|
|
#361 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
a jakie opcje?
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
#362 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
A ja mam ochote pieprznac tym wszystkim....
|
|
|
|
#363 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
#364 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Ale się nażarłam właśnie kolacją. Znalazłam dobry sposób na najedzenie sie na kolacje ![]() Moje menu z dziś: śniadanie: pół grahamki Biedronkowej z masełkiem, szynką i ogórkiem II śniadanie: grahamka z szynką i ogórkiem+mała jogobella Obiad: porcja zupy fasolowej Podwieczorek: można zaliczyć kawę z mlekiem? oraz dwa wafle ryżowe wieloziarniste kolacja: pół papryki czerwonej, serek wiejski 200 g, pół jajka, jeden wafel ryżowy Boję się wchodzić na wagę (kupiłam nową) więc przeczekam jeszcze do poniedziałku Albo dalej Zobaczę. W ciągu dnia w pracy to raczej jem mało, za to wypijam 1,5 l wody mineralnej i dwie herbaty czerwone, bo kupiłam dziś.Moje odkrycie: herbata czerwona o smaku grejfruta Pu-erh. Kupiona w Rossmannie |
|
|
|
#365 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Ja pije taka o smaku cytrynowym, bo wolę, ale liściastą, bo wiem, że to liście herbaty a nie pies z budą zmielone
![]() ładnie jesz! Brawo Moniaa! ![]() A w ogóle to jesli liczysz kawę z mlekiem jako posiłek to ja jem dodatkowe 5dziennie ;P Dziś tylko 2, ale zazwyczaj do 5 :P
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
#366 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Cytat:
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy
|
|
|
|
|
#367 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Monia, a właściwie to ile Ty masz wzrostu?
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
#368 |
|
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Nie spimy
Zwiedzamy
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
|
|
|
#369 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Hello
![]() Mam póltora kilograma mniej niż wczoraj rano Mam nadzieję, że nie sama woda bo ciągle ją uzupełniam w wyjątkowo dużych ilościach. No nic, dymam dalej do wagi podpisowej ![]() Wczoraj nawet nieźle trzymałam się menu tylko kolacyjny twarożek zamieniłam na pasztet własnego wypieku i mazurka kawałek Słodyczy jako takich nie jem wcale i jakoś dziwnie mnie nie ciągnie.Planowane menu na dziś: I ananas świeży + melon + jogurt naturalny + orzechy włoskie II galaretka z indyka + pomidorki koktajlowe III ananas świeży + melon IV roladka z kurczaka + ziemniaki + surówka (marchew, jabłko, por) V twarożek ze szczypiorkiem
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#370 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 610
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Dzień doberek
![]() Wczoraj cały dzień miałam do doopy, tylko rano wstałam i coś mnie połamało, nawet gorączka była. A dziś już śladu nie ma, tak więc nie wiem co to wczoraj było. Wczoraj z ledwością poćwiczyłam na leg magicu, orbitreka już sobie odpuściłam, bo tak mnie plecy bolały. No i jeszcze zaliczyłam 2 czekoladki merci, ale to ciii Anulciak co się stało? chyba nie jest tak źle jak się wydaje ---------- Dopisano o 09:31 ---------- Poprzedni post napisano o 09:30 ---------- Karola gdzie żeś znikła? poniedziałek już był! |
|
|
|
#371 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
|
|
|
|
#372 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
hmmm kupilam afrykanska herbate czerwona
Zobaczymy czy będzie dobra ;P Dzisiaj od samego rana jeżdżę za biletem kzk. Zaczęłam od kolektury, poczty głównej przez mniejszą pocztę, kioski i małe sklepiki z różnościami na sklepie z częściami skończywszy. Zamiast kwartalnego lub miesięcznego biletu sieciowego udało mi się zdobyć słownie DWA bilety do Katowic ulgowe i DWA na 1 miasto. NO ☠☠☠☠A!!! Byłam w 23!!#$^%&$%$# sklepach i nigdzie nie było biletów!!!!!!!!!!!!!!!!! Takiego spaceru to ja dawno nie zrobiłam, już mi wisiał ten kwartalny, byle miesieczny kupic a tu ch........ nawet takich nie ma nigdzie (połówek) bo cale oczywiście są za 376 zł!!!!!!!!!!!!!!!! CZY TYCH LUDZI POKOPAŁO
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy
|
|
|
|
#373 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
A tak się zastanawiałam Moniś
Jakoś nie zapamiętałam tego. Gorzala, ale masz przeżycia.. Współczuje. ![]() Marina.. WOW, 1,5kg? Ja też tak chce, najlepiej codziennie ;D Gratulacje ![]() Mysiunia 2 merci to nic, taki deserek do kawki czasem można ![]() Ja zaraz idę na zajęcia. Nie chce mi się, bo leje i nie przeczytałam do końca materiałów wczoraj.. zostało mi z 80 stron. Ale liczę na łut szczęścia. We mnie się zbiera woda od wczoraj, biust wielki, siku mało, wody dużo^^ no ale tak się zastanowiłam i wyszło, że za kilka dni @. Więc może dlatego. Aaa po świętach 0,5kg wzrost wagi. Trzeba go teraz ogarnąc i wrócić do tych moich 69 wreszcie, bo zamiast chudnąć to ja tyje^^ stop.
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
#374 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
ja powinnam dostać tydzień temu i nawet objawów nie mam.. już zdarzały mi się puste miesiące, ale zwykle miałam objawy, że nadejdzie, a teraz nic T.T
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy
|
|
|
|
#375 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
a byłaś w gina z tym?
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
#376 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: RAJ NA ZIEMI
Wiadomości: 2 819
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Monia nie wiem jaki masz gust ale ja nabyłam taką:http://szafa.pl/c10309203-zara-torebka-xxl.html
uwielbiam wielkie torby ---------- Dopisano o 11:47 ---------- Poprzedni post napisano o 11:43 ---------- A ja czekam od rana na @
__________________
18.11.2014 "W życiu nie chodzi o czekanie aż burza minie.Chodzi o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu" |
|
|
|
#377 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
nie. szczerze mówiąc rzadko tam chodzę (raczej z problemem) wiem, że powinnam od czasu do czasu.
już dawno nie miałam 'pustego' miesiaca, po przyjeździe z Irlandii miałam nawet drugi raz w jednym miesiącu... Może i jest to związane z moim tygodniowym pobytem tam w lutym, ale pod koniec litego mialam wszystko w normie.. :P Nie wiem, psychika mi siada, jestem taka nieogarnięta, że nawet okres nie chce do mnie przyjść :< ---------- Dopisano o 16:03 ---------- Poprzedni post napisano o 16:01 ---------- nosz ☠☠☠☠a! Taka wiadomosc dluga napisalam i strona mi sie cofnęła!!!!!!!!!!!!!!!! ---------- Dopisano o 16:08 ---------- Poprzedni post napisano o 16:03 ---------- a, dodala sie do połowy lol ---------- Dopisano o 16:11 ---------- Poprzedni post napisano o 16:08 ---------- druga czesc info to bylo, ze w koncu udalo mi sie doniesc DOBRZE wypelnione porozumienie, ale nie obylo sie oczywiscie bez ALE bo to by bylo nienormalne.. Jak juz widze ta babe od praktyk w kadrach to mam ją ochote udusić. próbuję być miła a ta mnie gnoi ehh w kazdym razie kazala mi isc TAM i wrocic, poszlam TAM naczelnik zadzwonil do sekretarza, sekretarz poszla do prezydent lol... tyle problemow przeze mnie bo nie wiedza co wpisac w okresie porozumienia w 'od ....do....' :P i jutro mam przyjsc sie dowiedziec co i jak... ale fajny ten naczelnik, troche straszy z wygladu ale przynajmniej widac ze chce od siebie cos zalatwic, a nie od razu podziekowac i do widzenia.. widac, ze chce mi pomoc i bardzo to doceniam
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy
|
|
|
|
#378 |
|
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
A ja sobie palucha pieknie rozcielam... Wbil mi sie wielki kawal metalu i prawie zemdlalam wczoraj w pracy... Masakra
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
|
|
|
#379 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Właśnie wpałaszowałam do obiadu dwie mega duże roladki...także sam obiad z 800 kcal
Ale za to jak smak0wał... ![]() To żeś wytrzymała tylko pierwszy dzień w pracy bez neta ![]() ogolnie jak masz u Siebie Intermarche to w poniedziałek (tylko !!!) będą regulowane kijki po 19,99. Wiem, że myślisz o zakupie więc może warto je obejrzeć. Cytat:
![]() Emilka ehh po metalu czasem rana się ciężej goi
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
|
#380 | |
|
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Cytat:
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
|
|
|
|
#381 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
To Sobie narobiłaś bigosu :/ Zdezynfekuj dobrze.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#382 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Współczuje rozciętego paluszka..
A ja byłam u fryzjera. I tyle nowości.
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
#383 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Marina No musiałabym skoczyć do Inter kilkanaście km, ale jak kijki to może warto jechać
A jak kierowniczka wybywa na pół dnia to jak mam chwile to czytam Was albo fejsa obczajam ![]() Carla Ja też lubię duże torby, ale ta co wysłałaś średnio mi się podoba Ja lubię takie miękkie bardziej, a ta wygląda na sztywna może znajdę swoją torbę marzeń, a jak nie to bede szukac dalej...po wyplacie bo na razie fundusze lekko ograniczone/rozgraniczone ![]() Hindus ma dzis urodziny, kupilam mu dwa t-shirty i koszulę, wszystko "na oko" On mi wysłał kase to i ja sie postaram. ciekawe ile bedzie mnie przesyłka kosztować jutro w pracy zważę i sie dowiem...dorzuciłam tez paczkę Merci. pewnie ponad 2 dychy wyjdzie. ale to nic mama dała mi na obiad kotleta z kuraka bo zapomnialam powiedziec, ze ma ugotowac cycka a nie smazyc moze nie umre od tego ![]() od jutra sie waze, bo chce widziec czy jest tendencja spadkowa. dzis sie wazyłam to do wagi z podpisu jeszcze brakuje troszeczke . ---------- Dopisano o 17:21 ---------- Poprzedni post napisano o 17:20 ---------- Cytat:
nie moge sie doczekać
|
|
|
|
|
#384 |
|
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Ja tam nie chodze do fryzjera - mam uraz
![]() Tyle dobrego ze to palec z lewej reki
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
|
|
|
#385 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Cytat:
Taniej by Cię wyniosło listem poleconym niż paczką. Zajrzyj w link, tutaj jest cennik w zależności od wagi i czy to priorytet, czy ekonomiczny list.http://cennik.poczta-polska.pl/uslug..._polecona.html Tutaj cennik paczki -strefa 10 http://cennik.poczta-polska.pl/uslug..._pocztowa.html No chyba, że wolisz paczką kurierską ale podejrzewam, że na pewno wyjdzie drożej niż poleconym
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
|
#386 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Ostry rudy?
Jaki uraz? Mnie ścięła 12cm.. a miało byc 1-2..;/
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
#387 |
|
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Tez tak mialam :/ z polowy ramion zostaly mi piora... Dlatego teraz tylko oddaje sie w rece siostry jak do niej jezdze
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
|
|
|
#388 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Cytat:
Kurierem wyjdzie taniej XDDDDDDDDDDDDDD
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy
|
|
|
|
|
#389 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
Jaka szkoda, że nie mam siostry..
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
#390 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część IV
dlatego ja nienawidze fryzjerow i mam tylko jedna babke do ktorej chodze i lumacze wpierw 15 minut.. oczywiscie na zdjecie nie zerka w trakcie roboty ale i tak wychodze przewaznie zadowolona.. raz poszlam do kogos innego i prawie plakalam :P
__________________
Blog podróżowo-dietetyczno-przemyśleniowy
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:06.








Zobaczę. 









On mi wysłał kase to i ja sie postaram. ciekawe ile bedzie mnie przesyłka kosztować

