Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

[Kretka666]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Też można

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Kretka666]

Napisane przez kala2505

Foty wysłałam

Kto ma, ten wybraniec



Ale przestań ! Nie Wasza wina przecież !
Trzeba było się ubrać cieplej, a nie ja głupia w kurtce wiosennej...
Było za☠☠☠***ście i to się liczy

Kożuszek mega bardzo twarzowy
Noś go, noś żeby Cię nie przewiało

Możliwe, że w najbliższej przyszłości nawiedzimy Was w Poznaniu

Teraz mam super płaszczyk i w nim będę się wozić

[kala2505]

Napisane przez Kretka666

Komentarz mega

Aż sobie to wyobraziłam haha

Napisane przez Arschen

kala powiem jedno SAM SE KS
pięknie kochana
TŻ był zadowolony?

Moja śliczna dzięki kochanie

TŻ ... ? Przyjął mnie na etat haha

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Tej, tej Ty uważaj bo ja miałam kiedyś tez takie zapędy haha

Napisane przez Kretka666

Możliwe, że w najbliższej przyszłości nawiedzimy Was w Poznaniu

Aaaaa !!! No co Ty ?!?!
Przyjeżdżajcie !!! Ugościmy Was
Może na urodziny ??? hehe

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Indra83]

Ja nie dostałam zdjęć, chlip chlip
Idę płakać do zimnej łazienki...

[asmenaa]

Jestem po killerze i moge szczerze powiedziec, ze po dniu przerwy i tym spalaczu, ktory niby ma podnosic wytrzymalosc i dodawac sily 100x lepiej mi sie cwiczylo! co nie zmienia faktu, ze pot mi zalewa oczy i musze sobie kupic opaske

[kala2505]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Nooooom mówię, mówię

Napisane przez Indra83

Ja nie dostałam zdjęć, chlip chlip
Idę płakać do zimnej łazienki...

Boszzzzzzzzzzzzzz..... Kochana - wybacz
Już ślę

[Kretka666]

Napisane przez kala2505

Aż sobie to wyobraziłam haha

Aaaaa !!! No co Ty ?!?!
Przyjeżdżajcie !!! Ugościmy Was
Może na urodziny ??? hehe

Ja też

Właśnie o takim mniej więcej terminie myślałam Tylko jakiś tani nocleg musimy znaleźć, żeby nie szarpnął bardzo portfela, bo to nie rocznica jednak żeby się wykosztować, a 1 czerwca jedziemy na te Ursynalia

[kala2505]

Napisane przez asmenaa

Jestem po killerze i moge szczerze powiedziec, ze po dniu przerwy i tym spalaczu, ktory niby ma podnosic wytrzymalosc i dodawac sily 100x lepiej mi sie cwiczylo! co nie zmienia faktu, ze pot mi zalewa oczy i musze sobie kupic opaske

A mi jest źle z tym że nie mogę ćwiczyć

Ehhhh....

[asmenaa]

Napisane przez kala2505

A mi jest źle z tym że nie mogę ćwiczyć

Ehhhh....

Slonce a pamietasz jak ja bylam chora?? kaszel itp?
dlugo nie cwiczylam!
wrocisz do tego, spokojnie
kuruj sie
bo zdrowie jest jedno a na cwiczenia cale zycie

[Indra83]

Kala, jaka Ty śliczna dziewczyna jesteś, w tym stroju to oczywiscie mega seksi, ale buzię masz taką ładną, że nie mogę się napatrzeć

Kala, a ja się chciałam pochwalić, ze raz pobiegłam, daleko nie zabiegłam, bo tylko 4km, i dziś mnie wszystko boli, ale i tak jestem dumna

[Arschen]

ja za godzinke ide pierwszy raz w płaszczyku wiosennym i balerinkach nadszedł ten dzień nareszcie Poł roku na niego czekałam
az sie chce zyc jak świeci słońce Zeby teraz dodatkowo wiecej kilogramow nam spadało

[kala2505]

Napisane przez Indra83

Kala, jaka Ty śliczna dziewczyna jesteś, w tym stroju to oczywiscie mega seksi, ale buzię masz taką ładną, że nie mogę się napatrzeć

Kala, a ja się chciałam pochwalić, ze raz pobiegłam, daleko nie zabiegłam, bo tylko 4km, i dziś mnie wszystko boli, ale i tak jestem dumna

Jeeeeja Jak miło się słyszy takie słowa
Dzięki kochana

4km to mało na pierwszy raz ? A weeeź
Brawo kochana
Teraz kuruj zakwasy
Ja jak tylko wyzdrowieje to zaczynam reguralne bieganie

Napisane przez Kretka666

Właśnie o takim mniej więcej terminie myślałam Tylko jakiś tani nocleg musimy znaleźć, żeby nie szarpnął bardzo portfela, bo to nie rocznica jednak żeby się wykosztować, a 1 czerwca jedziemy na te Ursynalia

Poczekaj kochana, poczekaj
Na pewno coś wykombinujemy

Napisane przez asmenaa

Slonce a pamietasz jak ja bylam chora?? kaszel itp?
dlugo nie cwiczylam!
wrocisz do tego, spokojnie
kuruj sie
bo zdrowie jest jedno a na cwiczenia cale zycie

No pamiętam, pamiętam...
Ale głupio mi tu w tym łóżku, że taka pogoda za oknem, Wy ćwiczycie, biegacie a ja się wije w wyrze

[guleczek]

Nie widziałam zdjęć ale z pewnością są zabójcze...
Bo Kala to w ogóle śliczna dziewczyna jest

Biodro puchnie jak szalone :/ chwilami mam wrażenie że jakiś obcy mi tam żyje...
Może uda mi się ruszyć zumbę dzisiaj?
Jeszcze jestem ledwo żywa ale im dluzej sie nie ruszam tym bardziej mi źle i nie chce się nic.

[Indra83]

Kala, jesteś chora, dlatego nie ćwiczysz, nic nie poradzisz.

Ja zauważyłam jednak dużą poprawę kondycji po tych wszystkich cardio ze shreda, Ewki i rowerka. Bardzo mnie to cieszy, bo chciałabym jednak być w dość dobrej formie, nie tylko wyglądać szczupło i na tym koniec.

Arschen, u mnie jeszcze za zimno na balerinki, rano jak wychodziłam do pracy to jeszcze mróz był na autach, ale tez już zmieniłam kurtkę i buty na lżejsze Ale w sobotę kupiłam dwie pary baletek i już sie nie mogę doczekać kiedy je włożę.

[asmenaa]

kala przestan! ja nie cwiczylam chyba z 3 tygodnie jak bylam chora podczas gdy Wy skonczylyscie shreda! jestes chora, wykuruj sie
Ty nasza sprzataczko

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Indra83]

Neyra ja jagody jem, JAGODY, a obok na biurku bardzo ważne dokumenty

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[asmenaa]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

o ktory obrazek Ci chodzi

---------- Dopisano o 11:42 ---------- Poprzedni post napisano o 11:41 ----------

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

ja wlasnie jem

[Indra83]

Neyra, jak parskam śmiechem z buzią pełna jagód z wieśniakiem, to na stole masakra. Dobrze, że na boki porozsuwałam wszystko, bo nie mam gdzie jeść w pracy i jem przy biurku.

Ja w ciąży nie miałam żadnych mdłości, wymiotów itp.

[asmenaa]

Napisane przez Indra83

Neyra, jak parskam śmiechem z buzią pełna jagód z wieśniakiem, to na stole masakra. Dobrze, że na boki porozsuwałam wszystko, bo nie mam gdzie jeść w pracy i jem przy biurku.

Ja w ciąży nie miałam żadnych mdłości, wymiotów itp.

Kurde ja bym nie zjadla wiesniaka z owocami ble

[Kretka666]

A ja właśnie piję 2 śniadanie - koktajl malinowo-bananowo-mleczny i do przegryzienia garstka orzechów włoskich

[asmenaa]

melduje, ze spalilam dzis z 1000kcal a teraz leze mokra

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[asmenaa]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Wlasnie sobie pomyslalam ze teraz to moge konia z kopytami zjesc

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Kretka666]

asmenaa, 1k kcal?! Teraz musisz to nadrobić, żeby nie mieć ujemnego bilansu

A ja mam już cholera początek migreny, mroczki przed oczami A za niecałą godzinę muszę wyjść z domu

[asmenaa]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Skonczylo mi sie a wszystkie, ktore ogladalam mialy cukier, musze isc tam gdzie kupilam tamto

Napisane przez Kretka666

asmenaa, 1k kcal?! Teraz musisz to nadrobić, żeby nie mieć ujemnego bilansu

A ja mam już cholera początek migreny, mroczki przed oczami A za niecałą godzinę muszę wyjść z domu

No 1000kcal cwiczylam killera a potem bylam godzine na rowerze, zaraz mniej wiecej sprawdze ile km zrobilam ale dojechalam az do miasteczka olimpijskiego

Niestety jakas srubka pod siodelkiem mi sie wbijala w noge i zrobila mi dziure w leginsach, swietnie

a nie masz nic co Ci pomaga na bol??

---------- Dopisano o 13:55 ---------- Poprzedni post napisano o 13:52 ----------

Na rowerze zrobilam 5-6 mil w jedną stronę i w drugą
Jedna mila to 1.6 km