Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10

[ridja devojka]

Miałam się nie mierzyć przed skończeniem shreda, ale nie wytrzymałam i kurcze, mam 1,5cm mniej w talii tak nawet w porywach do 2, zależy jak mierzę. Kurcze, wierzyć mi się nie chce, a zmierzyłam się po śniadaniu, kawie, herbacie i ciastku Nie chcę zapeszać, teraz się boję, że po skończeniu shreda efektów nie będzie a tu już radość. Za to w udzie centymetr więcej, a tam bym najbardziej chciała zrzucić, no ale talia też jest priorytetowa

[Fionka_31]

Napisane przez Nattiv

Ile ona ma wzrostu? Bo to zależy głównie od tego.

jakieś 120-130 cm

nie chodzi nam o to żeby rower stał i czekał, aż ona urośnie
Ona nie ma roweru czyli nie umie jeździć
Tak pytam bo córka znajomych jak miała 9l dostała taki większy i na nim się uczyła i ma go już 3 lata.

Oglądaliśmy różne i ciekawi mnie czy można coś dostać poniżej 1000zł

---------- Dopisano o 12:55 ---------- Poprzedni post napisano o 12:50 ----------

Napisane przez ridja devojka

Miałam się nie mierzyć przed skończeniem shreda, ale nie wytrzymałam i kurcze, mam 1,5cm mniej w talii tak nawet w porywach do 2, zależy jak mierzę. Kurcze, wierzyć mi się nie chce, a zmierzyłam się po śniadaniu, kawie, herbacie i ciastku Nie chcę zapeszać, teraz się boję, że po skończeniu shreda efektów nie będzie a tu już radość. Za to w udzie centymetr więcej, a tam bym najbardziej chciała zrzucić, no ale talia też jest priorytetowa

czyli po jakim czasie ten efekt? i czy robiłaś coś jeszcze oprócz shreda?
ja chcę go zacząć bo coś Skalpel mi nie podchodzi, wolę Mel B.
tylko, że z ud też chcę zgubić...

[BlackAngel]

ja to za Chiny ludowe nic nie zgubię z ud..

[Nattiv]

Napisane przez Fionka_31

jakieś 120-130 cm

nie chodzi nam o to żeby rower stał i czekał, aż ona urośnie
Ona nie ma roweru czyli nie umie jeździć
Tak pytam bo córka znajomych jak miała 9l dostała taki większy i na nim się uczyła i ma go już 3 lata.

Oglądaliśmy różne i ciekawi mnie czy można coś dostać poniżej 1000zł

Czyli mogłaby już pomału wsiadać na rower o kołach 24". No i tu jest problem. Bo jeśli ma te 130cm to wystarczy, że urośnie około 10 cm i już może uczyć się na 26, który zostaje na dłużej. Jak jest bliżej 120 to raczej ten mniejszy.
Co do ceny, to przynajmniej u nas 24" zaczynają się od około 1100zł bez rabatu. Można i taniej dostać, ale musiałabym poszukać z jakich marek.

[mychamycha]

Napisane przez BlackAngel

ja to za Chiny ludowe nic nie zgubię z ud..

A czy Ty masz coś jeszcze do zrzucenia z ud?

[Fionka_31]

Napisane przez Nattiv

Czyli mogłaby już pomału wsiadać na rower o kołach 24". No i tu jest problem. Bo jeśli ma te 130cm to wystarczy, że urośnie około 10 cm i już może uczyć się na 26, który zostaje na dłużej. Jak jest bliżej 120 to raczej ten mniejszy.
Co do ceny, to przynajmniej u nas 24" zaczynają się od około 1100zł bez rabatu. Można i taniej dostać, ale musiałabym poszukać z jakich marek.

więc chyba 26, dziękuję za radę

jeny... mały głód mnie prześladuje zjadłam dziś już owsiankę, jabłko i dwie kanapki i mnie ssie...

[ridja devojka]

Napisane przez Fionka_31

czyli po jakim czasie ten efekt? i czy robiłaś coś jeszcze oprócz shreda?
ja chcę go zacząć bo coś Skalpel mi nie podchodzi, wolę Mel B.
tylko, że z ud też chcę zgubić...

No po 12 dniach, bo zrobiłam L1 i dwa dni L2. Ale obawiam się, że cieszę się przedwcześnie, zmierzę się po zakończeniu 3 leveli i wtedy osądzę

Napisane przez BlackAngel

ja to za Chiny ludowe nic nie zgubię z ud..

Ja też To aż zabawne jest. Z 58 zeszłam do 57, a teraz 59

[evelaeve]

WitamNie bylo mnie tu kilka dni ze wzgledu na zapalenie zeba i okropny bol!Nie cwiczylam rowniez 3 dni przez straszny bol i przez to,ze bralam 2 antybiotyki na raz, po ktorych nie mialam sily wstac z lozka i zbieralo mnie na wymioty. Na szczescie od wczoraj juz lepiej i zdecydowalam,ze zabieram sie za cwiczenia i zrobilam turbo. Bylo ciezko, bo jeszcze nie do konca czuje sie ok,wiec dzis zrobilam skalpel 2(pierwszy raz). Mam nadzieje,ze juz bedzie ok, bo bez cwiczen jest mi ciezko Pozdrawiam

[BlackAngel]

Napisane przez mychamycha

A czy Ty masz coś jeszcze do zrzucenia z ud?

mam, mam..

Napisane przez Fionka_31

więc chyba 26, dziękuję za radę

jeny... mały głód mnie prześladuje zjadłam dziś już owsiankę, jabłko i dwie kanapki i mnie ssie...

mały głód tak samo jak i u mnie..

Napisane przez ridja devojka

Ja też To aż zabawne jest. Z 58 zeszłam do 57, a teraz 59

wraca jak bumberang..

[Nattiv]

Napisane przez Fionka_31

więc chyba 26, dziękuję za radę

jeny... mały głód mnie prześladuje zjadłam dziś już owsiankę, jabłko i dwie kanapki i mnie ssie...

26 na najmniejszej ramie są już od około 140-145cm
U nas chłopcy przeważnie odradzają kupowanie 24, bo się mało opłaca.
Rowerki Meridy są bardzo fajne. Model Julliet 5-V rama 14,5". Możecie polować na jakiś z poprzedniego sezonu, albo i starszy. Będą tańsze, bo tegoroczne w detalu kosztują 1300zł.

[evelaeve]

Widzialyscie na YT,ze jest dodany skalpel 2 Ewki?Jezeli juz ktos pisal o tym to przepraszam,ale mam male zaleglosci z forum i nadrobilam pare stron dopiero i jeszcze pare mi zostalo

[Fionka_31]

Napisane przez ridja devojka

No po 12 dniach, bo zrobiłam L1 i dwa dni L2. Ale obawiam się, że cieszę się przedwcześnie, zmierzę się po zakończeniu 3 leveli i wtedy osądzę


Ja też To aż zabawne jest. Z 58 zeszłam do 57, a teraz 59

no to zabieram się za shreda od następnego tygodnia

zjadłam kolejne jabłko i czaję się na jogurt, kurcze same węglowodany

---------- Dopisano o 13:44 ---------- Poprzedni post napisano o 13:43 ----------

Napisane przez Nattiv

26 na najmniejszej ramie są już od około 140-145cm
U nas chłopcy przeważnie odradzają kupowanie 24, bo się mało opłaca.
Rowerki Meridy są bardzo fajne. Model Julliet 5-V rama 14,5". Możecie polować na jakiś z poprzedniego sezonu, albo i starszy. Będą tańsze, bo tegoroczne w detalu kosztują 1300zł.

koleżanka ma Meridę - super się jeździ, ale nie chcemy dać więcej niż 1000, a jesteśmy przeciwni zakupowi w markecie

[wings6]

Napisane przez ridja devojka

No po 12 dniach, bo zrobiłam L1 i dwa dni L2. Ale obawiam się, że cieszę się przedwcześnie, zmierzę się po zakończeniu 3 leveli i wtedy osądzę


Ja też To aż zabawne jest. Z 58 zeszłam do 57, a teraz 59

jak mierzycie uda ???

[Fionka_31]

Napisane przez BlackAngel

mam, mam..

mały głód tak samo jak i u mnie..

wraca jak bumberang..

też mam, ale jak te pokłady tłuszczu zamienią się w mięsień i obwód zostanie taki sam to się nie obrażę aczkolwiek marzy mi się 55-57 cm, mniejsze raczej już nie bo mam wielką łydę i pewnie by to dziwnie wyglądało

[BlackAngel]

ja właśnie z ciekawości pójdę zrobić owe w/w cudo Ewki.. a co tam..

[horo_2]

Napisane przez wings6

jak mierzycie uda ???

miałam zapytać o to samo
ja wlaśnie je mierzę w różnych miejscach

[Fionka_31]

Napisane przez wings6

jak mierzycie uda ???

w najszerszym miejscu, czyli jakieś 2 cm od krocza
i zaraz nad kolanem - tu mi najbardziej zależy aby zeszczuplały

[Nattiv]

Napisane przez Fionka_31

koleżanka ma Meridę - super się jeździ, ale nie chcemy dać więcej niż 1000, a jesteśmy przeciwni zakupowi w markecie

Dlatego mówię, by polować na starsze modele. Sklepy będą wysprzedawać po kosztach

[wings6]

Napisane przez horo_2

miałam zapytać o to samo
ja wlaśnie je mierzę w różnych miejscach

zamiast ud mam dwa potężne filary a Wy macie szczuplutkie... nawet jak miałam kiedyś, kiedyś 57 cm wg mojego mierzenia to były duże... więc chyba coś mierzę nie bardzo...

---------- Dopisano o 13:53 ---------- Poprzedni post napisano o 13:51 ----------

Napisane przez Fionka_31

w najszerszym miejscu, czyli jakieś 2 cm od krocza
i zaraz nad kolanem - tu mi najbardziej zależy aby zeszczuplały

no to mam chyba jakiś metr "inny" (może w calach ) bo niby też tak mierzę a coś nie teges ...

[Love Story]

Dziś był drugi dzień ćwiczeń , ćwiczę razem z siostrą SKALPEL , nie jest łatwo , wręcz przeciwnie po całym treningu padamy na twarz , ale mam nadzieję , że będzie tylko łatwiej Jestem taka napalona na te ćwiczenia , namówiłam już koleżankę . Może napiszecie jaki na początek ułożyć sobie trening ... ;p

[horo_2]

Napisane przez Fionka_31

w najszerszym miejscu, czyli jakieś 2 cm od krocza
i zaraz nad kolanem - tu mi najbardziej zależy aby zeszczuplały

pomierzylam wszędzie
najszersze udo-48
środek uda-45
nad kolanem-36
najszersza łydka-32
nad kostką-20

---------- Dopisano o 14:08 ---------- Poprzedni post napisano o 14:01 ----------

i w związku z tym poprosze o skuteczne ćwiczenia na rozbudowanie nóg

[wings6]

Napisane przez horo_2

i w związku z tym poprosze o skuteczne ćwiczenia na rozbudowanie nóg

a ja zupełnie odwrotne...

[Fionka_31]

Napisane przez horo_2

pomierzylam wszędzie
najszersze udo-48
środek uda-45
nad kolanem-36
najszersza łydka-32
nad kostką-20

---------- Dopisano o 14:08 ---------- Poprzedni post napisano o 14:01 ----------

i w związku z tym poprosze o skuteczne ćwiczenia na rozbudowanie nóg

to ja mam łydkę szerszą niż Ty nad kolanem
moje koleżanki mają podobne wymiary i dlatego czuję się przy nich jak wielkolud mimo, że są niższe o kilka centymetrów
stwierdzam, że mam kompleksy

---------- Dopisano o 14:16 ---------- Poprzedni post napisano o 14:15 ----------

Napisane przez Nattiv

Dlatego mówię, by polować na starsze modele. Sklepy będą wysprzedawać po kosztach

tak zrobimy, dzięki jeszcze raz

[BlackAngel]

zrobiłam ten skalpel 2, trochę się spociłam ale to nie da mnie..
zdecydowanie wolę Jill, Mel B i inne cwiczonka..
kto co lubi

[smerffie]

Napisane przez BlackAngel

ja to za Chiny ludowe nic nie zgubię z ud..

tak jak ja ;D

Napisane przez horo_2

miałam zapytać o to samo
ja wlaśnie je mierzę w różnych miejscach

Napisane przez wings6

zamiast ud mam dwa potężne filary a Wy macie szczuplutkie... nawet jak miałam kiedyś, kiedyś 57 cm wg mojego mierzenia to były duże... więc chyba coś mierzę nie bardzo...

---------- Dopisano o 13:53 ---------- Poprzedni post napisano o 13:51 ----------



no to mam chyba jakiś metr "inny" (może w calach ) bo niby też tak mierzę a coś nie teges ...

co jest nie teges?
ja kiedys mierzylam tylko gore uda w najszerzym miejscu, ale teraz mierze tez srodek i nad kolanem.mam swoje stałe miejsca, bo mam takie dwie kropki na udzie, kiedys mi sie krostki zrobily i minimalny slad zostal

Przyszedł moj olej kokosowy, ponoc rewelacyjny na wlosy i ciało, a nawet do gotowania nierafinowany oczywiscie no i masło orzechowe, bez soli i cukru. pycha, chyba pochłone caly sloik

[evelaeve]

Wlasnie zjadlam zupke ogorkowa i jestem pelna.
Mi sie podoba ten skalpel 2,mozna go robic jak sie ma slabszy dzien.Ja dzis taki mamJestem jeszcze slaba po chorobie i w dodatku 2 dzien mnie boli glowa. Mimo to chyba jeszcze dzis zrobie jakies cwiczenia bo czuje maly niedosyt.Ciekawa jestem tego szok treningu. Dopiero w niedziele bede miala plyte,wiec sie okaze

[Lilly_Lilly]

melduje:
skalpel
tiffoczki

ciekawe czy na wakacje bede wygladac "jako tako"

jutro ide do kosmetyczki na regulacje brwi (pierwszy raz ) i chyba spytam sie fryzjerki czy ma pomysł na jakies sciecie czy cos moich włosów

[wings6]

Napisane przez smerffie

co jest nie teges?

z moimi pomiarami

[horo_2]

Napisane przez Lilly_Lilly

melduje:
skalpel
tiffoczki

ciekawe czy na wakacje bede wygladac "jako tako"

jutro ide do kosmetyczki na regulacje brwi (pierwszy raz ) i chyba spytam sie fryzjerki czy ma pomysł na jakies sciecie czy cos moich włosów

ja też szukam pomysłu na ścięcie
włosy mi urosły do pasa, a to jest dugość, która mi się nie podoba i musze coś z nimi zrobić

dzisiaj moje maleństwo je podobnie do mnie... owsianka na śniadanie (inna wersja oczywiście, bo gotowa Bebiko) i kurczaczek na obiadek

[camelia111]

Uff, nadrobiłam Was
Wczoraj był 6W6P dzień 5, coraz bardziej mi się zaczyna podobać i o dziwo, coraz bardziej mnie męczy, chyba się nauczyłam dokładnie wykonywać ćwiczenia.. Do tego jakieś tiffany dorzuciłam

Zrobiłam zdjęcie swojej górnej części ciała, bo na dole to nie mam co pokazywać, takie patyczaki i płaskodupie Może wrzucę jak się odważę.

Zjadłam ukochane kanapeczki z wędzonym łososiem i z pół kilo warzyw na parze, mam nadzieje że można to jeść bez ograniczeń, bo jak nie to klapa Jak kawa przestanie "bulbać" w brzuchu to wskakuję na matę