Polecamy:

plameczka · 2007-04-07, 13:02

szi jasne ze mozesz sie przylaczyc, witamy

plameczka · 2007-04-07, 13:06

Owcy, kozy czy baranka, prezentu od zająca z samego ranka, święconki jadalnej, pisanki nie banalnej, dyngusa bardzo mokrego i czasu radosnego. Wizazankom - Plameczka

plameczka · 2007-04-07, 13:07

Gratuluje wszystkim zrzuconych kg, ja waze sie rowno za tydzien, zobaczymy co z tego wyniknie. Teraz swieta to troche sie zje, no niestety mam silna wole, ale jak tu tyle pysznosci to az szkoda nie sprobowac

plameczka · 2007-04-07, 13:10

Przepraszam za taka ilosc postow, ale chcialam co nieco napisac a tu nie dziala mi na wizazu enter, wciskam go, wszytsko jest ok a potem post sie caly zlewa, nie wiem czemu... Dlatego wolalam napisac 3 posty osobno i teraz ten 4 z wytlumaczeniem zeby bylo wiadomo o co kaman

Pzdr

W ogole buzki mi nie dzialaja te obok co sa, tylko sama je musze napisac zeby byly np dwukropek D bo tak to zero reakcji...

norrtalje_girl · 2007-04-07, 13:19

Yo yo zaraz się zmierzę na wadze ile mam tłuszczu

A kurdew, wyszło mi 23%

Troche duuuzo, a zaraz sprawdze jeszcze jak z tej stronki wychodzi

No jeszcze lepiej z tej stronki wynika, że jest go 33,1 %

Tylko usiąść i płakać...

Z tego co pamietam, to u kobiet normą jest do 18%, a do 15% to sylwetka fitness

blaque, kupiłam w Electro World

Uaktualniona wersja: straciłyśmy razem 154 kg
1. norrtalje girl - zrzuciłam 4 kg (zostało 7 kg...)
2. merry ann zrzuciła 3 kg
3. eleyne zrzuciła 1.5 kg (zostało 4.5 kg...)
4. plameczka zrzuciła 5 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
5. skrawka zrzuciła 4 kg (zostało 6 kg...)
6. agrafka90 zrzuciła 1 kg (zostało 5 kg...)
7. justynka87 zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!)
8. Sheloba zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
9. Kurczeeli zrzuciła 2 kg
10. B a b y zrzuciła 4 kg (zostały 3 kg...)
11. naanahanae zrzuciła 2 kg (zostało 6 cm...)
12. ślimaczek zrzuciła 2 kg (zostały 2 kg...)
13. Vegetka zrzuciła 4 kg
14. alexia zrzuciła 1 kg (zostały 2 kg...)
15. agata.aa zrzuciła 3.5 kg (zostało 1.5 kg...)
16. marzenka92 zrzuciła 2 kg (zostały 4 kg...)
17. Chezzy zrzuciła 1.5 kg (zostało 3.5 kg...)
18. asiuniekk zrzuciła 4 kg
19. Hosenka* (nadal 5 kg...)
20. orisha zrzuciła 2 kg (zostało 13 kg...)
21. Fafix zrzuciła 1 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI)
22.agolek zrzuciła 3 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
23. donia27 zrzuciła 3 kg (zostało 5 kg...)
24. maaddzziiaa zrzuciła 0.5 kg (zostało 4.5 kg...)
25. bassienkaw zrzuciła 12 kg (zostało 3 kg...)
26. Atoska zrzuciła 1.5 kg (zostało 2.5 kg...)
27. Martinne zrzuciła 4.5 kg (zostało 1.5 kg...)
28. Lynn zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
29. klaudynka4 zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
30. dorcia zrzuciła 2 kg
31. Pixy zrzuciła 2 kg (zostały 3 kg...)
32. zuzaleee zrzuciła 2 kg (zostało 5 kg...)
33. kasiag-01 (nadal 10 kg...)
34. MartuFFFia zrzuciła 3 kg (zostały 5 kg...)
35. fairy droppings zrzuciła 3 kg (zostało 12 kg...)
36. Lensky zrzucila 8.5 kg (już tylko 0.5 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
37. kama98 zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
38. Dorota6540 zrzuciła 1 kg (zostało 8 kg...)
39. Korusia$ zrzuciła 2 kg (zostało 2.5 kg...)
40. lacrimaa zrzuciła 2,5 kg (zostało 4.5 kg...)
41. ksh zrzuciła 5 kg (jeszcze 3 kg...)
42. Elainee zrzuciła 3 kg (zostało 10 kg...)
43. girlsh1986 zrzuciła 4.5 kg (zostało 1.5 kg...)
44. ciemka zrzuciła 1 kg (zostało 12 kg...)
45. HulaGirl zrzuciła 2.5 kg (zostało 2.5 kg...)
46. Gizmiatko zrzuciła 0.5 kg (zostało 4.5 kg...)
47. doda22 zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
48. Brenda 19 zrzuciła 2 kg (zostało 5 kg...)
49. kasssikk19 zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...)
50. coquine zrzuciał 1 kg (zostało 5 kg...)
51. naciaa zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
52. anita-p zrzuciła 4 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
53. meuszar zrzuciła 2 kg (zostało 6 kg...)
54. stokrotka*** zrzuciła 5 kg (zostało 5 kg...)
56. bitn zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
57. zanka205 zrzuciła 1 kg (zostały 3.5 kg...)
58. Sweet_21 zrzuciła 2 kg (zostało 9 kg...)
59. blaque (nadal 3 kg...)
60. Kasienia_Kejti zrzuciła 1 kg (zostało 15 kg...)
61. ak8 zrzuciła 3 kg (zostało 6.5 kg...)
62. buzichocho (nadal 4 kg...)
63. Wisnia (nadal 8 kg...)
64. ewaw71 zrzuciła 2 kg (zostały 3 kg...)
65. IR1988 zrzuciła 1 kg (zostało 9 kg...)
66. Wirgaa (nadal 5 kg...)
67. Dolot zrzuciła 2.5 kg (zostało 8.5 kg...)
68. Petra1212 (nadal 5 kg...)
69. Siasiek (nadal 14 kg...)
70. martusieńka zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...)
71. Sahari (nadal 5 kg...)
72. andziutek (nadal 10 kg...)
73. Niagarrra (nadal 3 kg...)
74. memka87 (nadal 10 kg...)
75. Smile_Smile (nadal 13 kg..)
76. Svinecka zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...)
77. Marta1106 (nadal 16 kg...)
78. Monika=) (nadal 10 kg..)
79. Magiuska (nadal 2 kg...)
80. szi

buzichocho · 2007-04-07, 14:24

norma jest chyba do 23 albo 25%... ale moge sie mylić...
18% to byłoby moim zdaniem zbyt malutko...

ak8 · 2007-04-07, 14:59

norma jest chyba do 28% z tego co czytałam

ksh · 2007-04-07, 15:17

ale przecież to jest napisane na tej stronce

Cytat:

Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej u przeciętnej kobiety wynosi 22 – 25%, natomiast u statystycznego mężczyzny 15 – 18%. Wartość ta waha się również w zależności od wieku (rośnie wraz z wiekiem). Minimalną i akceptowalną wartością jest 12% dla pań i 5% dla panów, zaś górną granicą normy jest 32% dla pań i 25% dla panów. Powyżej tych wartości ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia wzrasta.

Marta1106 · 2007-04-07, 15:21

czesc dziwczyny nie było mnie troche w domku i dlatego nie pisałam

Brenda_19 · 2007-04-07, 15:34

numerokowi 48 prosze wpisac, ze schudła 3 kg i zostało jeszcze a w sumie 3,5

Ps. jak sie mierzy ilosć tłuszczu w organizmie?
No i zycze Wam Wesołych Swiat

ksh · 2007-04-07, 15:43

Cytat:

Napisane przez Brenda_19

numerokowi 48 prosze wpisac, ze schudła 3 kg i zostało jeszcze a w sumie 3,5

Ps. jak sie mierzy ilosć tłuszczu w organizmie?
No i zycze Wam Wesołych Swiat

gratulacje, 3 kilo to bardzo dużo

tutaj jest link do stronki, gdzie możesz zmierzyć tą zawartość :
http://www.e-manus.pl/calc,id,4,type...anizmie. h tml

Marta1106 · 2007-04-07, 16:01

ja już niedługo zaczynam

przygotowuję się psychicznie

Brenda_19 · 2007-04-07, 16:34

Cytat:

Napisane przez ksh

gratulacje, 3 kilo to bardzo dużo

tutaj jest link do stronki, gdzie możesz zmierzyć tą zawartość :
http://www.e-manus.pl/calc,id,4,type...anizmie. h tml

heh dziekuje

mam prawie 25% górna granica tłuszczyku;(;(;( załamac sie można.. no to sie odchudzamy

Brenda_19 · 2007-04-07, 16:37

ale to troche głupie bo w pomiarze tkanki tłuszczowej wyszła mi optymalna waga 49 kg. Ok..a obliczylam sobie bmi i wyszło mi 18.3 i ze to niedowaga.. i ze powinnam wazyc od 53.. wiec juz sama nie wiem:P

Marta1106 · 2007-04-07, 16:41

a mi to nie działa

norrtalje_girl · 2007-04-07, 17:39

No widziałam, ze na tej stronie norma tłuszczu jest wyższa, ale jak chodziłam do fitnessclubu, to tam mieli tak wagą i było właśnie cos poniżej 20%, ze jest prawidłowa. No i jesliby brać pod uwage tamte wyniki i te, które wyskakują na mojej wadze, to raczej moja wersja by pasowała.

Brenda_19, gratuluję

Mnie tez w tych różnych obliczeniach róznie wychodziło

Uaktualniona wersja: straciłyśmy razem 155 kg
1. norrtalje girl - zrzuciłam 4 kg (zostało 7 kg...)
2. merry ann zrzuciła 3 kg
3. eleyne zrzuciła 1.5 kg (zostało 4.5 kg...)
4. plameczka zrzuciła 5 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
5. skrawka zrzuciła 4 kg (zostało 6 kg...)
6. agrafka90 zrzuciła 1 kg (zostało 5 kg...)
7. justynka87 zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!)
8. Sheloba zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
9. Kurczeeli zrzuciła 2 kg
10. B a b y zrzuciła 4 kg (zostały 3 kg...)
11. naanahanae zrzuciła 2 kg (zostało 6 cm...)
12. ślimaczek zrzuciła 2 kg (zostały 2 kg...)
13. Vegetka zrzuciła 4 kg
14. alexia zrzuciła 1 kg (zostały 2 kg...)
15. agata.aa zrzuciła 3.5 kg (zostało 1.5 kg...)
16. marzenka92 zrzuciła 2 kg (zostały 4 kg...)
17. Chezzy zrzuciła 1.5 kg (zostało 3.5 kg...)
18. asiuniekk zrzuciła 4 kg
19. Hosenka* (nadal 5 kg...)
20. orisha zrzuciła 2 kg (zostało 13 kg...)
21. Fafix zrzuciła 1 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI)
22.agolek zrzuciła 3 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
23. donia27 zrzuciła 3 kg (zostało 5 kg...)
24. maaddzziiaa zrzuciła 0.5 kg (zostało 4.5 kg...)
25. bassienkaw zrzuciła 12 kg (zostało 3 kg...)
26. Atoska zrzuciła 1.5 kg (zostało 2.5 kg...)
27. Martinne zrzuciła 4.5 kg (zostało 1.5 kg...)
28. Lynn zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
29. klaudynka4 zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
30. dorcia zrzuciła 2 kg
31. Pixy zrzuciła 2 kg (zostały 3 kg...)
32. zuzaleee zrzuciła 2 kg (zostało 5 kg...)
33. kasiag-01 (nadal 10 kg...)
34. MartuFFFia zrzuciła 3 kg (zostały 5 kg...)
35. fairy droppings zrzuciła 3 kg (zostało 12 kg...)
36. Lensky zrzucila 8.5 kg (już tylko 0.5 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
37. kama98 zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
38. Dorota6540 zrzuciła 1 kg (zostało 8 kg...)
39. Korusia$ zrzuciła 2 kg (zostało 2.5 kg...)
40. lacrimaa zrzuciła 2,5 kg (zostało 4.5 kg...)
41. ksh zrzuciła 5 kg (jeszcze 3 kg...)
42. Elainee zrzuciła 3 kg (zostało 10 kg...)
43. girlsh1986 zrzuciła 4.5 kg (zostało 1.5 kg...)
44. ciemka zrzuciła 1 kg (zostało 12 kg...)
45. HulaGirl zrzuciła 2.5 kg (zostało 2.5 kg...)
46. Gizmiatko zrzuciła 0.5 kg (zostało 4.5 kg...)
47. doda22 zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
48. Brenda 19 zrzuciła 3 kg (zostało 3.5kg...)
49. kasssikk19 zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...)
50. coquine zrzuciał 1 kg (zostało 5 kg...)
51. naciaa zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
52. anita-p zrzuciła 4 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
53. meuszar zrzuciła 2 kg (zostało 6 kg...)
54. stokrotka*** zrzuciła 5 kg (zostało 5 kg...)
56. bitn zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
57. zanka205 zrzuciła 1 kg (zostały 3.5 kg...)
58. Sweet_21 zrzuciła 2 kg (zostało 9 kg...)
59. blaque (nadal 3 kg...)
60. Kasienia_Kejti zrzuciła 1 kg (zostało 15 kg...)
61. ak8 zrzuciła 3 kg (zostało 6.5 kg...)
62. buzichocho (nadal 4 kg...)
63. Wisnia (nadal 8 kg...)
64. ewaw71 zrzuciła 2 kg (zostały 3 kg...)
65. IR1988 zrzuciła 1 kg (zostało 9 kg...)
66. Wirgaa (nadal 5 kg...)
67. Dolot zrzuciła 2.5 kg (zostało 8.5 kg...)
68. Petra1212 (nadal 5 kg...)
69. Siasiek (nadal 14 kg...)
70. martusieńka zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...)
71. Sahari (nadal 5 kg...)
72. andziutek (nadal 10 kg...)
73. Niagarrra (nadal 3 kg...)
74. memka87 (nadal 10 kg...)
75. Smile_Smile (nadal 13 kg..)
76. Svinecka zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...)
77. Marta1106 (nadal 16 kg...)
78. Monika=) (nadal 10 kg..)
79. Magiuska (nadal 2 kg...)
80. szi

buzichocho · 2007-04-07, 17:44

mi se też własnie wydawało że 18% to byłoby zbyt malutko

ja nawet na zajeciach z rozwoju uczyłam się że wg tej najpopularniejszej metody wskaznik zaw tłuszczu to od 22-25 albo 28%

śnieżka_ · 2007-04-07, 19:18

oj

ile zmotywowanych :O moge dołączyć ?

buzichocho · 2007-04-07, 19:31

jasne że tak

witamy

!

śnieżka_ · 2007-04-07, 19:41

Cytat:

Napisane przez buzichocho

jasne że tak

witamy

!

miło

w takim razie jutro podam konkretną ilość do zrzucenia.. haha tylko sie nie przestraszcie

buzichocho · 2007-04-07, 20:05

podaj podaj

norrtalje_girl zapisze Cie na liscie

Najlepiej podaj wzrost aktualną wagę i ile zamierzasz zrzucić

śnieżka_ · 2007-04-08, 10:05

Wzrost 170cm
Waga 70kg

Cel.. hmm słodko by było jakby było jakieś dajmy na to 58

tylko teraz co ja mam począć

ostatnio nawet udało mi się przez 40 dni utrzymać bez słodyczy, ale w końcu mnie napadło i było po akcji..

buzichocho · 2007-04-08, 10:26

Cytat:

Napisane przez śnieżka_

Wzrost 170cm
Waga 70kg

Cel.. hmm słodko by było jakby było jakieś dajmy na to 58

tylko teraz co ja mam począć

ostatnio nawet udało mi się przez 40 dni utrzymać bez słodyczy, ale w końcu mnie napadło i było po akcji..

podziwiam 40 dni bez słodyczy to naprawde duuzo

mi cieżko jest tydzien bez słodkości wytrwać...zobaczysz, źle nie bedzie, szybko zgubisz nadprogramowe kg- popatrz chodzby na nasza Basienke-ona kazdemu dodaje motywacjii!!

ksh · 2007-04-08, 11:00

Cytat:

Napisane przez śnieżka_

Wzrost 170cm
Waga 70kg

Cel.. hmm słodko by było jakby było jakieś dajmy na to 58

tylko teraz co ja mam począć

ostatnio nawet udało mi się przez 40 dni utrzymać bez słodyczy, ale w końcu mnie napadło i było po akcji..

witam w świąteczne przedpołudnie

nie było po akcji, bo nawet jeśli przytyłaś tyle, ile zdążyłaś schudnąć (w co raczej nei wierzę

), to wyćwiczenia sobie silnej woli nic Ci nie odbierze

śnieżka_ · 2007-04-08, 11:47

Heh mam nadzieję że z wami dam radę

widze że tutaj ma kto dodać sił

mademoiselle jeanne · 2007-04-08, 12:07

Witam bardzo serdecznie i świątecznie

Wątek obserwuję od jakiegoś czasu, raz chciałam się nawet przyłączyć, ale zabrakło motywacji. Od dwóch tygodni dodaje mi go Basieńka, za co jestem jej niezmiernie wdzięczna

I tak z lepszymi i gorszymi chwilami pomału tracę znienawidzone centymetry

I już wiem, że MŻ i WR znaczy mniej ważyć i lepiej się czuć

Dlatego proszę o wpisanie mnie na listę. Mam 164 cm wzrostu, ważę 69 kg

i chciałabym docelowo ważyć 55 kg (do stracenia jeszcze 14 kg). Mam nadzieję, że z Wami mi si uda

norrtalje_girl · 2007-04-08, 14:13

Witam świątecznie

(chociaz u mnie akurat strasznie zimno i wiatr wieje...)

O diecie nawet nie piszę, bo czuje sie przez te dwa dni usprawiedliwiona. Nie mam zamiaru się objadać, ale ciasta już dzisiaj spróbowałam

A co tam u Was słychac?

mademoiselle jeanne, śnieżka_, witam i życzę powodzenia

Uaktualniona wersja: straciłyśmy razem 155 kg
1. norrtalje girl - zrzuciłam 4 kg (zostało 7 kg...)
2. merry ann zrzuciła 3 kg
3. eleyne zrzuciła 1.5 kg (zostało 4.5 kg...)
4. plameczka zrzuciła 5 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
5. skrawka zrzuciła 4 kg (zostało 6 kg...)
6. agrafka90 zrzuciła 1 kg (zostało 5 kg...)
7. justynka87 zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!)
8. Sheloba zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
9. Kurczeeli zrzuciła 2 kg
10. B a b y zrzuciła 4 kg (zostały 3 kg...)
11. naanahanae zrzuciła 2 kg (zostało 6 cm...)
12. ślimaczek zrzuciła 2 kg (zostały 2 kg...)
13. Vegetka zrzuciła 4 kg
14. alexia zrzuciła 1 kg (zostały 2 kg...)
15. agata.aa zrzuciła 3.5 kg (zostało 1.5 kg...)
16. marzenka92 zrzuciła 2 kg (zostały 4 kg...)
17. Chezzy zrzuciła 1.5 kg (zostało 3.5 kg...)
18. asiuniekk zrzuciła 4 kg
19. Hosenka* (nadal 5 kg...)
20. orisha zrzuciła 2 kg (zostało 13 kg...)
21. Fafix zrzuciła 1 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI)
22.agolek zrzuciła 3 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
23. donia27 zrzuciła 3 kg (zostało 5 kg...)
24. maaddzziiaa zrzuciła 0.5 kg (zostało 4.5 kg...)
25. bassienkaw zrzuciła 12 kg (zostało 3 kg...)
26. Atoska zrzuciła 1.5 kg (zostało 2.5 kg...)
27. Martinne zrzuciła 4.5 kg (zostało 1.5 kg...)
28. Lynn zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
29. klaudynka4 zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
30. dorcia zrzuciła 2 kg
31. Pixy zrzuciła 2 kg (zostały 3 kg...)
32. zuzaleee zrzuciła 2 kg (zostało 5 kg...)
33. kasiag-01 (nadal 10 kg...)
34. MartuFFFia zrzuciła 3 kg (zostały 5 kg...)
35. fairy droppings zrzuciła 3 kg (zostało 12 kg...)
36. Lensky zrzucila 8.5 kg (już tylko 0.5 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
37. kama98 zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
38. Dorota6540 zrzuciła 1 kg (zostało 8 kg...)
39. Korusia$ zrzuciła 2 kg (zostało 2.5 kg...)
40. lacrimaa zrzuciła 2,5 kg (zostało 4.5 kg...)
41. ksh zrzuciła 5 kg (jeszcze 3 kg...)
42. Elainee zrzuciła 3 kg (zostało 10 kg...)
43. girlsh1986 zrzuciła 4.5 kg (zostało 1.5 kg...)
44. ciemka zrzuciła 1 kg (zostało 12 kg...)
45. HulaGirl zrzuciła 2.5 kg (zostało 2.5 kg...)
46. Gizmiatko zrzuciła 0.5 kg (zostało 4.5 kg...)
47. doda22 zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
48. Brenda 19 zrzuciła 3 kg (zostało 3.5kg...)
49. kasssikk19 zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...)
50. coquine zrzuciał 1 kg (zostało 5 kg...)
51. naciaa zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
52. anita-p zrzuciła 4 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
53. meuszar zrzuciła 2 kg (zostało 6 kg...)
54. stokrotka*** zrzuciła 5 kg (zostało 5 kg...)
56. bitn zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
57. zanka205 zrzuciła 1 kg (zostały 3.5 kg...)
58. Sweet_21 zrzuciła 2 kg (zostało 9 kg...)
59. blaque (nadal 3 kg...)
60. Kasienia_Kejti zrzuciła 1 kg (zostało 15 kg...)
61. ak8 zrzuciła 3 kg (zostało 6.5 kg...)
62. buzichocho (nadal 4 kg...)
63. Wisnia (nadal 8 kg...)
64. ewaw71 zrzuciła 2 kg (zostały 3 kg...)
65. IR1988 zrzuciła 1 kg (zostało 9 kg...)
66. Wirgaa (nadal 5 kg...)
67. Dolot zrzuciła 2.5 kg (zostało 8.5 kg...)
68. Petra1212 (nadal 5 kg...)
69. Siasiek (nadal 14 kg...)
70. martusieńka zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...)
71. Sahari (nadal 5 kg...)
72. andziutek (nadal 10 kg...)
73. Niagarrra (nadal 3 kg...)
74. memka87 (nadal 10 kg...)
75. Smile_Smile (nadal 13 kg..)
76. Svinecka zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...)
77. Marta1106 (nadal 16 kg...)
78. Monika=) (nadal 10 kg..)
79. Magiuska (nadal 2 kg...)
80. szi
81. śnieżka_
82. mademoiselle jeanne (nadal 14 kg...)

buzichocho · 2007-04-08, 14:52

norrtalje_girl ja też oczywiście nie mogłam się oprzec i spróbowałam

ahh...pyszny babciny sernik...mniam

śnieżka_ · 2007-04-08, 15:44

jaa zła jestem na te święta.. przez nie się wziełam za te wszystkie słodkości ..

mademoiselle jeanne · 2007-04-08, 15:53

Ja staram się jeść regularnie, niewielkie ilości, raz jajeczko na twardo, raz plasterek jakiejść chudej wędlinki więc jest w miarę OK. Chociaż skusiłam się na kawałek mazurka kanoldowego

Niestety

2007-04-07, 13:02	#5221
plameczka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 2 571	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) szi jasne ze mozesz sie przylaczyc, witamy __________________

2007-04-07, 13:06	#5222
plameczka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 2 571	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) Owcy, kozy czy baranka, prezentu od zająca z samego ranka, święconki jadalnej, pisanki nie banalnej, dyngusa bardzo mokrego i czasu radosnego. Wizazankom - Plameczka __________________

2007-04-07, 13:07	#5223
plameczka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 2 571	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) Gratuluje wszystkim zrzuconych kg, ja waze sie rowno za tydzien, zobaczymy co z tego wyniknie. Teraz swieta to troche sie zje, no niestety mam silna wole, ale jak tu tyle pysznosci to az szkoda nie sprobowac __________________

2007-04-07, 13:10	#5224
plameczka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 2 571	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) Przepraszam za taka ilosc postow, ale chcialam co nieco napisac a tu nie dziala mi na wizazu enter, wciskam go, wszytsko jest ok a potem post sie caly zlewa, nie wiem czemu... Dlatego wolalam napisac 3 posty osobno i teraz ten 4 z wytlumaczeniem zeby bylo wiadomo o co kaman Pzdr W ogole buzki mi nie dzialaja te obok co sa, tylko sama je musze napisac zeby byly np dwukropek D bo tak to zero reakcji... __________________

2007-04-07, 13:19	#5225
norrtalje_girl Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 895	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) Yo yo zaraz się zmierzę na wadze ile mam tłuszczu A kurdew, wyszło mi 23% Troche duuuzo, a zaraz sprawdze jeszcze jak z tej stronki wychodzi No jeszcze lepiej z tej stronki wynika, że jest go 33,1 % Tylko usiąść i płakać... Z tego co pamietam, to u kobiet normą jest do 18%, a do 15% to sylwetka fitness blaque, kupiłam w Electro World Uaktualniona wersja: straciłyśmy razem 154 kg 1. norrtalje girl - zrzuciłam 4 kg (zostało 7 kg...) 2. merry ann zrzuciła 3 kg 3. eleyne zrzuciła 1.5 kg (zostało 4.5 kg...) 4. plameczka zrzuciła 5 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 5. skrawka zrzuciła 4 kg (zostało 6 kg...) 6. agrafka90 zrzuciła 1 kg (zostało 5 kg...) 7. justynka87 zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!) 8. Sheloba zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...) 9. Kurczeeli zrzuciła 2 kg 10. B a b y zrzuciła 4 kg (zostały 3 kg...) 11. naanahanae zrzuciła 2 kg (zostało 6 cm...) 12. ślimaczek zrzuciła 2 kg (zostały 2 kg...) 13. Vegetka zrzuciła 4 kg 14. alexia zrzuciła 1 kg (zostały 2 kg...) 15. agata.aa zrzuciła 3.5 kg (zostało 1.5 kg...) 16. marzenka92 zrzuciła 2 kg (zostały 4 kg...) 17. Chezzy zrzuciła 1.5 kg (zostało 3.5 kg...) 18. asiuniekk zrzuciła 4 kg 19. Hosenka* (nadal 5 kg...) 20. orisha zrzuciła 2 kg (zostało 13 kg...) 21. Fafix zrzuciła 1 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI) 22.agolek zrzuciła 3 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 23. donia27 zrzuciła 3 kg (zostało 5 kg...) 24. maaddzziiaa zrzuciła 0.5 kg (zostało 4.5 kg...) 25. bassienkaw zrzuciła 12 kg (zostało 3 kg...) 26. Atoska zrzuciła 1.5 kg (zostało 2.5 kg...) 27. Martinne zrzuciła 4.5 kg (zostało 1.5 kg...) 28. Lynn zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 29. klaudynka4 zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 30. dorcia zrzuciła 2 kg 31. Pixy zrzuciła 2 kg (zostały 3 kg...) 32. zuzaleee zrzuciła 2 kg (zostało 5 kg...) 33. kasiag-01 (nadal 10 kg...) 34. MartuFFFia zrzuciła 3 kg (zostały 5 kg...) 35. fairy droppings zrzuciła 3 kg (zostało 12 kg...) 36. Lensky zrzucila 8.5 kg (już tylko 0.5 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 37. kama98 zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...) 38. Dorota6540 zrzuciła 1 kg (zostało 8 kg...) 39. Korusia$ zrzuciła 2 kg (zostało 2.5 kg...) 40. lacrimaa zrzuciła 2,5 kg (zostało 4.5 kg...) 41. ksh zrzuciła 5 kg (jeszcze 3 kg...) 42. Elainee zrzuciła 3 kg (zostało 10 kg...) 43. girlsh1986 zrzuciła 4.5 kg (zostało 1.5 kg...) 44. ciemka zrzuciła 1 kg (zostało 12 kg...) 45. HulaGirl zrzuciła 2.5 kg (zostało 2.5 kg...) 46. Gizmiatko zrzuciła 0.5 kg (zostało 4.5 kg...) 47. doda22 zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...) 48. Brenda 19 zrzuciła 2 kg (zostało 5 kg...) 49. kasssikk19 zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...) 50. coquine zrzuciał 1 kg (zostało 5 kg...) 51. naciaa zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...) 52. anita-p zrzuciła 4 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 53. meuszar zrzuciła 2 kg (zostało 6 kg...) 54. stokrotka*** zrzuciła 5 kg (zostało 5 kg...) 56. bitn zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...) 57. zanka205 zrzuciła 1 kg (zostały 3.5 kg...) 58. Sweet_21 zrzuciła 2 kg (zostało 9 kg...) 59. blaque (nadal 3 kg...) 60. Kasienia_Kejti zrzuciła 1 kg (zostało 15 kg...) 61. ak8 zrzuciła 3 kg (zostało 6.5 kg...) 62. buzichocho (nadal 4 kg...) 63. Wisnia (nadal 8 kg...) 64. ewaw71 zrzuciła 2 kg (zostały 3 kg...) 65. IR1988 zrzuciła 1 kg (zostało 9 kg...) 66. Wirgaa (nadal 5 kg...) 67. Dolot zrzuciła 2.5 kg (zostało 8.5 kg...) 68. Petra1212 (nadal 5 kg...) 69. Siasiek (nadal 14 kg...) 70. martusieńka zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...) 71. Sahari (nadal 5 kg...) 72. andziutek (nadal 10 kg...) 73. Niagarrra (nadal 3 kg...) 74. memka87 (nadal 10 kg...) 75. Smile_Smile (nadal 13 kg..) 76. Svinecka zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...) 77. Marta1106 (nadal 16 kg...) 78. Monika=) (nadal 10 kg..) 79. Magiuska (nadal 2 kg...) 80. szi __________________ Powrót córki marnotrawnej

2007-04-07, 14:24	#5226
buzichocho Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 5 746	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) norma jest chyba do 23 albo 25%... ale moge sie mylić... 18% to byłoby moim zdaniem zbyt malutko... __________________ wymiana: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=839976

2007-04-07, 14:59	#5227
ak8 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 144	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) norma jest chyba do 28% z tego co czytałam

2007-04-07, 15:21	#5229
Marta1106 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 170	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) czesc dziwczyny nie było mnie troche w domku i dlatego nie pisałam

2007-04-07, 15:34	#5230
Brenda_19 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Kielce Wiadomości: 0	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) numerokowi 48 prosze wpisac, ze schudła 3 kg i zostało jeszcze a w sumie 3,5 Ps. jak sie mierzy ilosć tłuszczu w organizmie? No i zycze Wam Wesołych Swiat __________________ Pierwsze podejście 79 dni bez słodyczy! Drugie podejście 10 dzień bez słodyczy Muszę zrzucić 5 kg:P

2007-04-07, 16:01	#5232
Marta1106 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 170	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) ja już niedługo zaczynam przygotowuję się psychicznie

2007-04-07, 16:37	#5234
Brenda_19 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Kielce Wiadomości: 0	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) ale to troche głupie bo w pomiarze tkanki tłuszczowej wyszła mi optymalna waga 49 kg. Ok..a obliczylam sobie bmi i wyszło mi 18.3 i ze to niedowaga.. i ze powinnam wazyc od 53.. wiec juz sama nie wiem:P __________________ Pierwsze podejście 79 dni bez słodyczy! Drugie podejście 10 dzień bez słodyczy Muszę zrzucić 5 kg:P

2007-04-07, 16:41	#5235
Marta1106 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 170	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) a mi to nie działa

2007-04-07, 17:39	#5236
norrtalje_girl Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 895	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) No widziałam, ze na tej stronie norma tłuszczu jest wyższa, ale jak chodziłam do fitnessclubu, to tam mieli tak wagą i było właśnie cos poniżej 20%, ze jest prawidłowa. No i jesliby brać pod uwage tamte wyniki i te, które wyskakują na mojej wadze, to raczej moja wersja by pasowała. Brenda_19, gratuluję Mnie tez w tych różnych obliczeniach róznie wychodziło Uaktualniona wersja: straciłyśmy razem 155 kg 1. norrtalje girl - zrzuciłam 4 kg (zostało 7 kg...) 2. merry ann zrzuciła 3 kg 3. eleyne zrzuciła 1.5 kg (zostało 4.5 kg...) 4. plameczka zrzuciła 5 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 5. skrawka zrzuciła 4 kg (zostało 6 kg...) 6. agrafka90 zrzuciła 1 kg (zostało 5 kg...) 7. justynka87 zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!) 8. Sheloba zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...) 9. Kurczeeli zrzuciła 2 kg 10. B a b y zrzuciła 4 kg (zostały 3 kg...) 11. naanahanae zrzuciła 2 kg (zostało 6 cm...) 12. ślimaczek zrzuciła 2 kg (zostały 2 kg...) 13. Vegetka zrzuciła 4 kg 14. alexia zrzuciła 1 kg (zostały 2 kg...) 15. agata.aa zrzuciła 3.5 kg (zostało 1.5 kg...) 16. marzenka92 zrzuciła 2 kg (zostały 4 kg...) 17. Chezzy zrzuciła 1.5 kg (zostało 3.5 kg...) 18. asiuniekk zrzuciła 4 kg 19. Hosenka* (nadal 5 kg...) 20. orisha zrzuciła 2 kg (zostało 13 kg...) 21. Fafix zrzuciła 1 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI) 22.agolek zrzuciła 3 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 23. donia27 zrzuciła 3 kg (zostało 5 kg...) 24. maaddzziiaa zrzuciła 0.5 kg (zostało 4.5 kg...) 25. bassienkaw zrzuciła 12 kg (zostało 3 kg...) 26. Atoska zrzuciła 1.5 kg (zostało 2.5 kg...) 27. Martinne zrzuciła 4.5 kg (zostało 1.5 kg...) 28. Lynn zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 29. klaudynka4 zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 30. dorcia zrzuciła 2 kg 31. Pixy zrzuciła 2 kg (zostały 3 kg...) 32. zuzaleee zrzuciła 2 kg (zostało 5 kg...) 33. kasiag-01 (nadal 10 kg...) 34. MartuFFFia zrzuciła 3 kg (zostały 5 kg...) 35. fairy droppings zrzuciła 3 kg (zostało 12 kg...) 36. Lensky zrzucila 8.5 kg (już tylko 0.5 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 37. kama98 zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...) 38. Dorota6540 zrzuciła 1 kg (zostało 8 kg...) 39. Korusia$ zrzuciła 2 kg (zostało 2.5 kg...) 40. lacrimaa zrzuciła 2,5 kg (zostało 4.5 kg...) 41. ksh zrzuciła 5 kg (jeszcze 3 kg...) 42. Elainee zrzuciła 3 kg (zostało 10 kg...) 43. girlsh1986 zrzuciła 4.5 kg (zostało 1.5 kg...) 44. ciemka zrzuciła 1 kg (zostało 12 kg...) 45. HulaGirl zrzuciła 2.5 kg (zostało 2.5 kg...) 46. Gizmiatko zrzuciła 0.5 kg (zostało 4.5 kg...) 47. doda22 zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...) 48. Brenda 19 zrzuciła 3 kg (zostało 3.5kg...) 49. kasssikk19 zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...) 50. coquine zrzuciał 1 kg (zostało 5 kg...) 51. naciaa zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...) 52. anita-p zrzuciła 4 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 53. meuszar zrzuciła 2 kg (zostało 6 kg...) 54. stokrotka*** zrzuciła 5 kg (zostało 5 kg...) 56. bitn zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...) 57. zanka205 zrzuciła 1 kg (zostały 3.5 kg...) 58. Sweet_21 zrzuciła 2 kg (zostało 9 kg...) 59. blaque (nadal 3 kg...) 60. Kasienia_Kejti zrzuciła 1 kg (zostało 15 kg...) 61. ak8 zrzuciła 3 kg (zostało 6.5 kg...) 62. buzichocho (nadal 4 kg...) 63. Wisnia (nadal 8 kg...) 64. ewaw71 zrzuciła 2 kg (zostały 3 kg...) 65. IR1988 zrzuciła 1 kg (zostało 9 kg...) 66. Wirgaa (nadal 5 kg...) 67. Dolot zrzuciła 2.5 kg (zostało 8.5 kg...) 68. Petra1212 (nadal 5 kg...) 69. Siasiek (nadal 14 kg...) 70. martusieńka zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...) 71. Sahari (nadal 5 kg...) 72. andziutek (nadal 10 kg...) 73. Niagarrra (nadal 3 kg...) 74. memka87 (nadal 10 kg...) 75. Smile_Smile (nadal 13 kg..) 76. Svinecka zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...) 77. Marta1106 (nadal 16 kg...) 78. Monika=) (nadal 10 kg..) 79. Magiuska (nadal 2 kg...) 80. szi __________________ Powrót córki marnotrawnej

2007-04-07, 17:44	#5237
buzichocho Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 5 746	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) mi se też własnie wydawało że 18% to byłoby zbyt malutko ja nawet na zajeciach z rozwoju uczyłam się że wg tej najpopularniejszej metody wskaznik zaw tłuszczu to od 22-25 albo 28% __________________ wymiana: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=839976

2007-04-07, 19:18	#5238
śnieżka_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 3 560	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) oj ile zmotywowanych :O moge dołączyć ?

2007-04-07, 19:31	#5239
buzichocho Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 5 746	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) jasne że tak witamy! __________________ wymiana: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=839976

2007-04-07, 20:05	#5241
buzichocho Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 5 746	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) podaj podaj norrtalje_girl zapisze Cie na liscie Najlepiej podaj wzrost aktualną wagę i ile zamierzasz zrzucić __________________ wymiana: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=839976

2007-04-08, 10:05	#5242
śnieżka_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 3 560	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) Wzrost 170cm Waga 70kg Cel.. hmm słodko by było jakby było jakieś dajmy na to 58 tylko teraz co ja mam począć ostatnio nawet udało mi się przez 40 dni utrzymać bez słodyczy, ale w końcu mnie napadło i było po akcji..

2007-04-08, 11:47	#5245
śnieżka_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 3 560	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) Heh mam nadzieję że z wami dam radę widze że tutaj ma kto dodać sił

2007-04-08, 12:07	#5246
mademoiselle jeanne Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 6 005	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) Witam bardzo serdecznie i świątecznie Wątek obserwuję od jakiegoś czasu, raz chciałam się nawet przyłączyć, ale zabrakło motywacji. Od dwóch tygodni dodaje mi go Basieńka, za co jestem jej niezmiernie wdzięczna I tak z lepszymi i gorszymi chwilami pomału tracę znienawidzone centymetry I już wiem, że MŻ i WR znaczy mniej ważyć i lepiej się czuć Dlatego proszę o wpisanie mnie na listę. Mam 164 cm wzrostu, ważę 69 kg i chciałabym docelowo ważyć 55 kg (do stracenia jeszcze 14 kg). Mam nadzieję, że z Wami mi si uda __________________ ♥♥♥ Każdy szuka swojego miejsca na świecie, gdzie czułby się tak dobrze, jak u Tiffany'ego

2007-04-08, 14:13	#5247
norrtalje_girl Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-07 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 895	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) Witam świątecznie (chociaz u mnie akurat strasznie zimno i wiatr wieje...) O diecie nawet nie piszę, bo czuje sie przez te dwa dni usprawiedliwiona. Nie mam zamiaru się objadać, ale ciasta już dzisiaj spróbowałam A co tam u Was słychac? mademoiselle jeanne, śnieżka_, witam i życzę powodzenia Uaktualniona wersja: straciłyśmy razem 155 kg 1. norrtalje girl - zrzuciłam 4 kg (zostało 7 kg...) 2. merry ann zrzuciła 3 kg 3. eleyne zrzuciła 1.5 kg (zostało 4.5 kg...) 4. plameczka zrzuciła 5 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 5. skrawka zrzuciła 4 kg (zostało 6 kg...) 6. agrafka90 zrzuciła 1 kg (zostało 5 kg...) 7. justynka87 zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!) 8. Sheloba zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...) 9. Kurczeeli zrzuciła 2 kg 10. B a b y zrzuciła 4 kg (zostały 3 kg...) 11. naanahanae zrzuciła 2 kg (zostało 6 cm...) 12. ślimaczek zrzuciła 2 kg (zostały 2 kg...) 13. Vegetka zrzuciła 4 kg 14. alexia zrzuciła 1 kg (zostały 2 kg...) 15. agata.aa zrzuciła 3.5 kg (zostało 1.5 kg...) 16. marzenka92 zrzuciła 2 kg (zostały 4 kg...) 17. Chezzy zrzuciła 1.5 kg (zostało 3.5 kg...) 18. asiuniekk zrzuciła 4 kg 19. Hosenka* (nadal 5 kg...) 20. orisha zrzuciła 2 kg (zostało 13 kg...) 21. Fafix zrzuciła 1 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI) 22.agolek zrzuciła 3 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 23. donia27 zrzuciła 3 kg (zostało 5 kg...) 24. maaddzziiaa zrzuciła 0.5 kg (zostało 4.5 kg...) 25. bassienkaw zrzuciła 12 kg (zostało 3 kg...) 26. Atoska zrzuciła 1.5 kg (zostało 2.5 kg...) 27. Martinne zrzuciła 4.5 kg (zostało 1.5 kg...) 28. Lynn zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 29. klaudynka4 zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 30. dorcia zrzuciła 2 kg 31. Pixy zrzuciła 2 kg (zostały 3 kg...) 32. zuzaleee zrzuciła 2 kg (zostało 5 kg...) 33. kasiag-01 (nadal 10 kg...) 34. MartuFFFia zrzuciła 3 kg (zostały 5 kg...) 35. fairy droppings zrzuciła 3 kg (zostało 12 kg...) 36. Lensky zrzucila 8.5 kg (już tylko 0.5 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 37. kama98 zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...) 38. Dorota6540 zrzuciła 1 kg (zostało 8 kg...) 39. Korusia$ zrzuciła 2 kg (zostało 2.5 kg...) 40. lacrimaa zrzuciła 2,5 kg (zostało 4.5 kg...) 41. ksh zrzuciła 5 kg (jeszcze 3 kg...) 42. Elainee zrzuciła 3 kg (zostało 10 kg...) 43. girlsh1986 zrzuciła 4.5 kg (zostało 1.5 kg...) 44. ciemka zrzuciła 1 kg (zostało 12 kg...) 45. HulaGirl zrzuciła 2.5 kg (zostało 2.5 kg...) 46. Gizmiatko zrzuciła 0.5 kg (zostało 4.5 kg...) 47. doda22 zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...) 48. Brenda 19 zrzuciła 3 kg (zostało 3.5kg...) 49. kasssikk19 zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...) 50. coquine zrzuciał 1 kg (zostało 5 kg...) 51. naciaa zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...) 52. anita-p zrzuciła 4 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!) 53. meuszar zrzuciła 2 kg (zostało 6 kg...) 54. stokrotka*** zrzuciła 5 kg (zostało 5 kg...) 56. bitn zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...) 57. zanka205 zrzuciła 1 kg (zostały 3.5 kg...) 58. Sweet_21 zrzuciła 2 kg (zostało 9 kg...) 59. blaque (nadal 3 kg...) 60. Kasienia_Kejti zrzuciła 1 kg (zostało 15 kg...) 61. ak8 zrzuciła 3 kg (zostało 6.5 kg...) 62. buzichocho (nadal 4 kg...) 63. Wisnia (nadal 8 kg...) 64. ewaw71 zrzuciła 2 kg (zostały 3 kg...) 65. IR1988 zrzuciła 1 kg (zostało 9 kg...) 66. Wirgaa (nadal 5 kg...) 67. Dolot zrzuciła 2.5 kg (zostało 8.5 kg...) 68. Petra1212 (nadal 5 kg...) 69. Siasiek (nadal 14 kg...) 70. martusieńka zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...) 71. Sahari (nadal 5 kg...) 72. andziutek (nadal 10 kg...) 73. Niagarrra (nadal 3 kg...) 74. memka87 (nadal 10 kg...) 75. Smile_Smile (nadal 13 kg..) 76. Svinecka zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...) 77. Marta1106 (nadal 16 kg...) 78. Monika=) (nadal 10 kg..) 79. Magiuska (nadal 2 kg...) 80. szi 81. śnieżka_ 82. mademoiselle jeanne (nadal 14 kg...) __________________ Powrót córki marnotrawnej

2007-04-08, 14:52	#5248
buzichocho Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 5 746	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) norrtalje_girl ja też oczywiście nie mogłam się oprzec i spróbowałam ahh...pyszny babciny sernik...mniam __________________ wymiana: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=839976

2007-04-08, 15:44	#5249
śnieżka_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 3 560	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) jaa zła jestem na te święta.. przez nie się wziełam za te wszystkie słodkości ..

2007-04-08, 15:53	#5250
mademoiselle jeanne Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 6 005	Dot.: kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRASU :) Ja staram się jeść regularnie, niewielkie ilości, raz jajeczko na twardo, raz plasterek jakiejść chudej wędlinki więc jest w miarę OK. Chociaż skusiłam się na kawałek mazurka kanoldowego Niestety __________________ ♥♥♥ Każdy szuka swojego miejsca na świecie, gdzie czułby się tak dobrze, jak u Tiffany'ego

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)