Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

[Indra83]

Zapisałam się na terapię laserem http://www.epilspa.pl/Usuwanie-tradziku,38.html#content
Stara pupa ze a cera fatalna. Chce spróbowac. Niestety, ale potrzeba około 6 zabiegów raz w tygodniu, a każdy stówkę kosztuje.

Jak patrzycie na składy to pewnie widziałyście, że w mięsie mielonym,to tego mięsa często mało jest, a reszta to soja,woda i zagęstniki. Moi rodzice psu kupują mięso mielone, co ma 30% mięsa. Lepiej samemu zmielić

[Kretka666]

Napisane przez Indra83

Jak patrzycie na składy to pewnie widziałyście, że w mięsie mielonym,to tego mięsa często mało jest, a reszta to soja,woda i zagęstniki. Moi rodzice psu kupują mięso mielone, co ma 30% mięsa. Lepiej samemu zmielić

W tym z Biedno jest 99,1% mięsa z szynki Także ładne jest. Wiem, że w mięsnym można kupić zmielone na miejscu czyste mięsko, ale mięsny mamy jakieś 15 minut drogi, a Biedno 3 minuty

[Ladywithweapon]

A ja tyje, tyje i tyje... i nie wiem co robie zle- troche pogrzeszyłam, ale nie jakos okropnie przed @. Oczywiscie na wage nie stawałam tylko sie pomierzylam i w sumie lada moment wracam do punktu wyjsciowego. Ciekawe jak tam na wadze czy tak samo... co ja robie zle? Czy to wszystko od siedzenia? Nie chce przez mature stać się wielorybem....

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Kretka666]

Lady, do punktu wyjściowego, czyli? Tak szybko by Ci wszystko nie wróciło...

---------- Dopisano o 22:12 ---------- Poprzedni post napisano o 22:11 ----------

neyra, kocham gulasz Gulasz z kaszą i mizerią

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Ladywithweapon]

Kretko czyli do tego od czego ogolnie zaczęłam się ogarniac czyli 69kg.
Chyba wszystko przez brak ćwiczen- rozflaczała jestem i w ogole. Wymiary już prawie takie są.... w udzie doszło +2, w pasie to prawie jestem przy początku, a zrzuciłam 10cm! W boczkach ze 4, choc juz wolałam nie sprawdzac, zeby się nie dołowac... No nie wydaje mi się, zebym aż tak zle jadła. Czy to mozliwe, ze rozwaliłam sobie metabolizm przez to, ze tak ostro ciełam kalorie na początku? Jezu! Jaki to człowiek głupi był!

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[zielonamorelka]

Napisane przez Indra83

Melduję się po obiedzie. Dziś fura fasolki szparagowej,
Zapisałam się na jutro na laser IPL na trądzik, trzymajcie kciuki, żebym nie wyglądała jak monster

aaaale ja bym zjadla fasolki szparagowej;( niech juz rosna te warzywa
a po laserze bedziesz wygladac pieknie

Napisane przez content

Ja spaliłam blender i nawet nutelli sobie nie robię. :

a jak ty robisz nutelle ze blender ci potrzebny?

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

haha trzeba porozklejac po calym domu zeby nawet z lodowki wyskakiwalo

[Kretka666]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

A w pojemniczek?

Napisane przez Ladywithweapon

Kretko czyli do tego od czego ogolnie zaczęłam się ogarniac czyli 69kg.
Chyba wszystko przez brak ćwiczen- rozflaczała jestem i w ogole. Wymiary już prawie takie są.... w udzie doszło +2, w pasie to prawie jestem przy początku, a zrzuciłam 10cm! W boczkach ze 4, choc juz wolałam nie sprawdzac, zeby się nie dołowac... No nie wydaje mi się, zebym aż tak zle jadła. Czy to mozliwe, ze rozwaliłam sobie metabolizm przez to, ze tak ostro ciełam kalorie na początku? Jezu! Jaki to człowiek głupi był!

I w jakim czasie to Ci wszystko przybyło? Niemożliwe aż, naprawdę niemożliwe!

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[kala2505]

Napisane przez asmenaa

kala zdrowka dzis juz prawie nie musialam sie zatrzymywac na killerze

Te tabletki mi daly wiecej sily moglabym jeszcze raz zrobic to samo

Brawo kochanie
Kondycja coraz lepsza

A te tabletki to "men... " coś tam ???

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

I jak wyszedł ???

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

A wiecie że mi przysłali nowy
Bo tamten odesłałam...

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Nie przeszłaś na zła stronę mocy ptasiego mleczka - brawo !!!

No źli ludzie, źli.... Przecież szynka kulka z biedy jest the best

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Jadłospis urozmaicony

Ja dziś prawie nic nie zjadłam... owsiankę, banana i zapiekankę z mięsa mielonego + trochę tego makaronu pełnoziarnistego...
Teraz mam 39 stopni gorączki...
Pocę się strasznie, cala mokra jestem.... Idę zaraz spać

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[kala2505]

Napisane przez Kretka666

I w jakim czasie to Ci wszystko przybyło? Niemożliwe aż, naprawdę niemożliwe!

Też mi ciężko w to uwierzyć...

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Ja czasem i z pięć do pracy biorę

[zielonamorelka]

Napisane przez kala2505

Nie przeszłaś na zła stronę mocy ptasiego mleczka - brawo !!!

No źli ludzie, źli.... Przecież szynka kulka z biedy jest the best


Teraz mam 39 stopni gorączki...
Pocę się strasznie, cala mokra jestem.... Idę zaraz spać

hehe widzę,że nie tylko mnei dziś tak szczują.współlokatorka wróciła i już mi pod nos podłożyła kinder bueno i czekolady+delicje no i czekoladowy zając który ma jej pilnować w nocy
jak tak zachwalacie tę szynkę yto się jutro chyba do biedry przejdę[o ile zdążę przeczytać sierotkę marysię do 14]i zobaczę co to za wynalazek
i muszę wreszcie po hh iść bo dziś już nie zdążyłam

wyleż się w łóżku żeby gorączka przeszła.zdrowia dużo;*

[kala2505]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Najpierw przysłali zepsutą część, tą co mi nie działała i zadzwoniłam do nich i ich lekko mówiąc "skrzyczałam", że badziewie przysłali i po tym przysłali kuriera po cały mój ten zepsuty blender, a sami wysłali mi nowy - także masło orzechowe już jest

---------- Dopisano o 22:49 ---------- Poprzedni post napisano o 22:47 ----------

Napisane przez zielonamorelka

hehe widzę,że nie tylko mnei dziś tak szczują.współlokatorka wróciła i już mi pod nos podłożyła kinder bueno i czekolady+delicje no i czekoladowy zając który ma jej pilnować w nocy
jak tak zachwalacie tę szynkę yto się jutro chyba do biedry przejdę[o ile zdążę przeczytać sierotkę marysię do 14]i zobaczę co to za wynalazek
i muszę wreszcie po hh iść bo dziś już nie zdążyłam

wyleż się w łóżku żeby gorączka przeszła.zdrowia dużo;*

To też brawa za wytrwałość, mnie dziś szczuli plackiem budyniowym

Szynka kulka jest naprawdę dobra i chudziutka

Dzięki kochana Leże cały czas


A wiecie że w biedrze do 17 podajże są cycki za trochę ponad 11 zł
Także korzystajcie

[Ladywithweapon]

Kretko no tak od 2-3tyg odpuscilam dietowanie...

Sama nie wiem

[zielonamorelka]

Napisane przez kala2505

Szynka kulka jest naprawdę dobra i chudziutka

Dzięki kochana Leże cały czas


A wiecie że w biedrze do 17 podajże są cycki za trochę ponad 11 zł
Także korzystajcie

serio hehe to chyba pójdę dopiero po zajęciach na zakupy[ale te cycki to chyba nie codziennie tylko jak są już "starsze"??]

[Kretka666]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Eee tam, nie ma czegoś takiego jak za dużo pojemniczków A mizeria pasuje idealnie do gulaszu! Przemyśl to Jeszcze jeden mały pojemniczek Cię nie zbawi

Napisane przez kala2505

Ja dziś prawie nic nie zjadłam... owsiankę, banana i zapiekankę z mięsa mielonego + trochę tego makaronu pełnoziarnistego...
Teraz mam 39 stopni gorączki...
Pocę się strasznie, cala mokra jestem.... Idę zaraz spać

Dobranoc chorowitku i kuruj się, kuruj! Żebyś jutro się już lepiej czuła

[kala2505]

Napisane przez zielonamorelka

serio hehe to chyba pójdę dopiero po zajęciach na zakupy[ale te cycki to chyba nie codziennie tylko jak są już "starsze"??]

Jak starsze ?
Normalne cyce tylko promocja jest od dziś czyli od 15 do 17.04

Napisane przez Kretka666

Dobranoc chorowitku i kuruj się, kuruj! Żebyś jutro się już lepiej czuła

No idę już idę bo mi TŻ kołdrę zabrał już do sypialni bo śpi
Obym jutro się lepiej czuła...

[Kretka666]

Napisane przez Ladywithweapon

Kretko no tak od 2-3tyg odpuscilam dietowanie...

Sama nie wiem

2-3 tygodnie to za mało, żeby przytyć wszystko co się schudło W czasie świąt bożonarodzeniowych i sylwestra miałam taką 2 tygodniową przerwę od diety i tylko 3 kg mi przybyło, co zrzuciłam szybko, połowa to pewnie była zawartość jelit. Niemożliwe jest tak szybko przybrać, 10 cm w talii w 3 tygodnie...?!

---------- Dopisano o 22:57 ---------- Poprzedni post napisano o 22:56 ----------

Napisane przez kala2505

No idę już idę bo mi TŻ kołdrę zabrał już do sypialni bo śpi
Obym jutro się lepiej czuła...

Pozdrów go

[zielonamorelka]

Napisane przez kala2505

Jak starsze ?
Normalne cyce tylko promocja jest od dziś czyli od 15 do 17.04
:

sorry ale przeczytałąm od 17 i myślałam już,że ci o godzinę chodzi

[content]

Ehe, no to ja po drzemce. Jestem GŁODNA. I co teraz?

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Neyra, czytam Cię i czytam i... mięsa mi się chce.

No ja też! W pierwszej chwili to myślałam, że zniszczyłam wszechświat, poszedł dym, coś trzasnęło i zgasły wszystkie światła. Z ulgą zarejestrowałam głosy żywych sąsiadów. Promavika pozostanie moją jedyną opcją, jak na razie. Ale w sumie to taki słaby blender był, za punkty z Carrefoura. Teraz wjedzie jakiś ze średniej półki chociaż, coby dawał radę marchewce... Wy tak świeżo po zakupach, coś polecacie na przykład?

Napisane przez Arschen

własnie zjadłam moj ulubiony deserek z Lidla ''zimy budyń'' uwielbiam goo boziu jak ja go kocham tai słodki i czekoladowy mniammm

I on jest zdrowy i dozwolony i w ogóle?

Napisane przez Ladywithweapon

Content dlaczego u mnie był tylko raz? I w ogole rzadko się zapuszcza w te okolice? Kocham Cezika

Kochane ja tylko w sumie na monent, bo sama nie wiem czego mam się już uczyc.... jutro na 100% pojde do pytania z polskiego z całej epoki- normalnie rzez niewiniątek. Chce nam baba koniecznie obnizyc oceny na koniec Inaczej tego nazwac się nie da. Juz mamy plan, ze na koniec roku ktos przyjdzie i jej podrzuci do szafek albo rozwalone jajka albo cos innego co śmierdzi, zeby dobrze o nas myslala. To co ona wyprawia to się w głownie nie miesci. Zamiast pytac z wiedzy takiej ogolnej bardziej, o załozenia itp. to mamy po prostu na pamięc znac opisy i co się wydarzyło w danym utworze. Przeciez to jakis bezsens jest....

Cezikowi daj czas, toć to musi być przytłaczające tak wystartować z kopyta i zjeździć Polskę osiem razy wzdłuż, wszerz i w poprzek w tak krótkim czasie.

Wydaje mi się, że nauczyciele to robią, żebyście na maturze byli w stanie użyć przykładów wspomagających w trafny sposób. Słabe może jest to, że używają metod łopatologicznych, ale oni naprawdę nie robią tego dla spełnienia swoich sadystycznych chcic. A nawet jeśli, to z jajek ja polecam zrobić jajecznicę (jestem godnagłodnagłodna). Jeśli chodzi o oceny, to w perspektywie matury są one chyba nieco mniej ważne?

Napisane przez Kretka666

Szynka "kulka" to kilowy kawał mięsa, nie mielone Jest bardzo ładne, chudziutkie, mniej niż 7% tłuszczu bodajże. W Biedno jest też mięso mielone z szynki, 99,1% mięsa też mniej niż 7% tłuszczu. Smaczne.

A ja kocham czarny I dokładam do niego kolory po prostu. Tak całkiem na kolorowo to nie mogłabym się ubrać, a tym bardziej łączyć różnych kolorów

Wieprzowina jest średnio zdrowa z założenia, czy to jakieś utarte w mojej świadomości mity z rodzaju szczytnej roli płatków błyskawicznych?

Mam to samo z kolorami. Jeszcze miłuję takie ciemne i zdecydowane połączenia, bordowy, butelkowa zieleń, wszelkie grafity i brudne barwy. Szczytem mojego kolorowego szaleństwa jest dzień dzisiejszy, gdzie mam kolorową plamę bluzki, taką oczo☠☠☠ną, i całą resztę czarną. Lubię. I jak się zaprzecza odpowiednio silnie, to słońce się go nie czepia.

Napisane przez Kretka666

W tym z Biedno jest 99,1% mięsa z szynki Także ładne jest. Wiem, że w mięsnym można kupić zmielone na miejscu czyste mięsko, ale mięsny mamy jakieś 15 minut drogi, a Biedno 3 minuty

To ja mam pytanie co do mięsa mielonego - co z nim trzeba zrobić, żeby z mięsa wyszły kotlety mielone? Mogę poprosić o każdy rodzaj mięsa do zmielenia? Jak drób, to jaki i z czego? Nie jadłam mielonych dobre pół roku, a naprawdę mam chętkę na mięcho.

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Będziesz moim mielonym ekspertem.

Napisane przez zielonamorelka

aaaale ja bym zjadla fasolki szparagowej;( niech juz rosna te warzywa
a po laserze bedziesz wygladac pieknie
a jak ty robisz nutelle ze blender ci potrzebny?

Też chcę już! I jak już są tulipany, to zaraz będzie wszystko.
2 banany, awokado, 2 łyżki kakao, garść orzechów. Wychodzi taki piękny kremik. Jak się ma blender.

I co teraz? Jeść, siadać do nauki, spać? Ochotę mam tyko na pierwsze, powinnam robić drugie, więc chyba skorzystam z trzeciego.

[Indra83]

Cześć
Owsianka zaliczona, stopa boli mnie tak, że kuśtykam powoli i smaruję Fastum. Z cwiczeń nici póki co.

Content, ja mam blender braun, super jest, ale z zestawem różnych przystawek kosztował 300zł. Najważniejsza jest moc, te najtańsze zaczynają się już od 100W, ale takim to można gotowaną marchewkę zblendować co najwyżej. Moim zdaniem nie ma sensu brać mniej niż 500W, wtedy i orzechom podoła
Mieso mielone można zrobić z fileta drobiowego, z łopatki wieprzowej, ja blenderem robiłam sobie
Jednak też uważam, ze wieprzowina zdrowa nie jest, rzadko ją jem, ale te kurczaki sklepowe to też szału nie ma. Czasem kupuję szczęśliwe kurczaki jak są u mnie w sklepie

Kala, jak dziś samopoczucie? Mam nadzieję, że lepiej

Neyra, najlepszy przekaz, to prosty przekaz A nie możesz wziąć ogórka i szybko go w pracy pokroić i zalać jogurtem?

---------- Dopisano o 08:37 ---------- Poprzedni post napisano o 08:35 ----------

Neyra, szokuje mnie twój jadłospis, jakbyś mogła, to chyba tylko daniami obiadowymi byś się żywiła Od rana gulasz, spaghetti, mielone. Ja to muszę łagodnie, owsianka, jogurt, a potem się rozkręcam

[asmenaa]

dzien dobry

ale mnie dzis boli dupa

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[asmenaa]

Ja pier...

Teraz Wam opowiem SPOKOJNIE historie o tym jacy ludzie sa tu nienormalni. (ubiore w ladne slowa)

Wstaje, patrze na tel, nieodebrane polaczenie od agencji, dla ktorej pracowalam dlugo i dla ktorej czasami pracuje (wiecie)

Wiecie o ktorej??

O 2 w nocy !!!

Wiec sie tak wkur... i pisze do debila czy moze mi wyjasnic dlaczego do mnie dzwonil o 2 w nocy?? a on do mnie, ze chcial zebym przyszla do pracy...

Moj rozum tego nie ogarnia
Napisalam mu, ze normalni ludzie spia i nie zycze sobie takich telefonow, ze myslal, ze sie obudze i przyjde czy jaki ch??

---------- Dopisano o 08:05 ---------- Poprzedni post napisano o 08:03 ----------

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

boli mnie dupka od tego siodelka okrutnego dzis na pewno nie pojezdze

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

Ja pier...

Teraz Wam opowiem SPOKOJNIE historie o tym jacy ludzie sa tu nienormalni. (ubiore w ladne slowa)

Wstaje, patrze na tel, nieodebrane polaczenie od agencji, dla ktorej pracowalam dlugo i dla ktorej czasami pracuje (wiecie)

Wiecie o ktorej??

O 2 w nocy !!!

Wiec sie tak wkur... i pisze do debila czy moze mi wyjasnic dlaczego do mnie dzwonil o 2 w nocy?? a on do mnie, ze chcial zebym przyszla do pracy...

Moj rozum tego nie ogarnia
Napisalam mu, ze normalni ludzie spia i nie zycze sobie takich telefonow, ze myslal, ze sie obudze i przyjde czy jaki ch??

---------- Dopisano o 08:05 ---------- Poprzedni post napisano o 08:03 ----------


boli mnie dupka od tego siodelka okrutnego dzis na pewno nie pojezdze

jacie o 2 w nocy dzwonia z agencji?no oni są jacys nie ten teges Juz to widze dzwonia o 2 ty sie zgadzasz ubierasz i lecisz na 4h d pracy

Guten Morgen
własnie seee wstałam a moglam spać dalej to mi sie juz niechce
pierwsze co to musiałam do łazienki.. wczoraj przegłam....
bo przez dzien zjadłam sniadanie owsianke i grejfruta a obiad dopiero o 19 i byłam ciagle głodna zjadłam troszke deserku jablko i kostke czekolady Wieczorem!!!! ja sama sobie szkodze ehhh coraz gorzej mi idzie to dietowanie musze sie opanowac bo faktycznie waga stanie na amen

teraz ogladam moich ulubionych prowadzących w DDTV a zaraz zabieram sie za śniadanko musze poczekac az mi chlebek sie odmrozi

---------- Dopisano o 08:18 ---------- Poprzedni post napisano o 08:14 ----------

wogole to Ewka na FB fajnego posta dodała nie wiem czy każda z was to widziała a że naprawde ciekawy to chce wam skopiować...teraz wiem dlaczego ja czesto jestem spuchnieta Bo mało wody pije...
czasem wogole ...sama kawa i herbety to zamała...

 Zatrzymywanie wody w organizmie
Jeśli masz wrażenie, ze twój organizm gromadzi wodę, to musisz paradoksalnie pić jej więcej. To typowy objaw odwodnienia. Jeśli nie dostarczamy organizmowi odpowiedniego nawodnienia, organizm zatrzymuje wodę w organizmie, aby dalej się nie odwadniać. Dodatkowo odwodnieniu towarzyszy koncentracja w organizmie nadmiernej ilości sodu, który trzeba wypłukać. Woda, która została zatrzymana w naszym organizmie niestety zawiera mnóstwo toksyn i metabolitów, których organizm nie może się pozbyć, stąd złe samopoczucie, zmęczenie, opuchnięcia, brak energii do ćwiczeń i podczas nich. Doskonałymi napojami do usuwania nadmiaru sodu są soki warzywne ze względu na wysoką zawartość potasu, który równoważy sód, a także rozliczne herbatki ziołowe np. pokrzywa. Na nadmiar wody znakomicie działa witamina B6. Zatrzymywanie wody w organizmie może często towarzyszyć licznym schorzeniom (chorobom serca, nerek lub zaburzeń hormonalnych np. niedoczynność tarczycy). Pamiętajmy odwodnienie jest niebezpieczne dla naszego organizmu: zmniejsza siłę mięśni, prędkość, wytrzymałość, energię, a także zwiększa ryzyko urazu. Osoby ćwiczące nie mogą do niego dopuścić. Powinny nawadniać się przed, podczas i po treningu. Jeśli ćwiczenia trwają do godziny wystarczy woda zmineralizowana, przy aktywności powyżej godziny sięgamy po napoje wzbogacone w odpowiednia dawkę węglowodanów 4-8% i sodu 0,5-0,7g Na+/L.