efekty maja Ci, ktorzy nie robili nic i nagle zaczeli cwiczyc

Nie mam pomyslu na kolacje a jestem cholernie glodna!

[Mala Mi_]

Witajcie Drogie Panie, dziś dołączyłam do grona chcących zmienić swoją figurę i samopoczucie z Dietą Plaż Południowych mam nadzieję, że wytrwam i osiągnę swój cel, czego i Wam życzę!

[asmenaa]

zrobie sobie nalesniki, o

[Ladywithweapon]

Napisane przez kala2505

No właśnie ja ćwiczyłam z Jillian 30 dniowego shreda i przez ten miesiąc prawie nic nie schudłam z kg...
W obwodach to samo...
Dlatego teraz chce porównać i robię - miesiąc z Jillian (shred) kontra miesiąc z Ewą Chodakowską
Efekty już 3 kwietnia

Shreda ćwiczyła też Asmena i Arschen i u nas wszystkich dupa z chudnięciem była... minimalne efekty... Nie wiem czy to tylko wina shreda ? Raczej nie... ale niesmak pozostał....
Trochę się zraziłam przez to do Jillian właśnie...



Cukinie umyć, zetrzeć na dużych okach (bez obierania), dodać sól - potem trzeba odczekać chwilkę bo cukinia puści sok i go później odlać.
Następnie dodajemy pieprz, przyprawy wg uznania, cebulę, można też czosnek.
dodajemy 1 jajo i ok.1-2 łyżki otrąb.
I smażymy pychota !!!
Będę jeść często

Ja tam ją wole na pewno od Ewki. Nic do niej nie mam, ogolnie spoko i fajnie, ze mobilizuje laski do ruchu, ale jest za spokojna dla mnie
Z drugiej strony ja sie za duzo szybciej nie ruszałam- jakies bieganie, rowerek, nic ogolnie na stałe.
Dzięki za przepis wyprobuje za jakis czas :P

Przesuneli mi zajęcia z zumby na piątek :/ średnio, bo roznie to bywa w ten dzien z czasem jak dla mnie. Wolałam wtedy pojsc na siłownie/basen... jutro pełna mobilizacja i musze ręcznik spakować i hm... nie wiem- moze z 16długosci chociaz przepłynąć

Poki co siedze nad recenzja z angola i mam pustke w głowie