Akcja: Tyjemy Razem !!

[vicky86]

witam Was drogie wizażanki, na forum związanym z dietetyka udzielam sie dopiero pierwszy raz z tego co zdazylam przeczytac na tym forum wiekszosc z was ma problemy ze schudnieciem. Ja z kolei mam problem z przytyciem. nie jestem na nic chora, nie mam anoreksji, ani zadnej choroby, po prostu wydaje mi sie ze mam zbyt szybka przemiane materii. jadam normalne posilki, czasami jjem tak duzo jak moj facet, czesto bywam w roznych fast-foodach, jjem wszystko co chcę, ale uwierzcie mi to jest strasznie męczące. moge szybciej schudnąć niż przytyć;/ wystarczy tylko ze nie zjem jedej kolacji i juz mam okolo 1,5kg mniej. to wbrew pozorom nie jest takie "fajne";( musze walczyc, zeby utrzymac moją stałą wagę. a uwierzcie mi jestem bardzo szczupla i nie wyglada to najlepiej, dlatego chcialabym przytyc. czy ktoras z Was moglaby mi cos polecic?? jakies specjalne jedzenie, czy cokolwiek?? pozdrawiam cieplutko

[LoLcIa123]

Musze Cię zaskoczyć ponieważ wątków "Jak przytyć?" jest tutaj więcej niżeli wątków "Jak schudnać?" wyszukiwarka naprawde nie gryzie

[Dotamm]

a ja mam odwrotny problem jem dużo, ale jak narazie bez efektów...Nie wiem co jeść, aby dodać pare kilo tu i tam
Czy ktoś też ma taki problem?

[oreganka]

mnóstwo było takich wątków, wyszukiwarka

[incognito_girl]

Wizażanki, pomocy!
Wiem, że to wyda Wam się głupie, ale ja muszę przytyć! Przy wzroście 177cm ważę 55 kg. Chciałabym choć trochę przybrać na wadze. Próbuję, ale narazie bezskutecznie
Jestem otwarta na wszelkie rady i sugestie! Błagam o pomoc!

[anniaa]

Są dziewczyny które chcą schudnąc jak i przytyc ... wystarczy poszuakc w wyszukiwarce
pierwsze 3 lepsze linki ;
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...hlight=przytyc
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...hlight=przytyc
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...hlight=przytyc

[nancyboy]

Co zrobić żeby troche przytyć? Nie podoba mi się moja chudość, choć nie waże wcale tak mało, bo 45 kg dla 162cm. Wydaje mi się ze grubsza wyglądam znacznie lepiej, lepiej też się czuję. Mam dosć spory apetyt, opycham się kalorycznym żarciem, ale moja przemiana materii nie pozwala mi na zmianę wagi. Co radzicie?

[stokrotka007]

może warto pomyśleć o wizycie u endokrynologa- zbyt szybka przemiana materii może być objawem nadczynności tarczycy, a to poważna choroba wymagająca leczenia.

[edycja_limitowana]

Przeszukując forum, znalazłam wiele wątków, w których dziewczyny się żalą, że nie potrafią przytyć, choć bardzo by tego chciały.
Ogólnie rzecz biorąc mimo wszystko nie znalazłam konkretnych wątków pomocniczych. Uważam, że wśród nas, prócz osób które pragną schudnąć jest wiele mających odwrotny problem. Dlatego właśnie tutaj możemy starać się przynajmniej pomóc sobie nawzajem.

Mam 168 cm wzrostu i do niedawna ważyłam 46 kg.
Dowiedziałam się, że mięśnie ważą wiele więcej niż tłuszcz, dlatego ćwiczenie poszczególnych partii ciała może doprowadzić do zwiększenia jego masy.
Po tygodniu ćwiczeń, wcale nieintensywnych zauważyłam, że przytyłam 2 kg. Jaka byłam szczęśliwa!
Tutaj, możecie pochwalić się swoimi sukcesami, wklejać zdjęcia, wzajemnie się wspierać. Może to być krok ku lepszemu, wystarczy determinacja.
Wizażanki! Wierzę w WAS!

[Mysia_Pysia]

Hej! Też bym z chęcią przytyła. Ćwiczę codziennie (prawie...) z tym, że nie robię jakichś specjalnych ćwiczeń na mięśnie, tylko się rozciągam.

Też mam 168cm ale ważę 42-43kg...

A ile masz lat?? ;>

[edycja_limitowana]

16
a Ty?

[kociak16]

hej dziewczyny ja tez baaardzo ale to bardzoo chce przytyc mam 171cm wzrostu i waze 51kg .. jestem bardzo chudziutka.. a kiedy chudne maleja mi piersi i pupa i wygladam jak szkielet :/ slyszalam ze jedzenie przed snem lub w nocy pomaga przytyc...ale to niezdrowe

aha... i dodam ze tez mam 16 lat

[Hisoka]

ćwiczenia czasami mogą jeszcze pogorszyć sprawę jeśli się wystarczająco dużo nie je-wtedy mieśnie nie mają się z czego budować i jest jeszcze gorzej .Dlatego nie tylko ćwiczenia,ale i odpowiednio bogata dieta.
A co do jedzenia na noc, to bajka. Ja najczęsciej nażeram się na noc i dalej ważę 43-44 kg przy 160 cm, więc na mnie to na pewno nie działa.

[edycja_limitowana]

Napisane przez kociak16

hej dziewczyny ja tez baaardzo ale to bardzoo chce przytyc mam 171cm wzrostu i waze 51kg .. jestem bardzo chudziutka.. a kiedy chudne maleja mi piersi i pupa i wygladam jak szkielet :/ slyszalam ze jedzenie przed snem lub w nocy pomaga przytyc...ale to niezdrowe

Faktycznie. To straaasznie niezdrowe. Najlepiej nabrać 'zdrowego ciałka', stosując odpowiednie diety i ćwicząc mięśnie

Napisane przez Hisoka

ćwiczenia czasami mogą jeszcze pogorszyć sprawę jeśli się wystarczająco dużo nie je-wtedy mieśnie nie mają się z czego budować i jest jeszcze gorzej .Dlatego nie tylko ćwiczenia,ale i odpowiednio bogata dieta.
A co do jedzenia na noc, to bajka. Ja najczęsciej nażeram się na noc i dalej ważę 43-44 kg przy 160 cm, więc na mnie to na pewno nie działa.

Zgadza się. Odpowiednia dieta jest niezbędna.

Znalazłam w internecie 'DIETĘ DLA CHUDZIELCÓW'.
Mam nadzieję, że się przyda

http://samozdrowie.interia.pl/dietet...ews?inf=499270

[Selebrim 1992]

Ja mam 165 cm i waże 45 kg i chciałabym też przytyc ale w tym problem że nie wszędzie ...
da się tak?

[maxi82]

Selebrim 1992, a gdzie konkretnie chciałabyś przytyć?

[Selebrim 1992]

ehm nie wiem czy to bedzie sie azywac "przytyc" ale chciałabym trochę wiekszy tyłek miec choc mój chłopaczek mówi ze taki jest ok ale wiecie kobiety mają różne kompleksy i jesczez troche nad biodrami tak zeby załagodzic róznice miedzy biodrami a pasem bo narazie wyglada to jak odwucona literka "T"

[maxi82]

To tak jak ja, też chciałbym mieć wiekszą pupę i szersze biodra + ręce. Na tyłek to tylko ćwiczenia z obciążeniem. Tyle już się naczytałam na tym forum i widzę, że to jedyne wyjście + dieta oczywiście.

[edycja_limitowana]

Mam kumpelę która jest dość proporcjonalna, choć nie jest drobna.
Podoba mi się jej figura, jest dysyć kształtna. Ale ona ciągle mi powtarza, że
chciałaby się zamienić ze mną, być taka drobniutka itd.
Myślę wtedy: Czy ona zgupiała?
W klasie uchodzi za Barbie, z tym, że nie jest wcale głupia.
Ma świetne ciałko!
Tylko wciąż gada, że chce schudnąć itd...
Ile ja dałabym za jej figurę
Ehh...

[maxi82]

Bo to tak zawsze jest, że chce się dokładnie tego czego się nie ma
Taka już przewrotna jest natura ludzka

[edycja_limitowana]

Napisane przez maxi82

Bo to tak zawsze jest, że chce się dokładnie tego czego się nie ma
Taka już przewrotna jest natura ludzka

W takim razie: czy istnieje dziewczyna w pełni zadowolona ze swojej figury?
Ja bym była gdybym miała grubsze łydki i ramiona, nadrgarstki, większy tyłek;p

[maxi82]

Napisane przez edycja_limitowana

W takim razie: czy istnieje dziewczyna w pełni zadowolona ze swojej figury?
Ja bym była gdybym miała grubsze łydki i ramiona, nadrgarstki, większy tyłek;p

Chyba nie, każda chciałby coś zmienić, pomnijeszyć lub powiększyć . Nie raz słuchałam wypowiedzi modelek czy aktorek których figura wg mnie była idealna, a one jednak nie były z niej do końca zadowolone
P.S. widzę, że obie skaczemy z wątku na wątek

[edycja_limitowana]

Najwidoczniej

[szpilka_77]

przyłaczę się chciałabym przytyć jakieś 3 kg, które ostatnio straciłam jak pracowałam Nie ważę jakoś drastycznie mało bo 60 kg przy 173 cm wzrostu ale źle się czuję jak wszystkie spodnie ze mnie lecą:9 mam nadzieję, że uda mi nabrać wagi w czasie Świąt aczkolwiek wiem, że nie będzie to najzdrowszy sposób
offtop: też bym w sobie coś zmieniła: ładniejsze łydki i jędrniejszy tyłek

[edycja_limitowana]

Napisane przez szpilka_77

przyłaczę się chciałabym przytyć jakieś 3 kg, które ostatnio straciłam jak pracowałam Nie ważę jakoś drastycznie mało bo 60 kg przy 173 cm wzrostu ale źle się czuję jak wszystkie spodnie ze mnie lecą:9 mam nadzieję, że uda mi nabrać wagi w czasie Świąt aczkolwiek wiem, że nie będzie to najzdrowszy sposób
offtop: też bym w sobie coś zmieniła: ładniejsze łydki i jędrniejszy tyłek

To masz przecież świetnę wagę
Masz może jakieś fotki?

[szpilka_77]

edycja_limitowana dziękuję
wiesz...jak ważyłam 63-64 kg to czułam się naprawdę dobrze.......a było tak jeszcze miesiąc temu....i chciałabym wrócić do takiego stanu rzeczy....
zdjęć niestety nie mam bo nie mam cyfrówki

[edycja_limitowana]

Ile ja dałabym za taką wagę
Conajmniej chciałabym dobić do 55

[Selebrim 1992]

eh ale ja nie chcę mice szerszych bioder tylko załagodzić uskok miedzy pasem a nimi ....
mam w pasie 63 cm
w biodrach mam 76 cm
a w tyłku... 82
i tyłek mam ładny taki ehm odstający ale chyba ciut zamały

[edycja_limitowana]

a ja tyłek płaściutki

[szpilka_77]

edycja uda się na pewno ja kiedyś ważyłam 56 kg i czułam się fatalnie, zwłaszcza jak mi ktoś powiedział, że 'moja anorektyczna chudość go przeraża'trzeba wierzyć...wiem,że to brzmi trochę naiwnie....