Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

[LeejdiNaati]

Napisane przez ewwwa

Będzie dobrze

[La_Mezcla]

wcinam winogorno fioletowe, zjadlam juz jakies 250 gram ale lepsze to niz slodycze

[BlackAngel]

chciałam wyjść z pracy i mam deja vu.
znowu leje i burza

[ewwwa]

Napisane przez La_Mezcla

wcinam winogorno fioletowe, zjadlam juz jakies 250 gram ale lepsze to niz slodycze

Uwielbiam winogrona W Tesco są w promocji chyba - ostatnio kupowałam

[LeejdiNaati]

Dziewczyny a Wy słyszałyście o tej diecie Chili 3D? Bo chyba zacznę ją stosować

[Nattiv]

Napisane przez LeejdiNaati

Dziewczyny a Wy słyszałyście o tej diecie Chili 3D? Bo chyba zacznę ją stosować

Na czym ona polega?

[anusia-87]

Cos mi internet znowu szwankuje, a pisalam Wam, ze barszcz czerwony robie.

W sumie teraz to juz zrobiony i w polowie zjedzony

LeejdiNaati wydaje mi sie, ze cos ostatnio o niej czytalam. Czy to ta dieta co sie opiera na roznych przyprawach ?

[LeejdiNaati]

Napisane przez Nattiv

Na czym ona polega?

Dokładnie nie wiem, bo dopiero jedna dziewczyna ma mi przesłać ją na maila (płaci się za nią 40zł jeśli normalnie u źródła chce się kupić), ale z tego co wiem, to opiera się ona głównie na przyprawach ostrych I dziewczyny, które ją stosują mają ładne spadki w krótkim czasie http://tuar-ceatha.blogspot.com/search/label/3D%20Chili tutaj masz co nieco o niej

---------- Dopisano o 16:19 ---------- Poprzedni post napisano o 16:19 ----------

Napisane przez anusia-87

Cos mi internet znowu szwankuje, a pisalam Wam, ze barszcz czerwony robie.

W sumie teraz to juz zrobiony i w polowie zjedzony

LeejdiNaati wydaje mi sie, ze cos ostatnio o niej czytalam. Czy to ta dieta co sie opiera na roznych przyprawach ?

Dokładnie ta

[ridja devojka]

Napisane przez Nattiv

Ja zawsze wstaję głodna. Często nawet jeszcze się dobrze nie obudzę i już mi burczy w brzuchu

Ja jak się budzę to bardzo rzadko czuję głód. Najpierw piję kawę, więc ona mnie na jakąś godzinę 'zatyka' i nie chce mi się jeść.

Napisane przez camelia111

Czytałam, że kawa na czczo bardzo niekorzystnie wpływa na wątrobę? Czy takie cuś,,, Mnie by rozbolał brzuszek po kawie na czczo Natomiast muszę się przyznać że zdarza mi się zaraz po przebudzeniu zapalić papierosa przed jakąkolwiek czynnością życiową --> to dopiero szkodliwe

No podobno czarna kawa na pusty żołądek jest nienajzdrowsza, ale jakieś cappuccino to już wątpię

Napisane przez Nattiv

My z Tż też nie oglądamy TV. Czasem coś włączymy w niedzielę z rana jak jeszcze w łóżku leżymy i nie trzeba wstawać.
Wolimy sobie ściągnąć jakiś film i na kompie obejrzeć

Na całe szczęście pozbyłam się tv kilka lat temu. Nie odczuwam braku. Czasami obejrzę coś w necie, jakiś program, ale mogę przewijać, jak mnie nudzą, i nie muszę oglądać reklam

Napisane przez Nattiv

To dawno temu jak byłam u koleżanki to jej siostra usypiała swojego około 2-letniego synka masując mu siusiaka, bo tak szybciej zasypiał

O matko to, że dzieciak sam zyskuje świadomość swojego ciała to ja rozumiem. Ale, żeby mu tak w tym pomagać będzie miał bidok traumę jak dorośnie, albo się będzie macał bezpardonowo przy ludziach

Nie wiem kiedy ja dziś poćwiczę siedzę nad mgr, a jeszcze na kolosa jutrzejszego muszę się choć trochę przygotować. Idzie mi to wszystko jak krew z nosa

[La_Mezcla]

to chyba pic na wode, dodawaj do jedzenia papryczke chilli i inne ostre przyprawy i co schudniesz bo ostre przyspiesza spalanie "chyba" nie jest to znowu "cos" na zarobienie kasy? a spadki sa ustawione ?? pomyslmy ..

[LeejdiNaati]

Napisane przez La_Mezcla

to chyba pic na wode, dodawaj do jedzenia papryczke chilli i inne ostre przyprawy i co schudniesz bo ostre przyspiesza spalanie "chyba" nie jest to znowu "cos" na zarobienie kasy? a spadki sa ustawione ?? pomyslmy ..

Jest grono dziewczyn na tym forum, które ją stosują i jednak są zadowolone nawet jest wątek cały o tej diecie

[Nattiv]

Ja dziś mam przerwę od ćwiczeń. Z resztą nawet nie miałabym kiedy, bo zaraz po pracy jedziemy po szczeniaka
Będziemy go mieć u siebie przez dwa dni i zawozimy go później do teściowej. Oj będę miała wesoło

[La_Mezcla]

Napisane przez LeejdiNaati

Jest grono dziewczyn na tym forum, które ją stosują i jednak są zadowolone nawet jest wątek cały o tej diecie

aha no jak chcesz to po co jest platka jak ja tyle osob ma niech udostepnia z tego co wiem to normalne obiady z didatkiem ostrych przypraw wydaj lepiej te 40 dychy na chilli i imbir

[LeejdiNaati]

Napisane przez La_Mezcla

aha no jak chcesz to po co jest platka jak ja tyle osob ma niech udostepnia z tego co wiem to normalne obiady z didatkiem ostrych przypraw wydaj lepiej te 40 dychy na chilli i imbir :brzydaL

Ja jej nie będę kupować jedna dziewczyna wyślę mi mailem

[Kaveri]

Jednak muszę dziś zrobić sobie przerwę, a jutro pójdę wg planu Insanity (bo zaczęłam w niedzielę, a nie w poniedziałek). Dopiero teraz dopadły mnie zakwasy i zrobił się podejrzany krwiak na prawym kolano - rano go jeszcze nie miałam, a w dzień się nie uderzyłam...

[Yo-asia]

Napisane przez wings6

ja nie oglądam filmów w ogóle... czym doprowadzam do furii męża i do zdziwienia u innych... dla mnie filmy to wymyślone bajki a na dokumentach beczę więc też nie oglądam coby mamlasa z siebie nie robić...

wyjątkiem jest kino (jak wygram bilety, bo inaczej też nie bo mi szkoda kasy)

O matko z córką!! umarłabym chyba!! Najchętniej w kinie siedziałabym codziennie:P Na nocce w pracy- 4 filmy minimum No i te okropne seeeriaaaleee.. wciagam jak czekkolade- na raz;]


sprzedałam auto, za więcej niż je kupiłam 1,5roku temu Wieczorem jade targowac nowe

[mgielka27]

Napisane przez anczysko1

Wiecie co właśnie zrobiłam?
Wyłączyłam telefon po czym 3 razy błędnie wprowadził kod PIN ponieważ niedawno zmieniałam telefon i mam nowy Pin o czym zapomniałam. A Puku nie mam przy sobie bo jestem w mieszkaniu gdzie studiuje a wszystkie piny, puki są moim domu rodzinnym. Właśnie się pozbawiłam telefonu

moja siostra wczoraj kupiła sobie nowy telefon, przełozyła karte i zapomniała pinu dobrze,ze w domu były papiery to jej podałam

Napisane przez Yo-asia

Może primabaleriną?? Prędzej primabaleronem;]


Ja tem tez wolałabym ćwiczyc na czczo.. to śniadanie wszytsko mi psuje, a poza tym nie lubie sniadań zaraz po przebudzeniu.. wmuszam je w siebie.. a moze by tak poćwiczyć kilka razy bez sniadania??

hahaha zaraz przypomniało mi sie jak kolega siostry nazwał jej bolerko baleronem i od tej chwili tak na nie mówimy

Napisane przez BlackAngel

chciałam wyjść z pracy i mam deja vu.
znowu leje i burza

u mnie od 2 dni tylko straszy, pogrzmi, pokropi i na tym koniec

[Nattiv]

Napisane przez Yo-asia

sprzedałam auto, za więcej niż je kupiłam 1,5roku temu Wieczorem jade targowac nowe

To się nazywa interes

[mychamycha]

Napisane przez camelia111

Aaale mam ochotę spróbować różowego magnum
Byłaby to moja pierwsza słodycz od świąt bożego narodzenia Ale nigdzie nie mogę znaleźć, wszędzie mówią że wykupione... Swoją drogą (apropo dzieci) to podobno one mają 0,6 % alkoholu?! To więcej niż karmi

Że co?!

[charlizeee]

Napisane przez Nattiv

To dawno temu jak byłam u koleżanki to jej siostra usypiała swojego około 2-letniego synka masując mu siusiaka, bo tak szybciej zasypiał

to straszne co ona w głowie miała...

---------- Dopisano o 16:09 ---------- Poprzedni post napisano o 16:09 ----------

Leżałam sobie i zasenęłam na prawie 3 godziny

[Kaveri]

Napisane przez charlizeee

Leżałam sobie i zasenęłam na prawie 3 godziny

Zdarza się

[anczysko1]

Napisane przez camelia111

Uczą ! Przynajmniej ja, ale co chwilę wychylam nos z notatek i odświeżam wątek, a tu jakaś dziecięca pornografia na językach

Aaale mam ochotę spróbować różowego magnum
Byłaby to moja pierwsza słodycz od świąt bożego narodzenia Ale nigdzie nie mogę znaleźć, wszędzie mówią że wykupione... Swoją drogą (apropo dzieci) to podobno one mają 0,6 % alkoholu?! To więcej niż karmi

---------- Dopisano o 15:36 ---------- Poprzedni post napisano o 15:34 ----------



Już po ptokach więc po co się martwić, będzie dobrze

ja już na dziś daję sobie spokój z nauką!
Skończyłam właśnie sprzątać mieszkanie i wreszcie mogę odpocząć

Napisane przez anusia-87

Cos mi internet znowu szwankuje, a pisalam Wam, ze barszcz czerwony robie.

W sumie teraz to juz zrobiony i w polowie zjedzony

LeejdiNaati wydaje mi sie, ze cos ostatnio o niej czytalam. Czy to ta dieta co sie opiera na roznych przyprawach ?

ja na jutro zaplanowałam barszcz

[Yo-asia]

Właśnie przeczytałam na fejszbuku:

"Przyjeciółka doradziła mi diete: wyłaczyć słodycze, rzeczy solone i alkohol. Tak sobie myśle: czy to jeszcze przyjaciółka?"

[anczysko1]

Napisane przez LeejdiNaati

Dziewczyny a Wy słyszałyście o tej diecie Chili 3D? Bo chyba zacznę ją stosować

nie boisz się efektu jojo?

[mychamycha]

Napisane przez Yo-asia

Właśnie przeczytałam na fejszbuku:

"Przyjeciółka doradziła mi diete: wyłaczyć słodycze, rzeczy solone i alkohol. Tak sobie myśle: czy to jeszcze przyjaciółka?"

Napisane przez charlizeee

Leżałam sobie i zasenęłam na prawie 3 godziny

Ja ostatnio popołudniami jestem bardzo zmęczona i najchętniej położyłabym się spać. Tylko wtedy istnieje ryzyko, że po spaniu będę jeszcze bardziej zmęczona i nie będzie chciało mi się ćwiczyć.

[LeejdiNaati]

Napisane przez anczysko1

nie boisz się efektu jojo?

Wydaję mi się, że jeśli będę racjonalnie podchodzić do tej diety, to nic takiego mi nie grozi

[Modomanka]

Hej

Oj ja dzisiaj też jakaś taka śpiąca jestem, może to przez tą zmienną pogodę.. Mimo wszystko z rana wykonałam 23 dzień Insanity - Cardio Power & Resistance, kiedy ten czas tak zleciał?!

[ewwwa]

Napisane przez LeejdiNaati

Dziewczyny a Wy słyszałyście o tej diecie Chili 3D? Bo chyba zacznę ją stosować

Może lepiej przerzucić się po prostu na zdrowe żywienie? Szkoda czasu na kolejne diety cud! A ta to nic specjalnego z tego co wiem tylko dodanie przypraw do potraw

Napisane przez Yo-asia

Właśnie przeczytałam na fejszbuku:

"Przyjeciółka doradziła mi diete: wyłaczyć słodycze, rzeczy solone i alkohol. Tak sobie myśle: czy to jeszcze przyjaciółka?"

[Kaveri]

Napisane przez Yo-asia

Właśnie przeczytałam na fejszbuku:

"Przyjeciółka doradziła mi diete: wyłaczyć słodycze, rzeczy solone i alkohol. Tak sobie myśle: czy to jeszcze przyjaciółka?"

[creativve]

Witam sie pomiędzy drapaniem ścian a... drapaniem ścian a poźniej przewiduję poćwiczyć Shreda dzień 12... i mogę nawet uspokoić niektóre przerażone, dla mnie ćwiczenia nie sa bardzo męczące, pomijając ze leje się ze mnie strumieniami, to nie wyzionęłam ducha jak przy levelu 1

Napisane przez mgielka27

hahaha zaraz przypomniało mi sie jak kolega siostry nazwał jej bolerko baleronem i od tej chwili tak na nie mówimy

To mój chłopak jest mistrzem... wchodzi do mięsnego i mówi kobiecie "poproszę balerinki" kobieta cała w szoku i zdziwiona pyta jeszcze raz... "a przepraszam, b e r l i n k i chciałem"

Jesli chodzi o Shred level 2, mocno działa na uda, dzisiaj czuję ich wewnętrzną stronę i jeszcze ramiona, ale bardzo mi się podoba, czuję że żyje