Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.

[mckwadrat]

Napisane przez somethinggood

Juzz zbieram na operacje :P



No raczej w sportowy, Pani mówiła ze w takim bez fizbinow. Wcześniej mi takie rzeczy wisiały , ale teraz jakoś zaczęłam się przejmować starzeniem

haha, ale coś w tym jest bo jak ćwiczysz to też z czasem, intensywnością zaczynasz się zastanawiać nad lepszym stanikiem, butami co by o siebie lepiej dbać

[kashia001]

Napisane przez somethinggood

Juzz zbieram na operacje :P



No raczej w sportowy, Pani mówiła ze w takim bez fizbinow. Wcześniej mi takie rzeczy wisiały , ale teraz jakoś zaczęłam się przejmować starzeniem

Kochanie, co się odwlecze to nie uciecze

[nadalka]

Hej. i jak tam sniadanie? Ja zjadłam trochę sałatki z kurczakiem, dwa jajka - połówki z pastą z markeli, plasterek wędzonki i 2 kromki chleba orkiszowego. Teraz zobaczymy co będą mieli na chrzcinach

[mckwadrat]

ja zjadłam kawałek kiełbasy drobiowej, jajko, sałatkę jarzynową i kromkę chleba razowego, ale jutro wracam do płatków owsianych :P na obiad mam do wyboru albo pierś z kaczki albo schab, więc mniejsze zło to chyba kaczka... :P
Nadalka daj znać jak po chrzcinach i oczywiście jak zareagowali na Twój wygląd nie mogę się doczekać sprawozdania

[kashia001]

Ja zjadłam trochę jajka, kiełbasy i sałatki warzywnej :brzyda l:

[nadalka]

Mc, reakcja bez rewelacji. Nikt nawet na mnie nie zwracał uwagi.

[mckwadrat]

Napisane przez nadalka

Mc, reakcja bez rewelacji. Nikt nawet na mnie nie zwracał uwagi.

hm... taki spadek to raczej widoczny... ale może dzidziusiem byli tak bardzo przejęci... z własnych doświadczeń wiem, że większość nie powie wprost, a potem w zaciszu swoich domów jest o a ta tyle schudła... i tak dalej :P

ja już po świętach. Wróciłam do normalnego swojego jedzenia. Wzrok gdy na śniadanie zamiast sałatek, szynek i kiełbas jadłam płatki owsiane bezcenne

[somethinggood]

Pewnie dzidzius był na pierwszym planie , albo głupio im było mówić , ja jak spotkałam kolegę który schudl 40 kg (dowiedziałam się później z plotek ze tyle ) nic mu nie powiedziałam , stwierdziłam ze ludzie i tak pewnie go zameczaja pytaniami ile i jak i czemu . Nie chciałam też go zameczac , bo musiał być zmęczony ciągłym zainteresowaniem jego wagi. No i zwrócenie uwagi jak świetnie teraz wygląda byłoby przyznaniem , ze wcześniej wyglądał źle, a tak nie było bo wcześniej był miskiem , a niektóre kobiety też takich lubią

[mariamarysienka]

Trochę dziwne rozumowanie, że jak komuś powiem komplement, że schudł, to da się mu do zrozumienia, że wcześniej wyglądał źle Nie rozumiem tego.
Ja miałam wrażenie, że w święta naprawdę dałam czadu, ale jak zrobiłam sobie teraz rachunek sumienia, to jestem w szoku, że sobie tak dobrze poradziłam. Przede wszystkim nie jadłam chleba oraz zbyt dużo ciasta (nawet połowy nie spróbowałam), czyli najgorszy mój wróg - węgle - nie wygrał ze mną w te święta. Nie jadłam sałatek tych mocno majonezowych (poza porcją sałatki jarzynowej, której nie mogłam sobie odmówić), tylko cezara. Wędliny wybierałam te chudsze, pasztet zostawiłam. Zapychałam się owocami i wodą. Jestem z siebie zadowolona

[somethinggood]

Każdy trochę inaczej odbiera komplementy, cioci bliskiej albo przyjaciolce powiem bez ogródek , dalszej koleżance /koledze , wolę nie mówić podczas pierwszej minuty "jak ty schudles !" . Do mnie kiedys podeszła koleżanka , której nawet nie znam nazwiska i wypalił "co tak schudlas? Co się stało? " Miałam ochotę wypalić , ze nie jej biznes albo powiedzieć , ze miałam tasiemca To duży nietakt moim zdaniem tak wyskoczyć, już lepiej napomknac "dobrze wyglądasz ".
Ja niestety takie silnej woli nie miałam , jutro z rana idę na siłownię , już dzisiaj robiłam ćwiczenia w domu .... Teraz całe szczęście spokój do grudnia

[mariamarysienka]

Ja tam biorę każdy komplement Choć czasami ludzie dają takie niby komentarze, bo nie odezwać się na ten temat jest im głupio, ale strasznie nam zazdroszczą

[somethinggood]

Pewnie moje nastawienie wynikają stąd , że ciężko mi przyjmować komplementy , bo jak odsiać te prawdziwe od tych fałszywych ?
Wujek powiedziała mi , że schudłam , a wynika to stąd ,że wie jakiego mam świra na tym punkcie i zawsze mi to mówi , żeby sprawić mi przyjemność . Później szturcha ciocię i ona zaczyna mu przytakiwać . Można ześwirować !
Dlatego jedyne komplementy przyjmuje od wagi i centymetra ! Oni są ze mną zawsze szczerzy :P

[kashia001]

Nawet nie wiecie jak się cieszę, że wracam do mojego ' normalnego' jedzenia aż skaczę z radości, nie wiedziałam, że to możliwe. nawet się nie ważę, ale czuję się cięższa przez te święta o jakieś 2 kg.

[nadalka]

Ja się wczoraj ważyłam i waga jest ok

[mckwadrat]

coś mi forum wariuje... nie widzę wszystkich wpisów i mam złą godzinę ustawioną przez co tych wpisów nie pokazuje..
a po świętach cóż... jutro się zważę, ale myślę, że źle nie będzie, bo nie rzucałam się na wszystko, wybierałam z głową to co jadłam :P chociaż wiadomo jakiś kawałek ciasta się trafił :P

[mariamarysienka]

Poćwiczyłam Nareszcie, po 4 dniach przerwy

30 minut Jillian (jeszcze tylko 3 dni i poziom 3 )
10 minut talii z Tiff
10 minut abs z Mel B

[nadalka]

Napisane przez mariamarysienka

Poćwiczyłam Nareszcie, po 4 dniach przerwy

30 minut Jillian (jeszcze tylko 3 dni i poziom 3 )
10 minut talii z Tiff
10 minut abs z Mel B

To super

Coś nam wątek umiera....

[mariamarysienka]

Nie dopuścimy do tego Ale fakt, gdzieś podziały się dziewczyny, które zgłosiły się na początku.

[nadalka]

Pewnie nowe dołączą jak założy się nową część. O ile się założy.

[mariamarysienka]

Ja tam cieszę się, że jest kilka osób, ale solidnych Bo po co osoby, które przyszłyby i trzymały wzorowo do pierwszego weekendu

[nadalka]

Ja dzisiaj spadek, pewnie nagroda za ładne święta - w tydzień 1,5kg

[mckwadrat]

co do wątku to ja się cieszę, że jesteśmy my ale wierne
środa... Nadalko nie mogę się pochwalić takimi osiągnięciami jak Ty, spadek jest, ale nie powalający. Jest i z tego się cieszę 80kg na wadze. Czyli zobaczę już może w piątek na kolejnym ważeniu 7 z przodu

[mariamarysienka]

Napisane przez nadalka

Ja dzisiaj spadek, pewnie nagroda za ładne święta - w tydzień 1,5kg

Rany, idziesz jak burza

[nadalka]

Oj tam, bez przesady Marysia, a kiedy Ty wybierasz się na Mazury?

[mariamarysienka]

Na przełomie lipca i sierpnia

[nadalka]

Napisane przez mariamarysienka

Na przełomie lipca i sierpnia

aha, to jak coś to daj znać

[somethinggood]

Nadalko, Mckwadrat gratuluje ! Po świętach schudnac , tego jeszcze nie słyszałam Ja się ważne co 2 tyg w niedzielę , więc jak u mnie zobaczymy za 4 dni

[kashia001]

No ja się ważyłam i +3 kg;/ mi się ciągle ta waga tak waha nie może spaść poniżej 69 ;/ nie wiem czemu ;/ wrr

[somethinggood]

Ważyłaś się i jest 69 czy 72kg ? W ogóle jestem spaczona internetem , nie mogę już patrzeć normalnie na 69 .
Nie mogę się doczekać tej 6 na wadze . Z moich obliczeń powinna być w niedzielę , ale obawiam się że święta dały mi w kość więc z matematyki nici

[kashia001]

Napisane przez somethinggood

Ważyłaś się i jest 69 czy 72kg ? W ogóle jestem spaczona internetem , nie mogę już patrzeć normalnie na 69 .
Nie mogę się doczekać tej 6 na wadze . Z moich obliczeń powinna być w niedzielę , ale obawiam się że święta dały mi w kość więc z matematyki nici

Dzisiaj się ważyłam i jest 72, ale ona tak skacze, nie wiem czym to jest spowodowane np. po całym dniu jedzenia mam 69 a na 2 dzień jak się ważę na czczo i jest 72