Polecamy:

BlackAngel · 2013-03-30, 11:27

heeeeeeeeeeeeej

pogoda jest do

u mnie.. no ale coż.

zbieram sie za robienie muffinków z bananem

uUuAsissuUu · 2013-03-30, 11:51

Dzień dobry

Przegiełam dziś ze spaniem, wstałam o 11. Zdążyłam zjeść jedynie owsiankę z bananem i twarożkiem (ostatnio mogę jeść banany cały czas)

Zjadłabym takie muffinki

Katherinee · 2013-03-30, 12:01

Cytat:

Napisane przez camelia111

Ja co prawda bez ciastek, ale owsianka to była baardzo rozpustna ( oceniam na 600 kcal

) i również myślę o jakimś zabijaku za godzinkę. Chciałabym prosić Was o pomoc, dziewczyny

Co jest bardziej zabójcze - Killer czy Banish w Waszym odczuciu?

ja zjadlam 3 kanapki i garsc platkow czekoladowych i nie chce mi sie to ulozyc zeby cwiczyc

Ja po Killerze i po Banishu bylam totalnie mokra. Killer jest w sumie taki, że naprawde nie ma chwili na oddech, Banish ma krótsze sekwencje ćwiczeń, ale chyba dzieki temu wykonuję je bardziej dokładnie, bo w killerze to już flak, dlatego chyba wolę Banisha

uUuAsissuUu · 2013-03-30, 12:03

Cytat:

Napisane przez Katherinee

Ja po Killerze i po Banishu bylam totalnie mokra. Killer jest w sumie taki, że naprawde nie ma chwili na oddech, Banish ma krótsze sekwencje ćwiczeń, ale chyba dzieki temu wykonuję je bardziej dokładnie, bo w killerze to już flak, dlatego chyba wolę Banisha

Też byłam tego ciekawa

Ja killera robiłam w swoim tempie, dokładnie ale i tak byłam mokra. Chcę spróbować Banisha.

Ja dziś nie odpuszczam

BlackAngel · 2013-03-30, 12:05

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Dzień dobry

Przegiełam dziś ze spaniem, wstałam o 11. Zdążyłam zjeść jedynie owsiankę z bananem i twarożkiem (ostatnio mogę jeść banany cały czas)

Zjadłabym takie muffinki

zostawię dla Ciebie!

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Też byłam tego ciekawa

Ja killera robiłam w swoim tempie, dokładnie ale i tak byłam mokra. Chcę spróbować Banisha.

Ja dziś nie odpuszczam

omfg! poplynelas z tym kims

evelaeve · 2013-03-30, 12:05

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Ja dziś nie odpuszczam

Koniecznie musze pocwiczyc pozniej

Katherinee · 2013-03-30, 12:09

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Też byłam tego ciekawa

Ja killera robiłam w swoim tempie, dokładnie ale i tak byłam mokra. Chcę spróbować Banisha.

Ja dziś nie odpuszczam

to gratuluję kondycji

mi jakoś killer nie podchodiz z jej treningów, wolę turbo.
Hah, to właczam w koncu Shreda level 2....

uUuAsissuUu · 2013-03-30, 12:12

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

zostawię dla Ciebie!

omfg! poplynelas z tym kims

To może podam ci adres do przesyłki? Może być nawet w wersji już ruszającej się

Odkąd się obudziłam w głowie gra mi "oh happy daaay"

Cytat:

Napisane przez Katherinee

to gratuluję kondycji

mi jakoś killer nie podchodiz z jej treningów, wolę turbo.

Turbo jeszcze nie próbowałam, chodzi za mną, ale...nie chcę się nudzić i słuchać tej pani. Gdyby taka Jillian albo nawet superzmęczona Mel B zrobiła to samo, to bardzo chętnie!

**d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b** · 2013-03-30, 12:13

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Dzień dobry

Przegiełam dziś ze spaniem, wstałam o 11. Zdążyłam zjeść jedynie owsiankę z bananem i twarożkiem (ostatnio mogę jeść banany cały czas)

Zjadłabym takie muffinki

Nie przedawkuj tych bananów

, podobno zawierają jakiś składnik pogarszający nastrój

.
Ja dalej w pracy, ale już nie długo już za momencik...

martiit · 2013-03-30, 12:17

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Dzień dobry

Przegiełam dziś ze spaniem, wstałam o 11. Zdążyłam zjeść jedynie owsiankę z bananem i twarożkiem (ostatnio mogę jeść banany cały czas)

Zjadłabym takie muffinki

Serio?! Mam tak samo. Płatki owsiane + jogurt i banan obowiązkowo. Przechodziłam już przez etap kiwi a teraz banany kilogramami mogę jeść

[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;40054607]Nie przedawkuj tych bananów

, podobno zawierają jakiś składnik pogarszający nastrój

.
Ja dalej w pracy, ale już nie długo już za momencik...[/QUOTE]

Zastanawiam się tylko czy ta chęć na banany oznacza, ze czegoś brakuje, czy jak?

uUuAsissuUu · 2013-03-30, 12:32

[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;40054607]Nie przedawkuj tych bananów

, podobno zawierają jakiś składnik pogarszający nastrój

.
[/QUOTE]

O! Nawet nie wiedziałam ;-) Obowiązkowo do owsianki i ostatnio po treningu sobie wciągam jednego ;-))
Ale krzyż mnie boli

**d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b** · 2013-03-30, 12:36

Cytat:

Napisane przez martiit

Zastanawiam się tylko czy ta chęć na banany oznacza, ze czegoś brakuje, czy jak?

Nie mam pojęcia, wiem natomiast, że osoby chorujące na depresję nie powinny spożywać bananów.
Ja uwielbiam koktajl bananowy, jogurt naturalny zmiksowany z bananem, mniam, mogłabym pić codziennie

.

uUuAsissuUu · 2013-03-30, 12:46

[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;40054886]Nie mam pojęcia, wiem natomiast, że osoby chorujące na depresję nie powinny spożywać bananów.
Ja uwielbiam koktajl bananowy, jogurt naturalny zmiksowany z bananem, mniam, mogłabym pić codziennie

.[/QUOTE]

Ja bym dorzuciła do tego troszkę zmiksowanych płatków owsianych

Kupiłam sobie ten krem BB z Eveline. Jestem zaskoczona jego kryciem, tym że się mi nie odznacza i w ogóle nie czuję, że mam coś na twarzy ;-) póki co nie żałuję wydanych 11 zł

redeyes · 2013-03-30, 12:46

cześć dziewczyny!! ja już sałatki dwie zrobiłam z rańca i mogę rzec, że już na święta wszystko gotowe jest

aaa.. no posprzątać trochę jeszcze należałoby

przyznam się bez bicia, że zjadłam dwie wielkie łychy sałatki warzywnej, nie mogłam się oprzeć.. kocham ją

wieczorkiem oczywiście trening..
tak bardzo chcę zacząć biegać, ale ta zima chyba nigdy nie odpuści

znowu śniegu od groma u mnie.. i zimno. to już przestaje być zabawne

uUuAsissuUu · 2013-03-30, 12:48

Cytat:

Napisane przez redeyes

tak bardzo chcę zacząć biegać, ale ta zima chyba nigdy nie odpuści

znowu śniegu od groma u mnie.. i zimno. to już przestaje być zabawne

Może przestańmy chcieć? Wtedy odpuści ? ;>
Mnie ten śnieg w marcu ani razu nie śmieszył. U mnie lekko pruszy

redeyes · 2013-03-30, 13:02

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Może przestańmy chcieć? Wtedy odpuści ? ;>
Mnie ten śnieg w marcu ani razu nie śmieszył. U mnie lekko pruszy

no, ale ileż można czekać..

ja kocham wiosnę, a tutaj zapowiada się tydzień wiosny, a potem lato.. eh

BlackAngel · 2013-03-30, 13:10

[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;40054886]Nie mam pojęcia, wiem natomiast, że osoby chorujące na depresję nie powinny spożywać bananów.
Ja uwielbiam koktajl bananowy, jogurt naturalny zmiksowany z bananem, mniam, mogłabym pić codziennie

.[/QUOTE]
banany

Cytat:

Napisane przez redeyes

cześć dziewczyny!! ja już sałatki dwie zrobiłam z rańca i mogę rzec, że już na święta wszystko gotowe jest

aaa.. no posprzątać trochę jeszcze należałoby

przyznam się bez bicia, że zjadłam dwie wielkie łychy sałatki warzywnej, nie mogłam się oprzeć.. kocham ją

wieczorkiem oczywiście trening..
tak bardzo chcę zacząć biegać, ale ta zima chyba nigdy nie odpuści

znowu śniegu od groma u mnie.. i zimno. to już przestaje być zabawne

u mnie pada dla odmiany..

Cytat:

Napisane przez redeyes

no, ale ileż można czekać..

ja kocham wiosnę, a tutaj zapowiada się tydzień wiosny, a potem lato.. eh

no bez jaj! kiedy mamy poczuc przypływ milości...
budzącej sie natury, ciepłego slonka..
biegac wiosenna porą.

ja nie chce od tak lata, chyba ich pogrzalo

uUuAsissuUu · 2013-03-30, 13:16

Cytat:

Napisane przez redeyes

no, ale ileż można czekać..

ja kocham wiosnę, a tutaj zapowiada się tydzień wiosny, a potem lato.. eh

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

no bez jaj! kiedy mamy poczuc przypływ milości...
budzącej sie natury, ciepłego slonka..
biegac wiosenna porą.

ja nie chce od tak lata, chyba ich pogrzalo

Jak ładnie napisane

Ja nie lubię upałów w lecie, przez problemy tarczycowe ostatnie wakacje były do d*py. Z domu byłam w stanie wyjść po 19, ew. do 9 rano

Tym razem mam nadzieję, że będzie inaczej

Ja lubię wiosnę, baaardzo!

redeyes · 2013-03-30, 13:20

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

u mnie pada dla odmiany..

no bez jaj! kiedy mamy poczuc przypływ milości...
budzącej sie natury, ciepłego slonka..
biegac wiosenna porą.

ja nie chce od tak lata, chyba ich pogrzalo

świergot ptaszków.. i te słonko o poranku :zakochany: zapach kwiatów.. chcę tej wiosny oj chcę

wiosna to idealna pora na zakochanie się.. także tego

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Jak ładnie napisane

Ja nie lubię upałów w lecie, przez problemy tarczycowe ostatnie wakacje były do d*py. Z domu byłam w stanie wyjść po 19, ew. do 9 rano

Tym razem mam nadzieję, że będzie inaczej

Ja lubię wiosnę, baaardzo!

również nie przepadam za upałami.. wolę takie spokojne lato po 20 stopni..

bo wtedy przynajmniej wiadomo jak się ubrać, nic nie spływa, itp

BlackAngel · 2013-03-30, 13:23

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Jak ładnie napisane

Ja nie lubię upałów w lecie, przez problemy tarczycowe ostatnie wakacje były do d*py. Z domu byłam w stanie wyjść po 19, ew. do 9 rano

Tym razem mam nadzieję, że będzie inaczej

Ja lubię wiosnę, baaardzo!

Cytat:

Napisane przez redeyes

świergot ptaszków.. i te słonko o poranku :zakochany: zapach kwiatów.. chcę tej wiosny oj chcę

wiosna to idealna pora na zakochanie się.. także tego

również nie przepadam za upałami.. wolę takie spokojne lato po 20 stopni..

bo wtedy przynajmniej wiadomo jak się ubrać, nic nie spływa, itp

ja upałów tez nie lubie, bo nic nie mozna zrobic..
a jest tak goraco że człowiek pływa ubrany w cokolwiek

haha, jakie z nas romantyczki

uUuAsissuUu · 2013-03-30, 13:27

Cytat:

Napisane przez redeyes

świergot ptaszków.. i te słonko o poranku :zakochany: zapach kwiatów.. chcę tej wiosny oj chcę

wiosna to idealna pora na zakochanie się.. także tego

również nie przepadam za upałami.. wolę takie spokojne lato po 20 stopni..

bo wtedy przynajmniej wiadomo jak się ubrać, nic nie spływa, itp

TAK TAK! TO JEST TO!

Latem uwielbiałam wstawać ok. 6 będąc na wsi i wychodzić na taras, słuchać ptaszków i dosypiać. Powietrze było takie przyjemnee

redeyes · 2013-03-30, 13:36

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

ja upałów tez nie lubie, bo nic nie mozna zrobic..
a jest tak goraco że człowiek pływa ubrany w cokolwiek

haha, jakie z nas romantyczki

ja lubię tylko wtedy, gdy jestem nad jeziorem. uwielbiam pluskać się w wodzie

niczym orka

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

TAK TAK! TO JEST TO!

Latem uwielbiałam wstawać ok. 6 będąc na wsi i wychodzić na taras, słuchać ptaszków i dosypiać. Powietrze było takie przyjemnee

może doczekamy się ów czasów

uUuAsissuUu · 2013-03-30, 13:37

Cytat:

Napisane przez redeyes

ja lubię tylko wtedy, gdy jestem nad jeziorem. uwielbiam pluskać się w wodzie

niczym orka

No mogłaś już jakiś delfinem zarzucić, a nie...orką

redeyes · 2013-03-30, 13:48

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

No mogłaś już jakiś delfinem zarzucić, a nie...orką

po świętach pewnie w takową się przepoczwarzę

smerffie · 2013-03-30, 13:50

Cytat:

Napisane przez martiit

Serio?! Mam tak samo. Płatki owsiane + jogurt i banan obowiązkowo. Przechodziłam już przez etap kiwi a teraz banany kilogramami mogę jeść

Zastanawiam się tylko czy ta chęć na banany oznacza, ze czegoś brakuje, czy jak?

Ja kupiłam przed chwilą truskawki w Tesco.wiadomo, ze to nie to smo co letnie, ale sprobuje do owsianki sobie dac. ale to najczesniej w poniedzialek.
Dzisiaj koncze shreda

ridja devojka · 2013-03-30, 13:55

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Życzę Wam pogodnych i wesołych świąt w gronie najbliższych
Niech wszystkie świąteczne smakołyki pójdą w mięśnie, a nie w tłuszczyk

W cycki, w cycki!

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Kupiłam sobie ten krem BB z Eveline. Jestem zaskoczona jego kryciem, tym że się mi nie odznacza i w ogóle nie czuję, że mam coś na twarzy ;-) póki co nie żałuję wydanych 11 zł

One są dwa, tak? Jeden do suchej i jeden do tłustej?

Zrobiłam skromny trening, bo mam kupę roboty. Dziś tylko:
HIITilates: Beautiful Burn
Cassey Ho Victoria Secret Model Ab
Cassey Ho POP Pilates: Perky Butt ‘n Long Lean Legs (masakra to jest!

)
34 minuty. Wracam do sprzątania i gotowania

camelia111 · 2013-03-30, 13:57

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Też byłam tego ciekawa

Ja killera robiłam w swoim tempie, dokładnie ale i tak byłam mokra. Chcę spróbować Banisha.

Ja dziś nie odpuszczam

Melduję jednak Killera.. Dawno nie robiłam, jak zawsze zmęczyłam się jak prosiaczek

No i przyjemne to wcale nie było

Do tego godzinny, leniwy spacer na odsapnięcie i uspokojenie mięśni

Cytat:

Napisane przez Katherinee

ja zjadlam 3 kanapki i garsc platkow czekoladowych i nie chce mi sie to ulozyc zeby cwiczyc

Ja po Killerze i po Banishu bylam totalnie mokra. Killer jest w sumie taki, że naprawde nie ma chwili na oddech, Banish ma krótsze sekwencje ćwiczeń, ale chyba dzieki temu wykonuję je bardziej dokładnie, bo w killerze to już flak, dlatego chyba wolę Banisha

Robiąc killera myślę "cholera mogłam zrobić Banish"

[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;40054607]Nie przedawkuj tych bananów

, podobno zawierają jakiś składnik pogarszający nastrój

.
Ja dalej w pracy, ale już nie długo już za momencik...[/QUOTE]

Poważnie z tymi bananami ? To ja całe życie byłam przekonana, że zawierają jakiś hormon szczęścia i dużo magnezu, co wpływa pozytywnie na nastrój (zamiennik czekolady )
A tam, nie wierzę Ci, uwielbiam banany

BlackAngel · 2013-03-30, 13:57

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

No mogłaś już jakiś delfinem zarzucić, a nie...orką

padłam jak to przeczytałam..

Cytat:

Napisane przez redeyes

po świętach pewnie w takową się przepoczwarzę

taaaa co Ty pokemon?

kupiła mama lody sernikowe z biedronki, moja linia...

uUuAsissuUu · 2013-03-30, 14:26

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

kupiła mama lody sernikowe z biedronki, moja linia...

Jest jeszcze marzec-możemy

Ja dziś wciągnęłam po malutkim kawałeczku ciast[kupnych]. Sernik był ohydnie słodki, a jakieś drugie z masą o smaku masła

Zakleiłam się i nigdy więcej

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

taaaa co Ty pokemon?

Dobry tekst na filmiku

BlackAngel · 2013-03-30, 14:38

dziewczyny jak ja Was uwielbiam <3

2013-03-30, 11:27	#301
BlackAngel Adwokat diabła Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Warsaw Wiadomości: 11 869	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10 heeeeeeeeeeeeej pogoda jest do u mnie.. no ale coż. zbieram sie za robienie muffinków z bananem __________________ Dark twisted fantasy turned to reality... With enough time, we all find what we're looking for. Even if it was there all along

2013-03-30, 11:51	#302
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10 Dzień dobry Przegiełam dziś ze spaniem, wstałam o 11. Zdążyłam zjeść jedynie owsiankę z bananem i twarożkiem (ostatnio mogę jeść banany cały czas) Zjadłabym takie muffinki

2013-03-30, 12:32	#311
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10 [1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;40054607]Nie przedawkuj tych bananów, podobno zawierają jakiś składnik pogarszający nastrój. [/QUOTE] O! Nawet nie wiedziałam ;-) Obowiązkowo do owsianki i ostatnio po treningu sobie wciągam jednego ;-)) Ale krzyż mnie boli

2013-03-30, 12:46	#313
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10 [1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;40054886]Nie mam pojęcia, wiem natomiast, że osoby chorujące na depresję nie powinny spożywać bananów. Ja uwielbiam koktajl bananowy, jogurt naturalny zmiksowany z bananem, mniam, mogłabym pić codziennie.[/QUOTE] Ja bym dorzuciła do tego troszkę zmiksowanych płatków owsianych Kupiłam sobie ten krem BB z Eveline. Jestem zaskoczona jego kryciem, tym że się mi nie odznacza i w ogóle nie czuję, że mam coś na twarzy ;-) póki co nie żałuję wydanych 11 zł

2013-03-30, 12:46	#314
redeyes Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 2 310	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10 cześć dziewczyny!! ja już sałatki dwie zrobiłam z rańca i mogę rzec, że już na święta wszystko gotowe jest aaa.. no posprzątać trochę jeszcze należałoby przyznam się bez bicia, że zjadłam dwie wielkie łychy sałatki warzywnej, nie mogłam się oprzeć.. kocham ją wieczorkiem oczywiście trening.. tak bardzo chcę zacząć biegać, ale ta zima chyba nigdy nie odpuści znowu śniegu od groma u mnie.. i zimno. to już przestaje być zabawne

2013-03-30, 14:38	#330
BlackAngel Adwokat diabła Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Warsaw Wiadomości: 11 869	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10 dziewczyny jak ja Was uwielbiam <3 __________________ Dark twisted fantasy turned to reality... With enough time, we all find what we're looking for. Even if it was there all along

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)