Wielbicielki piękna 14

[Renatka89]

sporo tych zestawow cwiczen jezeli chce zgubic maks 3 kg, a głownie to ujedrnic sie i popodnosic to ktory powinnam wybrac? na przegladanie kazdego i czytanie setek komentarzy i opinii nie bardzo mam czas

zyś pokaż nam ombre

agg, fajny póki co kupiłam miyo 18

[honey1012]

Kochane życzę Wam wszystkiego co najlepsze z okazji naszego święta

[zyskowa]

Napisane przez Renatka89

zyś pokaż nam ombre

po weekendzie postaram się pokazać boteraz jestem u rodziców

Napisane przez aagusiaa88

Zyś czym robiłaś?

http://www.mojeciuchy.pl/entityfiles...pic1/54730.jpg tą środkową

[coolasana]

Rany... a ja chyba jednak przerobię się na blondynkę... mam ochotę na zmiany na wiosnę ;D tym bardziej, że mam niebieskie oczy i blada karnację.. i przy ciemnych musze się mocniej malowac, aż czasem wydaje mi sie ze mam tapete ;/ ale bez tego jestem niewyraźna ;P

tylko nie wiem czy mam iść w blond, jakiś miodowy czy raczej w brązy ale jasne... kurde no.

[Renatka89]

a ja za chiny pekinu nie umiem zrobic jakiegos w miare zdj. nic nie wychodzi mi przy tej pogodzie, a aparat mam zwyklutki ;/

[kobietasukcesu]

zyskowa: co z tą listą do dm?

---------- Dopisano o 13:23 ---------- Poprzedni post napisano o 13:21 ----------

Napisane przez zyskowa

a mi zawsze nie po drodze po kozieradkę

za to dzisiaj w Rossmannie dorwałam olejek Alterry Brzoza i pomarańcza, był oznaczony jako nowość, więc jeszcze limonka powinna niebawem być dostępna (bo ten z granatem chyba nie wraca). Ale cena ponad 23 zł za olejek brzoza i pomarańcza to przesada to znaczy ja rozumiem, że za taki skład odpowiednio się płaci, ale wolałam poprzednią cenę, bo pompka za te kilka zł nie jest mi niezbędna

U mnie limonka już jest i kupiłam.
A ta z granatem nie wraca.

---------- Dopisano o 13:24 ---------- Poprzedni post napisano o 13:23 ----------

Napisane przez zyskowa

5 zł bo te które kosztowały około 13 zł teraz są po ok 18, a brzoza pomarańcza był po ok.18, a teraz jest po 23
a w gazetce chyba właśnie były 2 wersje: z pomką i bez. Ten bez pompki był dużo tańczy, ale u mnie w Rossmannie były tylko te z pompką

z tego co słyszałam wszędzie są z pomką

A bez pompki lepsze były na wyjazdy np. Bo owszem zamknąć to można, ale samo się też może odkręcić.

---------- Dopisano o 13:26 ---------- Poprzedni post napisano o 13:24 ----------

Napisane przez Tygrryska

ja tez cwicze, prawie od dwoch tygodni

---------- Dopisano o 13:26 ---------- Poprzedni post napisano o 13:26 ----------

Napisane przez Renatka89

Aaaaallee... program ewki jest dla mnie zbyt długi, a chciałam ja cwiczyc.
Znacie jakies krotsze programy, konkretnie na brzuch i uda-pupe?

a te słynne 8 minutówki?

[zyskowa]

Napisane przez coolasana

Rany... a ja chyba jednak przerobię się na blondynkę... mam ochotę na zmiany na wiosnę ;D tym bardziej, że mam niebieskie oczy i blada karnację.. i przy ciemnych musze się mocniej malowac, aż czasem wydaje mi sie ze mam tapete ;/ ale bez tego jestem niewyraźna ;P

tylko nie wiem czy mam iść w blond, jakiś miodowy czy raczej w brązy ale jasne... kurde no.

jasne brązy, w blond nie idź, bo się rozmywasz

Napisane przez kobietasukcesu

zyskowa: co z tą listą do dm?

a kiedy jedziesz?
ja bym chciała jakiś olejek do włosów i może jakiś szampon/odżywkę/maskę, a kompletnie nie wiem co mają dobrego

[coolasana]

No właśnie tak się zastanawiam...

nie wiem czy np. takie te pierwsze to w sumie mój naturalny kolor taki mam czy iść w ciemniejsze brązy.. np. takie orzechowe...

sama nie wiem

[kobietasukcesu]

Napisane przez zyskowa

a kiedy jedziesz?
ja bym chciała jakiś olejek do włosów i może jakiś szampon/odżywkę/maskę, a kompletnie nie wiem co mają dobrego

jakoś na początku kwietnia

Teraz byłam, ale to tak dość spontanicznie.

Ciężko mi doradzić, bo każde włosy coś innego lubią. Ja lubię odżywki alverde- z hibiskusem, morela i z amarantusem (ta ma dużo gliceryny to będzie się podobać fankom isany babassu)
Z szamponów lubię alverde migdał argan czy balei z rozmarynem.

No i olejki oczywiście- różany, z porzeczką (ten z porzeczką w de wycofany, ale w Czechach jak był tak jest)

Niestety wycofali też dobre rzeczy np maskę 2 minutową balei, no nie wycofali ale zmienili wersję na słabszą.

Musiałabyś na blogach popatrzeć, np u siempre-la-belleza
ona pisze o rzeczach z dm, czy megilounge.

Ja jeszcze kupiłam kosmetyki dla dzieci Jakiś łagodny szampon i takie tam. Ale jeszcze nie testowałam, więc się nie wypowiem. Płyn do kąpieli, balsam o zapachu lawendy. Co poradzę, że dzieci mają takie fajne kosmetyki

Za to w rossmanie już nie było isany babassu

[kasiaaczek]

Hej witam się przy kawce, jak dobrze, że nie muszę dzisiaj nigdzie iść, bo pogoda okropna, cały dzień będę leniuchować

Tak marudziłam po ostatanim farbowaniu, że za ciemne ale później jak się przyzwyczaiłam to mi się spodobało, znowu zrobiłam 8.1 tylko tym razem loreal preference (wiem wiem obiecałam zdjęcia, postaram się je w końcu zrobić )

Napisane przez Renatka89

hej

Mało mam czasu, bo ostatnio ciągle jestem sama z młodą. TŻ wrocił wczoraj po 15 do domu po 4 dniowej nieobecnosci i dzis w nocy znowu wyruszył- wroci w pon.
Czasami mnie ta jego praca załamuje..

oczywiście życzę Wam wszystkiego dobrego, piękne kobitki


jestem juz blondynka odcien nie jest jeszcze tym wymarzonym, ale grunt, że juz wlosy jasne wrzuce fotke jak sie ogarne

Tez bym chciała pocwiczyc, ale brak mi sił
Córa mnie budzi o 6 ranp (pomijajac setke nocnych pobudek przez zeby, ktore wyzynaja jej sie juz 4i pół msca), w ciagu dnia aktywnosc pełna parą- a jak idzie spac w ciagu dnia (2 razy po ok.godzinie) to wstawiam obiad, pranie, zmywarke itd i siadam na chwile z herbatka
Wieczorem idzie spac w okolicach 21, wtedy padam razem z nia

Aaaaallee... program ewki jest dla mnie zbyt długi, a chciałam ja cwiczyc.
Znacie jakies krotsze programy, konkretnie na brzuch i uda-pupe?

Renatko przy gubieniu kg ważne jest odżywianie. Takich krótkich programów jest mnóstwo... a nie wolisz sobie wybrać kilka ćwiczeń, które lubisz na poszczególne partie mięśni i robić np w 3 seriach po 12-16 powtórzeń? Na pupę i nogi rewelacyjne są wypady i squat'y

[Renatka89]

Napisane przez kasiaaczek

Hej witam się przy kawce, jak dobrze, że nie muszę dzisiaj nigdzie iść, bo pogoda okropna, cały dzień będę leniuchować

Tak marudziłam po ostatanim farbowaniu, że za ciemne ale później jak się przyzwyczaiłam to mi się spodobało, znowu zrobiłam 8.1 tylko tym razem loreal preference (wiem wiem obiecałam zdjęcia, postaram się je w końcu zrobić )




Renatko przy gubieniu kg ważne jest odżywianie. Takich krótkich programów jest mnóstwo... a nie wolisz sobie wybrać kilka ćwiczeń, które lubisz na poszczególne partie mięśni i robić np w 3 seriach po 12-16 powtórzeń? Na pupę i nogi rewelacyjne są wypady i squat'y

Odżywiam sie bardzo dobrze, bo karmię piersią. Dlatego nie zastosuje zadnych diet, wręcz zwiększe porcje kalorii, żeby mój organizm funkcjonował dalej w porzadku.

Nie wiem czy lubie jakiekolwiek cwiczenia

powiem tak: teoretycznie nie wyglądam źle, tymbardziej ubrana alee.. ciało po ciąży i przy braku cwiczen nie bedzie wygladało samo z siebie jak ciało modelki Nawet w sumie nie musze gubic zadnych kg, bo dobrze sie czuje sama ze sobą, w koncu tez jestem wysoka, ale ujedrnic sie troche musze

Dalej nic nie ruszyłam w tej kwestii.. Młoda ma skok rozwojowy (teraz są na to piękne fachowe nazwy) i troche gorsze chwile przeżywamy

[kasiaaczek]

Napisane przez Renatka89

Odżywiam sie bardzo dobrze, bo karmię piersią. Dlatego nie zastosuje zadnych diet, wręcz zwiększe porcje kalorii, żeby mój organizm funkcjonował dalej w porzadku.

Nie wiem czy lubie jakiekolwiek cwiczenia

powiem tak: teoretycznie nie wyglądam źle, tymbardziej ubrana alee.. ciało po ciąży i przy braku cwiczen nie bedzie wygladało samo z siebie jak ciało modelki Nawet w sumie nie musze gubic zadnych kg, bo dobrze sie czuje sama ze sobą, w koncu tez jestem wysoka, ale ujedrnic sie troche musze

Dalej nic nie ruszyłam w tej kwestii.. Młoda ma skok rozwojowy (teraz są na to piękne fachowe nazwy) i troche gorsze chwile przeżywamy

Nie miałam na myśli niezdrowych diet, bo uważam że to głupota, a raczej zdrowe odżywianie, ale fakt wypadło mi z głowy że ty mała przecież karmisz Wprowadzanie zdrowszych odpowiedników, ja przez samo to, że troche zmieniłam odżywanie i trening zgubiłam ponad 5 kg.

to najlepiej poszukaj sobie takich zestawów czy takich ćwiczeń do których nie będziesz musiałą się zmuszać

dorzucam dwa kiedyś znalezione przykładowe treningi

[neheszta]

Hej dziewczyny macie jakies pomysly na fajnie wycieniowane bardzo dlugie wlosy? Moje siegaja ki do talii i sa rownej dlugosci i kysle nad cieniowaniem

[coolasana]

Napisane przez neheszta

Hej dziewczyny macie jakies pomysly na fajnie wycieniowane bardzo dlugie wlosy? Moje siegaja ki do talii i sa rownej dlugosci i kysle nad cieniowaniem

ja Ci odradzam cieniowanie. To może fajnie wygląda, ale będziesz musiała prostować włosy bardzo często... bo mi np. mega się wywijały. A jak są równo obcięte to jednak ciężar je sam prostuje, jest wygodniej.

Ale jeśli już naprawdę chcesz... to może w trójkąt?

[neheszta]

Ale ja i tak je codziennie prostuje bo prostownica nadaje im gladkosci
W trojkat raczej bym nie chciala

[Honey7]

Napisane przez neheszta

Ale ja i tak je codziennie prostuje bo prostownica nadaje im gladkosci
W trojkat raczej bym nie chciala

takie cieniowanie ładnie wygląda, nawet z po wywijanymi końcówkami

[honey1012]

Napisane przez Honey7

takie cieniowanie ładnie wygląda, nawet z po wywijanymi końcówkami

Właśnie też miałam to zdjęcie wrzucić! Bardzo podoba mi się to cieniowanie ale bez grzywki

[Tygrryska]

Hej

używałyście jakiś kosmetyków rosyjskich? już jakiś czas są modne a teraz i mnie zainteresowały

znów pada śnieg
tak bardzo chcę już wiosny

Napisane przez zyskowa

po weekendzie postaram się pokazać boteraz jestem u rodziców

weekend minął (a nawet dwa )

Napisane przez Renatka89

a ja za chiny pekinu nie umiem zrobic jakiegos w miare zdj. nic nie wychodzi mi przy tej pogodzie, a aparat mam zwyklutki ;/

wiem jak to jest, moim aparatem też ciężko zrobić zdjęcia przy takiej pogodzie

Napisane przez kasiaaczek

Tak marudziłam po ostatanim farbowaniu, że za ciemne ale później jak się przyzwyczaiłam to mi się spodobało, znowu zrobiłam 8.1 tylko tym razem loreal preference (wiem wiem obiecałam zdjęcia, postaram się je w końcu zrobić )

czasami kwestia przyzwyczajenia

Napisane przez Renatka89

powiem tak: teoretycznie nie wyglądam źle, tymbardziej ubrana alee.. ciało po ciąży i przy braku cwiczen nie bedzie wygladało samo z siebie jak ciało modelki Nawet w sumie nie musze gubic zadnych kg, bo dobrze sie czuje sama ze sobą, w koncu tez jestem wysoka, ale ujedrnic sie troche musze

prawda jest taka że w pewnym momencie żeby dobrze wyglądać nago trzeba się trochę poruszać
najlepiej jak sobie jednak popatrzysz na te różne ćwiczenia i dobierzesz coś co jest akurat odpowiednie dla Twojej kondycji, ale też Ci się podoba

[zyskowa]

Napisane przez Tygrryska

używałyście jakiś kosmetyków rosyjskich? już jakiś czas są modne a teraz i mnie zainteresowały

weekend minął (a nawet dwa )

ja używałam, ale miałam tylko odlewki, więc trudno coś stwierdzić

nie mam dobrego zdjęcia, ale obiecałam, że dam mam nadzieję, że na razie to wystarczy

[neheszta]

Napisane przez Honey7

takie cieniowanie ładnie wygląda, nawet z po wywijanymi końcówkami

Bardzo ladne

A dziewczyny w maju iee na wesele. Moj tz bedzie mial nowy garnitur i ja tez bym chciala swietnie wygladac w koncu poznam jego cala rodzine. Myslalam nad ta sukienka http://allegro.pl/lipsy-vip-sukienka...082752154.html
Wiem ze jest droga ale wychodze z zalozenia ze dobry garnitur tez duzo kosztuje tyle ze kobiety w nim nie chodza. Co myslicie o niej? Ladna i warta takich pieniedzy?

[Renatka89]

hej

tygryska- no własnie wiem,ze trzeba sie poruszac. Ale ciagle cos od dzisiejszego wieczora np. wcielam w życie plan nauczenia córki samozasypiania i przesypiania nocy .. wiec bede chodzic jak zombie, bo musze wytrzymac jakis czas męki, żeby potem-mam nadzieje- było lepiej... to gdzie ja bym tam miala jeszcze cwiczyc..
a jeszcze taaakie ciała wklejasz..

zyskowa- narazie wystarczy, ale chcemy z buzia
Fajne, mi sie bardzo podoba ombre

[Honey7]

Napisane przez neheszta

Bardzo ladne

A dziewczyny w maju iee na wesele. Moj tz bedzie mial nowy garnitur i ja tez bym chciala swietnie wygladac w koncu poznam jego cala rodzine. Myslalam nad ta sukienka http://allegro.pl/lipsy-vip-sukienka...082752154.html
Wiem ze jest droga ale wychodze z zalozenia ze dobry garnitur tez duzo kosztuje tyle ze kobiety w nim nie chodza. Co myslicie o niej? Ladna i warta takich pieniedzy?

Sukienka śliczna, ale czy na prawdę warta tej ceny? Jeżeli będzie Ci służyć latami i często w niej będziesz chodzić to owszem. Ale znam kobiety i wiem, że my mamy jedną sukienkę na góra trzy wyjścia A faceci garnitur mają do końca życia

Napisane przez zyskowa

nie mam dobrego zdjęcia, ale obiecałam, że dam mam nadzieję, że na razie to wystarczy

Ja również bym wolała całą buzię Wtedy widać lepiej

Napisane przez Renatka89

hej

tygryska- no własnie wiem,ze trzeba sie poruszac. Ale ciagle cos od dzisiejszego wieczora np. wcielam w życie plan nauczenia córki samozasypiania i przesypiania nocy .. wiec bede chodzic jak zombie, bo musze wytrzymac jakis czas męki, żeby potem-mam nadzieje- było lepiej... to gdzie ja bym tam miala jeszcze cwiczyc..
a jeszcze taaakie ciała wklejasz..

Oczywiście, że będzie lepiej. Córeczka na pewno szybko sie nauczy sama zasypiać. A jaki sposób masz na to? Może puścić w jej pokoju muzykę relaksacyjną i zostawić włączoną małą lampkę? Moja nauczycielka tak robiła. Podobno dziecko przy tym się uspokaja i szybciej zasypia.
A jak zaśnie to zawsze jakieś 20 minutek się znajdzie na ćwiczenia, najlepiej "dywanowe" by nie skakać

[Renatka89]

Napisane przez Honey7

Sukienka śliczna, ale czy na prawdę warta tej ceny? Jeżeli będzie Ci służyć latami i często w niej będziesz chodzić to owszem. Ale znam kobiety i wiem, że my mamy jedną sukienkę na góra trzy wyjścia A faceci garnitur mają do końca życia


Ja również bym wolała całą buzię Wtedy widać lepiej


Oczywiście, że będzie lepiej. Córeczka na pewno szybko sie nauczy sama zasypiać. A jaki sposób masz na to? Może puścić w jej pokoju muzykę relaksacyjną i zostawić włączoną małą lampkę? Moja nauczycielka tak robiła. Podobno dziecko przy tym się uspokaja i szybciej zasypia.
A jak zaśnie to zawsze jakieś 20 minutek się znajdzie na ćwiczenia, najlepiej "dywanowe" by nie skakać

u nas niestety takie proste sztuczki nie dzialaja, bedzie mocny kaliber, nawet kilkugodzinny płacz/tulenie/placz/tulenie.. watpie zebym potem znalazla siłe nawet na 20minut cwiczen

[Honey7]

Renatka, A co jeszcze próbowaliście?

[Renatka89]

Napisane przez Honey7

Renatka, A co jeszcze próbowaliście?

WSZYSTKO.
temat rzeka.. teraz spróbujemy wg ksiazki tracy hogg badz metody 3,5,7... duzo by pisac

aktualnie jestem Wielbicielką Snu a nie piękna
zdziadziałam po ciązy

[neheszta]

Napisane przez Honey7

Sukienka śliczna, ale czy na prawdę warta tej ceny? Jeżeli będzie Ci służyć latami i często w niej będziesz chodzić to owszem. Ale znam kobiety i wiem, że my mamy jedną sukienkę na góra trzy wyjścia A faceci garnitur mają do końca życia


Ja również bym wolała całą buzię Wtedy widać lepiej


Oczywiście, że będzie lepiej. Córeczka na pewno szybko sie nauczy sama zasypiać. A jaki sposób masz na to? Może puścić w jej pokoju muzykę relaksacyjną i zostawić włączoną małą lampkę? Moja nauczycielka tak robiła. Podobno dziecko przy tym się uspokaja i szybciej zasypia.
A jak zaśnie to zawsze jakieś 20 minutek się znajdzie na ćwiczenia, najlepiej "dywanowe" by nie skakać

Raczej bedzie mi sluzyc na wielkie wyjscia wesele sylwester etc. Wiadomo ze takie okazje nie sa czesto a w sumie nie wiem jak bedzie kiedys moze nie bede mogla sobie pozwolic na inne sukienki

[Tygrryska]

Napisane przez zyskowa

nie mam dobrego zdjęcia, ale obiecałam, że dam mam nadzieję, że na razie to wystarczy

mnie to zdjęcie satysfakcjonuje
generalnie nie jestem wielką fanką ombre, ale jak są tak faktycznie końcówki to mi się podoba

Napisane przez neheszta

Bardzo ladne

A dziewczyny w maju iee na wesele. Moj tz bedzie mial nowy garnitur i ja tez bym chciala swietnie wygladac w koncu poznam jego cala rodzine. Myslalam nad ta sukienka http://allegro.pl/lipsy-vip-sukienka...082752154.html
Wiem ze jest droga ale wychodze z zalozenia ze dobry garnitur tez duzo kosztuje tyle ze kobiety w nim nie chodza. Co myslicie o niej? Ladna i warta takich pieniedzy?

tylko Twój Tż będzie mógł nosić ten garnitur na każdą możliwą okazję dopóki się w go mieści (zmieniać będzie tylko koszulę i krawat) i nikt nie pomyśli że się ubiera zawsze tak samo
a Ty chyba nie będziesz chciała cały czas zakładać tą samą sukienkę??
bo nawet z innymi dodatkami będzie to jednak ta sama sukienka hehe

Napisane przez Renatka89

aktualnie jestem Wielbicielką Snu a nie piękna
zdziadziałam po ciązy

mała podrośnie to będziesz miała więcej czasu dla siebie
no chyba że się zaraz zdecydujesz na drugie dziecko

[Honey7]

Ja też ostatnio jestem wielbicielką snu, ciągle mi go mało

[Renatka89]

Napisane przez Tygrryska

mała podrośnie to będziesz miała więcej czasu dla siebie
no chyba że się zaraz zdecydujesz na drugie dziecko

chciałabym, mimo wszystko

Myślę o grzywce

[Tygrryska]

Napisane przez Honey7

Ja też ostatnio jestem wielbicielką snu, ciągle mi go mało

ja ostatnio dość wcześnie idę spać, budzę się też wcześnie ale czasem chodzę taka nieprzytomna

Napisane przez Renatka89

chciałabym, mimo wszystko

Myślę o grzywce

drugie dziecko? dla małej zdecydowanie fajnie byłoby mieć rodzeństwo

mnie też jakiś czas temu kusiła grzywka, ale ja wiem że bym ją zaraz spinała