Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

[ewwwa]

Napisane przez BlackAngel

taaaa nadgodziny, chyba z Wami na wątku

Heheh nam to nie przeszkadza

Napisane przez LeejdiNaati

Szkoda, że angielski u mnie kuleje, bo bym sobie pogadała na fb z nią - o ile ona prowadzi ten fanpage

Ja mam aktualnie 7 maseł ale odkąd kupiłam masażer z Rossmanna i używam oliwki, to jakoś tak balsamami tylko łydki smaruję

---------- Dopisano o 16:16 ---------- Poprzedni post napisano o 16:16 ----------


Jakby mi płacili za siedzenie na tym forum, to byłabym milionerką

Oj nie wiem czy byś sie do niej dopchała Jill na fb ma 1,5mln lajków, a Ewa chyba 200 tys i nie nadąża z odpisywaniem i nie zawsze odpisuje na temat (z tego co mówiły mi koleżanki)

Jakby za każdy post wpadała 1zł nie narzekałabym ani troche heheh

[Kaveri]

Napisane przez ewwwa

Jakby za każdy post wpadała 1zł nie narzekałabym ani troche heheh

Takim sposobem miałabym już ponad 18 tys. na koncie

[ewwwa]

Napisane przez Kaveri

Takim sposobem miałabym już ponad 18 tys. na koncie

O Ty! Ja 6 tysi No i stówkę na waciki

[Kaveri]

Napisane przez ewwwa

O Ty! Ja 6 tysi No i stówkę na waciki

Byłabym bogatsza

[BlackAngel]

Dzizas laski jak Wy zasuwacie z tymi postami

[Monisia86]

Napisane przez LeejdiNaati

Ale w Shredzie chyba normalne są takie jednodniowe przerwy Przynajmniej tak mi się wydaje W takim razie zrobię jak mówisz, pierwszy level będę robić 12 dni

P.S. Ma któraś z Was książkę Jillian?

No jasne, przecież mięśnie tez muszą kiedyś się regenerować. Ja generalnie podchodzę do sprawy tak - ćwiczenia mają dawać radość, a nie być udręką. Jeżeli danego dnia nie mam ochoty ćwiczyć to odpuszczam. Moje przerwy max. trwają trzy dni, potem już tęsknie za ćwiczeniami. U mnie ten system się sprawdza. Może efekty nie pojawiają się w błyskawicznym czasie, ale najważniejsze, że trwam

[Kaveri]

Napisane przez BlackAngel

Dzizas laski jak Wy zasuwacie z tymi postami

Staramy się

[ewwwa]

Napisane przez BlackAngel

Dzizas laski jak Wy zasuwacie z tymi postami

Fajny trening ale słowo czelendż w filmikach Cassey mnie przeraża

[Monisia86]

Napisane przez Kaveri

proszę, nie!

[Kaveri]

Napisane przez Monisia86

proszę, nie!

No dobra

[Yo-asia]

Dzien dobry z pracy
Nie melduje nic jeszcze, ale stale biegam do kompa co by byc z Wami na biezaco..uff..

Tak baardzo marzy mi sie urwac z pracy wczesniej dzisiaj, a jeszcze 5 godzin:\ Ale cwiczen nie odpuszcze

Pisze, bo.. jestem zdumiona sztuczkami mlodego pokolenia...Doprawdy nie wiem gdzie mozna sie takich rzeczy nauczyc.. snil mi sie dzisiaj Kamil Bednarek yyy no to wszytsko

[redeyes]

ale mam gardło zawalone nos zresztą też

[ridja devojka]

Napisane przez LeejdiNaati

Jak Wam się podoba moje nowe motto? Postawię sobie je na biurku i ćwicząc będę patrzeć na ten tekst cały czas

Ja mam motywacyjną tapetę na komputerze, zdjęcia ładnych brzuszków + napis 'exercises makes me happy' (co chwilowo jest nieprawdą )

Napisane przez redeyes

babki w dziekanacie super? zajdź do mnie, jedna stara zrzędzi jakby ją ciągle coś bolało, a drugą chyba mąż nie potrafi zaspokoić wystarczająco

U mnie jest baaardzo miła pani często na nas pomstuje, przewraca oczami i mówi "No nie wytrzymam z wami" ale zawsze pomoże, przyjmie coś po terminie, podbije legitymacje, wpuści przed/po otwarciu Kochamy ją I w ogóle nie lubię takiego myślenia, że jedynym powodem dla którego babka jest niemiła jest niezaspokojenie seksualne może jest wredną małpą po prostu?

Napisane przez LeejdiNaati

Dziewczyny a co Wy myślicie o hula hop z wypustkami? Warto je zakupić?

Znam dziewczynę, która kręci i poleca. Ogólnie jest szczuplutka i dobrze zbudowana, ale nie wiem na ile to od hulahoopa.

Napisane przez ewwwa

Fajny trening ale słowo czelendż w filmikach Cassey mnie przeraża

Czemu?
Ja na razie mam jej dość bo codziennie robię inne jej ćwiczenia na nogi więc tego ani nie próbuję


Zjadłam dzisiaj obiad poza domem - lasagne z kurczakiem i cukinią i zastanawiam się ile to miało kalorii niby pierś z kurczaka, ale wiecie jak to lasagne, sos i te sprawy. Teraz odpoczywam z kawą, ale za jakieś pół godziny zacznę ćwiczenia. Im szybciej skończę, tym lepiej, bo czeka mnie moje ulubione zajęcie, czyli pisanie magisterki

[ewwwa]

Napisane przez redeyes

Czemu?
Ja na razie mam jej dość bo codziennie robię inne jej ćwiczenia na nogi więc tego ani nie próbuję

Jej wyzwania potrafią czasami dać popalić mięśniom

[redeyes]

Napisane przez ridja devojka

U mnie jest baaardzo miła pani często na nas pomstuje, przewraca oczami i mówi "No nie wytrzymam z wami" ale zawsze pomoże, przyjmie coś po terminie, podbije legitymacje, wpuści przed/po otwarciu Kochamy ją I w ogóle nie lubię takiego myślenia, że jedynym powodem dla którego babka jest niemiła jest niezaspokojenie seksualne może jest wredną małpą po prostu?

przecież to żart, musiałoby to trwać cały czas, bo ona taka jest



ogłoszenie - 23-26 maja w rossmannie wszelkie kosmetyki kolorowe i pielęgnacyjne do twarzy przecenione -40%

[ewwwa]

Napisane przez redeyes

przecież to żart, musiałoby to trwać cały czas, bo ona taka jest



ogłoszenie - 23-26 maja w rossmannie wszelkie kosmetyki kolorowe i pielęgnacyjne do twarzy przecenione -40%

Widziałam Chyba pójde po pomadkę Rimmel

[charlizeee]

Napisane przez uUuAsissuUu

ja bym zbiła niemałą fortunę jeśli by mi płacili za odświeżanie stron

Hahaha

[redeyes]

Napisane przez ewwwa

Widziałam Chyba pójde po pomadkę Rimmel

a ja podkłady z bourijois

[uUuAsissuUu]

Napisane przez Yo-asia

Pisze, bo.. jestem zdumiona sztuczkami mlodego pokolenia...Doprawdy nie wiem gdzie mozna sie takich rzeczy nauczyc.. snil mi sie dzisiaj Kamil Bednarek yyy no to wszytsko

yyyyyyy

[charlizeee]

Dziewczyny zdrzemnęłam sie a tu tyle nadrabiania

Przyjechał mój rower dzisiaj kurier już był przed 10 rano teraz tylko zakupy i skrecanie a potem jazda próbna

[ewwwa]

Napisane przez redeyes

a ja podkłady z bourijois

Nigdy żadnego nie miałam Aktualnie jestem wierna Revlonowi PhotoReady, ale na lato przerzucę się na Maybelline BB

[charlizeee]

Napisane przez redeyes

a ja podkłady z bourijois

A ja jakbym była w pl to tez bym nakupowała sobie rożnych gadżetów

[uUuAsissuUu]

A ja dzięki wam kupiłam BB z Eveline i się w nim zakochałam
Podkład poszedł w odstawkę

[smerffie]

Dwa dni nieobecnosci. 10 stron. Nawet nie nadrabiam. Ide spac, w nocy tylko 3godziny spalam, ledwo zyje. Cwiczyc bede jak wstane

[La_Mezcla]

uff wypilam drugi sok pomidorowy dzis uzaleznilam sie, jest the best na kaca ja dzis ne bede cwiczyc jedynie weider i przysiady

jak w rossmanie sa przeceny to w hebe tez pewnie beda zaniedlugo a wiec czekam

[BlackAngel]

Zdążyłam przed ulewą, hura

[uUuAsissuUu]

Dziewczyny. Myślałam, że jestem normalna. Ale nie
przed chwilą przeglądałam dysk i wpadł mi folder zdjęć z kamerki Nie pamiętam kiedy robiłam niekóre zdjecia i nie mam bladego pojęcia co one tu robią, ale +100 do samopoczucia

[La_Mezcla]

Napisane przez uUuAsissuUu

Dziewczyny. Myślałam, że jestem normalna. Ale nie
przed chwilą przeglądałam dysk i wpadł mi folder zdjęć z kamerki Nie pamiętam kiedy robiłam niekóre zdjecia i nie mam bladego pojęcia co one tu robią, ale +100 do samopoczucia

heheheh to nic tylko pogratulowac moze sie pochwalisz :P ale mi sie nic nie chce

[BlackAngel]

czekolada za mną chodzi i orzeszki...

[anusia-87]

Wrocilam do szarego zycia, za niecala godzine do pracy na nocke
Wstalam dzis o 8, wiec to bedzie hardkor


Redeyes przybij piatke, ja tez zasmarkana