Polecamy:

mychamycha · 2013-05-12, 14:44

Cytat:

Napisane przez horo_2

hej dziewczynki

robiła któraś z Was killer buns & thighs Jillian?

Ja zrobiłam jakieś 5 treningów 1lvl i przestałam, bo denerwowały mnie ćwiczenia na pośladki. Jakoś nie przypadły mi do gustu. Ale udka ładnie tam pracują.

anusia-87 · 2013-05-12, 14:45

Cytat:

Napisane przez horo_2

hej dziewczynki

robiła któraś z Was killer buns & thighs Jillian?

Ja chce zrobic dzisiaj lvl 1

Przejrzalam i wydaje mi sie wykonalny

uUuAsissuUu · 2013-05-12, 14:46

1. Bez spiny.
2. napięłam się.
W lustrze wygląda to lepiej, nie mogłam uchwycić tego "przedziałka" i ogólnie mięśnia

Kaveri · 2013-05-12, 14:47

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

1. Bez spiny.
2. napięłam się.
W lustrze wygląda to lepiej, nie mogłam uchwycić tego "przedziałka" i ogólnie mięśnia

Eeee no, bardzo fajna łapka

uUuAsissuUu · 2013-05-12, 14:49

Cytat:

Napisane przez Kaveri

Eeee no, bardzo fajna łapka

Tłuściutka

BlackAngel · 2013-05-12, 14:49

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

1. Bez spiny.
2. napięłam się.
W lustrze wygląda to lepiej, nie mogłam uchwycić tego "przedziałka" i ogólnie mięśnia

ale bajceps

natalkaa7522 · 2013-05-12, 14:53

Dobra łapa nie jest zła

Kaveri · 2013-05-12, 14:53

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Tłuściutka

Gdzie tam!

Dobra, pochwalę się też swoim łapskiem

1. Bez spiny.
2. Ze spiną.

camelia111 · 2013-05-12, 14:55

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

melduje:
2h sprzątanie
Muffin Top Melter
8 min abs workout lvl 2
8 min abs workout lvl 3
Victoria Secret Bombshell Butt Workout
Mel B legs

Starless, miało Cię ruszyć do ćwiczeń to masz

jak ten Muffin Top Melter? Czuć coś mięśnie przy nim? Wygląda fajnie, lubię takie ćwiczenia

mychamycha · 2013-05-12, 14:57

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

1. Bez spiny.
2. napięłam się.
W lustrze wygląda to lepiej, nie mogłam uchwycić tego "przedziałka" i ogólnie mięśnia

No i witamy pana bajcepsa

BlackAngel · 2013-05-12, 14:58

Cytat:

Napisane przez camelia111

jak ten Muffin Top Melter? Czuć coś mięśnie przy nim? Wygląda fajnie, lubię takie ćwiczenia

ile razy bym nie robiła to zawsze czuje

horo_2 · 2013-05-12, 14:59

Cytat:

Napisane przez mychamycha

Ja zrobiłam jakieś 5 treningów 1lvl i przestałam, bo denerwowały mnie ćwiczenia na pośladki. Jakoś nie przypadły mi do gustu. Ale udka ładnie tam pracują.

a mi właśnie chodzi o tyłek

i mam dylemat... czy Jillian czy BBL (od jutra oczywiście)

Cytat:

Napisane przez anusia-87

Ja chce zrobic dzisiaj lvl 1

Przejrzalam i wydaje mi sie wykonalny

tak tak, wyglada na wykonalny... może się jednak okazać inaczej

natalkaa7522 · 2013-05-12, 15:00

Aż chyba pójdę zrobić fote swojej łapie

anusia-87 · 2013-05-12, 15:02

Dziewczyny, fajne bicki

charlizeee · 2013-05-12, 15:08

Cytat:

Napisane przez PanzerKitty

Total fitness to płytka z najnowszym treningiem Ewy Chodakowskiej dołączona do majowego Shape

Total ***** hahaha

---------- Dopisano o 14:08 ---------- Poprzedni post napisano o 14:05 ----------

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

1. Bez spiny.
2. napięłam się.
W lustrze wygląda to lepiej, nie mogłam uchwycić tego "przedziałka" i ogólnie mięśnia

Masz to samo co ja w lustrze szał pał a na zdjęciu mało co widać

Kaveri · 2013-05-12, 15:10

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Masz to samo co ja w lustrze szał pał a na zdjęciu mało co widać

Szał pał

uUuAsissuUu · 2013-05-12, 15:10

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Masz to samo co ja w lustrze szał pał a na zdjęciu mało co widać

Tak, dokładnie to. tylko ja potrafiłam ubrać tego tak ładnie w słowa

charlizeee · 2013-05-12, 15:10

Fajne ręce widze Aśka ze masz tez niezłą łapke tak jak ja hehehe
Kaveri też masz jiż zarys bicka

anusia-87 · 2013-05-12, 15:16

Cytat:

Napisane przez horo_2

a mi właśnie chodzi o tyłek

i mam dylemat... czy Jillian czy BBL (od jutra oczywiście)

tak tak, wyglada na wykonalny... może się jednak okazać inaczej

Ja tez musze nad udkami i pupcia pracowac

i tak pewnie sie okaze w moim przypadku

PanzerKitty · 2013-05-12, 15:16

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Total ***** hahaha

---------- Dopisano o 14:08 ---------- Poprzedni post napisano o 14:05 ----------

Masz to samo co ja w lustrze szał pał a na zdjęciu mało co widać

charlizeee, co chciałaś przez to powiedzieć? Znasz tę płytę, nie przypadła ci widzę do gustu?

anusia-87 · 2013-05-12, 15:30

Pozazdroscilam Wam i przedstawiam mojego pana B.

Dzisiaj mierzone:
nienapiety: 26 cm
napiety 28 cm

Czyli po ok pol centymetra wiecej niz jakies 2 tyg temu

anusia-87 · 2013-05-12, 15:32

Cytat:

Napisane przez natalkaa7522

Aż chyba pójdę zrobić fote swojej łapie

Pokazuj

Robimy dzisiaj dzien bicepsa

Kaveri · 2013-05-12, 15:34

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Kaveri też masz jiż zarys bicka

Wychodzi w końcu chodzenie ok. 5 lat o kulach

Cytat:

Napisane przez anusia-87

Pozazdroscilam Wam i przedstawiam mojego pana B.

Dzisiaj mierzone:
nienapiety: 26 cm
napiety 28 cm

Czyli po ok pol centymetra wiecej niz jakies 2 tyg temu

Już masz śliczną łapkę

anusia-87 · 2013-05-12, 15:40

Cytat:

Napisane przez Kaveri

Wychodzi w końcu chodzenie ok. 5 lat o kulach

Już masz śliczną łapkę

Dziekuje

Ale Twoja i Asi tez sa super

A Charlizeee, nasza sportsmenka, to juz w ogole ma bicka do pozazdroszczenia

uUuAsissuUu · 2013-05-12, 15:43

Cytat:

Napisane przez anusia-87

Dziekuje

Ale Twoja i Asi tez sa super

A Charlizeee, nasza sportsmenka, to juz w ogole ma bicka do pozazdroszczenia

U ciebie na zdjęciu jest "przedziałek"

anusia-87 · 2013-05-12, 15:51

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

U ciebie na zdjęciu jest "przedziałek"

Tobie tez sie zrobi

Ja od 1,5 roku pracuje glownie fizycznie, wiec jak zaczelam cwiczyc, to mi wyszlo na wierzch, to co sie pod tluszczykiem skrywalo

---------- Dopisano o 15:51 ---------- Poprzedni post napisano o 15:48 ----------

Poza tym co mi po bicku, jak reszta jest do

Kaveri · 2013-05-12, 15:52

Cytat:

Napisane przez anusia-87

Dziekuje

Ale Twoja i Asi tez sa super

A Charlizeee, nasza sportsmenka, to juz w ogole ma bicka do pozazdroszczenia

ogorekpazurek · 2013-05-12, 16:07

ja tak na szybko dodaje tez mojego..niestety z komorki, bo akurat aparat odmowil wspolpracy..i ide cwiczyc dopoki tatus z dzieciakami na dworku

smerffie · 2013-05-12, 16:08

Cytat:

Napisane przez horo_2

hej dziewczynki

robiła któraś z Was killer buns & thighs Jillian?

robilam raz level 1, calkiem fajny, nogi rzeczywiscie pieką

anusia-87 · 2013-05-12, 16:14

Cytat:

Napisane przez ogorekpazurek

ja tak na szybko dodaje tez mojego..niestety z komorki, bo akurat aparat odmowil wspolpracy..i ide cwiczyc dopoki tatus z dzieciakami na dworku

2013-05-12, 14:53	#2047
natalkaa7522 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 20 172	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 Dobra łapa nie jest zła __________________ blog instagram

2013-05-12, 15:00	#2053
natalkaa7522 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 20 172	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 Aż chyba pójdę zrobić fote swojej łapie __________________ blog instagram

2013-05-12, 15:02	#2054
anusia-87 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Bln /K.O. Wiadomości: 1 908	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 Dziewczyny, fajne bicki

2013-05-12, 15:10	#2058
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 Fajne ręce widze Aśka ze masz tez niezłą łapke tak jak ja hehehe Kaveri też masz jiż zarys bicka __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)