|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2013-04-04, 12:45
|
#2761 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
 AJAAAJAAAJAAAAJJJJ !!!   Cytat:
 TURUM TU TU TUTU TURUM TU  AJ GATA PAŁAAAAA  Cytat:
 Zawsze zwracałam uwagę na % tłuszczu ale nigdy 0% bo witaminy sie rozpuszczają tylko w tłuszczach...  tak samo twarogi chude są "beee" ---------- Dopisano o 12:45 ---------- Poprzedni post napisano o 12:44 ---------- Cytat:
 
|
||||
|
jogurty na 1 fazie tylko i wyłacznie 0%tłuszczu i 0 cukru...|
2013-04-04, 12:49
|
#2762 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 040
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
|
|
|
2013-04-04, 12:51
|
#2763 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
cześć
jesteście szalone dziewczyny  ale mam blokadę na youtuba.trudno zachować powagę w pracy. Dziś jestem w pracy pierwszy dzień po urlopie, zmam lenia strasznistego, za oknem zamieć, w lodówce salatka z tuńczykiem i fetą czeka. Kupiłam fajną wagę kuchenną w biedronce i ważę sobie jak gotuję. Wyszło mi, że taka standardowa, zadowalająca mnie porcja fety to około 50-60g 
|
|
|
|
2013-04-04, 12:55
|
#2764 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 040
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
|
|
|
2013-04-04, 13:00
|
#2765 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
 Biedny mąż  [/COLOR] [/COLOR] Cytat:
 SZATANY !!!!  Cytat:
 "POWER" !  Cytat:
Cytat:
 Dziś nas wali totalnie  Tez miałam sałatkę z fetą i tuńczykiem ale do tego jeszcze sałata,jaja,fasola, cebula  Po ile ta waga ? Ja nie widziałam u siebie  ---------- Dopisano o 13:00 ---------- Poprzedni post napisano o 12:59 ---------- Cytat:
 bo z Tobą to nigdy nie wiadomo 
|
||||||
|
|
|
2013-04-04, 13:01
|
#2766 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 040
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
|
|
|
2013-04-04, 13:07
|
#2767 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
 ?
|
|
|
|
|
2013-04-04, 13:10
|
#2768 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Waga jest super, malutka, płaska i kosztowała 25zł
http://tugazetka.pl/biedronka/2013.0...nna,precyzyjna Neyra, nawet jakbyś stanęła na dwie naraz jak już praktykowałaś, to nie da rady , jest zdaje się do 1kg
|
|
|
|
2013-04-04, 13:14
|
#2769 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 040
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
|
|
|
2013-04-04, 13:22
|
#2770 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
 Chce ją  Cytat:
[/COLOR]  Już nie będę...  Cytat:
 Szerokoooo 
|
|||
|
|
|
2013-04-04, 13:37
|
#2771 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 040
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
|
|
|
2013-04-04, 13:53
|
#2772 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
GŁODNA JESTEM....
 Aaaaaaa.....  jeszcze 20min....  ---------- Dopisano o 13:53 ---------- Poprzedni post napisano o 13:43 ---------- Fajny pasztet ?Może zamiast groszku to fasolę ? I można tyle śmietany dać  ???
|
|
|
|
2013-04-04, 13:59
|
#2773 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 040
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
|
|
|
2013-04-04, 14:02
|
#2774 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Chyba zrobię na jutro...  Skusiłaś mnie tym super pomysłem...  I może coleslawa sobie zrobię jeszcze w weekend z przepisu czekoladki omnooomnooom  Jeść, jeść, jeść !!! Też dziś musze coś po pracy załatwić, a potem jeszcze po zakupy....  I później dopiero obiad będę jadła
|
|
|
|
|
2013-04-04, 14:10
|
#2775 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Wszamałam sałatkę, ale obiad będę miała dopiero koło 17.
Dziś pulpeciki z cycka kurczaka w zupopodobnym sosie pomidorowym, z różnymi warzywami resztkowymi z lodówki
|
|
|
|
2013-04-04, 14:25
|
#2776 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
 Ja dziś robię Twoje placki cukiniowe i do tego kurczaka i fasolka szparagowa mrożona...  Mniam mniam mniam Kocham te placki 
|
|
|
|
|
2013-04-04, 14:35
|
#2777 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
dziewczynki powiedzcie mi ze moge zjesc arbuza bo widziałam w sklepie i mnie kusi
musiałabym odrazu kupic całego
__________________
South Beach  Pije 2litry wody dziennie  ćwicze
|
|
|
|
2013-04-04, 14:38
|
#2778 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 040
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
|
|
|
2013-04-04, 14:43
|
#2779 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Arbuz ma chyba wysoki indeks wbrew pozorom, ale ja bym brała. tylko musisz całego? Smaczne sa o tej porze roku?
Uciekam zaraz do domu
|
|
|
|
2013-04-04, 14:48
|
#2780 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
  ???Cytat:
Czego należy unikać na II fazie lub jeść bardzo rzadko: Owoce: - ananas - arbuz - banany - owoce z puszki w soku - rodzynki - soki owocowe.... Bla bla blaaaa.... czyli możesz  Banan tez jest tu ujęty a ja jem dwa razy na tydzień ---------- Dopisano o 14:47 ---------- Poprzedni post napisano o 14:43 ---------- Mój wczorajszy jadłospis jakby kogoś interesowało  http://www.ilewazy.pl/udostepnij/data/2013-04-04 Rozwaliła mnie ta emotka  ---------- Dopisano o 14:48 ---------- Poprzedni post napisano o 14:47 ---------- Śniadanie 620 kcal....  Ołł maaaj gaaaaaad Dzieci w Afryce jedzą tyle na tydzień, a ja tyle na śniadanie...
|
||
|
|
|
2013-04-04, 14:50
|
#2781 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
arbus jest bardzo słodki niestety ii ma wysokie IG
 aleeee Niby można...tylko pytanie ILE bo dla mnie taki malusi kawalątek to nie poczuje nawetchyba na razie odpuszcze poczekam do maja/czerwca
__________________
South Beach Pije 2litry wody dziennie ćwicze
|
|
|
|
2013-04-04, 14:56
|
#2782 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Ale ilość białka wczoraj miałam na kozaku
150g na moje 71kg (czyli 2g białka na 1kg = 142g.)  Juuupi A jak z tłuszczami i węglowodanami ? Git ? ---------- Dopisano o 14:54 ---------- Poprzedni post napisano o 14:53 ---------- Cytat:
Jak zjesz pół arbuza to nic Ci się nie stanie, ale teraz po świętach jedzmy raczej te wskazane rzeczy  ---------- Dopisano o 14:56 ---------- Poprzedni post napisano o 14:54 ---------- Kurcze tamten był z małym błędem... To jest ten ok... http://www.ilewazy.pl/udostepnij/data/2013-04-04 Jednak białko już nie na kozaku
|
|
|
|
|
2013-04-04, 15:07
|
#2783 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
U mnie dzis na obiad wjezdza na ruszt poledwiczka i surowka z sosem vinegret
nie mam ochoty na kasze ani na ryz---------- Dopisano o 14:07 ---------- Poprzedni post napisano o 14:06 ---------- Ktoś mnie tu pytal o reebok easy tone Ja je lubię choc są na pewno inne niz zwykle adidasy takie twardei tz sie smieje ze mnie, ze moja noga wyglada jak kajak w nich i moge ugniatac na jeden raz dwa worki kapusty  
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
|
|
2013-04-04, 15:10
|
#2784 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 040
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
|
|
|
2013-04-04, 15:17
|
#2785 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Kocham to !!! Macie tu jeszcze raz wstawiam
|
|
|
|
|
2013-04-04, 15:26
|
#2786 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 040
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
|
|
|
2013-04-04, 15:34
|
#2787 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Ale mogę Ci zagrać piosenkę  http://www.youtube.com/watch?v=otCpCn0l4Wo 
|
|
|
|
|
2013-04-04, 15:37
|
#2788 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 040
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
|
|
|
2013-04-04, 15:41
|
#2789 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Cytat:
Policzę swój i Twój też Lata 80'te wymiatają - LAlalalalallaalaaa 
|
|
|
|
|
2013-04-04, 15:52
|
#2790 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 040
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV
Treść usunięta
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:42.
