Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

[_groooszek_]

Napisane przez Arschen

a wazysz sie na jednej wadze?i zawsze bez ubrania? bo wydaje mi sie ze wiecej niz 6kg z ciebie nie zejdzie napewno.

Tak, na jednej tylko tej u mnie w domu jak nie zejdzie to się nie zdziwię tym bardziej, że teraz zdarzyło mi się zgrzeszyć ale z drugiej strony po ciuchach widzę, że ubywa.

Napisane przez confused women

WOW, piękny wynik A mogę zapytać z jakiej wagi i przy jakim wzroście startowałaś?

Ja startowałam z 94 kg przy 173 cm wzrostu

Nawet chłop mój mi wczoraj powiedział, że brzuch mi się zmniejszył

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

i po ci mi to było
61,7
czyli przez 3tyg nic nie schudłam ehhhh
co jest ze mna nie tak

Nic? nawet o.1? a robilas kupke?

---------- Dopisano o 08:51 ---------- Poprzedni post napisano o 08:49 ----------

confused ogolnie b.opornie mi spada waga, im masz wieksza nadwage i im niezdrowiej sie odzywialas tym wiecej spadnie

---------- Dopisano o 08:51 ---------- Poprzedni post napisano o 08:51 ----------

w ogole moj spalacz ma dzialac pobudzająco a mi sie po nim chce normalnie spac mozliwe, ze kofeina tak na mnie dziala??

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

Nic? nawet o.1? a robilas kupke?

---------- Dopisano o 08:51 ---------- Poprzedni post napisano o 08:49 ----------

confused ogolnie b.opornie mi spada waga, im masz wieksza nadwage i im niezdrowiej sie odzywialas tym wiecej spadnie

no te 0,3kg powiedzmy ale co to jest
tak robie codziennie 1...czasem 2...na poczatku robiłam czesciej,,,
ehhh mam dosc...wiedziałam czułam to zeby sie nie wazyc...tylko sobie humor popsułam..nie wiem czy to jeszcze grzechy ktore od tygodnia podjadam..i za duzo jem na noc....

---------- Dopisano o 08:55 ---------- Poprzedni post napisano o 08:52 ----------

Napisane przez asmenaa

w ogole moj spalacz ma dzialac pobudzająco a mi sie po nim chce normalnie spac mozliwe, ze kofeina tak na mnie dziala??

tak kofeina moze działac odwrotnie...na mnie tak działa po kawie moge iśc spać

[asmenaa]

Mi normalnie oczy się zamykają.
No ale rano bylo slonko a teraz sie zachmurzylo na deszcz :/


Arschen czyli jest jakas tendencja spadkowa a nie wzrostowa spokojnie

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

Mi normalnie oczy się zamykają.
No ale rano bylo slonko a teraz sie zachmurzylo na deszcz :/


Arschen czyli jest jakas tendencja spadkowa a nie wzrostowa spokojnie

ale taka mała co to ma byc
ja zejde do 5 z przodu moze na jesień jak tak dalej pojdzie eh pozostało mi zaczac cwiczyc,..

[confused women]

Napisane przez bialaczekoladka

Z noga lepiej bez dwoch zdan!
Chodze juz o własnych siłach, bez kul. Ale moj mozg tego nie rejestruje w ogole! Wiem ze to smiesznie brzmi ale jestem wlasnie po wykładzie wczorajszym TZ jak to jest z impulsami nerowywmi po wypadkach, ale mniejsza o to. Potrzebna na gwałt rehabilitacja bo zakres ruchu noga mam mega ograniczony. Taki trening z nim miesieczny bedzie mnie kosztował jakies 600-700zł, narazie miesiac, pozniej obaczymy co dalej

Kupa kasy, ale jak ma Ci pomóc to jak najbardziej warto

Napisane przez _groooszek_

Tak, na jednej tylko tej u mnie w domu jak nie zejdzie to się nie zdziwię tym bardziej, że teraz zdarzyło mi się zgrzeszyć ale z drugiej strony po ciuchach widzę, że ubywa.

Ja startowałam z 94 kg przy 173 cm wzrostu

Nawet chłop mój mi wczoraj powiedział, że brzuch mi się zmniejszył

6kg to naprawdę ładny wynik, i pewnie miło Ci widzieć mniej niż 90kg na wadze U mnie wskazówka niebezpiecznie zbliża się do 70kg, od razu mam czerwoną lampkę

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

ale taka mała co to ma byc
ja zejde do 5 z przodu moze na jesień jak tak dalej pojdzie eh pozostało mi zaczac cwiczyc,..

Ja bym na Twoim miejscu zwazyla sie kontrolnie 3 dni pod rzad waga z jednego dnia nie jest miarodajna

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

Ja bym na Twoim miejscu zwazyla sie kontrolnie 3 dni pod rzad waga z jednego dnia nie jest miarodajna

no teraz to juz moge bo wiem ile warze..
pecha mamy z tą dieta...
musze jesc mniej owocow niestety...zbyt czesto pozwalam sobie na wiecej..i czesto na noc...koniec z tym

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

no teraz to juz moge bo wiem ile warze..
pecha mamy z tą dieta...
musze jesc mniej owocow niestety...zbyt czesto pozwalam sobie na wiecej..i czesto na noc...koniec z tym

a jak wymiary??
ja tez mam taki problem postanowilam sie nie wazyc przez miesiac

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

a jak wymiary??
ja tez mam taki problem postanowilam sie nie wazyc przez miesiac

nie wiem nie umiem sie mierzyc wiec sie nie mierze
taa ja sie waze raz na miesiac i co widze?-0,3kg to nie jest śmieszne a buuu

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

nie wiem nie umiem sie mierzyc wiec sie nie mierze
taa ja sie waze raz na miesiac i co widze?-0,3kg to nie jest śmieszne a buuu

najlepiej sie nie mierzmy i nie ważmy, bedziemy szczesliwe

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Arschen]

no byłam ale nie wiem czy w całosci

to jest nie fer!!! nigdy nie schudniemy

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Arschen]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

ja mam zastoj 2 miesiac bo wczesniej tez mi stało 1miesiac pozniej -1kg i znowu zastoj to ile ja mam sie odchudac rok?

[asmenaa]

tez sie zwazylam2kg wiecej niz wczoraj

---------- Dopisano o 09:29 ---------- Poprzedni post napisano o 09:28 ----------

teraz waga pokazuje, ze od stycznia prawie nic nie schudlam swietnie

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

tez sie zwazylam2kg wiecej niz wczoraj

---------- Dopisano o 09:29 ---------- Poprzedni post napisano o 09:28 ----------

teraz waga pokazuje, ze od stycznia prawie nic nie schudlam swietnie

ćwiczysz...pijesz 2-3litry wody?
i pewnie jestes po śniadaniu
kake robiłas??

[asmenaa]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

tak pol na pol byl wyrzucam dzis wage, zmotywuje mnie to do kupienia nowej
albo zaraz wypcham tzta zeby sie zwazyl i zobaczyl czy dziala
biedny nie poszedl do pracy bo rano tak go glowa bolala, ze az zwymiotowal

[Arschen]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

ja nie ćwiczyłam i co i co???
chodz wczoraj ćwiczyłam 20min
Mogło to wplynać na dzisiejszą wage?? mogło ???

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

ćwiczysz...pijesz 2-3litry wody?
i pewnie jestes po śniadaniu
kake robiłas??

wszystko potwierdzam choc kupka byla niepelna
a Ty bylas na kibelku?!

---------- Dopisano o 09:35 ---------- Poprzedni post napisano o 09:34 ----------

Napisane przez Arschen

ja nie ćwiczyłam i co i co???
chodz wczoraj ćwiczyłam 20min
Mogło to wplynać na dzisiejszą wage?? mogło ???

moglo
wszystko moze

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

tak pol na pol byl wyrzucam dzis wage, zmotywuje mnie to do kupienia nowej
albo zaraz wypcham tzta zeby sie zwazyl i zobaczyl czy dziala
biedny nie poszedl do pracy bo rano tak go glowa bolala, ze az zwymiotowal

jeszcze jej nie wyzuciłas?
3miesiace ci mowie o wyzuceniu tego cholerstwa

oo biedny Ma migrene....

[bialaczekoladka]

asmena jesz therm line?

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

wszystko potwierdzam choc kupka byla niepelna
a Ty bylas na kibelku?!

---------- Dopisano o 09:35 ---------- Poprzedni post napisano o 09:34 ----------



moglo
wszystko moze

byłam ale tez pol na pol nie czułam ze cała sie wyprozniłam
pozatym mysle o tej wodzie i wczorajszych ćwiczeniach...
od 2 dni ije duzooo wody co przez ostatni miesiac było rzadkoscia..no i te cwiczenia...po 2miesiecznej przerwie zaczełam ćwiczyc to i woda sie mogła zatrzymac...sama juz nie wiem ratuje sie ty

bo racja wszystko moze byc powodem A za duzo tych powodow

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

jeszcze jej nie wyzuciłas?
3miesiace ci mowie o wyzuceniu tego cholerstwa

oo biedny Ma migrene....

Nie wyrzucilam bo mam do niej sentyment

Nooo i lezy i marudzi

Napisane przez bialaczekoladka

asmena jesz therm line?

---------- Dopisano o 09:39 ---------- Poprzedni post napisano o 09:38 ----------

Napisane przez Arschen

byłam ale tez pol na pol nie czułam ze cała sie wyprozniłam
pozatym mysle o tej wodzie i wczorajszych ćwiczeniach...
od 2 dni ije duzooo wody co przez ostatni miesiac było rzadkoscia..no i te cwiczenia...po 2miesiecznej przerwie zaczełam ćwiczyc to i woda sie mogła zatrzymac...sama juz nie wiem ratuje sie ty

bo racja wszystko moze byc powodem A za duzo tych powodow

Najlepiej sie nie ważmy ale sama widzisz, ze masz tendencje spadkowa nie wzrostową

[Arschen]

ja zaczynam sie zastanawiac nad jakimis tabsami ale delikatnymi wspomagajacymi odchudzanie a nie tabletkami typu schudniesz w 30dni

[Kretka666]

Dzień dobry Nadrobiłam Wasze pisanie podczas śniadania - owsianki z orzechami włoskimi i pomarańczą

Napisane przez kala2505

I maraton miałam z Breaking Bad (Kretka
Kozacki serial - 4 odcinki naraz oglądnęłam
Jutro znów zamierzam od śniadania se puszczę, a co !

Super, że Ci się spodobało, to naprawdę badassowy serial Potem jakie akcje będą, dżizku!

Napisane przez kala2505

Nie zgrzesz tylko tym obiadem za bardzo
Na pierogi nie idź czasem

Zjadłam kanapkę i sałatkę jarzynową z bufetu Pierogarni w miasteczku akademickim nie ma Jest bar Adaś, gdzie są dobre dania obiadowe, mogłaby sobie wziąć np. kaszę gryczaną z gulaszem i surówkami, wiadomo - nie jest całkiem ok, ale normalne jedzenie przynajmniej. Niestety czasu nie miałam, więc wzięłam kanapkę - z ziarnistą, ciemną bułką (pewnie barwiona, ale cóż, jak każda buła), serem, ogórkiem, sałatą, pomidorem i jakimś sosem majonezowym czy coś takiego) i taką typową sałatkę jarzynową, z majonezem i ziemniakami. Trochę żałowałam, że tą sałatkę wzięłam, bo była z porem i trochę mnie zgaga złapała Już wiem, że jak coś to kolejnym razem brać zwykłą z białej kapuchy.

Napisane przez kala2505

A ja zapomniałam o najważniejszym !!!
Mam -2 cm w talii - czyli 76cm (reszty nie mierzyłam... ) mam nadzieje ze to nie wróci po chorobie...

Gratuluję

Napisane przez Arschen

ojaaaa 25stopni??? zazdroszcze
ja chcee grilllaaaa

a dziekuje

no ja bym na 1 fazie nie jadła fety ale jak kto woli
Ja kupuje Fete APETINA 10%

Cieplutko jest, ale przyjemnie, wiaterek wieje i słońce nie k*rwi po gałach tak mocno Kurcze, jak kocham zimę to stęskniłam się za wiosną
I powiem Wam, że przez to pomysł z emigracją do Norwegii się wypalił. Nie wytrzymam pół roku zimy i ciemnicy. Nie wytrzymam, teraz wiem, bo już przedłużona o 1,5 miesiąca zima dała nam się tak mocno we znaki Ale dobrze, że się o tym przekonałam. Na szczęście jeszcze parę lat zostało do ewentualnej emigracji i można wszystko przemyśleć, jeszcze na 100 pomysłów wpadnę.

Na I można fete, oczywiście

Napisane przez confused women

Laski, ile Wam kg zleciało na jedynce?

Nie pamiętam dokładnie, ale bodajże 6 kg

Napisane przez asmenaa

najlepiej sie nie mierzmy i nie ważmy, bedziemy szczesliwe

Nie jest to głupi pomysł

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

Najlepiej sie nie ważmy ale sama widzisz, ze masz tendencje spadkowa nie wzrostową

ok mam tendencje spadkowe...
ale jak bedzie mi tak Tendencyjnie spadać waga to moze za rok uzyskam wymarzoną wage Poprednim razem po 2,5miesiaca diety był -7kg
teraz jest ponad 3 miesiace a jest -5,3 kg

napewno jak bede w Pl w czerwcu ide zrobic badania na tarczyce...cos czuje ze to moze byc przyczyna..u mnie w rodzinie to częsta choroba...

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta