Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XIV

[Arschen]

Napisane przez Kretka666

Nie masz sąsiada żadnego pod ręką?

Jagódki są boskie A do tego własne, działkowe, mrożone.


Zważyłam się rano i było 76,7 kg

nie mam

ty mnie niedenerwuj Dalej chudniesz o mamo a ja dopiero pozbyłam sie ponad 5 kg od 3 miesiecy
gratuluje

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Kretka666]

Napisane przez Arschen

nie mam

ty mnie niedenerwuj Dalej chudniesz o mamo a ja dopiero pozbyłam sie ponad 5 kg od 3 miesiecy
gratuluje

Pechowo

A weź, Wy chcecie chudnąć, ja już nie potrzebuję i co? Oczywiście jest odwrotnie! I nie wiem czemu mi cały czas waga spada? Od rozpoczęcia 3 fazy spadło mi jakieś 5 kg.

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Kretka666]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Ale mi jest wystarczająco

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Kretka666]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Może, taką mam nadzieję. Bałam się, że to mięśnie mi się "palą", ale z tego co trener nam tłumaczył, to nie ma takiej możliwości, to nie jest takie łatwe. Mięśnie palą się jak się nic nie je albo trenuje się zbyt często tą samą partię mięśni bez dania jej czasu na odpoczynek i regenerację. A ja nie ćwiczę i jem.

TŻ-towi już nie spada od daaawna, utrzymuje cały czas tą samą wagę. Jakby dalej spadała to już by go nie było

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Arschen]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

18kilo pewnie w miesiac a ja 5 w 3

ale to jest żalosne Jak ''zaczeły być sławne'' to pierniczyły ze lubia swoja wage,wyglad .nie bede się odchudzać...a minoł rok ? i nagle grycanki sie odchudzają

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Kretka666]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Nie chudzinka, normalnie szczupły i umięśniony jest Ale utrzymuje wagę od ponad pół roku, więc jakby nadal spadało mu z wagi to już może nic by nie zostało

Cóż, chcą być medialne to muszą być szczupłe, taki już świat gwiazd

[asmenaa]

masakra, nie moglam znalezc masla orzechowego bez cukru musze zapierniczac kawal do tesco
Arschen jak lubisz cwiczenia"tanczace" to polecam tiffany rothe
Kretko a adele? albo beth ditto?

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

masakra, nie moglam znalezc masla orzechowego bez cukru musze zapierniczac kawal do tesco
Arschen jak lubisz cwiczenia"tanczace" to polecam tiffany rothe
Kretko a adele? albo beth ditto?

a zrob ze see sama albo idz do asdy tam jest

oo to jutro wypróbuje

kolejny rozstep do kolekcji?
cwiczyłam dzisiaj tak troche swoich ćwiczeń i troche z chodakowska mieszane ćwiczenia te 6minutowe...teraz kapie sie patrze a na boczku czerwona kreska po jednej stronie wiec raczej to nie wina stringów poczatek rozstepa Ja chce ćwiczyć a tu mi taka niespodzianka wysmarowałam balsamem na to eveline chłodzacy mam nadzieje ze uda mi sie go usunąć...ja mam juz cały tyłek w tym świństwie a teraz przemieszcza mi sie na boki

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

a zrob ze see sama albo idz do asdy tam jest

oo to jutro wypróbuje

kolejny rozstep do kolekcji?
cwiczyłam dzisiaj tak troche swoich ćwiczeń i troche z chodakowska mieszane ćwiczenia te 6minutowe...teraz kapie sie patrze a na boczku czerwona kreska po jednej stronie wiec raczej to nie wina stringów poczatek rozstepa Ja chce ćwiczyć a tu mi taka niespodzianka wysmarowałam balsamem na to eveline chłodzacy mam nadzieje ze uda mi sie go usunąć...ja mam juz cały tyłek w tym świństwie a teraz przemieszcza mi sie na boki

No bylam w asdzie! nie bylo bez cukru patrzylam od najtanszych do najdrozszych

Cwiczenia sa bardzo przyjemne i zakwasy gwarantowane

Jesuuu nie mow mi o rozstepach bo mnie tz nastraszyl dzis ide se kupic bio oil

[Arschen]

Napisane przez asmenaa

No bylam w asdzie! nie bylo bez cukru patrzylam od najtanszych do najdrozszych

Cwiczenia sa bardzo przyjemne i zakwasy gwarantowane

Jesuuu nie mow mi o rozstepach bo mnie tz nastraszyl dzis ide se kupic bio oil

dobrze ze mi przypomniałaś Przeciez ja mam Bio olejjj ide sobie jeszcze nim nasmarowac

[asmenaa]

Napisane przez Arschen

dobrze ze mi przypomniałaś Przeciez ja mam Bio olejjj ide sobie jeszcze nim nasmarowac

no wlasnie ja ide go kupic potem
najpierw musze pocwiczyc ale sie zabieram sie do tego Z TAKA CHECIA

[Kretka666]

Napisane przez asmenaa

Kretko a adele? albo beth ditto?

One śpiewają, więc możliwe, że zasługują na podziw swoim głosem Poza tym Ditto jest bardzo, hm, inna niż reszta gwiazdeczek show biznesu. A Grycanki?
Choć Beth Ditto jest według mnie brzydka, nieprzyjemnie mi się na nią patrzy.

Przejmujecie się tymi rozstępami jakby było czym, wrzućcie laski na luz

[asmenaa]

Napisane przez Kretka666

One śpiewają, więc możliwe, że zasługują na podziw swoim głosem Poza tym Ditto jest bardzo, hm, inna niż reszta gwiazdeczek show biznesu. A Grycanki?
Choć Beth Ditto jest według mnie brzydka, nieprzyjemnie mi się na nią patrzy.

Przejmujecie się tymi rozstępami jakby było czym, wrzućcie laski na luz

Fakt, dobrze śpiewają a grycanki nie robią nic a ta najgrubsza -przepraszam ale- wyglada jak świnia i sposób w jaki się wypowiadala gdzieś tam o jedzeniu mnie poraził że lubi żreć bla bla

Mnie zwalila z nog ta okladka http://en.wikipedia.org/wiki/File:Be...o_Love_Mag.jpg

No bo jest czym

[Kretka666]

Napisane przez asmenaa

Fakt, dobrze śpiewają a grycanki nie robią nic a ta najgrubsza -przepraszam ale- wyglada jak świnia i sposób w jaki się wypowiadala gdzieś tam o jedzeniu mnie poraził że lubi żreć bla bla

Mnie zwalila z nog ta okladka http://en.wikipedia.org/wiki/File:Be...o_Love_Mag.jpg

No bo jest czym

Właśnie, one są celebrytkami, więc jedyne co muszą, to dobrze wyglądać Jak nie, to wypadają z obiegu. Mogłyby w sumie być sobie grube, ale w końcu "szał" na nie by minął i... odchudzanie jest dobrym sposobem na przyciągnięcie do siebie fotografów, bo coś się dzieje, coś się zmienia.

Photoshopa dużo tutaj widzę

Czym?

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Arschen]

Napisane przez Kretka666

One śpiewają, więc możliwe, że zasługują na podziw swoim głosem Poza tym Ditto jest bardzo, hm, inna niż reszta gwiazdeczek show biznesu. A Grycanki?
Choć Beth Ditto jest według mnie brzydka, nieprzyjemnie mi się na nią patrzy.

Przejmujecie się tymi rozstępami jakby było czym, wrzućcie laski na luz

na ja sie przejmuje...mam prawie 23 lata a moje ciało nie wyglada na tyle..pozatym jeszcze w ciazy nie byłam a juz takie rozstepy na całym tyłku...pewnie po ciązy dojda mi na brzuchu to juz cała bede w rozstepach
i przejmuje sie tym bardzo bo jak ja mam sie pokazac w stroju kapielowym
kazdy inaczej do tego podchodzi

Napisane przez asmenaa

Fakt, dobrze śpiewają a grycanki nie robią nic a ta najgrubsza -przepraszam ale- wyglada jak świnia i sposób w jaki się wypowiadala gdzieś tam o jedzeniu mnie poraził że lubi żreć bla bla

Mnie zwalila z nog ta okladka http://en.wikipedia.org/wiki/File:Be...o_Love_Mag.jpg

No bo jest czym

o fujjj obleśne

ide robić owsianke Czas na 2 Ś
asmenaa jakiego kremu BB uzywasz? bo ja La roche i nie jestem zadowolona z koloru light,...chce kupić inny ...

---------- Dopisano o 12:23 ---------- Poprzedni post napisano o 12:20 ----------

plusy jakie widze po 3 dniach cwiczen i picia duzo wody jest to ze juz byłam 2 razy w kibelku a czuje ze jeszcze pojde

[Kretka666]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Jakie, jakie kupiłaś?

Napisane przez Arschen

na ja sie przejmuje...mam prawie 23 lata a moje ciało nie wyglada na tyle..pozatym jeszcze w ciazy nie byłam a juz takie rozstepy na całym tyłku...pewnie po ciązy dojda mi na brzuchu to juz cała bede w rozstepach
i przejmuje sie tym bardzo bo jak ja mam sie pokazac w stroju kapielowym
kazdy inaczej do tego podchodzi

Normalnie
Nie no spoko, wiem, że to ja jestem spaczona i nienormalna, nie powinnam się w tym temacie odzywać. Ale bez przesady, po co się aż tak przejmować? To tylko rozstępy, rozumiem - jakby rękę uj*bało, wszystkie włosy wypadły czy co, to można się zadręczać, ale rozstępy?

[Arschen]

Napisane przez Kretka666

Jakie, jakie kupiłaś?




Normalnie
Nie no spoko, wiem, że to ja jestem spaczona i nienormalna, nie powinnam się w tym temacie odzywać. Ale bez przesady, po co się aż tak przejmować? To tylko rozstępy, rozumiem - jakby rękę uj*bało, wszystkie włosy wypadły czy co, to można się zadręczać, ale rozstępy?

no niestety ja nie cierpie rozstepow i przez nie mam niska samoocene
tym bardziej ze mam nie po ciazy...

[Kretka666]

Napisane przez Arschen

no niestety ja nie cierpie rozstepow i przez nie mam niska samoocene
tym bardziej ze mam nie po ciazy...

I co, że nie po ciąży? Co by to zmieniło? Ja również w ciąży nie byłam

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Kretka666]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Ja też, zapach ozonu!

A co to za książki?

W ogóle to w takim Twoim temacie lakierów , pomalowałam sobie wczoraj pazury lakierem avonowym, który parę dni temu mi przyszedł z tej oferty łączonej "weź lakier za 11,99, a odżywkę żelową za 4,99" - Blue Water Lilies - śliczny jest Wzięłam jeszcze Vamp It z oferty "błyszczyk + lakier za 19,99", takie ciemne bordo, będzie kolejny. A błyszczyk Sweetly Peach jest cudowny

[zielonamorelka]

Napisane przez Arschen

18kilo pewnie w miesiac a ja 5 w 3

ale to jest żalosne Jak ''zaczeły być sławne'' to pierniczyły ze lubia swoja wage,wyglad .nie bede się odchudzać...a minoł rok ? i nagle grycanki sie odchudzają

hehe też ot ym pomyślałam.lekka hipokryzja no ale cóż szołbiznes

Napisane przez Arschen

kolejny rozstep do kolekcji?
cwiczyłam dzisiaj tak troche swoich ćwiczeń i troche z chodakowska mieszane ćwiczenia te 6minutowe...teraz kapie sie patrze a na boczku czerwona kreska po jednej stronie wiec raczej to nie wina stringów poczatek rozstepa Ja chce ćwiczyć a tu mi taka niespodzianka wysmarowałam balsamem na to eveline chłodzacy mam nadzieje ze uda mi sie go usunąć...ja mam juz cały tyłek w tym świństwie a teraz przemieszcza mi sie na boki

tyłek przynajmniej można zakryć spódniczką a ja mam calutkie uda z tyłu,po wewnętrznej stronie,na boczkach i jeszcze na łydkach masę zauważyłam ostatnio[no i biust cały z kreski]jak jestem taka białą jak teraz to nie widać aż tak bardzo bo wszystkie prawie są białe[chociaż zaczynam widzieć znów czerwone]
ale jak się latem opalę to będę wyglądać jak zebra

muszę zacząć dbać też o skórę,żeby potem nei była tak sflaczała
dawno nei robiłam też peelingu to dziś będzie kawowy z chili +masaż+balsamowanie
i postaram się zmobilizować do wcierania kremów rano i wieczorem
chcę też zamówić ten dermaroller ale jak ostatnio parzyłam to były tylko z krótkimi igłami które nic by mi nei dały

dziś na wfie znowu nie było piłek bo nam sale zabrali;( ale za to ćwiczyłyśmy z taśmami obciążającymi i może wreszcie zacznę swoich domowych używać bo poznałam kilka fajnych ćwiczeń
potem ledwo doszłam do domu
i zjadłam kawał sernika na fasolowym i jabłko z cytryną


ps.kretko a ty ostatnio nie zaczęłaś czasem grzeszyć?haha może to jest to! grzeszmy to waga będzie spadać aż nadto

[Kretka666]

morelko, od 14 stycznia jestem na 3 fazie i już jem tak SB z większą ilością węgli (tak do 7 porcji dziennie) + grzeszki

[Arschen]

kretka wiem ze nie byłyśmy w ciąży ale zmierzam do tego Ze po ciązy nie uniknione ze są rozstępy chodz i znam osoby ktore nie maja...ale wtedy na to patrzy sie inaczej...a jak ciało jest młode...a rozstępy juz sie pojawiły to wstyd...żle mi z tym że doprowadziłam do takiego stanu ale wiem ze to geny niestety...

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta