Klasa sama w sobie - wątek miłośniczek klasyki, elegancji i prostoty część III

[6790786c74369d4f1da9b9af17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8421cef]

Napisane przez ParashuteEffect

ktos chcial zdjecia zakietu z zary ( w watku zakupow kwetniowych), ale wrzuce tu
(sorki za balagan, nie jest moj)

[Olcia]

Napisane przez sasenka

Po ile Ci wyszedł ten żakiet ze zniżką?

Kurcze dziewczyny podczytuje was i sama nabrałam ochoty na tę torebkę biało czarną tak mi się spodobała
A że kupiłam jakiś czas temu taką małą listonoszkę z Housa to postanowiłam ją oddać i kupić tą a tu zonk. W housie oddają kase tylko na karty podarunkowe a że prawie nigdy tam nie kupuję to nie oddałam jej i głupia nie kupiłam tej z reserved i teraz żałuję! torebek przecież nigdy za wiele
A jak już będzie bez zniżki to trochę mi szkoda kupować kolejną bo w mojej obecnej sytuacji finansowej każdy grosz się liczy

Jeśli to dokładnie ten sam żakiet, który ja oglądałam, to kosztował 160zł czyli ze zniżką ~120.

Ja zazwyczaj jak kupuję coś w sklepie, w którym rzadko robię zakupy albo po raz pierwszy, to pytam czy można oddać/wymienić itd. właśnie w housie kupowałam torebkę na wesele w sierpniu i chyba 1.08 wprowadzili te zwroty na karty podarunkowe... dlatego wahałam się przy zakupie, bo nic innego bym tam raczej nie kupiła. Ale na szczęście ja tę moją torebkę bardzo lubię a Ty jaką wybrałaś?

[6790786c74369d4f1da9b9af17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8421cef]

Napisane przez lleenka

Świetnie podkreśla Twoją figurę ta sukienka

Dziękuję za odpowiedź Też mnie przeraża zrobienie 200 przysiadów na raz, a nawet 100


A czy godzina robienia przysiadów ma jakiekolwiek znaczenie?

pora nie ma znaczenia, a przynajmniej tak mi się wydaje. u mnie będzie to późne popołudnie

[lucy111]

Napisane przez abrakatabra

Świetnie wyglądasz w marynarce podpinam się do pytanie o spodnie

spodnie są z kolekcji jesiennej Orsaya

Napisane przez PaulinaMigotka

Tak Dałam mu szansę, zmierzyłam go, no i przepadłam, bo leży świetnie i ma w sobie to coś. Zamierzam go zestawiać z czarnymi lub białymi rurkami, do tego szpilki i chociażby "nasza" biało-czarna torebeczka.

Bardzo ładnie w nim wyglądasz.
Jak go zobaczyłam na stronie to średnio mi się podobał, ale przymierzyłam w sklepie i nie mogłam nie kupić

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;40186596]wróciłam z zakupów, nic nie kupiłam

wątek nadrobiłam
przysiady powinny być robione na raz (przynajmniej to wyzwanie ze zdjęcia taki ma cel) chociaż te 200 mnie przeraża, ale pierwsze dni powinny być ok

mierzyłam sukienkę na te moje wesela, sukienkę chcę jedną na oba, najlepiej żebym mogła ją wykorzystać też do pracy chyba niewykonalne założenia
oczywiście w mango były wszystkie kolory oprócz tego, który ja chciałam, ale wiem przynajmniej jaki rozmiar klikać jeśli się na nią zdecyduję...
biała za duża, czarna jest ok, ja chcę kolor peach:
http://shop.mango.com/PL/p0/mango/wc...=1364927396566 ale nie jestem pewna na 100% że to właśnie TO jakość zdjęć powala [/QUOTE]

Ładna sukienka i świetnie w niej wyglądasz.

Napisane przez Forget_me

Dokładnie, przez to, że są tak brzydkie, to są tak słodkie

Też bym nie przeszła obok tej marynarki obojętnie Ogólnie coraz częściej podobają mi się rzeczy w Reserved. Kiedyś ten sklep omijałam, a ostatnio mają naprawdę sporo ciuchów godnych uwagi

Do Orsay'a w takim razie muszę zajrzeć, może cosik fajnego znajdę Do tego sklepu jakoś się jeszcze nie przekonałam, a jak widać powinnam, bo spodnie masz świetne



Skąd ja to znam



Sukienka bardzo ładna, aczkolwiek osobiście bym na wesele szukała jeszcze czegoś innego. Jednak wyglądasz w nich super

Też kiedyś niewiele kupowałam w Reserved, ale z sezonu na sezon mają coraz ciekawsze kolekcje. A w tej wiosennej jestem wręcz zakochana ostatnio większość ciuchów mam właśnie z Reserved.

Do Orsaya też nie jestem przekonana i prawie nie chodzę. Mało co mi się tam podoba. Spodnie kupiłam właściwie przez przypadek. Reklamowałam kiedyś torebkę, dostałam bon i musiałam go w końcu wykorzystać. Przez pół roku nie mogłam tam nic znaleźć, aż w końcu trafiłam na te spodnie.

Napisane przez Olcia

O tak, buldogi są super sama mam postanowienie, że jak będę mogła sobie pozwolić na psa, to właśnie buldoga
I też nie mogłam się powstrzymać i kupiłam torebkę i też byłam dzisiaj jeszcze w RE, ale nic nie kupiłam... oglądałąm tę marynarkę (mamy podobny gust ), ale mam bardzo podobną z Zary.


Kupiłam dzisiaj w h&m szal w zebrę i tak pięknie słoneczko dzisiaj świeciło

Mała torebka zawsze się przyda, a zresztą torebek nigdy za wiele.
Żakiet w tym stylu marzył mi się od dawna, aż w końcu trafiłam na idealny.

Pokaż szal?

[6790786c74369d4f1da9b9af17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8421cef]

Napisane przez Dominicana

dziewczyny od dawna tu nic nie pisałam, ale w każdej wolnej chwili Was podczytywałam.

Ostatnio intensywnie trenuje na siłowni więc bardzo chętnie przyłącze się do serii przysiadów Mogę?

jasne, że możesz co to za pytanie

---------- Dopisano o 22:27 ---------- Poprzedni post napisano o 22:25 ----------

Napisane przez lucy111

Ładna sukienka i świetnie w niej wyglądasz.

uciekam troszkę popracować bo już późna godzina

[katia84]

Napisane przez weronika7

O widzę, że niektóre dziewczyny wykonują "przysiadowe" wyzwanie Ja też zaczęłam ostatnio, tylko nie robię tego co wankaw (na razie nie wyobrażam dojść do 200 przysiadów, chociaż planuję po skończeniu mojego wyzwania, zacząć robić to trudniejsze) . Mam nadzieję, że za jakiś czas będziemy się cieszyć pięknymi pośladkami Załączam zdjęcie wyzwania, które ja wykonuję.

ja skończyłam to wyzwanie na 100 przysiadach

Napisane przez ParashuteEffect

ktos chcial zdjecia zakietu z zary ( w watku zakupow kwetniowych), ale wrzuce tu
(sorki za balagan, nie jest moj)

boski jest ten żakiet

wrzucam obiecane fotki zakupów: trencz z Mohito, baleriny z H&M, sandałki ze zwykłego sklepu i szpile z Bershki

[sandra8859]

Napisane przez lleenka

Ja jedynie wykorzystałam kupon w Mydlarni u Franciszka i kupiłam czarne mydło Odebrałam też zamówienie w aptece doz z polecanym tutaj kremem do rąk Anida, naftą kosmetyczną i oczywiście Jantarem. Dodaję zdjęcie moich niemodowych zakupów sprzed kilku dni


sandra8859 masz już którąś z koszulek shootgirl? Ja w końcu się zdecydowałam i właśnie złożyłam zamówienie na dwie (zamiast się uczyć do poniedziałkowego kolokwium z makroekonomii)

Fajne zakupy, dużo by mi się teraz z tego przydało Ja właśnie zaraz kończę drugą serię Jantara (na szczęście, bo mi bardzo przesuszył skalp więc muszę go doprowadzić do porządku). Maska BingoSpa gdzie zakupiona? W Tesco? Bo nie mogę nigdzie stacjonarnie znaleźć

Koszulki jeszcze nie mam Jakoś nie miałam ostatnio czasu dumać nad nowymi zakupami ubraniowymi. Ale teraz na wiosnę byłaby jak znalazłwięc muszę się zebrać w sobie i zamówić A Ty które wybrałaś?

[Olcia]

Napisane przez katia84

ja skończyłam to wyzwanie na 100 przysiadach


boski jest ten żakiet

wrzucam obiecane fotki zakupów: trencz z Mohito, baleriny z H&M, sandałki ze zwykłego sklepu i szpile z Bershki

Dwie pary butów mamy te same
fajne sandałki, w którym sklepie kupiłaś i jak cenowo?
mam nadzieję, że płaszcz z mango też będzie dla mnie idealny

lucy, wrzucam zdjęcie szala, niestety średnio go widać, a na stronie nie widziałam fotki
to prawda, że torebek nigdy za wiele, ale ja ostatnio mogłabym kupować tylko buty i torebki...

[Lilotron]

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;40186596]wróciłam z zakupów, nic nie kupiłam

wątek nadrobiłam
przysiady powinny być robione na raz (przynajmniej to wyzwanie ze zdjęcia taki ma cel) chociaż te 200 mnie przeraża, ale pierwsze dni powinny być ok

mierzyłam sukienkę na te moje wesela, sukienkę chcę jedną na oba, najlepiej żebym mogła ją wykorzystać też do pracy chyba niewykonalne założenia
oczywiście w mango były wszystkie kolory oprócz tego, który ja chciałam, ale wiem przynajmniej jaki rozmiar klikać jeśli się na nią zdecyduję...
biała za duża, czarna jest ok, ja chcę kolor peach:
http://shop.mango.com/PL/p0/mango/wc...=1364927396566 ale nie jestem pewna na 100% że to właśnie TO jakość zdjęć powala [/QUOTE]

Ładnie wyglądasz w tych sukienkach

Co do przysiadów to mnie przy każdym zgięciu kolan coś tam "strzyka" i ten dźwięk by mnie doprowadzał do szału, dlatego chyba przysiadów nie powinnam robić

[Kociaak]

Napisane przez carpaibex

Kliknij w datę w podpisie Wanki

Jak oceniasz działanie oleju rycynowego?

Na mnie olej rycynowy działa bezbłędnie- rzęs mam po nim obfitość ogromną , są o wieele dłuższe, mniej podatne na wyrywanie, mniej lecą, brwi też są gęstsze, więcej roboty podczas regulacji, ale za to mniej do domalowywania

[6790786c74369d4f1da9b9af17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8421cef]

Napisane przez Lilotron

Ładnie wyglądasz w tych sukienkach

Co do przysiadów to mnie przy każdym zgięciu kolan coś tam "strzyka" i ten dźwięk by mnie doprowadzał do szału, dlatego chyba przysiadów nie powinnam robić

[lleenka]

Napisane przez Forget_me

Skąd ja to znam

Tym razem naprawdę!

Napisane przez fashionismypassion

Przyłączam się i ja zacznę jednak od wersji dla "początkujących".

Poniedziałek to idealny dzień na rozpoczęcie wyzwania

Dokładnie- poniedziałek idealny Zaczynamy więc

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;40188320]

pora nie ma znaczenia, a przynajmniej tak mi się wydaje. u mnie będzie to późne popołudnie [/QUOTE]


Też późnym popołudniem, a prawdopodobnie wieczorem będę miała dopiero czas na ćwiczenia.

A sam sposób ich wykonywania? Np. tak, jak tutaj: http://chickentuna.tumblr.com/post/43348021570 (open leg squats)? Zapamiętałam tę stronę, ale nie pamiętam Wizażanki, która wklejała ją tutaj

Napisane przez sandra8859

Fajne zakupy, dużo by mi się teraz z tego przydało Ja właśnie zaraz kończę drugą serię Jantara (na szczęście, bo mi bardzo przesuszył skalp więc muszę go doprowadzić do porządku). Maska BingoSpa gdzie zakupiona? W Tesco? Bo nie mogę nigdzie stacjonarnie znaleźć

Koszulki jeszcze nie mam Jakoś nie miałam ostatnio czasu dumać nad nowymi zakupami ubraniowymi. Ale teraz na wiosnę byłaby jak znalazłwięc muszę się zebrać w sobie i zamówić A Ty które wybrałaś?

Dziękuję
Czy zauważyłaś pozytywne efekty po Jantarze? Mojego skalpu nie przesusza na szczęście, ale obawiam się, że któryś z nowozakupionych produktów wysuszył mi brodę, bo dotykając czuję ,,skorupkę"
Maskę udało mi się kupić stacjonarnie w sklepie na Młynarskiej, gdzie odbierałam zamówienie internetowe z mydlarni shea.pl Akurat wtedy był spory wybór Też nigdy w Tesco ich nie znajduję.

Zamówiłam oczywiście ,naked' i ,dirty' Od początku mi się podobały Tylko żałuję, że nie zrobiłam tego wcześniej, bo w dniach 28.03-30.03 była większa zniżka, a ja dopiero dzisiaj na fb to zauważyłam. Teraz czekam z niecierpliwością, kiedy do mnie dotrą Też Ci się podobają, tak? Pamiętam- pisałaś, że zastanawiasz się jeszcze nad ,bullshit'

Znalazłam dzisiaj jeszcze taką i przepadłam (oczywiście nie obrażając nie-blondynek) (poprawcie, jeśli nie-blondynki piszemy inaczej)

I dodaję mobilizujące zdjęcie

Trzymajcie kciuki, bo mam dzisiaj kolokwium, a rano dodatkowy angielski, o którym pisałam

[Madzia_M77]

Napisane przez ladymoonn

bardzo ładnie leży ta sukienka ale chyba faktycznie średnio wykonalne jest to, żeby pasowała też do pracy

jaka ogólna motywacja ćwiczeniowa panuje na wątku, nic tylko brać z was przykład

prawda? no i doskonale, bo przez wiosenne opóźnienie mam ochotę zakopać się pod kołdrą ale robię z Wami przysiady i mam nadzieję niedługo wrócić do joggingu, bo ostatnio w półmetrowych zaspach było to kłopotliwe

Napisane przez karoolaaa

ja dotrwalam do 130

po pierwszej serii drżały mi całe uda po pierwszym treningu z ECh nie mogłam wstać z podłogi

Napisane przez Forget_me

Też bym nie przeszła obok tej marynarki obojętnie Ogólnie coraz częściej podobają mi się rzeczy w Reserved. Kiedyś ten sklep omijałam, a ostatnio mają naprawdę sporo ciuchów godnych uwagi

Fasony fajne, szkoda tylko że jakość gorsza.

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;40187086]

dziękuję dziewczyny, tak jak pisałam sprawa jeszcze do przemyślenia bo podoba mi się, ale nie jestem przekonana na 100%
pierwsze wesele w czerwcu, więc czasu sporo [/QUOTE]

Fajnie wyglądasz, sukienka obleciałaby do pracy ale tylko z jakimś żakietem wydaje mi się I w sumie lepiej kupić sobie kreację wcześniej, to duży komfort - mnie się parę razy zdarzyło zostawić taki zakup na koniec - nigdy więcej

Miłego dnia dziewczyny, wreszcie pokazało się u mnie słońce, chyba zrobię fotkę

[miucca]

Napisane przez ParashuteEffect

ktos chcial zdjecia zakietu z zary ( w watku zakupow kwetniowych), ale wrzuce tu
(sorki za balagan, nie jest moj)

Świetnie w nim wyglądasz

Napisane przez katia84

wrzucam obiecane fotki zakupów: trencz z Mohito, baleriny z H&M, sandałki ze zwykłego sklepu i szpile z Bershki

Szpilki są absolutnie boskie Wyglądają niesamowicie zgrabnie Jak z ich wygodą?

[Adele Marie]

wankaw jeszcze raz serdeczne dzięki za kod .
Zrobiłam sobie w Kalinie fajne zakupy.

[katia84]

Napisane przez Olcia

Dwie pary butów mamy te same
fajne sandałki, w którym sklepie kupiłaś i jak cenowo?
mam nadzieję, że płaszcz z mango też będzie dla mnie idealny

sandałki kupiłam za 9,99zł w zwykłym sklepie idąc od browaru, taki po 2 schodkach w górę, a potem jeszcze jest w środku pięterko

[Ag4]

Napisane przez Madzia_M77

Miałaś kiedyś od nich czarne mydło? Ja się kiedyś skusiłam i chyba nie umiem go ogarnąć, za Chiny nie jestem w stanie wydłubać go z pudełka. A jak się z nim już pomocuję i oderwę kawałek to znów nie rozprowadza mi się na skórze to od Franciszka jest znacznie lepsze

Miałam Fakt, ciężko je wydostać. Strasznie się ciągnie i ślizga :/ Ale kupiłam jakieś innej firmy w sklepiku z naturalnymi kosmetykami i podeszło mi wodą bardzo szybko ;/ Nie ma u mnie Franciszka, także pozostaje mi organique.

Napisane przez elizka1987

Chyba piszesz o moim ukochanym korektorze. Taki kremowy w okrągłym opakowaniu? Ja go bardzo lubię.

Mój ma takie opakowanie jak błyszczyk do ust i taki sam aplikator.

Napisane przez mm111111

Szpilki nude w Reserved jak zwykle - niewygodne.

Mam pantofle z Re i są bardzo wygodne! Jedne z wygodniejszych jakie posiadam. I mają taką cudownie miękką skórkę.
Może trafił mi się jakiś dobry model?

Napisane przez julia404

Używałam vip gold, różowego oraz orientala i polecam jeśli nie szukasz specjalnie mocnego krycia, to są naprawdę bardzo fajne. Ostatnio miałam kłopory z cerą i szukałam czegoś bardziej maskującego, co w efekcie tylko pogorszyło sprawę i chyba wrócę do skin79, nie będzie krył wszystkiego, ale przynajmniej nie zrobi większej krzywdy
po necie krąży taka tabelka z rozpiską, który bb wybrać w zalezności od typu cery-potwierdzam, jest zgodna z prawdą



Mam pytanie trochę offtopowe:
dostałam propozycję wzglednie ciekawej pracy, ale dotyczy ona rzeczy, w których jestem delikatnie mowiąc bardzo pobieznie zorientowana, i nie jest tak docelowo tym, czego szukam (no i nie daje szansy rozwoju). Niestety, wymarzonej posady na oku też nie mam (i prędko mieć nie będę), i mam dylemat czy się w to pakować Musiałabym się bardzo bardzo doszkolić w bardzo krótkim czasie, ale umowa jest tylko na rok za takie-sobie $. Alternatywa to pasożytowanie na rodzicach i praca na zlecenie (kocham freelance ale $ tu nie zobaczę nawet), póki nie znajdę czegoś innego. Help?

Dziękuję za opinie! poczytam jeszcze i poszukam tej tabelki. Nie zalezy mi na bardzo mocnym kryciu. chciałabym jedynie wyrównać koloryt, może nieco wągry zakryć


Co do pracy - ja bym się zdecydowała

Napisane przez lucy111

Miałam już nic nie kupować, ale pojechałam dzisiaj do Reserved pooglądać sukienki, bo w maju szykują mi się dwa wesela. Sukienki oczywiście nie kupiłam (chyba jakaś niewymiarowa jestem), ale znalazłam żakiet moich marzeń, zwykłą bokserkę w paski, słynną już tutaj torebkę i kobaltowy naszyjnik.

Figura i w ogóle wszystko !! !

Napisane przez weronika7

O widzę, że niektóre dziewczyny wykonują "przysiadowe" wyzwanie Ja też zaczęłam ostatnio, tylko nie robię tego co wankaw (na razie nie wyobrażam dojść do 200 przysiadów, chociaż planuję po skończeniu mojego wyzwania, zacząć robić to trudniejsze) . Mam nadzieję, że za jakiś czas będziemy się cieszyć pięknymi pośladkami Załączam zdjęcie wyzwania, które ja wykonuję.

Też robię przysiady !!
Póki co tak ze 30 dziennie. No i ćwiczę
Choć tez muszę zacząć przygotowywać się do egzaimów także pewnie ćwiczenia póki co będę robić tylko 2 razy w tygodniu.

Napisane przez ParashuteEffect

ktos chcial zdjecia zakietu z zary ( w watku zakupow kwetniowych), ale wrzuce tu
(sorki za balagan, nie jest moj)

Ale jesteś ładna!!!!

Napisane przez katia84

wrzucam obiecane fotki zakupów: trencz z Mohito, baleriny z H&M, sandałki ze zwykłego sklepu i szpile z Bershki

widziałam już na Fb. Wszystko super !!


Dziewczęta! Idzie wiosna! U mnie wczoraj było przyjemnie i słonecznie, dziś zapowiada się podobnie

[sasenka]

Napisane przez Olcia

Jeśli to dokładnie ten sam żakiet, który ja oglądałam, to kosztował 160zł czyli ze zniżką ~120.

Ja zazwyczaj jak kupuję coś w sklepie, w którym rzadko robię zakupy albo po raz pierwszy, to pytam czy można oddać/wymienić itd. właśnie w housie kupowałam torebkę na wesele w sierpniu i chyba 1.08 wprowadzili te zwroty na karty podarunkowe... dlatego wahałam się przy zakupie, bo nic innego bym tam raczej nie kupiła. Ale na szczęście ja tę moją torebkę bardzo lubię a Ty jaką wybrałaś?

Ja kupiłam sobie żółtą neonową, taką jak dodałam w załączniku (na żywo wygląda ładniej) ale wasza biała mnie zachwyciła i teraz żałuję że nie kupiłam jej też a z tamtą bym coś wymyśliła

Napisane przez Madzia_M77

Fajnie wyglądasz, sukienka obleciałaby do pracy ale tylko z jakimś żakietem wydaje mi się I w sumie lepiej kupić sobie kreację wcześniej, to duży komfort - mnie się parę razy zdarzyło zostawić taki zakup na koniec - nigdy więcej

Miłego dnia dziewczyny, wreszcie pokazało się u mnie słońce, chyba zrobię fotkę

Mi też podobają się bardzo te sukienki, mam dwa wesela jedno pod koniec maja drugie początek czerwca i muszę iśc do Mango i je zmieżyć tylko ja wybrałabym czerwoną albo ten brudny róż, jakoś nie moge się przekonać aby iść w białej albo czarnej sukience na wesele

[julia404]

[1=6790786c74369d4f1da9b9a f17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8 421cef;40186596]mierzyłam sukienkę na te moje wesela, sukienkę chcę jedną na oba, najlepiej żebym mogła ją wykorzystać też do pracy chyba niewykonalne założenia
oczywiście w mango były wszystkie kolory oprócz tego, który ja chciałam, ale wiem przynajmniej jaki rozmiar klikać jeśli się na nią zdecyduję...
biała za duża, czarna jest ok, ja chcę kolor peach:
http://shop.mango.com/PL/p0/mango/wc...=1364927396566 ale nie jestem pewna na 100% że to właśnie TO jakość zdjęć powala [/QUOTE]

świetnie wyglądasz w tej sukience a na stronie materiał wyglądał mi jakoś słabo, wow

Napisane przez Lilotron

Co do przysiadów to mnie przy każdym zgięciu kolan coś tam "strzyka" i ten dźwięk by mnie doprowadzał do szału, dlatego chyba przysiadów nie powinnam robić

a to nie jest objaw odwodnienia? albo wsuwaj galaretki

Napisane przez Ag4

Dziękuję za opinie! poczytam jeszcze i poszukam tej tabelki. Nie zalezy mi na bardzo mocnym kryciu. chciałabym jedynie wyrównać koloryt, może nieco wągry zakryć

w załączniku


trafiłam na kanał blogilates na yt, podoba mi się wersja ćwiczeń do muzyki, a intensywność... ledwie 4 minutki przysiadów do call me maybe mnie zabiły i przepadłam

[fashionismypassion]

Napisane przez lleenka

Dziękuję za rozwianie wątpliwości Ale nie wyobrażam sobie zrobienia tylu przysiadów naraz Ale wyzwanie i walkę podejmuję z przyjemnością!

Dziękuję za odpowiedź Też mnie przeraża zrobienie 200 przysiadów na raz, a nawet 100

Więc teraz mam dylemat, które wyzwanie ,,przysiadowe" wybrać

A ja się zastanawiam, czy dziś nie zacząć Czuję dziwną potrzebę wysiłku Plus mobilizację!

A czy godzina robienia przysiadów ma jakiekolwiek znaczenie?

Chętnych do wyzwania jest więcej, więc będziemy się wzajemnie wspierać.

100 czy 200 przysiadów to spora ilość, ja zacznę od programu dla "początkujących" żeby stopniowo przechodzić do coraz większej ilości.

Wybierz takie, które będzie odpowiednie na Twoje siły i możliwości. Ja zaczynam od "podstaw" żeby stopniować wysiłek i nie stracić zapału. Ćwiczenia powinny być przyjemnością

Napisane przez caarolaaa

Dziewczyny nie chcę zapeszać, ale chyba wiosna nadchodzi w Poznaniu ładnie dziś słoneczko świeciło, niestety nie skorzystałam z pogody i siedziałam w domu - choróbsko jeszcze trochę trzyma więc wolałam nie ryzykować
Chętnie przyłączyłabym się do Was z tymi przysiadami, ale moje kolana mi na to nie pozwolą, jestem w stanie zrobić max 10 Ale mam zamiar jutro wrócić po tygodniu przerwy do ćwiczeń, pogoda motywuje

Po cichu liczę na zmianę pogody.

Zdrowiej Kochana

Zapraszamy Myślę, że nie ma sensu się forsować, robisz tyle ile możesz, z każdym dniem zwiększając liczbę powtórzeń. Pogoda motywuje jak najbardziej.

Wankaw, Madzia_M77, lleenka może założymy grupę "ściskaj uda będą cuda 4 litery podnieść się uda"

---------- Dopisano o 10:37 ---------- Poprzedni post napisano o 10:36 ----------

Napisane przez katia84

ja skończyłam to wyzwanie na 100 przysiadach

boski jest ten żakiet

wrzucam obiecane fotki zakupów: trencz z Mohito, baleriny z H&M, sandałki ze zwykłego sklepu i szpile z Bershki

Widać efekty ?

Świetne zakupy

[abrakatabra]

Napisane przez fashionismypassion

To co od jutra zaczynamy

Jak sprawdziłam w USA takie wyzwania są bardzo popularne. Ciekawe czy skuteczne ?

Po pierwszym tygodniu pupa lekko ujędrniła się w górnych partiach (70-100 przysiadów dziennie, co 5ty dzień przerwa), potem dołożyłam jeszcze bieganie i stała się trochę jędrniejsza i mniej galaretowata

[Olcia]

Napisane przez lleenka

I dodaję mobilizujące zdjęcie

Trzymajcie kciuki, bo mam dzisiaj kolokwium, a rano dodatkowy angielski, o którym pisałam

Ja nigdy nie osiągnę takiego rezultatu, ale spróbować można zrobiłam właśnie te 20 przysiadów. Może ponownie spróbuję 8 min buns, abs...

Napisane przez katia84

sandałki kupiłam za 9,99zł w zwykłym sklepie idąc od browaru, taki po 2 schodkach w górę, a potem jeszcze jest w środku pięterko

Sto lat nie byłam w tych sklepikach na Półwiejskiej paczkę z Bershki zamówiłam do bro więc przy odbiorze zajrzę do obuwniczych

Napisane przez sasenka

Ja kupiłam sobie żółtą neonową, taką jak dodałam w załączniku (na żywo wygląda ładniej) ale wasza biała mnie zachwyciła i teraz żałuję że nie kupiłam jej też a z tamtą bym coś wymyśliła



Mi też podobają się bardzo te sukienki, mam dwa wesela jedno pod koniec maja drugie początek czerwca i muszę iśc do Mango i je zmieżyć tylko ja wybrałabym czerwoną albo ten brudny róż, jakoś nie moge się przekonać aby iść w białej albo czarnej sukience na wesele

Na siłę się nie zmuszaj do tej torebki ja w housie kupiłam taką jak w załączniku plus taką samą, ale cielistą. czasem znajdzie się coś bardziej klasycznego

Napisane przez Kociaak

Na mnie olej rycynowy działa bezbłędnie- rzęs mam po nim obfitość ogromną , są o wieele dłuższe, mniej podatne na wyrywanie, mniej lecą, brwi też są gęstsze, więcej roboty podczas regulacji, ale za to mniej do domalowywania

A jak nakładasz olej na rzęsy? Wielokrotnie próbowałam i rano budziłam się z bólem oczu, bo olejek dostawał się do środka... No i muszę spróbować regualrnie nakładać na brwi, bo jestem bardzo niesystematyczna

[Ag4]

Napisane przez julia404

w załączniku


trafiłam na kanał blogilates na yt, podoba mi się wersja ćwiczeń do muzyki, a intensywność... ledwie 4 minutki przysiadów do call me maybe mnie zabiły i przepadłam

ooo dziękuję za zdjęcie


i polecenie kanału zobaczę sobie wieczorem i poćwiczę już zapisałam

Napisane przez abrakatabra

Po pierwszym tygodniu pupa lekko ujędrniła się w górnych partiach (70-100 przysiadów dziennie, co 5ty dzień przerwa), potem dołożyłam jeszcze bieganie i stała się trochę jędrniejsza i mniej galaretowata

Też zauwżyłam ujędrnienie
i mój tż także!


Ja bym chciała przytyć, tak mi żebra widać jak jestem w biustonoszu :/ ale wszystko idzie w tyłek i uda :/

[LadyI]

Kochane melduję, że przyłączam się do przysiadowego wyzwania Co prawda strzyka mi tu i ówdzie, ale może po kilku dniach przejdzie

Poza tym kupiłam adidasy i mam zamiar biegać, jak tylko śnieg stopnieje, to dopiero wyzwanie

Ja mam w maju pierwsze wesele i bal.. zupełnie nie mam pomysłu na sukienkę.

A tak w ogóle to miłego dnia

[fashionismypassion]

Napisane przez abrakatabra

Po pierwszym tygodniu pupa lekko ujędrniła się w górnych partiach (70-100 przysiadów dziennie, co 5ty dzień przerwa), potem dołożyłam jeszcze bieganie i stała się trochę jędrniejsza i mniej galaretowata

To super czyli efekty są

Napisane przez LadyI

Kochane melduję, że przyłączam się do przysiadowego wyzwania Co prawda strzyka mi tu i ówdzie, ale może po kilku dniach przejdzie

Poza tym kupiłam adidasy i mam zamiar biegać, jak tylko śnieg stopnieje, to dopiero wyzwanie

Ja mam w maju pierwsze wesele i bal.. zupełnie nie mam pomysłu na sukienkę.

A tak w ogóle to miłego dnia

Zapraszamy

Ja również adidaski mam przygotowane. U mnie małżon będzie biegał, a ja za nim z kijkami mam zamiar pomykać

Znalezienie odpowiedniej kreacji to niezłe wyzwanie

Również życzę udanego dnia

[naciulatko]

Dziewczyny nie kuście nowymi zakupami, ponieważ po weekendzie wracam biedna jak mysz kościelna
W końcu kupiłam Lancome Tresor Midnigh Rose (mój ukochany zapach) i próbkę La Perla in Rosa
Na próbę postanowiłam kupić też Chanel Sublime de Chanel Mascara - ciekawe czy będę chciała wrócić po ten tusz.
Oczywiście nie obyło się bez zakupów ubraniowych - mam przepiękną białą bluzkę z United Colors of Benetton. Czuję, że to będzie mój ulubiony ciuch Jedyny minus to to, że jest to 100% lnu, więc będę musiała bardzo na nią uważać.

Napisane przez LadyI

Kochane melduję, że przyłączam się do przysiadowego wyzwania Co prawda strzyka mi tu i ówdzie, ale może po kilku dniach przejdzie

Poza tym kupiłam adidasy i mam zamiar biegać, jak tylko śnieg stopnieje, to dopiero wyzwanie

Ja mam w maju pierwsze wesele i bal.. zupełnie nie mam pomysłu na sukienkę.

A tak w ogóle to miłego dnia

Zazdroszczę! Na weselach mogłabym się bawić co tydzień Ja idę w październiku i też póki co nie mam pomysłu na sukienkę. Nic ciekawego nie widziałam w sklepach

Napisane przez Ag4

Dziewczęta! Idzie wiosna! U mnie wczoraj było przyjemnie i słonecznie, dziś zapowiada się podobnie

W Gdańsku również słoneczna pogoda. Oby było coraz cieplej! Chcę już założyć szpilki

[Ag4]

Kupiłam bb cream. Ten różowy, klasyczny już chyba Mam nadzieję, że się sprawdzi.

[6790786c74369d4f1da9b9af17e3ae6ae81b8ee1_685c7f8421cef]

Napisane przez lleenka

Też późnym popołudniem, a prawdopodobnie wieczorem będę miała dopiero czas na ćwiczenia.

A sam sposób ich wykonywania? Np. tak, jak tutaj: http://chickentuna.tumblr.com/post/43348021570 (open leg squats)? Zapamiętałam tę stronę, ale nie pamiętam Wizażanki, która wklejała ją tutaj

Trzymajcie kciuki, bo mam dzisiaj kolokwium, a rano dodatkowy angielski, o którym pisałam

sposób taki jak tutaj, innego nawet nie znam
i kciuki

Napisane przez Madzia_M77

Fajnie wyglądasz, sukienka obleciałaby do pracy ale tylko z jakimś żakietem wydaje mi się I w sumie lepiej kupić sobie kreację wcześniej, to duży komfort - mnie się parę razy zdarzyło zostawić taki zakup na koniec - nigdy więcej

ja w zeszłym roku tak zrobiłam i siedziałam jak na szpilkach czekając na przesyłkę z allegro (kupowałam zarowego tulipana) i doszła w czwartek, idealnie na sobotę

Napisane przez Adele Marie

wankaw jeszcze raz serdeczne dzięki za kod .
Zrobiłam sobie w Kalinie fajne zakupy.

cieszę się, że się przydał

Napisane przez sasenka

Mi też podobają się bardzo te sukienki, mam dwa wesela jedno pod koniec maja drugie początek czerwca i muszę iśc do Mango i je zmieżyć tylko ja wybrałabym czerwoną albo ten brudny róż, jakoś nie moge się przekonać aby iść w białej albo czarnej sukience na wesele

ale ja nie wybieram się ani w czarnej ani w białej na wesele napisałam w poście, że nie było koloru peach który najbardziej mi się spodobał, a chciałam zmierzyć fason i rozmiar. i nie jest to brudny róż tylko pastelowa brzoskwinka

Napisane przez julia404

świetnie wyglądasz w tej sukience a na stronie materiał wyglądał mi jakoś słabo, wow

Napisane przez fashionismypassion

Wankaw, Madzia_M77, lleenka może założymy grupę "ściskaj uda będą cuda 4 litery podnieść się uda"

Napisane przez abrakatabra

Po pierwszym tygodniu pupa lekko ujędrniła się w górnych partiach (70-100 przysiadów dziennie, co 5ty dzień przerwa), potem dołożyłam jeszcze bieganie i stała się trochę jędrniejsza i mniej galaretowata

[karoolaaa]

Napisane przez Madzia_M77

prawda? no i doskonale, bo przez wiosenne opóźnienie mam ochotę zakopać się pod kołdrą ale robię z Wami przysiady i mam nadzieję niedługo wrócić do joggingu, bo ostatnio w półmetrowych zaspach było to kłopotliwe


po pierwszej serii drżały mi całe uda po pierwszym treningu z ECh nie mogłam wstać z podłogi

Zamierzam dzisiaj kupic karnet na silownie/ fitness , mysle tez nad tym zeby zaczac biegac. Mam nadzieje,ze na silowniach jest juz troche luzniej....

[abrakatabra]

Napisane przez fashionismypassion

To super czyli efekty są

Efekty lekkiego ujędrnienia pojawiają się dość szybko ale wiadomo, że to co szybko pojawia się to równie szybko znika ale motywacja jest spora, potem trochę tempo zwalania ale i tak zmiana jest bardzo korzystna również dla TŻ