Polecamy:

docik10 · 2013-03-21, 21:34

Cytat:

Napisane przez vixena

pokaz pokaz

moze sie zmotywuje bo w tym tygodniu zamiast cwiczen czekolada

Ja też proszę bo powątpiewam w te super efekty z ćwiczeniami z Ewką

szklaneczka25 · 2013-03-21, 21:34

Cytat:

Napisane przez vixena

pokaz pokaz

moze sie zmotywuje bo w tym tygodniu zamiast cwiczen czekolada

Ok

Ćwiczę od 19.02.
Zdjęcie pierwsze zrobione 21.02
Drugie 5.03
Cwicze skalpel, pomijam jedno cwiczenie

aaa i jem normalnie..
Proszę się nie śmiać ze zdjęć i źle podciągnietej bluzki itp

Agata_2810 · 2013-03-21, 21:34

Cytat:

Napisane przez vixena

pokaz pokaz

moze sie zmotywuje bo w tym tygodniu zamiast cwiczen czekolada

Ja też chce zobaczyć

KaEs · 2013-03-21, 21:35

Cytat:

Napisane przez docik10

Jedziemy jutro to kamerzysty podpisać umowę, napisałam tż żeby przygotował parę zdjęć z dzieciństwa i tu tżcik taki ugodowy człowiek sie zbuntował powiedział, że to innym razem mu przywieziemy ja mam wszystkie zdjęcia przygotowane, swoje z dzieciństwa, jak byłam starsza, tżcika jak był starszy i wspólne. Wiem, że on na płycie daje te zdjęcia, chyba że coś zmienił ale wolałabym je mieć na penie w razie czego bo nie mam zamiaru specjalnie do niego jechać żeby mu dać zdjęcia, chyba że na maila pozwoli przesłać. Mam też przygotowaną piosenkę, którą chce na płycie, zrobiłam wstawkę z podziękowaniem dla Dawida i Judyty za udostępnienie mi utworu, mam nadzieje że kamerzysta nie wyśmieje mojej inwencji twórczej

i moje żądania

Mają być same polskie piosenki max jedna zagraniczna i zakaz piosenki Paula "od dziś" To sie przygotowałam na jutro

a jak tżcik zdjęć jutro nie będzie miał to..

Bo ja jak już coś idę załatwić to od początku do końca nie na widzę jeździć kilka razy w tej samej sprawie.

mi się nie podobają wstawki ze zdjęciami z dzieciństwa

Agata_2810 · 2013-03-21, 21:35

Kurcze rzeczywiście widać efekty!!!
a ja tak się jeszcze zapytam: co to jest ten skalpel?

A mi się podobają wstawki z dzieciństwa

też będziemy je mieć, ale to jeszcze kuuuupaaaa czasu:P a pochwalę się że kamerzystę tez mamy świetnego

Opiumalfa · 2013-03-21, 21:36

Cytat:

Napisane przez KaEs

nie, nie chciałabyś

mam 163 cm

chyba nikt nie chce być niskim

Tez mam tyle wzrostu

Ile wazysz jezeli mozna wiedziec?

Witamy nowe PM

szklaneczka25 · 2013-03-21, 21:37

Cytat:

Napisane przez Agata_2810

Kurcze rzeczywiście widać efekty!!!
a ja tak się jeszcze zapytam: co to jest ten skalpel?

W talii widać trochę..
Boczków jeszcze chyba nie zgubiłam ale zdają się być łagodniejsze..
I nawet TŻ powiedział, że widać efekty także to mnie podniosło też

Z wagą to niby nie trzeba sie przejmować bo mięśnie ważą...
Ale na wadze koleżanki ważyłam tak 52-53.5 neikiedy... a wczoraj wieczorem 50,5!!! Może to nie zupełnie efekt ćwiczeń ale coś zeszło

docik10 · 2013-03-21, 21:37

Cytat:

Napisane przez szklaneczka25

Ok

Ćwiczę od 19.02.
Zdjęcie pierwsze zrobione 21.02
Drugie 5.03
Cwicze skalpel, pomijam jedno cwiczenie

aaa i jem normalnie..
Proszę się nie śmiać ze zdjęć i źle podciągnietej bluzki itp

Ogromny szacun za wytrwałość

i gratulacje

ja bym chciała mieć taki brzuch jak ty przed ćwiczeniami

KaEs · 2013-03-21, 21:37

Cytat:

Napisane przez Agata_2810

Kurcze rzeczywiście widać efekty!!!
a ja tak się jeszcze zapytam: co to jest ten skalpel?

A mi się podobają wstawki z dzieciństwa

też będziemy je mieć, ale to jeszcze kuuuupaaaa czasu:P a pochwalę się że kamerzystę tez mamy świetnego

http://www.youtube.com/watch?v=3yicvXejknk

Opiumalfa · 2013-03-21, 21:38

Cytat:

Napisane przez Agata_2810

Zauważyłam właśnie!!! cały czas siedze i czytam co nowego napisałyście i nie moge iść się wykąpać:P

popieram, ja pracowac nie daje rady tylko odswiezam strone

docik10 · 2013-03-21, 21:39

Cytat:

Napisane przez Agata_2810

Kurcze rzeczywiście widać efekty!!!
a ja tak się jeszcze zapytam: co to jest ten skalpel?

A mi się podobają wstawki z dzieciństwa

też będziemy je mieć, ale to jeszcze kuuuupaaaa czasu:P a pochwalę się że kamerzystę tez mamy świetnego

http://www.youtube.com/watch?v=3yicvXejknk

Opiumalfa · 2013-03-21, 21:39

Cytat:

Napisane przez KaEs

jestem ciekawa

ja też ćwiczę z ewką, ale ostatnio zgubiła mi się systematyczność

i ja

vixena · 2013-03-21, 21:39

wow szklaneczka widac w talii

a ktore cwiczenie pomijasz? bo np. mi te na brzuch to srednio odpowiadaja bo ja zawsze ciagne karkiem (no nie umiem inaczej

chocbym nie wiem jak sie starala brzuchem)

Agata_2810 · 2013-03-21, 21:40

Kurcze obejrzałam kawałek i juz mnie mięsnie bolą:P ale podoba mi się. Bo nawet mam chęci żeby ćwiczyć w domu, ale oprócz brzuszków - nie mam inwencji twórczej do ćwiczeń, to może akurat to

KaEs · 2013-03-21, 21:40

Cytat:

Napisane przez Opiumalfa

Tez mam tyle wzrostu

Ile wazysz jezeli mozna wiedziec?

Witamy nowe PM

Ostatnio myślałam, że przytyłam, a schudłam i 46,5

nie wiem czemu

miesiąc temu ważyłam 48, a chce dojść do 50...

mi Ewka też efekty jakieś daje, ale nie pokaże dopóki nie będę w 100% zadowolona

karoolecka · 2013-03-21, 21:40

angel trzymam kciuki za babcię ! trzymaj się i Ty

my przeżywamy z dziadkiem Tżta bo mu zdrówko siada

więc dobrze znam tę obawę..

ja też zaczynam wątpić w Ewkę, ale ćwiczę dopiero 2,5 tyg więc chyba efektów nie powinno być

dołożyłam sobie teraz ćwiczenia na boczki, wew. stronę ud i pośladki - z tych trzech chyba jestem najbardziej zadowolona !

vixena ja też pomijam brzuszki na końcu, bo mnie bardzo boli kark, a wydaje mi się, że przy tym ćwiczeniu mocno go obciążam.

szklaneczka25 · 2013-03-21, 21:40

Skalpel : http://www.youtube.com/watch?v=TL2hPz-v4Ko
To, która ze mną ćwiczy bo będę niebawem zaczynać

czekam na zgłoszenia

docik10 · 2013-03-21, 21:41

Cytat:

Napisane przez vixena

wow szklaneczka widac w talii

a ktore cwiczenie pomijasz? bo np. mi te na brzuch to srednio odpowiadaja bo ja zawsze ciagne karkiem (no nie umiem inaczej

chocbym nie wiem jak sie starala brzuchem)

Dla mnie wykonanie ćwiczenia w 26 minucie graniczy z cudem http://www.youtube.com/watch?v=3yicvXejknk

szklaneczka25 · 2013-03-21, 21:42

Cytat:

Napisane przez vixena

wow szklaneczka widac w talii

a ktore cwiczenie pomijasz? bo np. mi te na brzuch to srednio odpowiadaja bo ja zawsze ciagne karkiem (no nie umiem inaczej

chocbym nie wiem jak sie starala brzuchem)

omijam te na, których leży na brzuchu i macha nogami...
potem są wymachy na kolanach...

missmalezji · 2013-03-21, 21:42

Cytat:

Napisane przez Opiumalfa

i ja

też ćwiczyłam, też zgubiłam systematyczność.. muszę się wziąć za siebie. bo zaraz mi wróci te 12 kg

spadam dziewczyny, padam na twarz.

KaEs · 2013-03-21, 21:42

Cytat:

Napisane przez vixena

wow szklaneczka widac w talii

a ktore cwiczenie pomijasz? bo np. mi te na brzuch to srednio odpowiadaja bo ja zawsze ciagne karkiem (no nie umiem inaczej

chocbym nie wiem jak sie starala brzuchem)

ja pomijam te jak się leży plackiem na brzuchu i podnosi głowę i nogi, nie mogę go wykonywać, bo głowa mnie wtedy boli

karoolecka · 2013-03-21, 21:42

Cytat:

Napisane przez docik10

Dla mnie wykonanie ćwiczenia w 26 minucie graniczy z cudem http://www.youtube.com/watch?v=3yicvXejknk

ja przy nim sapie jak zmęczony pies

cały kurz z podłogi wymiatam oddechem

docik10 · 2013-03-21, 21:42

Cytat:

Napisane przez szklaneczka25

Skalpel : http://www.youtube.com/watch?v=TL2hPz-v4Ko
To, która ze mną ćwiczy bo będę niebawem zaczynać

czekam na zgłoszenia

Ja ale nie będziesz krzyczeć jak w trakcie wymięknę

szklaneczka25 · 2013-03-21, 21:43

Cytat:

Napisane przez docik10

Dla mnie wykonanie ćwiczenia w 26 minucie graniczy z cudem http://www.youtube.com/watch?v=3yicvXejknk

Dokładnie te pomijam

też nie jestem w stanie tego zrobić

Agata_2810 · 2013-03-21, 21:43

szklaneczka25 chyba ja się zgłoszę, bo muszę w końcu zacząć!!

dziewczyny jak Wy to robicie że ja jak dodam swoją odpowiedź to są już 4 inne i znowu piszę swoją, a tu 5 nowych:P

KaEs · 2013-03-21, 21:43

Cytat:

Napisane przez docik10

Dla mnie wykonanie ćwiczenia w 26 minucie graniczy z cudem http://www.youtube.com/watch?v=3yicvXejknk

właśnie też go nie lubię, boli mnie wtedy głowa właśnie

docik10 · 2013-03-21, 21:44

[QUOTE=KaEs;39910247]ja pomijam te jak się leży plackiem na brzuchu i podnosi głowę i nogi, nie mogę go wykonywać, bo głowa mnie wtedy boli[/QUOT

Piona

też mam ten sam problem

szklaneczka25 · 2013-03-21, 21:44

Cytat:

Napisane przez docik10

Ja ale nie będziesz krzyczeć jak w trakcie wymięknę

Nie będę

O której zaczynamy ?

vixena · 2013-03-21, 21:45

Cytat:

Napisane przez szklaneczka25

Skalpel : http://www.youtube.com/watch?v=TL2hPz-v4Ko
To, która ze mną ćwiczy bo będę niebawem zaczynać

czekam na zgłoszenia

to ja sie biore z toba za cwiczenia

i zegnam sie na dzis

po cwiczeniach, prysznic i lulu

wenedka · 2013-03-21, 21:46

Cytat:

Napisane przez Agata_2810

wenedka tam też się trochę udzielam

my właśnie mieliśmy te wątpliwości po obejżeniu tych filmików na youtube, ale jak nam Pan pokazywał filmik z wesela, gdzie śpiewali to moi rodzice stwierdzili że śpiewają na żywo, TŻ też. Ale jakby byli kiepscy to wydaje mi się że nie mieliby tyle pracy:/ już nie wiem czy myśle własciwie czy tylko wyszukuje sobie argumenty na + dla tego zespołu. Nie wiem

"rozterki" mam straszne, bo jak już wybierzemy zespół to nie będzie "odwrotu", bo potem nikogo nie znajdziemy:/
birorą 4500 ale opuszcza na 4300 albo 4200, juz nie pamiętam. W zasadzie mało to nie jest ale jak pisałam z innymi zespołami to na jedno wychodzi.
Boże, żebym była pewna że śpiewaja na żywo to już bym leciała podpisać umowę

4500 zł to dużo jak na 3-osobowy zespół. My płacimy 4000zł za 5-osobowy i nie mam wątpliwości co do tego, że grają na żywo.

Sama nie wiem, czy oni w tych nagraniach śpiewają na żywo...

2013-03-21, 21:35	#3695
Agata_2810 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 273	Dot.: Czas przyspiesza, prędkości nabiera, my już umawiamy ślubnego fryzjera!PM2014cz Kurcze rzeczywiście widać efekty!!! a ja tak się jeszcze zapytam: co to jest ten skalpel? A mi się podobają wstawki z dzieciństwa też będziemy je mieć, ale to jeszcze kuuuupaaaa czasu:P a pochwalę się że kamerzystę tez mamy świetnego __________________ Najpiękniejsze chwile są jeszcze przed nami

2013-03-21, 21:39	#3703
vixena Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: somewhere in the middle Wiadomości: 683	Dot.: Czas przyspiesza, prędkości nabiera, my już umawiamy ślubnego fryzjera!PM2014cz wow szklaneczka widac w talii a ktore cwiczenie pomijasz? bo np. mi te na brzuch to srednio odpowiadaja bo ja zawsze ciagne karkiem (no nie umiem inaczej chocbym nie wiem jak sie starala brzuchem) __________________ 21/2017 head over heels

2013-03-21, 21:40	#3704
Agata_2810 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 273	Dot.: Czas przyspiesza, prędkości nabiera, my już umawiamy ślubnego fryzjera!PM2014cz Kurcze obejrzałam kawałek i juz mnie mięsnie bolą:P ale podoba mi się. Bo nawet mam chęci żeby ćwiczyć w domu, ale oprócz brzuszków - nie mam inwencji twórczej do ćwiczeń, to może akurat to __________________ Najpiękniejsze chwile są jeszcze przed nami

2013-03-21, 21:40	#3706
karoolecka Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-11 Wiadomości: 1 525	Dot.: Czas przyspiesza, prędkości nabiera, my już umawiamy ślubnego fryzjera!PM2014cz angel trzymam kciuki za babcię ! trzymaj się i Ty my przeżywamy z dziadkiem Tżta bo mu zdrówko siada więc dobrze znam tę obawę.. ja też zaczynam wątpić w Ewkę, ale ćwiczę dopiero 2,5 tyg więc chyba efektów nie powinno być dołożyłam sobie teraz ćwiczenia na boczki, wew. stronę ud i pośladki - z tych trzech chyba jestem najbardziej zadowolona ! vixena ja też pomijam brzuszki na końcu, bo mnie bardzo boli kark, a wydaje mi się, że przy tym ćwiczeniu mocno go obciążam. __________________ 09.11.2008 09.11.2012 09.08.2014 moje diy Edytowane przez karoolecka Czas edycji: 2013-03-21 o 21:41

2013-03-21, 21:40	#3707
szklaneczka25 Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 536	Dot.: Czas przyspiesza, prędkości nabiera, my już umawiamy ślubnego fryzjera!PM2014cz Skalpel : http://www.youtube.com/watch?v=TL2hPz-v4Ko To, która ze mną ćwiczy bo będę niebawem zaczynać czekam na zgłoszenia __________________ Bo miłość zaczyna się wtedy gdy szczęście drugiej osoby staje się ważniejsze niż Twoje własne

2013-03-21, 21:43	#3715
Agata_2810 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Lublin Wiadomości: 273	Dot.: Czas przyspiesza, prędkości nabiera, my już umawiamy ślubnego fryzjera!PM2014cz szklaneczka25 chyba ja się zgłoszę, bo muszę w końcu zacząć!! dziewczyny jak Wy to robicie że ja jak dodam swoją odpowiedź to są już 4 inne i znowu piszę swoją, a tu 5 nowych:P __________________ Najpiękniejsze chwile są jeszcze przed nami

2013-03-21, 21:44	#3717
docik10 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-07 Wiadomości: 3 365	Dot.: Czas przyspiesza, prędkości nabiera, my już umawiamy ślubnego fryzjera!PM2014cz [QUOTE=KaEs;39910247]ja pomijam te jak się leży plackiem na brzuchu i podnosi głowę i nogi, nie mogę go wykonywać, bo głowa mnie wtedy boli[/QUOT Piona też mam ten sam problem __________________ Ja jako pierwsza pod sercem Cię noszę, Ja o Twe zdrowie najgoręcej proszę, Jestem przy Tobie od pierwszego grama, Tyś moje dziecko a ja Twoja mama Nasze szczęście jest juz z nami :

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)