Wiosna przyszła, chrabąszcze latają, a PMki już suknie przymierzają! PM 2014 cz. 12

[justynkie]

Dotka90 musiałabym brać do pracy 3 posiłki
Pierwszy jem rano, do godz 8. I nie da rady wcześniej bo o 5.20 wychodzę z domu i w domu nie jem. Więc siłą rzeczy o 12-13 jestem głodna i muszę znowu coś zjeść. Do 14 nie wytrzymam.
Mój tryb pracy jest nieco inny niż u Was bo ja nie jem śniadań w domu (musiałabym jeszcze wcześniej wstawać), a z pracy wracam często ponad 2 godz i musiałabym chyba jeść w autobusie.

Postaram się zjadać coś po ćwiczeniach, jakąś wędlinkę albo jajko, może rzeczywiście to mleko to za mało... Z racji tego że nie umiem wymiotować to ryzyko zwrócenia pokarmu jak mnie mdli jest minimalne

---------- Dopisano o 13:14 ---------- Poprzedni post napisano o 13:13 ----------

Napisane przez misia880

musze zrobic zdjęcia do dyplomu... 5 sztuk ;|
zaś kase trzeba wyrzucic, porażka

Ja od lat wysyłam zdjęcia do empikfoto i tam to kosztuje chyba 8 zł... Mam swoje stare zdjęcie dyplomowe sprzed 5 lat i to wysyłałam do mgr, nie musi być aktualne...
TŻowi miesiąc temu robiłam skan i też wysłałam do empikfoto i wyszło OK.

---------- Dopisano o 13:20 ---------- Poprzedni post napisano o 13:14 ----------

Napisane przez swiat_katarzyny

no dokładnie o tym mówię dlatego ja nie bede miec żadnych rowków i kamyków...
jesli chodzi o ten wzór ktory ty wkleiłaś to chodziło mi o to że to jest taka obrączka, w specyficznym kolorze ktora nie przypomina klasycznych, dlatego nazwałam to kawałkiem metalu - ale naprawdę moje zdanie możesz mieć głęboko w nosie TOBIE musi się podobać

Aaaaaaaa o to chodziło
Wkleiłam pierwszy lepszy wzór z odciskiem bo ze strony Bielaka nie można zapisać zdjęć. A jestem w pracy więc nie chcę przeszukiwać stron. Poza tym jeszcze nie wybraliśmy koloru, Wstępnie było białe złoto ale zaczynam się skłaniać ku żółtemu, ewentualnie wewnątrz jeden kolor a na zewnątrz inny...
Jako kawał metalu zrozumiałam że gładka bez wzorku, kamyka, niczego

[swiat_katarzyny]

Napisane przez justynkie

Aaaaaaaa o to chodziło
Wkleiłam pierwszy lepszy wzór z odciskiem bo ze strony Bielaka nie można zapisać zdjęć. A jestem w pracy więc nie chcę przeszukiwać stron. Poza tym jeszcze nie wybraliśmy koloru, Wstępnie było białe złoto ale zaczynam się skłaniać ku żółtemu, ewentualnie wewnątrz jeden kolor a na zewnątrz inny...
Jako kawał metalu zrozumiałam że gładka bez wzorku, kamyka, niczego

no nie dogadałyśmy sie

[Tycikata]

Napisane przez justynkie

Aaaaaaaa o to chodziło
Wkleiłam pierwszy lepszy wzór z odciskiem bo ze strony Bielaka nie można zapisać zdjęć. A jestem w pracy więc nie chcę przeszukiwać stron. Poza tym jeszcze nie wybraliśmy koloru, Wstępnie było białe złoto ale zaczynam się skłaniać ku żółtemu, ewentualnie wewnątrz jeden kolor a na zewnątrz inny...
Jako kawał metalu zrozumiałam że gładka bez wzorku, kamyka, niczego

ale można zrobić print screen-a

[aniuska18032]

Napisane przez justynkie

Często wypijam szklankę mleka przed snem lub ciepłe kakao. Z jedzeniem akurat mam problem bo po wysiłku nie mam kompletnie apetytu a często nawet mnie mdli. Nic nie przełknę niestety. W weekendy ćwiczę wcześniej to wtedy jem normalnie kolację ale w tygodniu niestety jest to problem.... Ale może chociaż to mleko coś da?
Co do napojów to piję bardzo dużo, przez cały trening wypijam 0,75 l wody z jakąś tabletką: magnez, multiwitamina, potas i po treningu uzupełniam wodę jak dalej chce mi się pić. W ciągu dnia też piję magnez i potas z racji spożywania kawy i częstych skurczy.

Napisane przez justynkie

Myślałam o tym ale to nie przejdzie... Po powrocie do domu jestem głodna, mam ochotę na obiad i chcę go szybko zrobić. Na dodatek TŻ wraca głodny z pracy.
Ja dojeżdżam codziennie 70 km, jak jadę autobusem to wychodzi ponad 2 godz powrotu, ostatni posiłek w pracy jem o 12 i przeważnie jest to jakiś jogurt lub kefir. Mam siedzącą pracę, nie mogę jeść zbyt ciężkich rzeczy bo wtedy źle się czuję i mam wzdęcia. Rano zjadam jakąś sałatkę mięsno-warzywną. O 17 czuję więc głoda i nie da rady ćwiczyć...

Napisane przez justynkie

Dotka90 musiałabym brać do pracy 3 posiłki
Pierwszy jem rano, do godz 8. I nie da rady wcześniej bo o 5.20 wychodzę z domu i w domu nie jem. Więc siłą rzeczy o 12-13 jestem głodna i muszę znowu coś zjeść. Do 14 nie wytrzymam.
Mój tryb pracy jest nieco inny niż u Was bo ja nie jem śniadań w domu (musiałabym jeszcze wcześniej wstawać), a z pracy wracam często ponad 2 godz i musiałabym chyba jeść w autobusie.

Postaram się zjadać coś po ćwiczeniach, jakąś wędlinkę albo jajko, może rzeczywiście to mleko to za mało... Z racji tego że nie umiem wymiotować to ryzyko zwrócenia pokarmu jak mnie mdli jest minimalne

---------- Dopisano o 13:14 ---------- Poprzedni post napisano o 13:13 ----------

Jak wracasz z pracy to może powinnaś mieć tego banana czy jabłko w torebce ? Bo masz strasznie długą przerwę między posiłkami albo jakieś owsiane ciasteczko ? To zawsze Cię nasyci na czas powrotu i nie będziesz aż tak głodna

Mnie też kiedyś mdliło po wysiłku...może masz za krótki odstęp między posiłkiem a wysiłkiem ? Wtedy żołądek jest bardzo wrażliwy, ponoć bardziej ukrwiony ?

[KasiaK_080290]

witam po weekendzie
w sobotę gościliśmy moich, właściwie naszych wspólnych znajomych ze studiów i powiem Wam, że było grubo
wczoraj odpoczywaliśmy a dziś po południu uderzamy na spacer na stare miasto

[Ines3037200]

Napisane przez misia880

musze zrobic zdjęcia do dyplomu... 5 sztuk ;|
zaś kase trzeba wyrzucic, porażka

Jaaa tez, a mam odrosty prawie 1.5 cm i nie mam jak isc do fryzjera. Ani kasy ani czasu. Kurna latam dzis jak glupia z zajec do dziekanatu, z dziekanatu do domu bo jednego papierka zapomnialam i teraz znowu do dziekanatu jade aaaaaa!:banghead::banghea d: Tz dzis w pracy pierwszy dzien, na smsy nie odpusuje, zarobiony po pachy pewnie:-P

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[misia880]

Napisane przez Ines3037200

Jaaa tez, a mam odrosty prawie 1.5 cm i nie mam jak isc do fryzjera. Ani kasy ani czasu. Kurna latam dzis jak glupia z zajec do dziekanatu, z dziekanatu do domu bo jednego papierka zapomnialam i teraz znowu do dziekanatu jade aaaaaa!:banghead::banghea d: Tz dzis w pracy pierwszy dzien, na smsy nie odpusuje, zarobiony po pachy pewnie:-P

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ja własnie dziś idę sobie rzucić farbe do fryzjera

[Opiumalfa]

Cos na poprawiny? http://pinterest.com/pin/72972456435128346/

[justynkie]

Napisane przez aniuska18032

Jak wracasz z pracy to może powinnaś mieć tego banana czy jabłko w torebce ? Bo masz strasznie długą przerwę między posiłkami albo jakieś owsiane ciasteczko ? To zawsze Cię nasyci na czas powrotu i nie będziesz aż tak głodna

Mnie też kiedyś mdliło po wysiłku...może masz za krótki odstęp między posiłkiem a wysiłkiem ? Wtedy żołądek jest bardzo wrażliwy, ponoć bardziej ukrwiony ?

Obecnie jestem na SB więc owoce i słodycze nie Może w II fazie.
Przez lata tak żyję, przyzwyczaiłam się i o 17 obiad musi być. To i tak późna godzina na obiad, zamiana ćwiczeń z obiadem nie przejdzie więc zjedzenie czegoś w drodze niewiele da, żołądek domaga się czegoś konkretnego.
Za krótka przerwa? Nie, mam około 1,5-2 godz przerwy. To jest mój czas na odpoczynek, zrobienie prania, obejrzenie filmu albo naukę ang.
Taki mam rytm dnia od 4 lat. Zazdroszczę osobom które są w domu o 15 albo wstają później bo wtedy wieczorem można dłużej posiedzieć. Ja mam tylko 5 godz na zrobienie obiadu, sprzątnięcie, czas dla siebie w tym ćwiczenie. Inaczej następnego dnia jestem niewyspana i wtedy po obiedzie muszę się położyć. Nie da się przyzwyczaić do wstawania o 4.30, ja przez 4 lata nie dałam rady...

Jedyne rozwiązanie to zjedzenie malutkiego posiłku po ćwiczeniach.

Dzięki dziewczyny za rady!

[exist_]

Napisane przez misia880

helcia86 nie strasz ze z zimnego :O ja mam jutro sesje narzeczeńską w Krakowie... chciałam słońce
a pózniej idziemy na kolacje.. do jakiejś barki stefan batory sie nazywa? kojarzysz??

Kraków niestety jest paskudny dziś I zapowiadają że dalej tak będzie

A Stefek Batory to ten kolos na Wiśle o którego w zeszłym roku wojna była

[misia880]

Napisane przez exist_

Kraków niestety jest paskudny dziś I zapowiadają że dalej tak będzie

A Stefek Batory to ten kolor o którego w zeszłym roku wojna była

jaka wojna? to podobno jakaś restauracja jest

[Ines3037200]

Jeszcze jeden spamerski post z mojej strony. Teraz jak sobie aplikacje forum wizaz zrobilam to chyba zostane top gadula watku:-D fajnie to dziala. Juz apke KWC mam w telefonie i sprawdza sie na zakupach kosmetycznych, a teraz lacznosc nieograniczona z PMkami, czad:-D

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[niulka_1985]

Dziewczyny, dziękuję Wam wszystkim za życzenia z okazji rocznicy związku.
P.s. Nie myliłyście się Tż pamiętał

[exist_]

Napisane przez misia880

jaka wojna? to podobno jakaś restauracja jest

Tak tylko podobno wg konserwatorów zabytków za duża, zasłaniała Wawel, w złym miejscu stała, nie pasowała do klimatu miasta i bez zezwoleń cumowała w jakimś tam miejscu

[misia880]

łoo matko bosko
a ładnie tam chyba jest :P

[KaMilka4891]

Napisane przez alloffkowa

na stronie YES w kreatorze obrączek można wybrać kształt, w ogóle się na tym nie znam, a są 3 modele w ogóle nie wiem o co cho

to jest chyba przekrój obrączki, wypukły na zewnątrz i płaski w środku, wypukły bardziej na zewnątrz i mniej w środku oraz płaski z obu
tak sądzę

Napisane przez Opiumalfa

Cos na poprawiny? http://pinterest.com/pin/72972456435128346/

Napisane przez Ines3037200

Jeszcze jeden spamerski post z mojej strony. Teraz jak sobie aplikacje forum wizaz zrobilam to chyba zostane top gadula watku:-D fajnie to dziala. Juz apke KWC mam w telefonie i sprawdza sie na zakupach kosmetycznych, a teraz lacznosc nieograniczona z PMkami, czad:-D

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

czy wiesz jakie to kwiatki u Ciebie w avatarku?

[Agata_2810]

Napisane przez Opiumalfa

Cos na poprawiny? http://pinterest.com/pin/72972456435128346/

mi się bardzo podoba!

u mnie na pewno będzie błogosławieństwo, ale nie wiem ile osób przy tym.. rodzice moi, dziadkowie TŻ, mój chrzestny (plus jego żona i 2 dzieci), moja chrzestna, nie wiem jak z chrzestnymi TŻ...mam nadzieję że darujemy sobie jego braci przy tym...

moja mama zadecydowała że w tym roku, w wakacje, musimy zrobić remont kuchni:P bo będzie troche ludzi u nas w domu w dniu wesela. W sumie to dobrze, bo o remoncie kuchni mówi się u nas już ze 2 lata jak nie dłużej tylko to taka rewolucja jest wtedy...ściągac te wszystkie szafki, ich zawartość a mamy tego strasznie dużo. Więc ślub już był konkretnym impulsem do tego remontu bo tak pewnie czekałoby się kolejne 2 lata, bo to dużo roboty, a ostatni remont był chyba w 2001 r. W sumie to taki mały remont bo chodzi o odmalowanie, bez zmiany mebli. Nie wiem czemu, ale sufit w naszej kuchni zaczyna odłazić takimi małymi płatami i wygląda okropnie:/ do tego jest cały pożółkły więc malowanie jest konieczne

[KasiaK_080290]

Napisane przez Opiumalfa

Cos na poprawiny? http://pinterest.com/pin/72972456435128346/

ładna

w związku z poprawinami właśnie mam pytanie, wiem, że to kwestia gustu i tego jak PM będzie się czuła, ale wybrałybyście sukienkę krótką czy długą?

[niulka_1985]

Napisane przez Ines3037200

Jeszcze jeden spamerski post z mojej strony. Teraz jak sobie aplikacje forum wizaz zrobilam to chyba zostane top gadula watku:-D fajnie to dziala. Juz apke KWC mam w telefonie i sprawdza sie na zakupach kosmetycznych, a teraz lacznosc nieograniczona z PMkami, czad:-D

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

A jak można ją ściągnąć?

[Opiumalfa]

Napisane przez KasiaK_080290

ładna

w związku z poprawinami właśnie mam pytanie, wiem, że to kwestia gustu i tego jak PM będzie się czuła, ale wybrałybyście sukienkę krótką czy długą?

Moja jest do ziemi, maxi. Ale moja kiecka bedzie na sesje narzeczenska, slub cywilny i brunch po slubie (takie mini poprawiny). Taka wielozadaniowa sukienka bojowa.

[niulka_1985]

Napisane przez Agata_2810

moja mama zadecydowała że w tym roku, w wakacje, musimy zrobić remont kuchni:P bo będzie troche ludzi u nas w domu w dniu wesela. W sumie to dobrze, bo o remoncie kuchni mówi się u nas już ze 2 lata jak nie dłużej tylko to taka rewolucja jest wtedy...ściągac te wszystkie szafki, ich zawartość a mamy tego strasznie dużo. Więc ślub już był konkretnym impulsem do tego remontu bo tak pewnie czekałoby się kolejne 2 lata, bo to dużo roboty, a ostatni remont był chyba w 2001 r. W sumie to taki mały remont bo chodzi o odmalowanie, bez zmiany mebli. Nie wiem czemu, ale sufit w naszej kuchni zaczyna odłazić takimi małymi płatami i wygląda okropnie:/ do tego jest cały pożółkły więc malowanie jest konieczne

Przed malowaniem trzeba zagruntować (Unigruntem), a potem dolać do farby 0,5 szklanki unigruntu i powinno być ok

[misia880]

ja tez sobie ściaglam ta aplikacje :d

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[aniuska18032]

Napisane przez justynkie

Obecnie jestem na SB więc owoce i słodycze nie Może w II fazie.
Przez lata tak żyję, przyzwyczaiłam się i o 17 obiad musi być. To i tak późna godzina na obiad, zamiana ćwiczeń z obiadem nie przejdzie więc zjedzenie czegoś w drodze niewiele da, żołądek domaga się czegoś konkretnego.
Za krótka przerwa? Nie, mam około 1,5-2 godz przerwy. To jest mój czas na odpoczynek, zrobienie prania, obejrzenie filmu albo naukę ang.
Taki mam rytm dnia od 4 lat. Zazdroszczę osobom które są w domu o 15 albo wstają później bo wtedy wieczorem można dłużej posiedzieć. Ja mam tylko 5 godz na zrobienie obiadu, sprzątnięcie, czas dla siebie w tym ćwiczenie. Inaczej następnego dnia jestem niewyspana i wtedy po obiedzie muszę się położyć. Nie da się przyzwyczaić do wstawania o 4.30, ja przez 4 lata nie dałam rady...

Jedyne rozwiązanie to zjedzenie malutkiego posiłku po ćwiczeniach.

Dzięki dziewczyny za rady!

O 4:30 o matko !! Ja czasami tak wstaję jak jadę do Poznania na zjazd...czuję sie wyspana a jak tylko dojadę do Poznania to zgon

[swiat_katarzyny]

Napisane przez KasiaK_080290

ładna

w związku z poprawinami właśnie mam pytanie, wiem, że to kwestia gustu i tego jak PM będzie się czuła, ale wybrałybyście sukienkę krótką czy długą?

długą - bardzo mało jest okazji w zyciu na długą sukienkę

Napisane przez Opiumalfa

Moja jest do ziemi, maxi. Ale moja kiecka bedzie na sesje narzeczenska, slub cywilny i brunch po slubie (takie mini poprawiny). Taka wielozadaniowa sukienka bojowa.

podsunełaś mi pomysł - dzięki!

[Dotka90]

Napisane przez misia880

musze zrobic zdjęcia do dyplomu... 5 sztuk ;|
zaś kase trzeba wyrzucic, porażka

Mi zdjęcia do dokumentów robi TŻ

Napisane przez helcia86

Nie wiecie kiedy są wyprzedaże kolekcji letniej w Vistuli, Pawo itd? Chcielibyśmy upolować garnitur z obnizką, a nie wiem kiedy mamy się za nim rozglądać

Polecam wybrać się do Factory Outet, naprawdę mają niezłe ceny, a i wyprzedaże robią.
Opłaca się też jechać w "Piątek pełen okazji" - C.H. wtedy czynne do 23 i każdy sklep ma specjalne promocje.
Z "męskich" sklepów jest: Lord, Giacomo Conti, Lancerto, Lavard, Brand, Bytom, Vistula, Wólczanka, Albione, Ewtex - więc jest w czym wybierać

Napisane przez misia880

helcia86 nie strasz ze z zimnego :O ja mam jutro sesje narzeczeńską w Krakowie... chciałam słońce
a pózniej idziemy na kolacje.. do jakiejś barki stefan batory sie nazywa? kojarzysz??

No pogoda u nas typowo barowa

[KaMilka4891]

Napisane przez KasiaK_080290

ładna

w związku z poprawinami właśnie mam pytanie, wiem, że to kwestia gustu i tego jak PM będzie się czuła, ale wybrałybyście sukienkę krótką czy długą?

ja bym chciała długą, bo pewnie wszystkie laski wyskoczą w krótkich, to żeby chociaż trochę się wyróżniać

Napisane przez Agata_2810

moja mama zadecydowała że w tym roku, w wakacje, musimy zrobić remont kuchni:P bo będzie troche ludzi u nas w domu w dniu wesela. W sumie to dobrze, bo o remoncie kuchni mówi się u nas już ze 2 lata jak nie dłużej tylko to taka rewolucja jest wtedy...ściągac te wszystkie szafki, ich zawartość a mamy tego strasznie dużo. Więc ślub już był konkretnym impulsem do tego remontu bo tak pewnie czekałoby się kolejne 2 lata, bo to dużo roboty, a ostatni remont był chyba w 2001 r. W sumie to taki mały remont bo chodzi o odmalowanie, bez zmiany mebli. Nie wiem czemu, ale sufit w naszej kuchni zaczyna odłazić takimi małymi płatami i wygląda okropnie:/ do tego jest cały pożółkły więc malowanie jest konieczne

koniecznie zdrapcie całą farbę z sufitu, grunt, później gładź gipsowa i dopiero można malować bo spadnie wam na głowę jak kolejną warstwę farby nałożycie na to :P
ja w domu sama maluję taki ze mnie monter malarz mechanik

[kulbensikowa]

Napisane przez Opiumalfa

Cos na poprawiny? http://pinterest.com/pin/72972456435128346/

piękna!!!

[KasiaK_080290]

dzięki

biorę mocno pod uwagę długą, ale w życiu na żadną okazję takiej nie zakładałam dlatego mam wątpliwości

[Dotka90]

Napisane przez justynkie

Dotka90 musiałabym brać do pracy 3 posiłki

Kochana ja do pracy biorę 4 posiłki
Ale rozumiem, że dla niektórych może to być problem
Ja nie mam wyjścia, bo pierwszy posiłek jem 8-9, a potem od 10-21 jestem w pracy, w domu o 21.30 więc umarłabym z głodu

Napisane przez niulka_1985

Przed malowaniem trzeba zagruntować (Unigruntem), a potem dolać do farby 0,5 szklanki unigruntu i powinno być ok

I polecam kuchnię i łazienkę malować farbami do tego przeznaczonymi
Dulux ma serię Kitchen and Bathroom i te farby naprawdę nadają się do takich pomieszczeń.
Teściowie mieli kuchnię pomalowaną wcześniej zwykłym Duluxem i cały odłaził - od wilgoci.

---------- Dopisano o 14:18 ---------- Poprzedni post napisano o 14:16 ----------

Kamilka - gładź nie jest potrzebna, jeżeli już wcześniej mieli kładzioną
U nas przy malowaniu, to tylko : przejechać papierem ściernym cały sufit --> grunt --> farba i gotowe Ale my mamy gładzie wszędzie położone

[Ines3037200]

Hahah zachwalilam apke za wczesnie, wylacza mi sie jak chce zacytowac. Kwiaty sprawdze jak sie nazywaja jak w domu bede. A apke z google play pobralam.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.