|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3361 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
|
|
|
|
|
#3362 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Ah! Czyli za karę!
![]() No to ten... chyba odbębnię. Jak wyzdrowieję. Boję się że wyzionę ducha
|
|
|
|
#3363 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
|
|
|
|
|
#3364 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Śmiejcie się, śmiejcie... Ja czekam aż w TV zaczną mówić o nowo-powstałej sekcie: "Chodakonizm" czy coś w ten deseń i o mordach dokonanych przez wielbicielki E. Ch i jej erdonfinek na zwykłych, szarych obywatelach, którzy wytykają mentorce błędy
|
|
|
|
#3365 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Jestem pierwsza chyba w kolejce do ścięcia łba ewwwa musiałabym chyba poważnie przeskrobać sobie by takiemu grubasowi jak ja dać taką karę! postaram się... do jutra tam nie wchodzić. |
|
|
|
|
#3366 |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
piątek wieczór a Wy na wizażu, no dziewczęta!
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
#3367 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#3368 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#3369 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
no jasne
ja akurat w pracy do 21 ![]() obczailam ze jedna z PAN ktora sie tu wypowiadala, pisze w innym watku, ze oczerniamy Ewe .. ehh glodna jestem, pije chyba z 10 kubek wody a w domu bede o 21:30 ..
__________________
"Everyday is a step closer" Edytowane przez La_Mezcla Czas edycji: 2013-05-17 o 20:24 |
|
|
|
#3370 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Że wiewiórki jedzą małe ptaszki? Że niektóre kaczki mieszkają w dziuplach?Wizaż niszczy mi dzieciństwo. |
|
|
|
|
#3371 |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
ja mam dziś dzień pochłonęłabym każdą ilość jedzenia..
![]() nawet ćwiczyć mi się nie chce.. Asiek, pójdę do barku wypić za Twoje zniszczone dzieciństwo.. ![]() ale mam truskawki więc może je wchłonę..
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
#3372 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#3373 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Ja zaraz biorę się za ćwiczenia
|
|
|
|
#3374 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 1 908
|
Odp: Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
ze cooo? Skad czerpiesz takie woadomosci ?
|
|
|
|
|
#3375 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Odp: Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#3376 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
no nie....
|
|
|
|
#3377 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
ja mam uczulenie na Play.. najgorzej jak do kogoś dzwonię i nie wiem a potem mam ładną sumkę za rozmowę...
![]() to jest myśl... a jaki elektorat od razu Cytat:
![]() ja idę jutro... syna spakowałam, oddaję w ręce teściów rano o 9-tej i odbieram w niedzielę wieczorem... mąż w drodze z pracy odbierze mnie z klubu więc czego chcieć więcej :P już prawie dobijasz do końca Cytat:
![]() Cytat:
idę się kąpać po treningu do zobaczenia za chwilę... przypominam, że Jerzy J. gra za chwilę z Federerem... oglądacie tenis ?? |
|||
|
|
|
#3378 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
|
|
|
|
#3379 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Nawet nie wiesz jsk chętnie poszłabym sobie gdzieś do klubu
Ale niestety dziecko to obowiązek a tutaj nie ma babci ani dziadka żeby zostali z młodym ![]() Może w sierpniu będe w pl to zapraszam na spotkanie w Bydgoszczy haha ---------- Dopisano o 19:45 ---------- Poprzedni post napisano o 19:44 ---------- Cytat:
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#3380 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
WINGS ale to nie play ustala stawki a inni operatorzy
a obecnie play ma najnizsza stawe za minute bo 19 gr i zawsze za darmo masz do innych rozmowy sms i mmsy ale ok juz koniec koncze prace do jutra
__________________
"Everyday is a step closer" |
|
|
|
#3381 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
a pieniądze z komunii to chyba wyparowały wszystkim haha
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#3382 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
|
|
|
|
|
#3383 |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
dziś dostałam od kolegi (tego od randki) komplement..
poszliśmy na basen i jak mnie zobaczył w stroju wypalił.. "ale masz ładne ciałko.." ![]() no dzięki
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
#3384 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
A to mój dzisiejszy obiad
![]() I drugie śniadanie ![]() ---------- Dopisano o 19:51 ---------- Poprzedni post napisano o 19:49 ---------- Cytat:
![]() A tak piważnie to suuupeeer
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#3385 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
A ja zrobiłam dziś pomiary na wadze TANITA
Wychodzi mi, że mam 21,6% tłuszczu czyli jest dobrze Myślałam, że jestem bardziej otłuszczona.Najwięcej go mam o dziwo na nogach, a myślałam, że już mało go tam zostało
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#3386 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#3387 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 23 340
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Czy do ćwiczeń wlicza się 1.5h gry w badmintona?
__________________
|
|
|
|
#3388 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Jasne!
![]() A w temacie wątku Dopiero gdy dorosłem zrozumiałem że... całe dzieciństwo myślałam, że mówi się babington a nie badminton Tak u mnie na podwórku dzieciarnia mówiła
|
|
|
|
#3389 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Nawet nie wiedziałam, że będę miała okazję kiedyś zrobić
Dziś tak przypadkowo mi się nawinęła.---------- Dopisano o 21:06 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ---------- U mnie dziś marny jadłospis, bo pół dnia byłam nieoczekiwanie poza domem. Jutro i pojutrze też marnie będzie, bo reprezentuje firmę na targach przez dwa dni i nie będzie możliwości, by zjeść coś dietetycznego.
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#3390 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: Górny Śląsk
Wiadomości: 318
|
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11
Cytat:
Tyle zaległości mam do nadrobienia i ćwiczyć mi się nie chce. A przynajmniej mówie sobie, że nie mam na to czasu. Przyczepiłam sobie do tablicy w pokoju kartkę z motywacją i gdy tylko spojrze na nią od razu się przebieram i lecę ćwiczyć. Dzisiaj Shred L3D5
__________________
oprócz błękitnego nieba Ćwiczę: nie, jednak nienic mi dzisiaj nie potrzeba |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:26.






Jestem pierwsza chyba w kolejce do ścięcia łba





Że wiewiórki jedzą małe ptaszki? Że niektóre kaczki mieszkają w dziuplach?





zazdroscicie mi? 




