|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3001 | |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() bo taka prawda, nie myśli się wtedy racjonalnie
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
|
#3002 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#3003 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#3004 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() Co do lekarzy - kurczę, ciężka sprawa skoro już tylu ich zwiedziłaś, moze tu na forum zapytaj o jakiegoś z Twoich okolic. Pójdź do niego i zażądaj skierowania na badanie hormonów. ---------- Dopisano o 12:16 ---------- Poprzedni post napisano o 12:16 ---------- Cytat:
.
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
||
|
|
|
#3005 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Asiu przykro mi z powodu szczurka, ale lepiej mu skrócić życie jak ma się tylko męczyć
![]() W końcu wylazłam z łóżka Idę do drogerii, bo muszę dziś farbnąć odrosty.
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#3006 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
uff .. melduje
total fitness a6w day 3 narazie tyle .. wieczorem jeszcze zrobie squaty ide gotowac obiad
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
#3007 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy |
|
|
|
#3008 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Zgadzam się co do nich - wyglądają świetnie |
|
|
|
|
#3009 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Dzwonił trener (wysłałam mu wczoraj zdjęcie,ale nie odczytał bo jakiś błąd mu wyskoczył) "Ty jeszcze we wtorek chciałaś na trening przyjść?!
Powiedział, że troszeczkę obniżyć węgle powinnam i mogę robić jakieś brzuszki. Ale to dopiero jak nauczę się chodzić ![]() Na uczelni z przedmiotu o którym nie mam bladego pojęcia do czego prowadzi, jest prowadzony przez pijanego doktoranadzywczajnohabili towanegoinżynieraibógwiek ogo, który lubi sobie chlapnąć mam proponowaną piątkę mam w przyszły czwartek
|
|
|
|
#3010 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Kupiłam po drodze loda
ale wodnego i stwierdziłam, że jest za gorąco na opalanie. Jak poleżę na mocnym słońcu, to mam później migrenę.
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#3011 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 576
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
czesc dziewczyny
__________________
nowy początek 13.04.2016
|
|
|
|
#3012 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 3 599
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Elo Elo
Zauważam z zadowoleniem, że ostatnio znów zaczynają się zakwasy, kiedy zwiększyłam intensywność ćwiczeń :tak: Muszę się mobilizować, bo za 10 dni premiera tegorocznego sezonu bikini Może zaświece swoim nowym ciałem i przywiozę z hiszpanii jakiegoś męża ![]() Tymczasem wracam do nauki, ciężki okres w życiu Zresztą chyba jak u każdego studenta.
|
|
|
|
#3013 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
|
|
|
|
|
#3014 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 576
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() caly rok biala jak jajo
__________________
nowy początek 13.04.2016
|
|
|
|
|
#3015 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#3016 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
ja np. nie mam nic a nic, mimo że się męczę i pocę podczas ćwiczeń, czyli za słabo ćwiczę? jak efektywne są bezzakwasowe treningi?
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#3017 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
bo mam koleżankę - naturalna blondynka z włosami prostymi, że hej, która przywiozła sobie z wakacji córeczkę z ciemną karnacją, czarnymi i mocno kręconymi włosami... ![]() Cytat:
Cytat:
Edytowane przez wings6 Czas edycji: 2013-05-16 o 22:30 |
|||
|
|
|
#3018 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
A mnie właśnie pochłonęło forum SFD
Kończę ripped i muszę jakiś dalszy plan ułożyć. Chyba nawet zdecyduję się na swój dziennik na pakerni, żeby to jakoś ogarnąć
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#3019 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
|
#3020 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#3021 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
dużo
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#3022 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Napisałabym ogłoszenie na fejsiku że szukam hantli od 5kg lub gryfu z talerzami na 2-3 tygodnie(na pewno jest ktoś kto ma a nie używa ) ale...wstydzę się Eeee noo przed chwilą sobie uświadomiłam, że przed miesiąc moja dupa zrobi się znowu płaska! Pomyślałam, że zrobię Mel B chociaż ale... jedną nogę mam obciążoną, nie wiem tylko jakim ciężarem, więc byłabym koślawa -.-' Robicie jakieś ćwiczenia na brzuch, gdzie nie używa sie nóg ? Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2013-05-16 o 13:39 |
|
|
|
|
#3023 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
---------- Dopisano o 12:39 ---------- Poprzedni post napisano o 12:38 ---------- Cytat:
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
||
|
|
|
#3024 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
|
|
|
|
|
#3025 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Trochę ją melanż poniósł hahaha
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#3026 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Mścicielko tyyy
|
|
|
|
#3027 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#3028 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
W Egipcie...
ehh..... fajnie razem wyglądają
|
|
|
|
#3029 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Zapewne a ten fagas wie że ma dziecko?
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#3030 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 1 908
|
Odp: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cholera! Kupilam kotu zarcie i jedna saszetka lekko pekla. Mam zakupy w sosie, w tym nowy numer Women's Health
![]() Kupilam tez odzywke bialkowa i shaker
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:17.









Idę do drogerii, bo muszę dziś farbnąć odrosty.




mam w przyszły czwartek


) ale...wstydzę się 
