Polecamy:

BlackAngel · 2013-04-04, 18:41

i brzdęk weków w walizkach

ach, niech mają.. słoik nie słoik, jak są korki to wina przyjezdnych

ale mi się z tego śmiać chce, niech mówią co chcą.

dobra, idę do Stonki po orzeszki i jogurt grecki

chce coś ktoś?

ja, a pewnie!

i odtańczymy słynny taniec z...
i'm sexy and i know it

**d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b** · 2013-04-04, 18:42

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

A różnie to bywało. Raz czasu nie miałam, raz siły, bo tak średnio co dwa dni mam nawrót przeziębienia. Przez tą pogodę zrytą. Ciągle ktoś przychodzi i tak... do d**y.

w ogóle to mój chłopak ćwiczyć zaczął

. Motywuję

No to machnij chociaż jedną 10 minutówkę z Tiffany lub Mel B, a zachowasz legalnie kartę członkowską

.

juz_mam_konto · 2013-04-04, 18:45

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

ja, a pewnie!

i odtańczymy słynny taniec z...
i'm sexy and i know it

Tak jak Tiffany, oł jeeee! Byliby zachwyceni.

La_Mezcla · 2013-04-04, 18:45

[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;40132220]No to machnij chociaż jedną 10 minutówkę z Tiffany lub Mel B, a zachowasz legalnie kartę członkowską

.[/QUOTE]

ja tez juz nie cwiczylam przeszlo tydzien

**d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b** · 2013-04-04, 18:46

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

i brzdęk weków w walizkach

ach, niech mają.. słoik nie słoik, jak są korki to wina przyjezdnych

ale mi się z tego śmiać chce, niech mówią co chcą.

dobra, idę do Stonki po orzeszki i jogurt grecki

chce coś ktoś?

ja, a pewnie!

i odtańczymy słynny taniec z...
i'm sexy and i know it

No w Krakowie też korki są przez studentów, no przecież nie przez rdzennych mieszkańców

.
Kup mi wodę mineralną, please

, zjadłam placki ziemniaczane i mnie sushi

.

mrofka · 2013-04-04, 18:46

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

Tak jak i Ty, też przyjezdna

. Podobno na takich w Warszawie mówią "słoiki"

Również jestem przyjezdną Warszawianką

A w słoikach przywożę jedzenie z domu

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

I jaką dobrze pić?

Najlepiej wodę MINERALNĄ, taką która ma składników mineralnych ok 1200-1500 mg/l

Źródlana jest porównywalna z kranówą. A ładnie się u nas Kropla Beskidu wylansowała, c'nie?

**d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b** · 2013-04-04, 18:49

Cytat:

Napisane przez La_Mezcla

ja tez juz nie cwiczylam przeszlo tydzien

Ej dziołuszki! Nie zapadajcie w sen zimowy

, poruszajcie się troszkę, to właśnie to, że ćwiczycie mnie motywuje, więc nie róbcie mi tego

.

---------- Dopisano o 18:49 ---------- Poprzedni post napisano o 18:48 ----------

Cytat:

Napisane przez mrofka

Najlepiej wodę MINERALNĄ, taką która ma składników mineralnych ok 1200-1500 mg/l

Źródlana jest porównywalna z kranówą. A ładnie się u nas Kropla Beskidu wylansowała, c'nie?

Z tego co kojarzę to "Kropla bez kitu" jest koncernu CocaColi?

camelia111 · 2013-04-04, 18:53

Cytat:

Napisane przez mrofka

Źródlana jest porównywalna z kranówą. A ładnie się u nas Kropla Beskidu wylansowała, c'nie?

Ja tam gustuje w słynnej Saguaro lub wodzie marki woda

Studenckie nawyki !

mrofka · 2013-04-04, 18:53

[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;40132378]Ej dziołuszki! Nie zapadajcie w sen zimowy

, poruszajcie się troszkę, to właśnie to, że ćwiczycie mnie motywuje, więc nie róbcie mi tego

.[COLOR="Silver"]

Z tego co kojarzę to "Kropla bez kitu" jest koncernu CocaColi?[/QUOTE]

Ja ćwiczę

Dzisiaj rano jeden trening, zaraz biorę się za kolejny z FB

Nie wiem czyja jest Kropla, ale to źródlanka.

juz_mam_konto · 2013-04-04, 18:57

Cytat:

Napisane przez camelia111

Ja tam gustuje w słynnej Saguaro lub wodzie marki woda

Studenckie nawyki !

Grejpfrutowa saguaro - pycha

duska20 · 2013-04-04, 18:58

Boże, dziewczyny od 2 dni chodzę wiecznie głodna

Chyba rozepchałam sobie żołądek w święta... Muszę popijać wodę, bo bym chyba wepchała konia z kopytami

Chcę sobie zamówić tą książkę Jilian. Własnie szukam w księgarniach internetowych. Co dziwne na allegro jest drożej niż w niektórych księgarniach

Nattiv pisałaś , że nie będziesz robić BR bo nie masz ekspandera. Ja też nie mam i zamiast linki używam ciężarków

Może czasami nie działają wszystkie mięśnie jak przy ekspanderze ale myślę, że i tak obciążam większość z tych co trzeba

camelia111 · 2013-04-04, 19:05

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

Grejpfrutowa saguaro - pycha

cukier

Cytat:

Napisane przez duska20

Boże, dziewczyny od 2 dni chodzę wiecznie głodna

Chyba rozepchałam sobie żołądek w święta... Muszę popijać wodę, bo bym chyba wepchała konia z kopytami

Chcę sobie zamówić tą książkę Jilian. Własnie szukam w księgarniach internetowych. Co dziwne na allegro jest drożej niż w niektórych księgarniach

Nattiv pisałaś , że nie będziesz robić BR bo nie masz ekspandera. Ja też nie mam i zamiast linki używam ciężarków

Może czasami nie działają wszystkie mięśnie jak przy ekspanderze ale myślę, że i tak obciążam większość z tych co trzeba

JA TEEŻ JESTEM GŁODNA! A jadłam godzine temu. Cały mój dzień się dziś kręci wokół.. pokarmu

seductivee · 2013-04-04, 19:12

Cytat:

Napisane przez duska20

Boże, dziewczyny od 2 dni chodzę wiecznie głodna

Chyba rozepchałam sobie żołądek w święta... Muszę popijać wodę, bo bym chyba wepchała konia z kopytami

Chcę sobie zamówić tą książkę Jilian. Własnie szukam w księgarniach internetowych. Co dziwne na allegro jest drożej niż w niektórych księgarniach

Nattiv pisałaś , że nie będziesz robić BR bo nie masz ekspandera. Ja też nie mam i zamiast linki używam ciężarków

Może czasami nie działają wszystkie mięśnie jak przy ekspanderze ale myślę, że i tak obciążam większość z tych co trzeba

W Matrasie jst za 26zł z groszami, a w Empiku za 27,99zł

I darmowa dostawa do salonu, jeśli masz gdzieś pod bokiem

Kurcze, chcę poćwiczyć, tydzień nie ćwiczyłam... Ale nie mam czasu

Zaraz może się zbiorę i coś zrobię...

uUuAsissuUu · 2013-04-04, 19:12

Ale mam dół. Pierwszy raz

Nie wiem dlaczego, ale boję się, że źle wybrałam studia. W zeszłym semestrze byłam zadowolona i zachwycona- w tym...szkoda gadać. kombinuję, zrywam się, jak myślę o uczelni aż mnie głowa boli. Gdy rano wstaję to mi się płakać chce

Albo to wina tego, że co chwilę jest wolne, albo naprawdę nie odpowiada mi...
Nie mogę chodzić. Jestem jak inwalida dziś

Powoli szykuję się do rozpoczęcia ostatniego levelu Ripped ale nie wiem czy dam radę dziś...

później was nadrobię...chyba dam radkę

duska20 · 2013-04-04, 19:14

Cytat:

Napisane przez seductivee

W Matrasie jst za 26zł z groszami, a w Empiku za 27,99zł

I darmowa dostawa do salonu, jeśli masz gdzieś pod bokiem

Kurcze, chcę poćwiczyć, tydzień nie ćwiczyłam... Ale nie mam czasu

Zaraz może się zbiorę i coś zrobię...

dzięki

mrofka · 2013-04-04, 19:15

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Ale mam dół. Pierwszy raz

Nie wiem dlaczego, ale boję się, że źle wybrałam studia. W zeszłym semestrze byłam zadowolona i zachwycona- w tym...szkoda gadać. kombinuję, zrywam się, jak myślę o uczelni aż mnie głowa boli. Gdy rano wstaję to mi się płakać chce

Albo to wina tego, że co chwilę jest wolne, albo naprawdę nie odpowiada mi...
Nie mogę chodzić. Jestem jak inwalida dziś

Powoli szykuję się do rozpoczęcia ostatniego levelu Ripped ale nie wiem czy dam radę dziś...

później was nadrobię...chyba dam radkę

A co studiujesz?
Ja jestem na trzecim roku. Po pierwszym wiedziałam, że zrobiłam błąd... ale studiów nie zmieniłam. Drugi błąd...

La_Mezcla · 2013-04-04, 19:15

Cytat:

Napisane przez camelia111

cukier

JA TEEŻ JESTEM GŁODNA! A jadłam godzine temu. Cały mój dzień się dziś kręci wokół.. pokarmu

taki dzien chyba jakis

ja sie zapchalam serkiem wiejskim ze szczypiorkiem i jajkiem na twardo a teraz popijam zielona herbatke i czekam do 21 az skoncze prace

uUuAsissuUu · 2013-04-04, 19:19

Cytat:

Napisane przez mrofka

A co studiujesz?
Ja jestem na trzecim roku. Po pierwszym wiedziałam, że zrobiłam błąd... ale studiów nie zmieniłam. Drugi błąd...

Logistykę- inżynierkę. Ja jestem tchórzem i sama nie zrezygnuję, sami muszę mnie wyrzucić. A jak tak dalej pójdzie to mnie się pozbędą

Zaliczam wszystko bardzo dobrze ale... no kurde

nie wiem co się dzieje, może to brak wiosny i permanentny śnieg tak działa

mrofka · 2013-04-04, 19:24

Ja mam dzisiaj fazę na łososia. Jadłam na śniadanie, jadłam na obiad. Ale na kolację to może zjem coś innego

Dzisiaj zjadłam:
śniadanie: 2 kanapki z bułki fitness, serka naturalnego i wędzonego łososia, kawa.
przekąska: batonik zbożowy, kilka łyków jogurtu pitnego
obiad: sałatka: mix sałat, ziarna słonecznika, łosoś
przekąska: kilka plasterków suszonej kiełbasy

Może być? Jedynie co, to mam pretensje do siebie do obiadu: powinien być bardziej 'konkretny'. Miał być kurczak i sałatka, ale niestety tam, gdzie dziś byłam na zakupach, kurczak wyglądał delikatnie nieciekawie...

Głodna nie jestem i nie czuję się, bym głodowała. Jedynie co, to mam ochotę sięgnąć po słodkie, ale się dzielnie powstrzymuję.

uUuAsissuUu - ja to tylko aby skończyć... mam dosyć. Myślę nad wyjazdem za granicę do pracy. Nie widzę sensu podejmowania kolejnych studiów, jeśli nie wiem, jakie studia podjąć. Nie chcę znów wybrać 'na pałę'

seductivee · 2013-04-04, 19:28

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Logistykę- inżynierkę. Ja jestem tchórzem i sama nie zrezygnuję, sami muszę mnie wyrzucić. A jak tak dalej pójdzie to mnie się pozbędą

Zaliczam wszystko bardzo dobrze ale... no kurde

nie wiem co się dzieje, może to brak wiosny i permanentny śnieg tak działa

Kochana, tak to jest z tymi studiami. Pierwsze zauroczenie, a później widzisz jak kierunek jest beznadziejny...

Ja jestem na 3 roku i od 2 semestru 1 roku cały czas mnie te studia niemile zaskakują. Ale dojdę z tym do końca, trudno

mrofka · 2013-04-04, 19:29

Cytat:

Napisane przez seductivee

Kochana, tak to jest z tymi studiami. Pierwsze zauroczenie, a później widzisz jak kierunek jest beznadziejny...

Ja jestem na 3 roku i od 2 semestru 1 roku cały czas mnie te studia niemile zaskakują. Ale dojdę z tym do końca, trudno

Sedu, my coś o tym wiemy, studiujemy to samo

Wera014 · 2013-04-04, 19:29

Boże, dzisiaj miałam taką niechęć do ćwiczeń, ledwo się zmusiłam zrobiłam 36 minut z jillian michaels banish fat boost metabolism potem mi się odechciało poskakałam na skakance 5 minut i basta.
W dodatku cały czas się martwię czy nie jem za dużo, eh co za życie ;d

camelia111 · 2013-04-04, 19:38

Cytat:

Napisane przez mrofka

Ja mam dzisiaj fazę na łososia. Jadłam na śniadanie, jadłam na obiad. Ale na kolację to może zjem coś innego

Dzisiaj zjadłam:
śniadanie: 2 kanapki z bułki fitness, serka naturalnego i wędzonego łososia, kawa.
przekąska: batonik zbożowy, kilka łyków jogurtu pitnego
obiad: sałatka: mix sałat, ziarna słonecznika, łosoś
przekąska: kilka plasterków suszonej kiełbasy

Może być? Jedynie co, to mam pretensje do siebie do obiadu: powinien być bardziej 'konkretny'. Miał być kurczak i sałatka, ale niestety tam, gdzie dziś byłam na zakupach, kurczak wyglądał delikatnie nieciekawie...

Głodna nie jestem i nie czuję się, bym głodowała. Jedynie co, to mam ochotę sięgnąć po słodkie, ale się dzielnie powstrzymuję.

uUuAsissuUu - ja to tylko aby skończyć... mam dosyć. Myślę nad wyjazdem za granicę do pracy. Nie widzę sensu podejmowania kolejnych studiów, jeśli nie wiem, jakie studia podjąć. Nie chcę znów wybrać 'na pałę'

Jadłospis tragedia

---------- Dopisano o 19:38 ---------- Poprzedni post napisano o 19:36 ----------

Cytat:

Napisane przez Wera014

Boże, dzisiaj miałam taką niechęć do ćwiczeń, ledwo się zmusiłam zrobiłam 36 minut z jillian michaels banish fat boost metabolism potem mi się odechciało poskakałam na skakance 5 minut i basta.
W dodatku cały czas się martwię czy nie jem za dużo, eh co za życie ;d

Bywają takie dni

Wtedy się raczej nie zabieram na Banisha bo to dla mnie zabójca

Może jesteś przetrenowana? Ja się zastanawiam czy zrobić sobie raz w tygodniu dzień wolnego

La_Mezcla · 2013-04-04, 19:40

mrofka zjadlas chyba za malo

moje codzienne jadlospisy mozecie znalesc w klubie

naprawde uwazam ze jest ok

melduje ze w sobote jade na basen wiec jak przebiore sie w stroj to dostane wystarczajacego kopa do cwiczen od poniedzialku

anusia-87 · 2013-04-04, 19:40

Ooo zesz w mordke, za duzo tu o jedzeniu, robie sie glodna

Ale dalam sobie wycisk dzisiaj (nie wytrzymalam i juz pocwiczylam

) i melduje:

rozgrzewke z Mel B
Tiffoczki
Bikini Abs
Sexy butt & arm combo
Lean sexy biceps
Small waist, tight butt, thin thighs
Pupa z Mel B

Tam gdzie byly potrzebne ciezarki uzywalam takich po 5 kg (nie mam innych...) i nie dawalam rady momentami...Rece mi sie trzesa do tej pory

Ale tak czy siak to chyba najsilniejsza czesc mojego ciala

Przyznam sie, ze ja tez pale. I najgorsze, ze chyba to lubie

BlackAngel · 2013-04-04, 19:40

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

Tak jak Tiffany, oł jeeee! Byliby zachwyceni.

oł jeeee, jak w tej reklamie Mobile MTV

[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;40132322]No w Krakowie też korki są przez studentów, no przecież nie przez rdzennych mieszkańców

.
Kup mi wodę mineralną, please

, zjadłam placki ziemniaczane i mnie sushi

.[/QUOTE]
kupiłam

Cytat:

Napisane przez mrofka

Również jestem przyjezdną Warszawianką

A w słoikach przywożę jedzenie z domu

no patrz! następna ukryta opcja Warszawska, ja Was muszę dziewczyny za uszy wytargać!

[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;40132378]
Z tego co kojarzę to "Kropla bez kitu" jest koncernu CocaColi?[/QUOTE]
kiedyś sama to zauważyłam i byłam w lekkim szoku, nie wiem czemu ale czasem wolę napić się kranówki niż takiej wody.

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

później was nadrobię...chyba dam radkę

gupia, randkę ma i się dołuje

**d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b** · 2013-04-04, 19:44

Dobra, spięłam się w sobie (nie wiem jak to możliwe

) i zrobiłam:
Jillian Shred Level 3/d2

Mam piwo w lodówce... i mnie kusi...normalnie słyszę jak mnie woła...

mrofka · 2013-04-04, 19:47

Cytat:

Napisane przez La_Mezcla

mrofka zjadlas chyba za malo

moje codzienne jadlospisy mozecie znalesc w klubie

naprawde uwazam ze jest ok

melduje ze w sobote jade na basen wiec jak przebiore sie w stroj to dostane wystarczajacego kopa do cwiczen od poniedzialku

Ja teraz chciałam coś zrobić, ale musiałam przerwać... dzisiejsze ranne ćwiczenia dały się mocno we znaki łydkom. Teraz lewa odmówiła posłuszeństwa przy podskokach. Za bardzo boli, jakby skurcz

Postaram się jutro zjeść więcej! Promise

La_Mezcla · 2013-04-04, 19:48

[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;40133817]Dobra, spięłam się w sobie (nie wiem jak to możliwe

) i zrobiłam:
Jillian Shred Level 3/d2

Mam piwo w lodówce... i mnie kusi...normalnie słyszę jak mnie woła...[/QUOTE]

mm ja mam ich sporo i do tego pelno trunkow na barku :P ale postanowilam az do jutra

bo jade do kolezanki wiec pewnie cos wypije

nie pic

bo tak przez swieta to

Nattiv · 2013-04-04, 19:54

Cytat:

Napisane przez duska20

Boże, dziewczyny od 2 dni chodzę wiecznie głodna

Chyba rozepchałam sobie żołądek w święta... Muszę popijać wodę, bo bym chyba wepchała konia z kopytami

Chcę sobie zamówić tą książkę Jilian. Własnie szukam w księgarniach internetowych. Co dziwne na allegro jest drożej niż w niektórych księgarniach

Nattiv pisałaś , że nie będziesz robić BR bo nie masz ekspandera. Ja też nie mam i zamiast linki używam ciężarków

Może czasami nie działają wszystkie mięśnie jak przy ekspanderze ale myślę, że i tak obciążam większość z tych co trzeba

No widzisz, ale jeśli nie widziałabym efektów, to zwaliłabym winę na brak ekspandera

Raczej powrócę jednak do ripped tylko zwiększę obciążenie, bo te ćwiczenia mi odpowiadały

Cytat:

Napisane przez mrofka

Ja mam dzisiaj fazę na łososia. Jadłam na śniadanie, jadłam na obiad. Ale na kolację to może zjem coś innego

Dzisiaj zjadłam:
śniadanie: 2 kanapki z bułki fitness, serka naturalnego i wędzonego łososia, kawa.
przekąska: batonik zbożowy, kilka łyków jogurtu pitnego
obiad: sałatka: mix sałat, ziarna słonecznika, łosoś
przekąska: kilka plasterków suszonej kiełbasy

Może być? Jedynie co, to mam pretensje do siebie do obiadu: powinien być bardziej 'konkretny'. Miał być kurczak i sałatka, ale niestety tam, gdzie dziś byłam na zakupach, kurczak wyglądał delikatnie nieciekawie...

Głodna nie jestem i nie czuję się, bym głodowała. Jedynie co, to mam ochotę sięgnąć po słodkie, ale się dzielnie powstrzymuję.
'

ZA MAŁO!!!

---------- Dopisano o 19:54 ---------- Poprzedni post napisano o 19:50 ----------

Jak mi się ogórkowa uleży to zabieram się za ćwiczenia

Tylko wcześniej przygotuję sobie serek wiejski z pomidorkiem, bo lubię jak mi się przegryzie trochę.

2013-04-04, 18:41	#931
BlackAngel Adwokat diabła Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Warsaw Wiadomości: 11 869	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10 i brzdęk weków w walizkach ach, niech mają.. słoik nie słoik, jak są korki to wina przyjezdnych ale mi się z tego śmiać chce, niech mówią co chcą. dobra, idę do Stonki po orzeszki i jogurt grecki chce coś ktoś? ja, a pewnie! i odtańczymy słynny taniec z... i'm sexy and i know it __________________ Dark twisted fantasy turned to reality... With enough time, we all find what we're looking for. Even if it was there all along

2013-04-04, 18:45	#934
La_Mezcla Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 213	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10 [1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;40132220]No to machnij chociaż jedną 10 minutówkę z Tiffany lub Mel B, a zachowasz legalnie kartę członkowską.[/QUOTE] ja tez juz nie cwiczylam przeszlo tydzien __________________ "Everyday is a step closer"

2013-04-04, 18:53	#939
mrofka wizażowy robalek Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 776	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10 [1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;40132378]Ej dziołuszki! Nie zapadajcie w sen zimowy, poruszajcie się troszkę, to właśnie to, że ćwiczycie mnie motywuje, więc nie róbcie mi tego.[COLOR="Silver"] Z tego co kojarzę to "Kropla bez kitu" jest koncernu CocaColi?[/QUOTE] Ja ćwiczę Dzisiaj rano jeden trening, zaraz biorę się za kolejny z FB Nie wiem czyja jest Kropla, ale to źródlanka.

2013-04-04, 18:58	#941
duska20 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 1 713	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10 Boże, dziewczyny od 2 dni chodzę wiecznie głodna Chyba rozepchałam sobie żołądek w święta... Muszę popijać wodę, bo bym chyba wepchała konia z kopytami Chcę sobie zamówić tą książkę Jilian. Własnie szukam w księgarniach internetowych. Co dziwne na allegro jest drożej niż w niektórych księgarniach Nattiv pisałaś , że nie będziesz robić BR bo nie masz ekspandera. Ja też nie mam i zamiast linki używam ciężarków Może czasami nie działają wszystkie mięśnie jak przy ekspanderze ale myślę, że i tak obciążam większość z tych co trzeba __________________ Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4 Mel B 44 Zuzka Light Zwow 19 Jilian Michaels Body Revolution AB Ripper 2 Riiped in 30 Jilian Michaels Ćwiczę od 29.05.2012 Edytowane przez duska20 Czas edycji: 2013-04-04 o 19:02

2013-04-04, 19:12	#944
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10 Ale mam dół. Pierwszy raz Nie wiem dlaczego, ale boję się, że źle wybrałam studia. W zeszłym semestrze byłam zadowolona i zachwycona- w tym...szkoda gadać. kombinuję, zrywam się, jak myślę o uczelni aż mnie głowa boli. Gdy rano wstaję to mi się płakać chce Albo to wina tego, że co chwilę jest wolne, albo naprawdę nie odpowiada mi... Nie mogę chodzić. Jestem jak inwalida dziś Powoli szykuję się do rozpoczęcia ostatniego levelu Ripped ale nie wiem czy dam radę dziś... później was nadrobię...chyba dam radkę

2013-04-04, 19:24	#949
mrofka wizażowy robalek Zarejestrowany: 2008-05 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 1 776	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10 Ja mam dzisiaj fazę na łososia. Jadłam na śniadanie, jadłam na obiad. Ale na kolację to może zjem coś innego Dzisiaj zjadłam: śniadanie: 2 kanapki z bułki fitness, serka naturalnego i wędzonego łososia, kawa. przekąska: batonik zbożowy, kilka łyków jogurtu pitnego obiad: sałatka: mix sałat, ziarna słonecznika, łosoś przekąska: kilka plasterków suszonej kiełbasy Może być? Jedynie co, to mam pretensje do siebie do obiadu: powinien być bardziej 'konkretny'. Miał być kurczak i sałatka, ale niestety tam, gdzie dziś byłam na zakupach, kurczak wyglądał delikatnie nieciekawie... Głodna nie jestem i nie czuję się, bym głodowała. Jedynie co, to mam ochotę sięgnąć po słodkie, ale się dzielnie powstrzymuję. uUuAsissuUu - ja to tylko aby skończyć... mam dosyć. Myślę nad wyjazdem za granicę do pracy. Nie widzę sensu podejmowania kolejnych studiów, jeśli nie wiem, jakie studia podjąć. Nie chcę znów wybrać 'na pałę' Edytowane przez mrofka Czas edycji: 2013-04-04 o 19:26

2013-04-04, 19:29	#952
Wera014 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-11 Wiadomości: 238	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10 Boże, dzisiaj miałam taką niechęć do ćwiczeń, ledwo się zmusiłam zrobiłam 36 minut z jillian michaels banish fat boost metabolism potem mi się odechciało poskakałam na skakance 5 minut i basta. W dodatku cały czas się martwię czy nie jem za dużo, eh co za życie ;d

2013-04-04, 19:40	#954
La_Mezcla Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 213	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10 mrofka zjadlas chyba za malo moje codzienne jadlospisy mozecie znalesc w klubie naprawde uwazam ze jest ok melduje ze w sobote jade na basen wiec jak przebiore sie w stroj to dostane wystarczajacego kopa do cwiczen od poniedzialku __________________ "Everyday is a step closer"

2013-04-04, 19:40	#955
anusia-87 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Bln /K.O. Wiadomości: 1 908	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10 Ooo zesz w mordke, za duzo tu o jedzeniu, robie sie glodna Ale dalam sobie wycisk dzisiaj (nie wytrzymalam i juz pocwiczylam ) i melduje: rozgrzewke z Mel B Tiffoczki Bikini Abs Sexy butt & arm combo Lean sexy biceps Small waist, tight butt, thin thighs Pupa z Mel B Tam gdzie byly potrzebne ciezarki uzywalam takich po 5 kg (nie mam innych...) i nie dawalam rady momentami...Rece mi sie trzesa do tej pory Ale tak czy siak to chyba najsilniejsza czesc mojego ciala Przyznam sie, ze ja tez pale. I najgorsze, ze chyba to lubie

2013-04-04, 19:44	#957
d76b7b62abc76003533437ba9b2c050aff719167_6124288bc3b3b Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 23 696	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10 Dobra, spięłam się w sobie (nie wiem jak to możliwe) i zrobiłam: Jillian Shred Level 3/d2 Mam piwo w lodówce... i mnie kusi...normalnie słyszę jak mnie woła...

2013-04-04, 19:48	#959
La_Mezcla Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 213	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10 [1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;40133817]Dobra, spięłam się w sobie (nie wiem jak to możliwe) i zrobiłam: Jillian Shred Level 3/d2 Mam piwo w lodówce... i mnie kusi...normalnie słyszę jak mnie woła...[/QUOTE] mm ja mam ich sporo i do tego pelno trunkow na barku :P ale postanowilam az do jutra bo jade do kolezanki wiec pewnie cos wypije nie pic bo tak przez swieta to __________________ "Everyday is a step closer"

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)