Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy. - Strona 125 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Uroda > Pielęgnacja włosów i fryzury > Pielęgnacja włosów

Notka

Pielęgnacja włosów W tym miejscu rozmawiamy o pielęgnacji włosów. Jeśli twoje włosy są suche, pozbawione blasku lub zniszczone i szukasz sposobu na poprawę sytuacji. Dołącz do nas.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-04-01, 20:43   #3721
Dolczi
Zakorzenienie
 
Avatar Dolczi
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 513
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Tak, już zapłaciłam. I mam nadzieje, że znajdę wśród 3 próbek swój kolor. Bo mi iciężko nawet płynny podkład dobrać- różowe robią ze mne świnkę a żółte mnie zażółcają. Do tego jestem jasna.
Dolczi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 20:46   #3722
kascysko
Zakorzenienie
 
Avatar kascysko
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 12 221
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez Dolczi Pokaż wiadomość
Tak, już zapłaciłam. I mam nadzieje, że znajdę wśród 3 próbek swój kolor. Bo mi iciężko nawet płynny podkład dobrać- różowe robią ze mne świnkę a żółte mnie zażółcają. Do tego jestem jasna.
Nie wiem czy wzięłaś, ale wg Ver Natural Fairest jest mocno różowy.
kascysko jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 20:48   #3723
versatille
Zakorzenienie
 
Avatar versatille
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Górny Śląsk 
Wiadomości: 3 940
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez martaakow Pokaż wiadomość
Jeden rozmiar z miseczki mogę oddać. :P

W sztucznym i naturalnym świetle na dowód mojego puchu. ;/
Czyżbyś miała takie cyce jak ja? Nie wierzę!

To ja już się chyba będę powoli umawiać na wizytę u okulisty - no zabijcie mnie, ale puchu nie widzę
Za to śliczne loczki
Cytat:
Napisane przez Krrem Pokaż wiadomość
Nie chodzi mi o takie chude patyczki.


Coś takiego już prędzej tylko odrobine większa przerwa między udami.
Ale ogółem pracuje zeby mieć taki brzuch i licze na cud na takie cycki
Otóż, moje drogie, 'takie cycki' to efekt za małego puszapa Ja przepraszam bardzo, ale one nawet kształtu cycków nie mają... Jak się zlewają jeden na drugiego to znak, że się nie ma pojęcia o swoim rozmiarze cycnika.
Cytat:
Napisane przez dilula Pokaż wiadomość
Macie moje kłaki.
Jakość zdjęć koszmarna, bo nigdzie nie mam dobrego światła (chwilę przed sesją wysiadła ostatnia żarówka w moim pokoju i musiałam iść do brata, a tam ze światłem taka sama bryndza ). Bez flesza, dlatego wyszły jak suchelce połamańce, a na żywo takie nie są.
Dokładnie jak mówi SoBitter: burza!

---------- Dopisano o 20:48 ---------- Poprzedni post napisano o 20:46 ----------

Cytat:
Napisane przez kascysko Pokaż wiadomość
Nie wiem czy wzięłaś, ale wg Ver Natural Fairest jest mocno różowy.
Nie on jest różowy tylko ja jestem strasznie żółtawo-zielonkawa.
Dla mnie odcienie golden
__________________
naprawdę
pisze się
razem !

Gdy schudniesz będziesz fajnie wyglądać w ubraniu,
gdy ćwiczysz - świetnie wyglądasz we wszystkim, zwłaszcza nago!
versatille jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 20:51   #3724
deszczowypies
Zakorzenienie
 
Avatar deszczowypies
 
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 7 182
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez versatille Pokaż wiadomość
Otóż, moje drogie, 'takie cycki' to efekt za małego puszapa Ja przepraszam bardzo, ale one nawet kształtu cycków nie mają... Jak się zlewają jeden na drugiego to znak, że się nie ma pojęcia o swoim rozmiarze cycnika.
z Tobą to dobrać cycnik musiałabym iść
__________________

deszczowypies jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 20:55   #3725
Krrem
Wtajemniczenie
 
Avatar Krrem
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 410
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez dilula Pokaż wiadomość
Macie moje kłaki.
Jakość zdjęć koszmarna, bo nigdzie nie mam dobrego światła (chwilę przed sesją wysiadła ostatnia żarówka w moim pokoju i musiałam iść do brata, a tam ze światłem taka sama bryndza ). Bez flesza, dlatego wyszły jak suchelce połamańce, a na żywo takie nie są.


Załącznik 5187665Załącznik 5187666Załącznik 5187667

Cytat:
Napisane przez deszczowypies Pokaż wiadomość
z Tobą to dobrać cycnik musiałabym iść
I ja też.

Dziewczyno od puszących się włosów! Podobno skrobia ziemniaczana dodana do maska wygładza. Może ujarzmi puch. A przynajmniej w teorii to ładnie brzmi
__________________
Zapuszczamy! Cel: Do łokci.

14.02.14

Blogowanko - Biochemia Urody, Serum - olejek z 10% witaminy C, DIY
Krrem jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 20:59   #3726
Dolczi
Zakorzenienie
 
Avatar Dolczi
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 513
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez kascysko Pokaż wiadomość
Nie wiem czy wzięłaś, ale wg Ver Natural Fairest jest mocno różowy.
Wzięłam natural fair, golden fairest i natural fair matujący i korektor medium- pełny wymiar. Słyszałam, że odcienie beige są różowe i dlatego nie wzięłam.

---------- Dopisano o 20:59 ---------- Poprzedni post napisano o 20:57 ----------

Cytat:
Napisane przez versatille Pokaż wiadomość
Otóż, moje drogie, 'takie cycki' to efekt za małego puszapa Ja przepraszam bardzo, ale one nawet kształtu cycków nie mają... Jak się zlewają jeden na drugiego to znak, że się nie ma pojęcia o swoim rozmiarze cycnika.
Proszę idź ze mną po stanik. Wstyd sie przyznać, ale wydaje mi się, że mam źle dobrany rozmiar.

Edytowane przez Dolczi
Czas edycji: 2013-04-01 o 21:01
Dolczi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 21:04   #3727
moooniek
Zakorzenienie
 
Avatar moooniek
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez kascysko Pokaż wiadomość
Dobre są Zapłaciłaś już? Jakby co, to ja mam do wyboru jeszcze tych próbek (kryjących)
Właśnie, jakie Ci jeszcze odcienie zostały?
__________________
co jem
czym się smaruję
moooniek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 21:14   #3728
versatille
Zakorzenienie
 
Avatar versatille
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Górny Śląsk 
Wiadomości: 3 940
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez deszczowypies Pokaż wiadomość
z Tobą to dobrać cycnik musiałabym iść
Cytat:
Napisane przez Dolczi Pokaż wiadomość
Proszę idź ze mną po stanik. Wstyd sie przyznać, ale wydaje mi się, że mam źle dobrany rozmiar.
Tu macie: http://balkonetka.pl/# zalogować się i oglądać cycki marsz! komentarze - które są dobrze dobrane, a które nie - potrafią zaskoczyć.
Cytat:
Napisane przez Dolczi Pokaż wiadomość
Wzięłam natural fair, golden fairest i natural fair matujący i korektor medium- pełny wymiar. Słyszałam, że odcienie beige są różowe i dlatego nie wzięłam.
Matujący golden fairest mi się marzy chyba byłby w sam raz.
__________________
naprawdę
pisze się
razem !

Gdy schudniesz będziesz fajnie wyglądać w ubraniu,
gdy ćwiczysz - świetnie wyglądasz we wszystkim, zwłaszcza nago!
versatille jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 21:22   #3729
Kaveri
Spaceroholiczka
 
Avatar Kaveri
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Kurczę, Ver, tak znów wspominasz o cyckach, a ja dalej nie wybrałam się po dobry stanik Jedynie z miesiaca na miesiąc ich ubywa, bo chudnę.
Kaveri jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 21:27   #3730
Dolczi
Zakorzenienie
 
Avatar Dolczi
 
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 513
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez versatille Pokaż wiadomość
Tu macie: http://balkonetka.pl/# zalogować się i oglądać cycki marsz! komentarze - które są dobrze dobrane, a które nie - potrafią zaskoczyć.

Matujący golden fairest mi się marzy chyba byłby w sam raz.
Ja przetestuję kryjący. Mam naczynka, więc mam co kryć. Ale z drugiej strony cera mieszana i chcę zobaczyć połączenie podkładu matującego i korektora.
Dolczi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 21:39   #3731
Limone
Zakorzenienie
 
Avatar Limone
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 3 128
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

A ja dzisiaj szaleje Oczyszczanie skóry głowy plus Naturia do farbowanych, plus Altera migdał i papaja, plus olej kokosowy i tak godzina. Po tym zamierzam umyć, następnie maska z Biovaxa do farbowanych pod czepek, na koniec płukanka z l-cysteiną i na końce Naturia do farbowanych z olejkiem brazilian keratin therapy. Zrobię sobie jeszcze piling kawowy na całe ciało, wymaluje paznokcie i się nasmaruje jakimś balsamem.
Limone jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 21:48   #3732
sanlan
Rozeznanie
 
Avatar sanlan
 
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: opolskie
Wiadomości: 585
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

ja maluje paznokcie juz od miesiąca i nie mam kiedy albo sie nie opłaca, bo na drugi dzień w pracy będę miała przyjęcie towaru i poodpryskuje i tak kółko
czekam na wiosnę, bo motywacji mi brak i chyba od jutra idę na jakąś dietę, będę żyć na waflach ryżowych i wodzie, zobaczyłam się na zdjęciu i się przeraziłam, wyglądam jak pulpecik

nie, że przesadzam, serio pisze. potrzebne cwiczenia, zaczynam od jutra chyba xD
__________________
prawko zdanee - 22.10.2o12 za pierwszym razem !

o6.11. - Jantar I
15.o4 Jantar II
sanlan jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 21:51   #3733
kascysko
Zakorzenienie
 
Avatar kascysko
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 12 221
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez versatille Pokaż wiadomość
Nie on jest różowy tylko ja jestem strasznie żółtawo-zielonkawa.
Dla mnie odcienie golden
Przepraszam, nie ogarnęłam Wysłać?
Cytat:
Napisane przez moooniek Pokaż wiadomość
Właśnie, jakie Ci jeszcze odcienie zostały?
A jakie Cię interesują? Tak będzie prościej
kascysko jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 21:52   #3734
Krrem
Wtajemniczenie
 
Avatar Krrem
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 410
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez Limone Pokaż wiadomość
A ja dzisiaj szaleje Oczyszczanie skóry głowy plus Naturia do farbowanych, plus Altera migdał i papaja, plus olej kokosowy i tak godzina. Po tym zamierzam umyć, następnie maska z Biovaxa do farbowanych pod czepek, na koniec płukanka z l-cysteiną i na końce Naturia do farbowanych z olejkiem brazilian keratin therapy. Zrobię sobie jeszcze piling kawowy na całe ciało, wymaluje paznokcie i się nasmaruje jakimś balsamem.
Nie przeproteinuje Cię?
__________________
Zapuszczamy! Cel: Do łokci.

14.02.14

Blogowanko - Biochemia Urody, Serum - olejek z 10% witaminy C, DIY
Krrem jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 21:53   #3735
Darkoz
Zakorzenienie
 
Avatar Darkoz
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 4 765
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez sanlan Pokaż wiadomość
czekam na wiosnę, bo motywacji mi brak i chyba od jutra idę na jakąś dietę, będę żyć na waflach ryżowych i wodzie, zobaczyłam się na zdjęciu i się przeraziłam, wyglądam jak pulpecik

nie, że przesadzam, serio pisze. potrzebne cwiczenia, zaczynam od jutra chyba xD
Marny pomysł, szybko Ci się odechce.
Odpuszczam dietę i ćwiczenia na czas Świąt, jutro zaczynam reżim. Poza ciastami, które się nie mogą zmarnować, i czekoladą, którą trzeba szybko zjeść, żeby potem nie kusiła.
__________________

Darkoz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 21:57   #3736
Limone
Zakorzenienie
 
Avatar Limone
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 3 128
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez Krrem Pokaż wiadomość
Nie przeproteinuje Cię?
Nie ma obawy, ten olejek nie jest groźniejszy niż inne jedwabie do włosów. Ma silikony i pójdzie tylko a końcówki Ale dzięki za troskę
Limone jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 22:12   #3737
Krrem
Wtajemniczenie
 
Avatar Krrem
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 410
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez sanlan Pokaż wiadomość
ja maluje paznokcie juz od miesiąca i nie mam kiedy albo sie nie opłaca, bo na drugi dzień w pracy będę miała przyjęcie towaru i poodpryskuje i tak kółko
czekam na wiosnę, bo motywacji mi brak i chyba od jutra idę na jakąś dietę, będę żyć na waflach ryżowych i wodzie, zobaczyłam się na zdjęciu i się przeraziłam, wyglądam jak pulpecik

nie, że przesadzam, serio pisze. potrzebne cwiczenia, zaczynam od jutra chyba xD
Wafle ryżowe tak na prawde sa bardzo tuczące.
__________________
Zapuszczamy! Cel: Do łokci.

14.02.14

Blogowanko - Biochemia Urody, Serum - olejek z 10% witaminy C, DIY
Krrem jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 22:16   #3738
Redhaired Witch
Nindżopesz
 
Avatar Redhaired Witch
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Dom Latających Sztybletów
Wiadomości: 26 400
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez dilula Pokaż wiadomość
Macie moje kłaki.
Boskie, boskie I jakie gęste
Zrób lepsze foty

Cytat:
Napisane przez kascysko Pokaż wiadomość
Jestem wychowana na Czarodziejce, to była moja ulubiona bajka Na całe szczęście standardów stamtąd nie wziełam

Ale brzuch mi się nie podoba, jak dla mnie za bardzo umięśniony.

O właśnie. Ciekawi mnie, dlaczego otoczenie tak często sugeruje Ci coś - weź porządnie zripostuj, będzie spokój.

O takim brzuchu marzę ale jestem zbyt leniwa żeby go sobie wyćwiczyć.
Otoczenie (część) pamięta mnie z czasów opalonej i bardziej pucatej blondynki, nie może przeżyć, że na własne życzenie tak się oszpecam Akurat to zlewam i nawet nie chce mi się wdawać w dyskusje. Głównie to babki z pracy załamują ręce nad moim niezdrowym wyglądem i nie przetłumaczysz a kląć i trzaskać po mordzie nie wypada Pewnie znasz ten typ dobrotliwej babuni, która dałaby Ci ciasta, rozczesała włosy i wygoniła na słońce.
TŻta też zlewam bo on mówi sobie a muzom i nawet nie pamięta co mówił.
Co mnie boli to nietaktowne komentarze osób postronnych lub starych eksów, pewnie akurat takie większość osób ignoruje a na mnie właśnie działają

Acha, nałożyłam Oleo i bananów niet, za to jest koktajl tropikalny.
__________________

Redhaired Witch jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 22:18   #3739
sanlan
Rozeznanie
 
Avatar sanlan
 
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: opolskie
Wiadomości: 585
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez Darkoz Pokaż wiadomość
Marny pomysł, szybko Ci się odechce.
Odpuszczam dietę i ćwiczenia na czas Świąt, jutro zaczynam reżim. Poza ciastami, które się nie mogą zmarnować, i czekoladą, którą trzeba szybko zjeść, żeby potem nie kusiła.
nie no, to żart był taki ale tak szczerze mówiąc, poczytałam trochę o South Beach i nie wiem, jak miałabym przetrwać pierwszą fazę. do serka wiejskiego musiałabym sie zmuszać, do jajka tez (nie lubie tak na sucho), jakąs poledwice bym zjadla albo piers z kurczaka... no nie wiem co bym miala jesc

dziewczyny moze wy macie jakis pomysł, bo mi już wszystko zbrzydło.
dieta dietą, chciałabym się poprostu zdrowiej odżywiać.
ale tak- wszystko jest dobrze, dopóki siedzę w domu, wtedy mam czas, ale na codzien pracuje, w godz 9-17 i rano nie zawsze mam kiedy zjesc, wiec na szybko cos zjem jak przyjde do pracy, i niby staralam sie ostatnio jesc twarog wiejski (na sile) ze szczypiorkiem, jakas buleczka ciemna z ziarenkami, jakis jogurcik, pije wode (ale nie duzo, w pracy mam zimno, i jak pije zimną wode do tego to ciarki mi przechodza po plecach ) ale męczy mnie juz w kółko jedno i to samo. jak mam wiecej czasu to zrobie sobie jakis ryz z kurczakiem i warzywami do pracy czy jakąś zupkę, ale jak nic nie wezmę to zaraz jakas czekoladka, batonik itp

ale tak ogolnie chodzi o to, że nie mam juz pomysłów co mogę jeść, zeby trochę kilo spadło, a zebym nie chodziła wygłodzona, bo tak nie umiem.
macie jakieś pomysły na zdrowe jedzonko, albo co wy jecie w pracy?
__________________
prawko zdanee - 22.10.2o12 za pierwszym razem !

o6.11. - Jantar I
15.o4 Jantar II
sanlan jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 22:21   #3740
Darkoz
Zakorzenienie
 
Avatar Darkoz
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 4 765
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez Krrem Pokaż wiadomość
Wafle ryżowe tak na prawde sa bardzo tuczące.
Zastanawiam się, czemu większości dziewczyn na myśl o diecie od razu przychodzą do głowy te nieszczęsne wafle.
Moja idealna 'dieta':
Śniadanie: pomarańcza, owsianka z bananem i cynamonem
Drugie śniadanie: dwie kromki ciemnego pieczywa z masłem orzechowym, zielona herbata
Obiad: makaron ze szpinakiem, brokułami i serem feta (albo jakimkolwiek słonym), woda z listkiem mięty i cytryną
Podwieczorek: kawa, kawałek czekolady
Kolacja: dwie kromki ciemnego pieczywa z wędzonym łososiem (), zielona herbata, jabłko
__________________

Darkoz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 22:23   #3741
Redhaired Witch
Nindżopesz
 
Avatar Redhaired Witch
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Dom Latających Sztybletów
Wiadomości: 26 400
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez sanlan Pokaż wiadomość
dziewczyny moze wy macie jakis pomysł, bo mi już wszystko zbrzydło.
dieta dietą, chciałabym się poprostu zdrowiej odżywiać.
Ja polecam białko w rybnej postaci:
- sałatka z tuńczyka z puszki + groszek, rzodkiewka, natka pietruszki, kukurydza, ser żółty (ale niedużo), jogurt zmieszany z majonezem light
- tuńczyk + pomidory + kapary + oliwki, podsmażyć na oliwie
- łosoś pieczony + sałatka z brokułów i bakalii albo szpinak
- łosoś wędzony na ciepło + ogórek + awokado + sos sojowy + wasabi
- zupa miso + warzywa np. kapusta pekińska, kiełki, glony nori, grzybki mun, paluszki krabowe
- z mięsa klasycznego pieczona pierś kurczaka podzielona na kawałeczki + brokuły + daktyle + bakalie
__________________

Redhaired Witch jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 22:29   #3742
Darkoz
Zakorzenienie
 
Avatar Darkoz
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 4 765
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez sanlan Pokaż wiadomość
dziewczyny moze wy macie jakis pomysł, bo mi już wszystko zbrzydło.
dieta dietą, chciałabym się poprostu zdrowiej odżywiać.
ale tak- wszystko jest dobrze, dopóki siedzę w domu, wtedy mam czas, ale na codzien pracuje, w godz 9-17 i rano nie zawsze mam kiedy zjesc, wiec na szybko cos zjem jak przyjde do pracy, i niby staralam sie ostatnio jesc twarog wiejski (na sile) ze szczypiorkiem, jakas buleczka ciemna z ziarenkami, jakis jogurcik, pije wode (ale nie duzo, w pracy mam zimno, i jak pije zimną wode do tego to ciarki mi przechodza po plecach ) ale męczy mnie juz w kółko jedno i to samo. jak mam wiecej czasu to zrobie sobie jakis ryz z kurczakiem i warzywami do pracy czy jakąś zupkę, ale jak nic nie wezmę to zaraz jakas czekoladka, batonik itp

ale tak ogolnie chodzi o to, że nie mam juz pomysłów co mogę jeść, zeby trochę kilo spadło, a zebym nie chodziła wygłodzona, bo tak nie umiem.
macie jakieś pomysły na zdrowe jedzonko, albo co wy jecie w pracy?
Wyżej dałam to, co ja lubię jeść, żeby było w miarę zdrowo i smacznie. Ogólnie nie jedz na siłę czegoś, czego nie znosisz, tylko dlatego, że podobno jest zdrowe - jest całe mnóstwo innych rzeczy, nie ma co się zrażać do zdrowego odżywiania. Np. czytałam, że masło orzechowe, jeśli nie je się za dużo, jest bardzo zdrowe, a kiedyś kojarzyło mi się tylko z Nutellą. Dlatego jak zabieram lunch ze sobą, robię sobie z nim kanapki. Możesz nawet kupić kilka warzyw i zrobić sobie sałatkę.
Żeby nie chodzić głodnym:
1. wysokobiałkowe śniadanie (np. z jajkiem), porządna porcja owsianki też swoje robi
2. Ciemne pieczywo zamiast białego - syci na dłużej
3. Na obiad dobre są potrawki, np. z kurczaka czy indyka - można przemycić ciemny ryż albo makaron i jakieś warzywa, do tego wszystko jest w małych kawałkach, więc zjesz tego więcej.
__________________

Darkoz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 22:32   #3743
Krrem
Wtajemniczenie
 
Avatar Krrem
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 410
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez sanlan Pokaż wiadomość
nie no, to żart był taki ale tak szczerze mówiąc, poczytałam trochę o South Beach i nie wiem, jak miałabym przetrwać pierwszą fazę. do serka wiejskiego musiałabym sie zmuszać, do jajka tez (nie lubie tak na sucho), jakąs poledwice bym zjadla albo piers z kurczaka... no nie wiem co bym miala jesc

dziewczyny moze wy macie jakis pomysł, bo mi już wszystko zbrzydło.
dieta dietą, chciałabym się poprostu zdrowiej odżywiać.
ale tak- wszystko jest dobrze, dopóki siedzę w domu, wtedy mam czas, ale na codzien pracuje, w godz 9-17 i rano nie zawsze mam kiedy zjesc, wiec na szybko cos zjem jak przyjde do pracy, i niby staralam sie ostatnio jesc twarog wiejski (na sile) ze szczypiorkiem, jakas buleczka ciemna z ziarenkami, jakis jogurcik, pije wode (ale nie duzo, w pracy mam zimno, i jak pije zimną wode do tego to ciarki mi przechodza po plecach ) ale męczy mnie juz w kółko jedno i to samo. jak mam wiecej czasu to zrobie sobie jakis ryz z kurczakiem i warzywami do pracy czy jakąś zupkę, ale jak nic nie wezmę to zaraz jakas czekoladka, batonik itp

ale tak ogolnie chodzi o to, że nie mam juz pomysłów co mogę jeść, zeby trochę kilo spadło, a zebym nie chodziła wygłodzona, bo tak nie umiem.
macie jakieś pomysły na zdrowe jedzonko, albo co wy jecie w pracy?
Uważaj na jogurciki. Niektóre mają dużo cukru. I uważaj na te "O smaku np truskawkowym" Tam owoców nie znajdziesz tylko wsad owocowy.
Cytat:
Napisane przez Darkoz Pokaż wiadomość
Zastanawiam się, czemu większości dziewczyn na myśl o diecie od razu przychodzą do głowy te nieszczęsne wafle.
Moja idealna 'dieta':
Śniadanie: pomarańcza, owsianka z bananem i cynamonem
Drugie śniadanie: dwie kromki ciemnego pieczywa z masłem orzechowym, zielona herbata
Obiad: makaron ze szpinakiem, brokułami i serem feta (albo jakimkolwiek słonym), woda z listkiem mięty i cytryną
Podwieczorek: kawa, kawałek czekolady
Kolacja: dwie kromki ciemnego pieczywa z wędzonym łososiem (), zielona herbata, jabłko
Cytat:
Napisane przez Redhaired Witch Pokaż wiadomość
Ja polecam białko w rybnej postaci:
- sałatka z tuńczyka z puszki + groszek, rzodkiewka, natka pietruszki, kukurydza, ser żółty (ale niedużo), jogurt zmieszany z majonezem light
- tuńczyk + pomidory + kapary + oliwki, podsmażyć na oliwie
- łosoś pieczony + sałatka z brokułów i bakalii albo szpinak
- łosoś wędzony na ciepło + ogórek + awokado + sos sojowy + wasabi
- zupa miso + warzywa np. kapusta pekińska, kiełki, glony nori, grzybki mun, paluszki krabowe
- z mięsa klasycznego pieczona pierś kurczaka podzielona na kawałeczki + brokuły + daktyle + bakalie
Ja do szkoły sobie czasem wieczorem dnia poprzedniego robię np pierożki orkiszowe z jakimś fajnym nadzieniem. Albo bułeczki orkiszowe z bakaliami. Dobrym pomysłem jest też robienie sobie sałatki dzień wczesniej. Jest wiele pomysłów. Tosty pełnoziarniste z awokado i pomidorem.
A na śniadanie to muesli samodzielnie usypane z jogurtem naturalnym. Bez miodu czy cukru.
__________________
Zapuszczamy! Cel: Do łokci.

14.02.14

Blogowanko - Biochemia Urody, Serum - olejek z 10% witaminy C, DIY
Krrem jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 22:38   #3744
Darkoz
Zakorzenienie
 
Avatar Darkoz
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 4 765
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Trochę miodu nie szkodzi, chyba że jest się na bardzo wymagającej diecie. Lepiej słodzić miodem niż cukrem.
__________________

Darkoz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 22:44   #3745
moooniek
Zakorzenienie
 
Avatar moooniek
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez kascysko Pokaż wiadomość

A jakie Cię interesują? Tak będzie prościej
Wszystkie Fair i Fairesty, ew. lighty, szukam ideału
__________________
co jem
czym się smaruję
moooniek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 22:45   #3746
XminorXlosX
Zakorzenienie
 
Avatar XminorXlosX
 
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 5 814
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez deszczowypies Pokaż wiadomość
umarłabym z nudów kręcąc hula hop przez godzinę, podziwiam
Ręce od tego bolą

Cytat:
Napisane przez martaakow Pokaż wiadomość
W sztucznym i naturalnym świetle na dowód mojego puchu. ;/
no dobra, może to nie to, co na tamtym idealnym zdjęciu, ale nie narzekaj na puch, bo będę musiała kupić perukę

Cytat:
Napisane przez dilula Pokaż wiadomość
Macie moje kłaki.
Jakość zdjęć koszmarna, bo nigdzie nie mam dobrego światła (chwilę przed sesją wysiadła ostatnia żarówka w moim pokoju i musiałam iść do brata, a tam ze światłem taka sama bryndza ). Bez flesza, dlatego wyszły jak suchelce połamańce, a na żywo takie nie są.


Załącznik 5187665Załącznik 5187666Załącznik 5187667
Ile ich jest! świetne

Cytat:
Napisane przez Redhaired Witch Pokaż wiadomość
Acha, nałożyłam Oleo i bananów niet, za to jest koktajl tropikalny.
Elfy mają inny węch

Zrobiłam te 50 przysiadów i przy 40 nie wiedziałam już czy mam oddychać czy płuca wypluwać dam radę, a co nie

Już mi się nie chciało dzisiaj włosów myć, jutro Tylko się zastanawiam, czy wzmożone wypadanie, które obecnie przechodzę, to to wiosenne, czy coś jest nie tak , bo w sumie to wiosny ni chu chu
__________________

XminorXlosX jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 22:49   #3747
moooniek
Zakorzenienie
 
Avatar moooniek
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez XminorXlosX Pokaż wiadomość
Ręce od tego bolą


Zrobiłam te 50 przysiadów i przy 40 nie wiedziałam już czy mam oddychać czy płuca wypluwać dam radę, a co nie
no co Ty, hulanie jest fajne i nic nie boli

ja tak mam przy 20
__________________
co jem
czym się smaruję
moooniek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 22:55   #3748
antoninamotyl
Rozeznanie
 
Avatar antoninamotyl
 
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 646
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Ja dzisiaj 60 minut hula hop + podstawowe ćwiczenia + 30 przysiadów (będę zwiększała co 5)

Ja jak mam czas to robie sobie takie śniadanko:
Banan, jogurt naturalny, orzechy włoskie, otręby owsiane, siemie lniane to wszystko do miksera i gotowe, a jakie dobre!

---------- Dopisano o 22:55 ---------- Poprzedni post napisano o 22:53 ----------

Cytat:
Napisane przez moooniek Pokaż wiadomość
no co Ty, hulanie jest fajne i nic nie boli
Popieram w 100%
__________________
Od 10.12.11 nakładam olej na włosy!
Od 07.07.12 Jantar
antoninamotyl jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 22:55   #3749
Krrem
Wtajemniczenie
 
Avatar Krrem
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 410
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez Darkoz Pokaż wiadomość
Trochę miodu nie szkodzi, chyba że jest się na bardzo wymagającej diecie. Lepiej słodzić miodem niż cukrem.
Ja staram się wgl nie słodzić
Cytat:
Napisane przez antoninamotyl Pokaż wiadomość
Ja dzisiaj 60 minut hula hop + podstawowe ćwiczenia + 30 przysiadów (będę zwiększała co 5)

Ja jak mam czas to robie sobie takie śniadanko:
Banan, jogurt naturalny, orzechy włoskie, otręby owsiane, siemie lniane to wszystko do miksera i gotowe, a jakie dobre!
__________________
Zapuszczamy! Cel: Do łokci.

14.02.14

Blogowanko - Biochemia Urody, Serum - olejek z 10% witaminy C, DIY
Krrem jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-04-01, 23:03   #3750
Redhaired Witch
Nindżopesz
 
Avatar Redhaired Witch
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Dom Latających Sztybletów
Wiadomości: 26 400
Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy cz. XIX + nadal walczymy, choć offtopowo psocimy.

Cytat:
Napisane przez XminorXlosX Pokaż wiadomość
Ręce od tego bolą

Elfy mają inny węch
1. e tam, wystarczy założyć
2. i infrawizję!
__________________

Redhaired Witch jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Pielęgnacja włosów


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:35.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.