Polecamy:

**97063297b7b35b4a21bd582d93800b2e45dfbb59_6372d6b265f10** · 2013-04-22, 13:09

Cytat:

Napisane przez nosferatku

Mnie bawią bardziej panienki na diecie, które jedzą batoniki musli, razowy chleb pięć razy dziennie, otręby łyżkami, słodzą herbatkę aspartamem i przegryzają jogurtami light, a potem się dziwią, czemu właściwie nie ma efektów i dlaczego brzuch boli.

No ale przecież kurczaka ani tuńczyka jeść nie będą bo od tego rosną muły

Wszystko co light odchudza (szczególnie portfel). Tylko takie babochłopy jak my jedzą jedzenie a nie "jogurcik, pomarańczko, batonik fit etc" My nigdy nie będziemy jak one

Rzabba · 2013-04-22, 13:21

Cytat:

Napisane przez Haegtesse

ojej, przepraszam, nie krzyczcie

juz sie dzis w pracy wkurzylam, wytarczy...

A kto tu krzyczy?

Tylko zwracamy uwagę na ewentualne błędy

wooow12 · 2013-04-22, 13:23

Cytat:

Napisane przez dontknow

A i jeszcze mam jeden patent:
jaglaną ugotować na mleku/wodzie (co kto lubi i może), dodać banana, migdały i te różne inne, odstawić z ognia, wlać rozmemłane jajko -> ZJEŚĆ

A ja dzisiaj wypróbowałam ten patent

Z tym, że wbiłam do tego trzy jajca (bo malutkie jakies takie) i podgotowałam jeszcze. Oprócz wymienionych wyżej dolałam mleczka kokosowego. Mraśśśnie.

nosferatku · 2013-04-22, 13:39

[1=97063297b7b35b4a21bd582 d93800b2e45dfbb59_6372d6b 265f10;40432663]No ale przecież kurczaka ani tuńczyka jeść nie będą bo od tego rosną muły

Wszystko co light odchudza (szczególnie portfel). Tylko takie babochłopy jak my jedzą jedzenie a nie "jogurcik, pomarańczko, batonik fit etc" My nigdy nie będziemy jak one

[/QUOTE]
Kurczak nuda. Od zbyt dużej ilości kurczaka to pióra rosną

Kobiety-pakerzy nie stronią też od ryb, wołowiny i polędwicy.

Pomarańczy proszę się nie czepiać, pomarańcze to pokarm bogów.

**97063297b7b35b4a21bd582d93800b2e45dfbb59_6372d6b265f10** · 2013-04-22, 13:47

Podałam najbardziej typowy przykład

Ja też lubię inne mięsa, ale kurczak jest fajny ze względu na szeroko pojętą dostępność i szybkość przygotowania.

A nie chodziło mi o same pomarańcze tylko właśnie o to "pomarańczko". To słowo budzi we mnie agresję, jest jakieś takie infantylne i po prostu grrrr. A pomarańcze też bardzo lubię!

nosferatku · 2013-04-22, 15:02

[1=97063297b7b35b4a21bd582 d93800b2e45dfbb59_6372d6b 265f10;40433457]
A nie chodziło mi o same pomarańcze tylko właśnie o to "pomarańczko"[/QUOTE]
Co to jest pomarańczko?!

**97063297b7b35b4a21bd582d93800b2e45dfbb59_6372d6b265f10** · 2013-04-22, 15:03

Cytat:

Napisane przez nosferatku

Co to jest pomarańczko?!

Hit NCJ, namiętnie używane przez ex-ED i te, które wmawiają sobie że są ex :p

Trixxi · 2013-04-22, 15:31

Cytat:

Napisane przez dontknow

Chociaż ostatnio to częściej króluje opcja : ziemniaki ugotowane, rozwalone na papkę + jajka + camembert + suszone pomidory + boczek

+ ew. szpinak -> smażyć, aż się fajnie przyrumieni.
Pychota!

ale bym zjadła takie ziemniaczki...

tylko prędzej na kolację je zrobię jak zostanie coś z obiadu

i do tego mozarella i wędzony kurczak bo boczku aktualnie nie posiadam

Ismenkusia · 2013-04-22, 16:00

[1=97063297b7b35b4a21bd582 d93800b2e45dfbb59_6372d6b 265f10;40434734]Hit NCJ, namiętnie używane przez ex-ED i te, które wmawiają sobie że są ex :p[/QUOTE] jeszcze serek homo(niewiadomoco)

kazda ma go w jadłospisie ! a i jeszcze wiejski

typowy jadłospis meduzy

teczowa dlolinka 21 · 2013-04-22, 16:26

a mój faworyt od długiego czasu to:
smażone na maśle lub oleju kokosowym trzy (chyba że bardzo duże to czasem dwa ) jajca sadzone z mnóstwem dodatków zależy co mam, najczęściej duuuużo cebuli (kocham smażoną cebulę), czosnek, szpinak, por, pieczarki.

I jakoś wolę węgle z owoców do śniadania a do drugiego preferuję jakieś złożone, choć nie powiem bo też wsuwam do śniadania owsiane albo jaglankę, albo moje wyroby piekarnicze

---------- Dopisano o 17:26 ---------- Poprzedni post napisano o 17:25 ----------

Cytat:

Napisane przez Ismenkusia

jeszcze serek homo(niewiadomoco)

kazda ma go w jadłospisie ! a i jeszcze wiejski

typowy jadłospis meduzy

mam słabość do serków homo

ale do meduzy mi daleko

Ismenkusia · 2013-04-22, 16:29

jutro na śniadanie robie jajecznice z pieczarkami

Rzabba · 2013-04-22, 16:30

Mnie jajka na kokosie jakoś nie podchodzą

ale już mięso jak najbardziej

mara30 · 2013-04-22, 16:42

a jakie owoce morza są pyszne na kokosowym

ja ostatnio na śniadanie jem obiad, a na obiad śniadanie

czyli rano jakieś mięso z kaszą czy ryżem, a potem np placek jaglany w postaci kanapek, czy placuszki twarogowe itp.
a jak nie mam czasu albo pustki w lodówce, to jest bardzo prosto - dziś np. były 2 jajca na twardo i puszka fasoli czerwonej

Sunday Rose · 2013-04-22, 16:59

A ja ostatnio często jem twaróg rozrobiony z jajkiem, wrzucam to na patelnię z cynamonem, podgrzewam i na placek owsiany - pyszne

Pomarańczko

teczowa dlolinka 21 · 2013-04-22, 18:01

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Mnie jajka na kokosie jakoś nie podchodzą

ale już mięso jak najbardziej

ja już różne kokosowe jadłam ale jakoś tego kokosa nie czuję w oleju, nie wiem może dziwna jestem

jadłam i rafinowane i nierafinowane

dontknow · 2013-04-22, 18:19

Cytat:

Napisane przez Trixxi

ale bym zjadła takie ziemniaczki...

tylko prędzej na kolację je zrobię jak zostanie coś z obiadu

i do tego mozarella i wędzony kurczak bo boczku aktualnie nie posiadam

a gdzie można dostać wędzoną kurę?

**saakdasadadsad** · 2013-04-22, 18:32

wybaczcie brak proporcji, ale po prostu "sypię" ile mi się danego dnia podoba

. Zawsze są to: płatki owsiane (zwykłe i błyskawiczne), czasem orkiszowe lub żytnie, otręby pszenne i owsiane, mielone siemię lniane, migdały, rodzynki lub żurawina. Czasem dodaję pół jabłka pokrojonego w kosteczkę. Wszystko to mieszam z jogurtem naturalnym i posypuję cynamonem. Nie wiem, co jeszcze mogłabym dodać, jak na razie takie śniadanie mi odpowiada, robi się szybko i można jeść w łóżku

sarayy · 2013-04-22, 23:03

Cytat:

Napisane przez wooow12

A ja dzisiaj wypróbowałam ten patent

Z tym, że wbiłam do tego trzy jajca (bo malutkie jakies takie) i podgotowałam jeszcze. Oprócz wymienionych wyżej dolałam mleczka kokosowego. Mraśśśnie.

jaglanka z mlekiem kokosowym i jajcami to mój plan śniadaniowy na jutro. banan też tam wyląduje

niech już będzie ranooooo

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Mnie jajka na kokosie jakoś nie podchodzą

ale już mięso jak najbardziej

a ja jeszcze nie zaznajomiona z olejem kokosowym

ale tak ogólnie to nie jestem zacofana

Miałam fazę śniadoniową na jajecznicę + kanapki, później placuszki jajeczno-owsiane (+owoce/warzywa), teraz wciąż króluje owsianka lub jaglanka, ale czuję że przychodzi czas na 'obiadowe' śniadania (no bo po co wołowina w lodówce ma do poludnia czekać?

Trixxi · 2013-04-23, 07:19

Cytat:

Napisane przez dontknow

a gdzie można dostać wędzoną kurę?

ja w Auchanie kupuję, ale myślę że w każdym supermarkecie można znaleźć. Ostatnio nie lubię kurczaków ale taka wędzona noga jest pyszna

mayeczka87 · 2013-04-23, 07:38

Cytat:

Napisane przez Trixxi

ja w Auchanie kupuję, ale myślę że w każdym supermarkecie można znaleźć. Ostatnio nie lubię kurczaków ale taka wędzona noga jest pyszna

Mój TŻ się tym zajada, tylko, że to nie jest wędzone, a aromatyzowane dymem wędzarniczym. Wciąż dobre do czystej miski?

wooow12 · 2013-04-23, 07:57

Ja dzisiaj z braku laku i czasu narobiłam sałatki z udźców wędzonych, jajka, fasolki konserwowej, oliwek, kiełków rzodkiewki, pomidora, serka brie, makaronu razowego. Polane olejem lnianym z ziołami i czosnkiem. Moje wędzone z biedronki zawiera trochę chemii... ale już niebawem brat zmontuje na działeczce mini-wędzarnie i wtedy - kurczaki, strzeżcie się!

nosferatku · 2013-04-23, 07:58

Cytat:

Napisane przez Ismenkusia

jeszcze serek homo(niewiadomoco)

kazda ma go w jadłospisie ! a i jeszcze wiejski

typowy jadłospis meduzy

Z kolegami w pracy zjadamy horrendalne ilości serka wiejskiego.
Jest dobry, byle nie w wersji "light".

martuskaoo4 · 2013-04-23, 21:14

Hej

Tu moje "śniadaniówki" :

Placek a'la raffaello
5 białek jaj L
60 g płatków owsianych górskich
30 g wiórków kokosowych
stevia do smaku
coś do smażenia (u mnie olej kokosowy)

Wszystko wybełtać i siuuu na patelnię. Ja lubię, jak nie jest do końca dopieczony

Wtedy zachowuje wilgoć, a namoknięte wiórki plus białko jajka... Mmmm, pyszna pianka

Placek kakaowy
5 białek jaj L
60 g płatków owsianych górskich
20 g mielonych orzechów
10 g wiórków kokosowych
łyżeczka naturalnego kakao
stevia do smaku
coś do smażenia (polecam olej koko)

Działamy jak w przepisie wyżej

Wg mnie doskonale z tym plackiem będą się komponować rodzynki (wersja ekono

) lub goji (wersja deluxe

).

Placek orzechowy
5 białek jaj L
60 g płatków owsianych górskich
25 g mielonych orzechów (laskowe, migdały)
10 g płatków migdałowych
stevia do smaku
coś do smażenia

Wykonanie takie samo

Płatki prażę na osobnej suchej patelni i posypuję placek

Haegtesse · 2013-04-23, 21:56

woooooow brzmi smacznie

wooow12 · 2013-04-24, 07:15

Zakochałam się w kaszy jaglanej, więc teraz chyba codziennie będę ją katowała.

Dzisiaj jaglanka z dwoma jajcami, kakao, bananem, chilli, cynamonem, ciutką odżywki białkowej dla słodkości i posiekanymi nerkowcami. Na wierzch trochę kiwi.

martuskaoo4 · 2013-04-24, 07:33

Ooo, a'propos kiwi - cały zeszły rok "katowałam" takie śniadanie - płatki owsiane górskie zalane wrzątkiem na 5 minut, potem do tego porcja Synthy-6 o smaku mochaccino lub chocolate peanut butter

i do tego kiwi w plasterkach

**201604250941** · 2013-04-24, 08:55

Ja lubie musli na sniadanie, ale sama je sobie skladam, platki owsiane, otreby, jakies orzechy jak mam pod reka, jakiegos owoca skroje. Owocow suszonych akurat nie lubie, nie smakuja mi ;/
I marzę o porządnym soku pomarańczowym na śniadanie, ale nie mogę coś znaleźć dobrego w sklepach, wszystko z koncentratu nawet jak twierdza, ze nie.
A jak nie platki to jajka, na jakiejs zieleninie, zwykle mam salate, roszponke, szpinak albo rucole, do tego tez moze poleciec troche orzechow, nerkowiec jest smaczny, pomidor, co tam mam to leci. I na koniec troche jakiegos oleju wlasnie, mam tu dyniowy, rydzowy i z oliwek.

nosferatku · 2013-04-24, 12:48

Cytat:

Napisane przez candycotton

Ja lubie musli na sniadanie, ale sama je sobie skladam, platki owsiane, otreby, jakies orzechy jak mam pod reka, jakiegos owoca skroje. Owocow suszonych akurat nie lubie, nie smakuja mi ;/
I marzę o porządnym soku pomarańczowym na śniadanie, ale nie mogę coś znaleźć dobrego w sklepach, wszystko z koncentratu nawet jak twierdza, ze nie.
A jak nie platki to jajka, na jakiejs zieleninie, zwykle mam salate, roszponke, szpinak albo rucole, do tego tez moze poleciec troche orzechow, nerkowiec jest smaczny, pomidor, co tam mam to leci. I na koniec troche jakiegos oleju wlasnie, mam tu dyniowy, rydzowy i z oliwek.

Wydaje mi się, że najbezpieczniej kupić sobie pomarańcze (pomarańczko

) i samemu wycisnąć. Znajomy twierdzi, że w owadowni (Biedronka) jest dobry i faktycznie nie z koncentratu.

teczowa dlolinka 21 · 2013-04-24, 12:54

Cytat:

Napisane przez martuskaoo4

Hej

Tu moje "śniadaniówki" :

Placek a'la raffaello
5 białek jaj L
60 g płatków owsianych górskich
30 g wiórków kokosowych
stevia do smaku
coś do smażenia (u mnie olej kokosowy)

Wszystko wybełtać i siuuu na patelnię. Ja lubię, jak nie jest do końca dopieczony

Wtedy zachowuje wilgoć, a namoknięte wiórki plus białko jajka... Mmmm, pyszna pianka

Placek kakaowy
5 białek jaj L
60 g płatków owsianych górskich
20 g mielonych orzechów
10 g wiórków kokosowych
łyżeczka naturalnego kakao
stevia do smaku
coś do smażenia (polecam olej koko)

Działamy jak w przepisie wyżej

Wg mnie doskonale z tym plackiem będą się komponować rodzynki (wersja ekono

) lub goji (wersja deluxe

).

Placek orzechowy
5 białek jaj L
60 g płatków owsianych górskich
25 g mielonych orzechów (laskowe, migdały)
10 g płatków migdałowych
stevia do smaku
coś do smażenia

Wykonanie takie samo

Płatki prażę na osobnej suchej patelni i posypuję placek

Wszystko pyszne tylko kurde co z tymi żółtkami

W sumie to one najwartościowsze z tego jajka.

**201604250941** · 2013-04-24, 13:07

może i nie z koncentratu są niektóre ale są mLeczno żółte, a sok powinien Być pomarańczowo przezroczysty, widać p tych sokach jak po paru godzinach jakaś mąka opada na dno
chyba je się robi z niedoJrzałych pomarańczy, dlatego żółte, i słodzi

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2013-04-22, 13:39	#34
nosferatku Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 1 923	Dot.: Śniadanie [1=97063297b7b35b4a21bd582 d93800b2e45dfbb59_6372d6b 265f10;40432663]No ale przecież kurczaka ani tuńczyka jeść nie będą bo od tego rosną muły Wszystko co light odchudza (szczególnie portfel). Tylko takie babochłopy jak my jedzą jedzenie a nie "jogurcik, pomarańczko, batonik fit etc" My nigdy nie będziemy jak one [/QUOTE] Kurczak nuda. Od zbyt dużej ilości kurczaka to pióra rosną Kobiety-pakerzy nie stronią też od ryb, wołowiny i polędwicy. Pomarańczy proszę się nie czepiać, pomarańcze to pokarm bogów.

2013-04-22, 13:47	#35
97063297b7b35b4a21bd582d93800b2e45dfbb59_6372d6b265f10 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 3 891	Dot.: Śniadanie Podałam najbardziej typowy przykład Ja też lubię inne mięsa, ale kurczak jest fajny ze względu na szeroko pojętą dostępność i szybkość przygotowania. A nie chodziło mi o same pomarańcze tylko właśnie o to "pomarańczko". To słowo budzi we mnie agresję, jest jakieś takie infantylne i po prostu grrrr. A pomarańcze też bardzo lubię!

2013-04-22, 15:02	#36
nosferatku Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 1 923	Dot.: Śniadanie [1=97063297b7b35b4a21bd582 d93800b2e45dfbb59_6372d6b 265f10;40433457] A nie chodziło mi o same pomarańcze tylko właśnie o to "pomarańczko"[/QUOTE] Co to jest pomarańczko?!

2013-04-22, 16:00	#39
Ismenkusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 5 879	Dot.: Odp: Dot.: Śniadanie [1=97063297b7b35b4a21bd582 d93800b2e45dfbb59_6372d6b 265f10;40434734]Hit NCJ, namiętnie używane przez ex-ED i te, które wmawiają sobie że są ex :p[/QUOTE] jeszcze serek homo(niewiadomoco) kazda ma go w jadłospisie ! a i jeszcze wiejski typowy jadłospis meduzy __________________ lubię sobie spuszczać wpie..ol Edytowane przez Ismenkusia Czas edycji: 2013-04-22 o 16:02

2013-04-22, 16:29	#41
Ismenkusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 5 879	Dot.: Śniadanie jutro na śniadanie robie jajecznice z pieczarkami __________________ lubię sobie spuszczać wpie..ol

2013-04-22, 16:30	#42
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Śniadanie Mnie jajka na kokosie jakoś nie podchodzą ale już mięso jak najbardziej __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2013-04-22, 16:42	#43
mara30 Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 1 592	Dot.: Śniadanie a jakie owoce morza są pyszne na kokosowym ja ostatnio na śniadanie jem obiad, a na obiad śniadanie czyli rano jakieś mięso z kaszą czy ryżem, a potem np placek jaglany w postaci kanapek, czy placuszki twarogowe itp. a jak nie mam czasu albo pustki w lodówce, to jest bardzo prosto - dziś np. były 2 jajca na twardo i puszka fasoli czerwonej

2013-04-22, 16:59	#44
Sunday Rose Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 3 988	Dot.: Śniadanie A ja ostatnio często jem twaróg rozrobiony z jajkiem, wrzucam to na patelnię z cynamonem, podgrzewam i na placek owsiany - pyszne Pomarańczko __________________ w Twych ramionach jest wszystko, co chciałam zawsze mieć..

2013-04-22, 18:32	#47
saakdasadadsad BAN stały Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 445	Dot.: Śniadanie wybaczcie brak proporcji, ale po prostu "sypię" ile mi się danego dnia podoba . Zawsze są to: płatki owsiane (zwykłe i błyskawiczne), czasem orkiszowe lub żytnie, otręby pszenne i owsiane, mielone siemię lniane, migdały, rodzynki lub żurawina. Czasem dodaję pół jabłka pokrojonego w kosteczkę. Wszystko to mieszam z jogurtem naturalnym i posypuję cynamonem. Nie wiem, co jeszcze mogłabym dodać, jak na razie takie śniadanie mi odpowiada, robi się szybko i można jeść w łóżku

2013-04-23, 07:57	#51
wooow12 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: Lublin :) Wiadomości: 371	Dot.: Śniadanie Ja dzisiaj z braku laku i czasu narobiłam sałatki z udźców wędzonych, jajka, fasolki konserwowej, oliwek, kiełków rzodkiewki, pomidora, serka brie, makaronu razowego. Polane olejem lnianym z ziołami i czosnkiem. Moje wędzone z biedronki zawiera trochę chemii... ale już niebawem brat zmontuje na działeczce mini-wędzarnie i wtedy - kurczaki, strzeżcie się!

2013-04-23, 21:14	#53
martuskaoo4 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Olsztyn Wiadomości: 165	Dot.: Śniadanie Hej Tu moje "śniadaniówki" : Placek a'la raffaello 5 białek jaj L 60 g płatków owsianych górskich 30 g wiórków kokosowych stevia do smaku coś do smażenia (u mnie olej kokosowy) Wszystko wybełtać i siuuu na patelnię. Ja lubię, jak nie jest do końca dopieczony Wtedy zachowuje wilgoć, a namoknięte wiórki plus białko jajka... Mmmm, pyszna pianka Placek kakaowy 5 białek jaj L 60 g płatków owsianych górskich 20 g mielonych orzechów 10 g wiórków kokosowych łyżeczka naturalnego kakao stevia do smaku coś do smażenia (polecam olej koko) Działamy jak w przepisie wyżej Wg mnie doskonale z tym plackiem będą się komponować rodzynki (wersja ekono ) lub goji (wersja deluxe ). Placek orzechowy 5 białek jaj L 60 g płatków owsianych górskich 25 g mielonych orzechów (laskowe, migdały) 10 g płatków migdałowych stevia do smaku coś do smażenia Wykonanie takie samo Płatki prażę na osobnej suchej patelni i posypuję placek

2013-04-23, 21:56	#54
Haegtesse Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 705	Dot.: Śniadanie woooooow brzmi smacznie __________________ start: 26.01.2013 wzrost: 172 cm Waga: 73 kg Cel: 65 kg Obwody: talia: 80 - 79 - 78 - 77- 76 - 75- 74 - 73 - 72 - 71 - 70 biodra: 111-110-109-108-107-106-105 uda: 68-67-66-65-64-63 78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65

2013-04-24, 07:15	#55
wooow12 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: Lublin :) Wiadomości: 371	Dot.: Śniadanie Zakochałam się w kaszy jaglanej, więc teraz chyba codziennie będę ją katowała. Dzisiaj jaglanka z dwoma jajcami, kakao, bananem, chilli, cynamonem, ciutką odżywki białkowej dla słodkości i posiekanymi nerkowcami. Na wierzch trochę kiwi.

2013-04-24, 07:33	#56
martuskaoo4 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Olsztyn Wiadomości: 165	Dot.: Śniadanie Ooo, a'propos kiwi - cały zeszły rok "katowałam" takie śniadanie - płatki owsiane górskie zalane wrzątkiem na 5 minut, potem do tego porcja Synthy-6 o smaku mochaccino lub chocolate peanut butter i do tego kiwi w plasterkach

2013-04-24, 08:55	#57
201604250941 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 22 811	Dot.: Śniadanie Ja lubie musli na sniadanie, ale sama je sobie skladam, platki owsiane, otreby, jakies orzechy jak mam pod reka, jakiegos owoca skroje. Owocow suszonych akurat nie lubie, nie smakuja mi ;/ I marzę o porządnym soku pomarańczowym na śniadanie, ale nie mogę coś znaleźć dobrego w sklepach, wszystko z koncentratu nawet jak twierdza, ze nie. A jak nie platki to jajka, na jakiejs zieleninie, zwykle mam salate, roszponke, szpinak albo rucole, do tego tez moze poleciec troche orzechow, nerkowiec jest smaczny, pomidor, co tam mam to leci. I na koniec troche jakiegos oleju wlasnie, mam tu dyniowy, rydzowy i z oliwek.

2013-04-24, 13:07	#60
201604250941 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 22 811	Odp: Śniadanie może i nie z koncentratu są niektóre ale są mLeczno żółte, a sok powinien Być pomarańczowo przezroczysty, widać p tych sokach jak po paru godzinach jakaś mąka opada na dno chyba je się robi z niedoJrzałych pomarańczy, dlatego żółte, i słodzi Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)