|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3331 | |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Ja mam 173 cm
![]() Dziękuję Cytat:
Właśnie! Myślicie, że mogę zacząć a6w ze swoim brzuchem czy jeszcze spalać tłuszczyk? |
|
|
|
|
#3332 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#3333 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
teee uspokoj sie REDzik
jutro wstaje nowy dzien i dasz czadu kaveri no mysle ze spokojnie ...
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
#3334 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#3335 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#3336 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 1 628
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cześć kochane
Tęskni mi się za Wami i za ćwiczeniami buuu ![]() Odkąd ostatni raz tu byłam - tydzień temu - przybyło 50 stron, szok ale to dobrzeee, widać, że się nie obijacie tylko spinacie dupki
|
|
|
|
#3337 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Oczywiście, że nie, po prostu chce być zawsze i wszędzie z endorfinkami Już jest oferta Fitnessu z Ewa w internecie KLIK ---------- Dopisano o 19:19 ---------- Poprzedni post napisano o 19:18 ---------- Cytat:
|
||
|
|
|
#3338 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#3339 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Polecam wam ten wątek. Dużo ciekawych rzeczy można się dowiedzieć
|
|
|
|
|
#3340 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
ide zrobic lepiej squaty na zaplecze
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
|
#3341 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#3342 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
|
|
|
|
|
#3343 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#3344 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#3345 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#3347 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
jutro tym bardziej nie będę, bo zamierzam iść na juwenalia, a wcześniej muszę do szkoły jechać i nie mam czasu. gdzieś już mam to wszystko i mi nie zależy, będę prosiakiem do końca mojego życia, cokolwiek bym nie jadła - czy to będzie owies czy smalec.
|
|
|
|
#3348 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Kto wie może siedzi zalogowaniu pod jakimś nickiem hahs
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#3349 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Mówię Wam Ewa na jesień zostanie politykiem
|
|
|
|
|
#3350 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Tak oczywiście chyba z potrzeb materialnych wiecej reklamuje ciuchy niż wrzuca nowe treningi na yt :cojest;
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#3351 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#3352 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Odp: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Laski, pęka mi już głowa od myślenia (piszę mgr).
__________________
|
|
|
|
|
#3353 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Powinna uczyć się od takich internetowych fitnessowych dziewczyn jak Cassey Ho, Tone it up czy nawet Jill jak robić biznesy
|
|
|
|
|
#3354 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
![]() Wiem Charlizze moja kochana ide robic te squaty chociaz mnie tak *upa boli .. zrobiłam wg planu mial byc day off ale jutro bedzie przez wycieczke dlatego zrobiłam tyle ile mialo byc nie 100 a 50 .. i na dzisiaj koniec jutro tylko rano weidera zrobie bo watpie zeby po aquaparku chcialo mi sie cos robic jak i tak od rana do wiczora bede w Krkowie
__________________
"Everyday is a step closer" Edytowane przez La_Mezcla Czas edycji: 2013-05-17 o 19:40 |
|
|
|
|
#3355 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Mnie bolą ramiona od ćwiczeń z taśmą
|
|
|
|
|
#3356 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Wtedy się może wreszcie dorobi. I wreszcie w sejmie będzie miłość i serduszka
No i pewnie dostanie tableta. żeby nie było, żem ja jest okruta i nie cieszę się z sukcesu innych. Fajnie że coś tam działa sobie, ale niech do cholerki się ogarnie i nie mami wszystkich jak to pięknie i kolorowo jest np. schudnąć. Że wystarczy pomachać nóżką i wsio ryba. Że uprawia wolontariat 24h/dobę. No i dziś mnie wkurzyło jak widziałam wpis na profilu, że ngatywne komentarze będzie usuwać. Nosz kuźwa mać. Tam można tylko słodzić. Strach się odezwać, a czasami mam ochotę. Raz skrytykowałam coś i zebrałam tyyyle lajków
|
|
|
|
#3357 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 1 628
|
Dot.: Odp: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Kochane moje
Czuję się super Ale życie jest piękne |
|
|
|
#3358 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Oczywiście, ja nie jestem zazdrosna jej sukcesu, absolutnie - jestem z tych których cieszą sukcesy innych, ale zaczyna mnie dziwić to zjawisko. Ktoś pisze w komentarzu: uważajcie na ćwiczenia z nią bo nie wykonuje ich w 100% poprawnie na co dostaje odpowiedź: to wsadź ja do wiezienia, albo spal na stosie -wtedy Ci ulży?! |
|
|
|
|
#3359 |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: Odp: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
ja się boję zostawić Was na chwilę bo produkujecie jak ta lala
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
#3360 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Albo jak się zwróci uwagę na technikę/cokolwiek to od razu jest się wyzywanym od grubasów, którzy nic ze swoim życiem nie robią jedynie siedza na kanapie i wpieprzają hamburgery
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:32.






tyle się nalatałam, a z rana tylko zrobiłam a6w.. myślicie, że jak dorzucę godzinę rowerka to styka na dzisiaj? bo na jillian nie mam ani humoru, ochoty, a już tym bardziej sił..

jutro wstaje nowy dzien i dasz czadu
no mysle ze spokojnie ...
czyli mozna sobie zamowic za okolo chyba 9 zl miesiecznie smsy z treningami i mmsy 





Ale życie jest piękne
