|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1441 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() są fajne pojemniki szklane na pędzle, wsypać w to np ziarna kawy, albo kamyczki |
|
|
|
|
#1442 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Dobra czas zebrać się do ćwiczeń. Ochłodziło się więc będzie przyjemniej
![]() Dziś w planach krótki obwód i ripped. Zastanawiam się nad założeniem dziennika ale to chyba dopiero za jakiś miesiąc jak przetestuję dietę i ułożę nowy plan treningowy.---------- Dopisano o 20:05 ---------- Poprzedni post napisano o 20:03 ---------- Cytat:
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
|
#1443 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 625
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
ale kasy rzeczywiście na żarełko idzie za dużo ![]() bo ono tak leciutko wchodzi ![]() ---------- Dopisano o 20:08 ---------- Poprzedni post napisano o 20:07 ---------- Nattiv, zazdraszczam toaletki ale najpierw muszę się pozbyć łózeczka malutkiej, zeby było miejsce
__________________
Allergan Inspira TRX 615g 1.09.2009 Szczecin 3.02.2014 - wracam do ćwiczeń
|
|
|
|
|
#1444 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
) i wsypie jakies kamyczki np biale albo fioletowe ? moze jakas wstazka ? ooo po co bede kupowac ![]() ok i melduje 90 squatow ![]() ja mam od babci tzta bo chciala wyzucic tylko zostala odnowiona pomalowana na bialo piekna jest z pufą :P
__________________
"Everyday is a step closer" Edytowane przez La_Mezcla Czas edycji: 2013-05-09 o 20:14 |
|
|
|
|
#1445 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
tak patrzylam mniej wiecej na menu to spodobalo mi sie "szynka indyk" albo "veggie delite". duzo kanapek ma duzo sera, czasem sosow itp, przez co nie zawsze sa takie zdrowe
|
|
|
|
#1446 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 23 340
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#1447 | |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
|
#1448 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Ten prom zrekompensowałt mi moje zakupy
nic nie przymierzałam w sklepie bo nie chcailo mi sie ale ceny poprostu szał szorty nike 9£ wszystko leży idealnie
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#1449 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Mi toaletkę tata robił, bo jest stolarzem. Tylko trochę źle przemyślałam sprawę projektując ją, bo mam za mało miejsca na kosmetyki i połowę trzymam w kufrach obok
Idę ćwiczyć
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#1450 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 23 340
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Ja za kilka dni będę mieć małą komódkę z Ikei na moje kosmetyki
Zastanawiam się czy nie poświęcić dolnej długiej szuflady na odlewki perfum, bo mam ich duuuużo O taka.
__________________
|
|
|
|
#1451 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() Cytat:
Ja się zastanawiam co zacząć, BR baaardzo kusi i co raz bardziej się ku niemu skłaniam ![]() Będziesz robic sexy trening Cassey z miotłą? : |
||
|
|
|
#1452 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 1 332
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Hej Wam
![]() Melduję wykonany przed chwilą 10 dzień Insanity - ale to leci! Oczywiście teraz czuję się jak młody bóg
|
|
|
|
#1453 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 607
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Ten wyklad o cellulicie jednak bedzie za tydzien, bo wtedy jest jakas akademia fitnessu w pure. Beda tez jakies maratony zumby i cwiczenia na swiezym powietrzu. Na zumbie nigdy nie bylam, bo te zajecia sa wtedy, kiedy ja nie moge, ale moze teraz sie skusze, chociaz pewnie szybko padne
a dzisiaj pocwiczylam godzinke, plus Mel B posladki i brzuch, jestem nawet zadowolona
__________________
Walczę o siebie! Chcę w końcu pokochać SIEBIE! 01.02.2014r. posladki: 2 siłownia |
|
|
|
#1454 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 625
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
qrczę... jadę jutro zawieźć ciocię do kliniki w Poznaniu, wiec moze znajdę czas i wpadnę do Ikei
__________________
Allergan Inspira TRX 615g 1.09.2009 Szczecin 3.02.2014 - wracam do ćwiczeń
|
|
|
|
|
#1455 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
IMG_1160.jpg |
|
|
|
|
#1456 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
skurar-swiecznik__0153855_PE312298_S4.jpg Trzymam w nim pędzle, kredki itp. Rewelacja!
|
|
|
|
|
#1457 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Tez bym chciała toaletke ale taka z dużym lustrem
![]() ---------- Dopisano o 19:33 ---------- Poprzedni post napisano o 19:33 ---------- Cytat:
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#1458 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 625
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
__________________
Allergan Inspira TRX 615g 1.09.2009 Szczecin 3.02.2014 - wracam do ćwiczeń
|
|
|
|
|
#1459 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 23 340
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() Cytat:
A komódka idealnie wpasuje mi się w biurko Cytat:
__________________
|
|||
|
|
|
#1460 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
W przerwie między obwodami pokażę swoją
Proszę nie zwracać uwagi na nieporządek na niej
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#1461 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() Też bym chciała dużą toaletke ![]() O tak wygląda świecznik a w nim moje pędzle, kredki, lip tinty itp: P4110884.jpg Cytat:
aktualnie choruje na łóżka :0173472_PE327667_S3.jpg |
||
|
|
|
#1462 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 423
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
ja jadlam ostatnie trzy dni watrobke z roznymi dodatkami
uwielbiam a jaja jem ok. 2 na dzien ja kosmetki trzymam w kosmetyczkach a mejkap robie w lazience bo nie umiem na siedzaco..moja mama ma na odwrot ona nie umie na stojaco
|
|
|
|
#1463 | ||
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
no a jak! ten mop ma chyba z 2m
![]() Cytat:
Cytat:
![]() kupię chyba taki stolik, albo różowy.. bo czarny już mam http://www.ikea.com/pl/pl/catalog/pr...268/#/50251699
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along Edytowane przez BlackAngel Czas edycji: 2013-05-09 o 20:47 |
||
|
|
|
#1464 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 625
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Cytat:
ale nie mam warunków, zeby spróbować na siedząco, więc... może jak będę miała komódkę z lustrem, to będę siedziała
__________________
Allergan Inspira TRX 615g 1.09.2009 Szczecin 3.02.2014 - wracam do ćwiczeń
|
||
|
|
|
#1465 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 1 908
|
Odp: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Watrobke kocham
potrafie pol kilo zjesc sama.Toaletka tez mi sie marzy ale mam taka ilosc kosmetykow, ze chyba dwie od razu bym potrzebowala ![]() Mialam goscia i wypilam 2 kupne drinki Dzisiejszy dzien zaliczam do po-ra-zek !Ale byla za to mala burzka i choc grzmotow posluchalam |
|
|
|
#1466 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#1467 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 1 908
|
Odp: Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#1468 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 423
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
my mamy taka mala sypialnie ze mamy tylko materace na podlogach i komode..
![]() dzieciaki spia..ide cwiczyc
|
|
|
|
#1469 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 625
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
ale dopiero zjadłam, wypiłam, wiec muszę trochę odczekać
__________________
Allergan Inspira TRX 615g 1.09.2009 Szczecin 3.02.2014 - wracam do ćwiczeń
|
|
|
|
|
#1470 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Fajne to łóżko
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:28.





albo np jakis fajny pojemnik na pedzle ?? albo samej zrobic ?? albo np dac do jakiegos ozdobnego swiecznika sama nie wiem

ale to chyba dopiero za jakiś miesiąc jak przetestuję dietę i ułożę nowy plan treningowy.
ja kupuję wiaderko i mam na 2, 3 dni








aktualnie choruje na łóżka
:
potrafie pol kilo zjesc sama.
