Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.10

[La_Mezcla]

Napisane przez redeyes

a robisz przysiady z jakimś obciążeniem czy bez?

własnie bez bo robie je w pracy na zapleczu :P nie bardzo mam co wziasc do łapy

[BlackAngel]

to się nazywa wykorzystanie czasu

mnie jakoś skalpel 2 nie porwał, może kiedyś z braku laku go zrobię..

red,a smarowałaś się jakoś maścią na takie bolączki?
u mnie na szczęście kolana się nie odzywają choć swego czasu miałam kontuzję..

[redeyes]

Napisane przez La_Mezcla

własnie bez bo robie je w pracy na zapleczu :P nie bardzo mam co wziasc do łapy

widzisz, tak się wciągnęłaś, że nawet w pracy ćwiczysz!! a przysiady to świetny sposób na uda i pupkę

Napisane przez BlackAngel

mnie jakoś skalpel 2 nie porwał, może kiedyś z braku laku go zrobię..

red,a smarowałaś się jakoś maścią na takie bolączki?
u mnie na szczęście kolana się nie odzywają choć swego czasu miałam kontuzję..

ja z Ewką nic już wolę nie ćwiczyć.. jakoś mi Jillian przypadła i jej nie opuszczę męczy mnie strasznie Cassey, ale dokończę już ten challenge

tylko taką chłodzącą stosowałam, ale myślę, że u mnie to raczej wiązadła się trochę przesiliły, stąd ten ból

[La_Mezcla]

Napisane przez redeyes

widzisz, tak się wciągnęłaś, że nawet w pracy ćwiczysz!! a przysiady to świetny sposób na uda i pupkę

ja z Ewką nic już wolę nie ćwiczyć.. jakoś mi Jillian przypadła i jej nie opuszczę męczy mnie strasznie Cassey, ale dokończę już ten challenge

tylko taką chłodzącą stosowałam, ale myślę, że u mnie to raczej wiązadła się trochę przesiliły, stąd ten ból

no ja lubie skalpel 2 wiec jutro mam wolne to zrobie a no cwicze w pracy bo w domu ostatnio nie mialam kiedy .. .ale wroce na swoj tor oj wroce tylko pozalatwiam swoje sprawy a chociaz te przysiady moge zameldowac hihi własnie chce miec fajna pupke

[Nattiv]

Napisane przez ewwwa

Świetny przepis na babeczki bez mąki wrzuciła dziś na swoim blogu jamapi KLIK na pewno je zrobię Rewelacja!

Mnie nie porywają te babeczki

[ewwwa]

Napisane przez Nattiv

Mnie nie porywają te babeczki

Ja znowu lubię takie wynalazki

[BlackAngel]

z białą fasolą, oesu!
muszę podać mamie
coś słodkiego ale zdrowe!

[ewwwa]

Napisane przez BlackAngel

z białą fasolą, oesu!
muszę podać mamie
coś słodkiego ale zdrowe!

Ale to niesłodkie babeczki

[Nattiv]

Napisane przez ewwwa

Ale to niesłodkie babeczki

Właśnie dlatego mi nie odpowiadają


Muszę się pochwalić, że od poniedziałku nie jem słodkiego mimo iż ciasto leży w lodówce

[redeyes]

Napisane przez Nattiv

Właśnie dlatego mi nie odpowiadają


Muszę się pochwalić, że od poniedziałku nie jem słodkiego mimo iż ciasto leży w lodówce

mi tez nie odpowiadają, ale jakby ktoś znalazł przepis na DIETETYCZNE (z czekoladą ) to chętnie zrobię
od wczoraj i ja słodkiego nie tykam, tym razem muszę wytrwać.. byle do lata, a wtedy truskawki i inne smakowitości.. można cuda robić

[ddtvn]

ja wlasnie jestem po skalepu zrobilam go po dluzszej przerwie i glos ewki mnie okropnie drzzznił wiec wiem o czym mówiłyscie i te jej jeszcze 3 a robi 7...

[ewwwa]

Melduję :
Ripped in 30 W3/D4 albo 5 Jillian
Tiffoczki
Mel B Pupa

[Monisia86]

Napisane przez ewwwa

Świetny przepis na babeczki bez mąki wrzuciła dziś na swoim blogu jamapi KLIK na pewno je zrobię Rewelacja!

chyba wypróbuje ten przepis!!

w ogóle mam dziś apetyt na COŚ... tylko nie wiem czym jest to coś. Armagedon!

[ewwwa]

Napisane przez Monisia86

chyba wypróbuje ten przepis!!

w ogóle mam dziś apetyt na COŚ... tylko nie wiem czym jest to coś. Armagedon!

Ja tak miałam ostatnio i mój TŻ zdecydował za mnie i zaserwował: nachosy, guacamole i winko

[BlackAngel]

Napisane przez ewwwa

Ale to niesłodkie babeczki

dla mojej mamy wszystko ze 'słodyczy' co ładnie wyglada jest słodkie..

Napisane przez Nattiv

Właśnie dlatego mi nie odpowiadają


Muszę się pochwalić, że od poniedziałku nie jem słodkiego mimo iż ciasto leży w lodówce

Napisane przez redeyes

mi tez nie odpowiadają, ale jakby ktoś znalazł przepis na DIETETYCZNE (z czekoladą ) to chętnie zrobię
od wczoraj i ja słodkiego nie tykam, tym razem muszę wytrwać.. byle do lata, a wtedy truskawki i inne smakowitości.. można cuda robić

truskawki.. mniammmmm

[ewwwa]

Napisane przez BlackAngel

dla mojej mamy wszystko ze 'słodyczy' co ładnie wyglada jest słodkie..



truskawki.. mniammmmm

Heheh

Słyszałam, że truskawki w tym roku mają nie zejśc z ceny poniżej 8zł/kg

[BlackAngel]

Napisane przez ewwwa

Heheh

Słyszałam, że truskawki w tym roku mają nie zejśc z ceny poniżej 8zł/kg

to już trzeci rok z rzędu nie zjem truskawek

[Nattiv]

Napisane przez ewwwa

Heheh

Słyszałam, że truskawki w tym roku mają nie zejśc z ceny poniżej 8zł/kg

To powiem mamie, by mi wysyłała pocztą swoje domowe

[ewwwa]

Napisane przez BlackAngel

to już trzeci rok z rzędu nie zjem truskawek

Napisane przez Nattiv

To powiem mamie, by mi wysyłała pocztą swoje domowe

A jeszcze jakieś 3 lata temu można było kupić truskawki za 3-4zł za kg


Muszę to zrobić na śniadanie/kolację

[redeyes]

Napisane przez ewwwa

Melduję :
Ripped in 30 W3/D4 albo 5 Jillian
Tiffoczki
Mel B Pupa

Napisane przez BlackAngel

truskawki.. mniammmmm

sorbecik, albo szejk śmietankowo-truskawkowy

Napisane przez ewwwa

Heheh

Słyszałam, że truskawki w tym roku mają nie zejśc z ceny poniżej 8zł/kg

ekhm, chyba swoje własne posadzę.. bo babcia już swoje krzaczki zlikwidowała



chcecie zdjęcie z efektami po shredzie?

[wings6]

Napisane przez ewwwa

A jeszcze jakieś 3 lata temu można było kupić truskawki za 3-4zł za kg

ja mam swoje ogródkowe ale nie przepadam... mam nawet jeszcze zamrożone ubiegłoroczne
ciekawe czy obrodzą w tym roku, zazwyczaj na dzień dziecka już są pierwsze !

[redeyes]

Napisane przez ewwwa

Muszę to zrobić na śniadanie/kolację

pycha, ślinka aż leci.. uwielbiam jajuszka w koszulkach i robiłam sobie często grzankę z takim jajuszkiem i wszelakimi przyprawami..

[wings6]

Napisane przez redeyes

chcecie zdjęcie z efektami po shredzie?

no jasne !!

[ewwwa]

Napisane przez redeyes

sorbecik, albo szejk śmietankowo-truskawkowy

ekhm, chyba swoje własne posadzę.. bo babcia już swoje krzaczki zlikwidowała



chcecie zdjęcie z efektami po shredzie?

Też miałam kiedyś w ogródku Teraz będę sadzić groszek cukrowy i jarmuż

Pytanie! Dawaj!

Napisane przez wings6

ja mam swoje ogródkowe ale nie przepadam... mam nawet jeszcze zamrożone ubiegłoroczne
ciekawe czy obrodzą w tym roku, zazwyczaj na dzień dziecka już są pierwsze !

Uwielbiam truskawki Jak jest sezon i cena dobra to u mnie wszystko jest z truskawkami
W tym roku chcę spróbować połączenia szpinak + truskawki

Napisane przez redeyes

pycha, ślinka aż leci.. uwielbiam jajuszka w koszulkach i robiłam sobie często grzankę z takim jajuszkiem i wszelakimi przyprawami..

A ja zasze o tym słyszałam ale nigdy nie zrobiłam
Ale ten filmik KLIK skutecznie mnie skusił Właściwy przepis od 1:33 min

[BlackAngel]

Napisane przez redeyes

pycha, ślinka aż leci.. uwielbiam jajuszka w koszulkach i robiłam sobie często grzankę z takim jajuszkiem i wszelakimi przyprawami..

ślinotoku dostałam..

Napisane przez wings6

no jasne !!

me 2 me 2.

[Nattiv]

Napisane przez redeyes

chcecie zdjęcie z efektami po shredzie?

Nie, nie chcemy

Ja też uwielbiam truskawki i jak przywozimy od rodziców to przez kilka dni jemy wszystko z dodatkiem truskawek
Już od dłuższego czasu marzą mi się pierogi z nimi polane śmietanką

[redeyes]

Napisane przez ewwwa

A ja zasze o tym słyszałam ale nigdy nie zrobiłam
Ale ten filmik KLIK skutecznie mnie skusił Właściwy przepis od 1:33 min

pycha bekonik.. mniam!
to jest fajny przepis, praktycznie zero tłuszczu użyte http://www.youtube.com/watch?v=EP6Wv2Lmqes

[ewwwa]

Napisane przez Nattiv

Nie, nie chcemy

Ja też uwielbiam truskawki i jak przywozimy od rodziców to przez kilka dni jemy wszystko z dodatkiem truskawek
Już od dłuższego czasu marzą mi się pierogi z nimi polane śmietanką

Napisane przez redeyes

pycha bekonik.. mniam!
to jest fajny przepis, praktycznie zero tłuszczu użyte http://www.youtube.com/watch?v=EP6Wv2Lmqes

Uwielbiam jajka na miękko, sadzone, omlety itp ale w koszulkach jeszcze nie robiłam

[redeyes]

Napisane przez ewwwa

Uwielbiam jajka na miękko, sadzone, omlety itp ale w koszulkach jeszcze nie robiłam

spróbuj, bo są przepyszne

[ewwwa]

Napisane przez redeyes

spróbuj, bo są przepyszne

Na bank spróbuję, bo już chwilę się przymierzam
Ale dziś robię to jajko w toście