|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2161 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 23 340
|
Dot.: Odp: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Czyli jednak faceci umieją prawić komplementy
__________________
|
|
|
|
|
#2162 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
piekne te wasze łapki mi wstyd bo ja ani jednej meskiej pomki nie potrafie ani jednej
a wasze takie ładne te raczki a moje tylko obrosniete tluszczem ![]() red jaka ty juz szczuplutka piekne plecy moje wygladaja tragicznie w takiej pozycji przez ramiona cwiczysz 6 weidera ??ehh spadl mi humor
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
#2163 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 1 908
|
Odp: Dot.: Odp: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Ulala ![]() Kurcze, zazdroszcze Wam. Moj mi nic nie powie. Jak mu rece pokazywalam, to tylko stwierdzil, ze ok, ale ma nadzieje, ze nie beda wieksze (jakbym miala stac sie kulturystka od 5kg hantla) ![]() Pytam, czy widac, ze schudlam. Widac. I koniec rozmowy. Obcy ludzie prawia mi lepsze komplementy niz on ![]() ---------- Dopisano o 21:06 ---------- Poprzedni post napisano o 21:03 ---------- Ale nie moj Trafilam na jakis felerny model
|
|
|
|
|
#2165 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 423
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
dzisiaj sama sie zaskoczylam, bo jeszcze nigdy nie udalo mi sie 10naraz zrobic...a jeszcze 2-3tygodnie temu ani jednej nie zrobilam a z tym tluszczem na pwno przesadzasz.. moj mi mowi komplementy, ale tez krytykuje jak cos zle robie..ale to mnie motywuje i chce mu pokazac ze potrafie lepiej..
|
|
|
|
|
#2166 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 607
|
Dot.: Odp: Dot.: Odp: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; c
moj tez nie umie, ale nie zmianiam go, probuje ulepszyc aktualny
__________________
Walczę o siebie! Chcę w końcu pokochać SIEBIE! 01.02.2014r. posladki: 2 siłownia |
|
|
|
#2167 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 1 908
|
Odp: Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Kochana, ja tez pompki nie zrobie. Nie umiem, za cholere no ![]() ---------- Dopisano o 21:12 ---------- Poprzedni post napisano o 21:10 ---------- Moze dokupie jakies oprogramowanie
|
|
|
|
|
#2168 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
|
#2169 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 1 908
|
Odp: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Zegnam sie i ide spac. Powoli sie sciemnia to moze w koncu zasne
![]() Dobranoc! |
|
|
|
#2170 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 625
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
kochana, mój chciał mi "dokopać" tym, ze mi dupa urosła ... ale mu nie wyszło, bo ucieszyłam się wiedząc, ze zobaczył, ze pupa jest krąglejsza
__________________
Allergan Inspira TRX 615g 1.09.2009 Szczecin 3.02.2014 - wracam do ćwiczeń
|
|
|
|
|
#2171 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
o jest tu !
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
#2172 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
No chyba że tak
To ulepszajcie, wymieńcie procesor czy rdzeń - cokolwiek |
|
|
|
#2173 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Nie jest tak źle trochę popracujesz i wzmocnisz mięsnie zobaczysz tylko próbuje pompki do skutku no i hantle
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#2174 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Odp: Dot.: Odp: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; c
Nie było mnie dwa dni, totalne zamieszanie! Nie cwiczyłam ani wczoraj, ani dziś, padam na pysk
Zaraz się położę spać chyba. Od jutra Killer Abs, nie mogę się doczekać! Mój ma problem z takimi komplementami. Wczoraj założyłam sukienkę, która jest dopasowana w talii, a że od stycznia ubyło w tej talii 6cm to trochę odstawała. I się wkurzyłam, mówię mu, że tyle centymetrów a on nic, nie zauważa a on mówi, że zauważa, ale jak mnie teraz pochwali, że schudłam, to by znaczyło że wcześniej mu się nie podobałam i że strach komplementować uspokoiłam go, że może ![]() a dzień wcześniej napięłam nogę i mówię, żeby zobaczył jakie mam mięśnie. On tak dotyka i mówi "Masz bardziej umięśnione nogi ode mnie " A on gruby nie jest, wręcz przeciwnie, i kondycję ma w porównaniu do mnie jak atleta. Idę się ogarniać dziewczyny, jutro będę meldować ćwiczenia
__________________
|
|
|
|
#2175 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: niemcy
Wiadomości: 2 423
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
horo hahaha to mu sie nie udalo
La_Mezcla ja juz u gory widze zarys malego bicepsa..musisz pracowac duzo z hantlami no i cwicz te pompki..
|
|
|
|
#2176 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Andreia Brazier mój ideał
![]() ---------- Dopisano o 20:28 ---------- Poprzedni post napisano o 20:27 ---------- Dobra spadam ćwiczyć bo sie wcale nie rusze hehe
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#2177 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Lola, mamy bardzo podobne wymiary
![]() Widziałam też ładne zdjęcia plecków, brzucha i nóg. Świetne! Padam na pysk i zwijam się do łóżka. Dobranoc |
|
|
|
#2178 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
|
#2179 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 9 757
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
|
|
|
|
|
#2180 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
hejoooooooooooo
teraz siadłam i od razu wizaż :P i Wy nie ćwiczyłam dziś bo Jilian nakazuje rest więc jej słucham a jutro zaczynam tydzień 4 BR byłam u mamy na urodzinach i mam 2 kg więcej niż rano i w potem już tylko mięsko i sałatkę...ludy jaką ja mam zabawną rodzinkę tzn. moich bratanków ... komentarze zwalają z nóg :P co chwilka wybuch śmiechu ![]() a jak wyjdzie pierwsza ?? Cytat:
Cytat:
co do włosów to mam pytanie... często zmieniacie image ?? w moim otoczeniu wszyscy ta sama fryzura i kolor od X lat... ja włosy mam zazwyczaj do ramion ale kolory przeróżne.. i chyba jestem jakaś dziwna z tym... aż tak ??? tamta wczorajsza była fajniejsza
|
||
|
|
|
#2181 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Andreia jest tu na konkursie wiec wiadomo że jest odwodniona itd na codzień wyglada podobnie jak wczorajsza ---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:46 ---------- ![]() Ćwicze bo nie zacznę nigdy haha
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#2182 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
??? przebudził ??? bo nie mogę załapać o co kaman ??
Cytat:
---------- Dopisano o 21:48 ---------- Poprzedni post napisano o 21:47 ---------- haha... uprzedziłas mnie w trakcie jak pisałam posta... dzięki ! |
|
|
|
|
#2183 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Tak przebudził mój fon robi sobie co chce haha
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#2184 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
![]() kurde, muszę zająć się rachunkami (czyt. popłacić) ... wracam za 5 minut
|
|
|
|
#2185 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() tak, kilka dni temu zaczęłam a6w mam nadzieję, że wytrwam do końca
|
|
|
|
|
#2186 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
jutro moze tez bedzie basen
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
|
#2187 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#2188 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
no to zaczne
trzeba sie sprezac haha w lipcu ide na wesele sierpein w wakacje chce swiecic nienaganna figura
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
#2189 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|
|
|
|
#2190 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:45.





Czyli jednak faceci umieją prawić komplementy 








... ale mu nie wyszło, bo ucieszyłam się wiedząc, ze zobaczył, ze pupa jest krąglejsza


"

i w potem już tylko mięsko i sałatkę...

