Polecamy:

BlackAngel · 2013-05-22, 09:16

hej! rano sie zmierzyłam..

poszło mi znowu z brzucha..

ridja devojka · 2013-05-22, 09:16

Cytat:

Napisane przez Modomanka

Dlaczego tak malutko kalorii?

Może jest na redukcji?

Ja też wczoraj miałam jakieś 1700kcal, ale jeśli zapotrzebowanie mam 2000-2300 (różnie to wychodzi, nie obliczał mi tego dietetyk tylko internetowy kalkulator) to coś odjąć trzeba.

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Witam

Bolą mnie ramiona po wczorajszym treningu

Mnie też po wczorajszym L2 Killer Absa i po tych ich pompkach na szerokich rękach

Cytat:

Napisane przez smerffie

Za godzine egzamin. Pozniej musze napisac TAKIE WIELKIE sprawozdanie na chemie, nauczyc sie na jeszcze wiekszego kolosa. Oczywiscie cwiczenia tez musza byc, sa rzeczy wazne i waznijesze

Powodzenia, napisz TAAAAKIE WIELKIE

Ja mam jutro kolosa

nie ma to jak robić ludziom na ostatnim semestrze, którzy piszą prace, ciągle kolosy z innego, mało ważnego przedmiotu

Poćwiczę po popołudniu (jak mi się facet zmyje z domu do pracy

).

Kaveri · 2013-05-22, 09:25

Cytat:

Napisane przez smerffie

Za godzine egzamin. Pozniej musze napisac TAKIE WIELKIE sprawozdanie na chemie, nauczyc sie na jeszcze wiekszego kolosa. Oczywiscie cwiczenia tez musza byc, sa rzeczy wazne i waznijesze

W takim razie za Ciebie też trzymam kciuki

Jak to możliwe, że nie mam w ogóle zakwasów po Insanity? Owszem, czuję, że mięśnie są zmęczone - i to takie, o których nie miałam pojęcia, że istnieją, ale poza tym nic. Daję z siebie wszystko, robię jedynie trzy przerwy, które wybieram sama w danym momencie, bo nie daje po prostu rady, biorę 5 oddechów i jadę dalej

ewwwa · 2013-05-22, 09:29

Cytat:

Napisane przez wings6

poddałam się... nie znalazłam Cię u Ewki... pisałaś komentarz przy tej torebce ???

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Wysłałam Ci pw

Też jestem ciekawa

wings6 · 2013-05-22, 09:34

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Wysłałam Ci pw

Podziękowała

i wysłała zaproszenie !

anusia-87 · 2013-05-22, 09:53

Wstalam, zjadlam 'sniadanie' i juz jestem zmeczona.

Tak krzywo polknelam antybiotyk, ze zaklinowal mi sie gdzies w gardle i czesciowo tam rozpuscil. Bleee, ohyda

charlizeee · 2013-05-22, 09:54

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

hej! rano sie zmierzyłam..

poszło mi znowu z brzucha..

Pięknie

---------- Dopisano o 08:54 ---------- Poprzedni post napisano o 08:53 ----------

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Też jestem ciekawa

Możesz zaspokoić swoją ciekawość

ewwwa · 2013-05-22, 09:55

Właśnie zjadłam 2 śniadanie

Sałatkę pomidorową z kromką razowego chleba

Za chwilę rusze z NMTZ

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Pięknie

---------- Dopisano o 08:54 ---------- Poprzedni post napisano o 08:53 ----------

Możesz zaspokoić swoją ciekawość

Jaka Ty jesteś śliczna!

anusia-87 · 2013-05-22, 09:55

Trzymam kciuki za wszystkie Wasze egzaminy i kolosy

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

hej! rano sie zmierzyłam..

poszło mi znowu z brzucha..

Bedzie (jest?) plaski jak marzenie

wings6 · 2013-05-22, 09:57

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Wysłałam Ci pw

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Jaka Ty jesteś śliczna!

ano... potwierdzam !

Kaveri · 2013-05-22, 10:01

Cytat:

Napisane przez anusia-87

Wstalam, zjadlam 'sniadanie' i juz jestem zmeczona.

Tak krzywo polknelam antybiotyk, ze zaklinowal mi sie gdzies w gardle i czesciowo tam rozpuscil. Bleee, ohyda

Niech to choróbsko jak najszybciej od Ciebie ucieka

BlackAngel · 2013-05-22, 10:02

moje wymiary

28/01 - 22/05 (stan początkowy -> stan na dziś)
talia - 65cm -> 64 cm (-1)
brzuch - 79cm -> 72 cm (-7)
biodra - 83cm -> 82cm (-1)
udo - 54cm -> 52cm (-2)

od zeszłego mca poleciało mi głównie z brzucha i to aż 2cm

i z udek 1cmdziękuję dobranoc.

charlizeee · 2013-05-22, 10:02

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Właśnie zjadłam 2 śniadanie

Sałatkę pomidorową z kromką razowego chleba

Za chwilę rusze z NMTZ

Jaka Ty jesteś śliczna!

Nie zawstydzaj mnie

ewwwa · 2013-05-22, 10:03

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

moje wymiary

28/01 - 22/05 (stan początkowy -> stan na dziś)
talia - 65cm -> 64 cm (-1)
brzuch - 79cm -> 72 cm (-7)
biodra - 83cm -> 82cm (-1)
udo - 54cm -> 52cm (-2)

od zeszłego mca poleciało mi głównie z brzucha i to aż 2cm

i z udek 1cmdziękuję dobranoc.

Pięknie!!!

charlizeee · 2013-05-22, 10:04

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

moje wymiary

28/01 - 22/05 (stan początkowy -> stan na dziś)
talia - 65cm -> 64 cm (-1)
brzuch - 79cm -> 72 cm (-7)
biodra - 83cm -> 82cm (-1)
udo - 54cm -> 52cm (-2)

od zeszłego mca poleciało mi głównie z brzucha i to aż 2cm

i z udek 1cmdziękuję dobranoc.

No to ładnie Ci zeszło brawo

Kaveri · 2013-05-22, 10:05

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

moje wymiary

28/01 - 22/05 (stan początkowy -> stan na dziś)
talia - 65cm -> 64 cm (-1)
brzuch - 79cm -> 72 cm (-7)
biodra - 83cm -> 82cm (-1)
udo - 54cm -> 52cm (-2)

od zeszłego mca poleciało mi głównie z brzucha i to aż 2cm

i z udek 1cmdziękuję dobranoc.

Z udek fajny spadek!

BlackAngel · 2013-05-22, 10:06

Niedługo zniknę

ale te 2cm z brzucha mnie zdziwiły.

ridja devojka · 2013-05-22, 10:07

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

moje wymiary

28/01 - 22/05 (stan początkowy -> stan na dziś)
talia - 65cm -> 64 cm (-1)
brzuch - 79cm -> 72 cm (-7)
biodra - 83cm -> 82cm (-1)
udo - 54cm -> 52cm (-2)

od zeszłego mca poleciało mi głównie z brzucha i to aż 2cm

i z udek 1cmdziękuję dobranoc.

7cm z brzucha od końca stycznia!

zawstydziłaś mnie, ja tylko 3/4cm. No i z uda - gratuluję, bo ciężko (przynajmniej mi) je ruszyć

Nattiv · 2013-05-22, 10:15

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

moje wymiary

28/01 - 22/05 (stan początkowy -> stan na dziś)
talia - 65cm -> 64 cm (-1)
brzuch - 79cm -> 72 cm (-7)
biodra - 83cm -> 82cm (-1)
udo - 54cm -> 52cm (-2)

od zeszłego mca poleciało mi głównie z brzucha i to aż 2cm

i z udek 1cmdziękuję dobranoc.

pięknie Ci z brzucha uciekło

ridja devojka · 2013-05-22, 10:16

Ciekawe:
Trening na czczo -fakty i mity
Co myślicie?

anczysko1 · 2013-05-22, 10:32

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

moje wymiary

28/01 - 22/05 (stan początkowy -> stan na dziś)
talia - 65cm -> 64 cm (-1)
brzuch - 79cm -> 72 cm (-7)
biodra - 83cm -> 82cm (-1)
udo - 54cm -> 52cm (-2)

od zeszłego mca poleciało mi głównie z brzucha i to aż 2cm

i z udek 1cmdziękuję dobranoc.

Dzień dobry wszystkim

Właśnie skończyłam miseczkę pysznej owsianki

a teraz uciekam się dalej uczyć, bo w piątek egzamin.

camelia111 · 2013-05-22, 10:35

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

moje wymiary

28/01 - 22/05 (stan początkowy -> stan na dziś)
talia - 65cm -> 64 cm (-1)
brzuch - 79cm -> 72 cm (-7)
biodra - 83cm -> 82cm (-1)
udo - 54cm -> 52cm (-2)

od zeszłego mca poleciało mi głównie z brzucha i to aż 2cm

i z udek 1cmdziękuję dobranoc.

Niezły lachon z Ciebie, piękne efekty

Wstyd się przyznać, ale nigdy się nie mierzyłam

Nie robię zdjęć, nie ważę się, na efekty liczę tylko w postaci odbicia w lustrze, samopoczucia i komentarzy osób trzecich

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Ciekawe:
Trening na czczo -fakty i mity
Co myślicie?

Co ja myślę? Że jak wstaję rano to ledwo mam siłę się dowlec do kuchni po owsiankę. Wstaję głodna jak wilk, z bólem głowy zawsze., dopiero po porządnej porcji węgli, owoców i orzechów wraca mi siła do życia.

Nie dałabym rady machnąć ręką na czczo

redeyes · 2013-05-22, 10:35

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

moje wymiary

28/01 - 22/05 (stan początkowy -> stan na dziś)
talia - 65cm -> 64 cm (-1)
brzuch - 79cm -> 72 cm (-7)
biodra - 83cm -> 82cm (-1)
udo - 54cm -> 52cm (-2)

od zeszłego mca poleciało mi głównie z brzucha i to aż 2cm

i z udek 1cmdziękuję dobranoc.

ile z brzucha spadło

u mnie chyba nigdy tyle nie zleci...

dziś też nie poćwiczę zbytnio, pewnie będzie to samo co wczoraj

charlizeee · 2013-05-22, 10:38

Cytat:

Napisane przez redeyes

ile z brzucha spadło

u mnie chyba nigdy tyle nie zleci...

dziś też nie poćwiczę zbytnio, pewnie będzie to samo co wczoraj

Zleci zleci

Kaveri · 2013-05-22, 10:38

Cytat:

Napisane przez anczysko1

Dzień dobry wszystkim

Właśnie skończyłam miseczkę pysznej owsianki

a teraz uciekam się dalej uczyć, bo w piątek egzamin.

Hej

Cytat:

Napisane przez camelia111

Nie dałabym rady machnąć ręką na czczo

Ja tak samo...

anusia-87 · 2013-05-22, 10:43

Cytat:

Napisane przez Kaveri

Niech to choróbsko jak najszybciej od Ciebie ucieka

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

moje wymiary

28/01 - 22/05 (stan początkowy -> stan na dziś)
talia - 65cm -> 64 cm (-1)
brzuch - 79cm -> 72 cm (-7)
biodra - 83cm -> 82cm (-1)
udo - 54cm -> 52cm (-2)

od zeszłego mca poleciało mi głównie z brzucha i to aż 2cm

i z udek 1cmdziękuję dobranoc.

Fionka_31 · 2013-05-22, 10:53

Dzień dobry

ale dziś senna jestem, musiałam wstać godzinę wcześniej i jakoś tak się rozbudzić nie mogę

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

O matko... Dla mnie płody na usg wyglądają jak ufo

hehe, dla mnie też, koleżanka mi pokazywała ostatnio to się śmiałam, że obcego ma w sobie

Cytat:

Napisane przez LeejdiNaati

Nie dziękuje

Chociaż i tak pewnie nie zdam, bo te wszystkie zadania to kosmos

powodzenia, z czego to?

smerffie, ridja również życzę powodzenia

Black

za spadki, jaka Ty szczupła jesteś

anusia-87 · 2013-05-22, 10:53

A cwiczeniom na czczo mowie nie. Nie dalabym rady

uUuAsissuUu · 2013-05-22, 11:05

Dzień dooobry

Piękne spadki

charlizeee jakiego fajnego synka masz ;-) i jest uderzająco podobny do synka mojej znajomej!

charlizeee · 2013-05-22, 11:07

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Dzień dooobry

Piękne spadki

charlizeee jakiego fajnego synka masz ;-) i jest uderzająco podobny do synka mojej znajomej!

Mój jest do taty podobny

---------- Dopisano o 10:07 ---------- Poprzedni post napisano o 10:06 ----------

Cytat:

Napisane przez anusia-87

A cwiczeniom na czczo mowie nie. Nie dalabym rady

Ja zależy czasem mam taki dzień ze rano nie czuje głodu i mogłabym pocwiczyć a czasem wstaje już głodna

2013-05-22, 09:16	#4081
BlackAngel Adwokat diabła Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Warsaw Wiadomości: 11 899	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 hej! rano sie zmierzyłam.. poszło mi znowu z brzucha.. __________________ Dark twisted fantasy turned to reality... With enough time, we all find what we're looking for. Even if it was there all along

2013-05-22, 09:53	#4086
anusia-87 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Bln /K.O. Wiadomości: 2 838	Odp: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 Wstalam, zjadlam 'sniadanie' i juz jestem zmeczona. Tak krzywo polknelam antybiotyk, ze zaklinowal mi sie gdzies w gardle i czesciowo tam rozpuscil. Bleee, ohyda

2013-05-22, 10:02	#4092
BlackAngel Adwokat diabła Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Warsaw Wiadomości: 11 899	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 moje wymiary 28/01 - 22/05 (stan początkowy -> stan na dziś) talia - 65cm -> 64 cm (-1) brzuch - 79cm -> 72 cm (-7) biodra - 83cm -> 82cm (-1) udo - 54cm -> 52cm (-2) od zeszłego mca poleciało mi głównie z brzucha i to aż 2cm i z udek 1cmdziękuję dobranoc. __________________ Dark twisted fantasy turned to reality... With enough time, we all find what we're looking for. Even if it was there all along

2013-05-22, 10:06	#4097
BlackAngel Adwokat diabła Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Warsaw Wiadomości: 11 899	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 Niedługo zniknę ale te 2cm z brzucha mnie zdziwiły. __________________ Dark twisted fantasy turned to reality... With enough time, we all find what we're looking for. Even if it was there all along

2013-05-22, 10:16	#4100
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 Ciekawe: Trening na czczo -fakty i mity Co myślicie? __________________

2013-05-22, 10:53	#4108
anusia-87 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Bln /K.O. Wiadomości: 2 838	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 A cwiczeniom na czczo mowie nie. Nie dalabym rady

2013-05-22, 11:05	#4109
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 Dzień dooobry Piękne spadki charlizeee jakiego fajnego synka masz ;-) i jest uderzająco podobny do synka mojej znajomej!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)