Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11 - Strona 148 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-05-23, 08:03   #4411
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
YYyyy. No to witam się
Wstałam sobie jakąś godzinkę temu, ładnie popatrzeć jak wstaje dzień
no to nie pospałaś

Cytat:
Napisane przez wings6 Pokaż wiadomość
a ja przy owsiance siedzę...
ja też z truskawkami i kakao

Cytat:
Napisane przez wings6 Pokaż wiadomość
słowo "niechcący" jest tu kluczowe

to jest straszne... http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,...nna,45129.html ...
ku*wa.... a ta modelka to niewypal. ma mine jakby jej sie nic nie chcialo
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 08:08   #4412
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
Tak się przyzwyczaiłam do meldowania że zamelduję: oprócz skręcenia kostki, naderwania stawu.... zerwanie więzadła(węzadła?), zakaz wychodzenia z domu, bezwzględny nakaz leżenia, szyna na min. 3 tygodnie OSZALEJĘ.

JAK TO MOŻLIWE?!
OMG współczuję
Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Wiecie co to Wam trochę rozwesele poszłam pojeździć rowerem ehe i wybrałam trasę z leśnym podłożem mam rower MTB wiec idealnie gdyby nie to że ostatnio za słabo dokreciłam kierownicę 7 km zrobiłam w ponad pól godziny bo nie dało sie jechać prawie sie wyje**łam a tam same wyboje
Szkoda ze nie miałam klucza przy sobie haha byście mnie widziały twardo jechałam z ta kierownicą mimo ze latała we wszystkie strony haha
i to są prawdziwe ćwiczenia na ręce i klatkę, hehe, też kiedyś miałam podobną sytuację, ale niestety przy zjeździe spadłam na ramę, udo wyglądało strasznie..
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 08:12   #4413
ewwwa
Zakorzenienie
 
Avatar ewwwa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Pizza bez mąki KLIK
I szalona Cassey robiąca ta pizzę
__________________
F. Herbert Diuna
ewwwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 08:18   #4414
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Ale peodukujecie znowu
Ja właśnie jem płatki górskie z suszonymi śliwkami i porcją protein
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 08:20   #4415
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 899
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ej
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 08:28   #4416
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez juz_mam_konto Pokaż wiadomość
Ja dziś zrobiłam:
Shred D6/L9
Tiffoczki
Mel b ramiona
Pompki dzień 4
A6W d4
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 08:29   #4417
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez ewwwa Pokaż wiadomość
Pizza bez mąki KLIK
I szalona Cassey robiąca ta pizzę
Ty to masz zawsze super przepisy
Ale nie moge na nią patrzeć OMG najchętniej bym jej strzeliła haha i jak ona kroi to wszystko masakrycznie
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

Edytowane przez charlizeee
Czas edycji: 2013-05-23 o 08:35
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 08:31   #4418
ewwwa
Zakorzenienie
 
Avatar ewwwa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Ty to masz zawsze super przepisy
Hahaha to nie moje przepisy Ale zrobię tą pizzę Jak tylko kalafior potanieje No i nie mam mikrofali więc lekko go obgotuję, a potem zmiksuję
__________________
F. Herbert Diuna
ewwwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 08:36   #4419
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Ja nie używam mikro bo to nie jest zbyt zdrowe moim zdaniem
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 08:38   #4420
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

To pospamowałam z wami troszkę z rana, a teraz muszę zacząć się ubierać jeśli chcę zdążyć na 11.45

Miłeeego
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 08:39   #4421
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Ja chciałam zrobic teraz cardio ale mój młody sie obudził a stary wychodzi do roboty wiec nie wiem czy mi sie uda ale spróbuje oczywiście
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-05-23, 08:46   #4422
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Musiałyście tyle pisać przez wieczór?

Melduję, że wyglądam tak Powód w załączniku. Mała rozrabiaka na szczęście nie płakała za mamą, ale wstawała co godzinę lub dwie by się pobawić Teraz ładnie odsypia nockę, a ja chodzę jak zombie.
Nawet na 5 minut nie można jej samej zostawić, bo zdemoluje mieszkanie
Jestem z nią uziemiona do piątkowego wieczoru.
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 111.jpg (88,0 KB, 21 załadowań)
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 08:51   #4423
Monisia86
Zadomowienie
 
Avatar Monisia86
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 1 039
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez Nattiv Pokaż wiadomość
Musiałyście tyle pisać przez wieczór?

Melduję, że wyglądam tak Powód w załączniku. Mała rozrabiaka na szczęście nie płakała za mamą, ale wstawała co godzinę lub dwie by się pobawić Teraz ładnie odsypia nockę, a ja chodzę jak zombie.
Nawet na 5 minut nie można jej samej zostawić, bo zdemoluje mieszkanie
Jestem z nią uziemiona do piątkowego wieczoru.
Jaaaaaaaki słodziak!
Monisia86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 08:53   #4424
Kaveri
Spaceroholiczka
 
Avatar Kaveri
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 528
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez ewwwa Pokaż wiadomość

A jakie komentarze pod


Nie piszcie tyle...
Kaveri jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 08:58   #4425
ewwwa
Zakorzenienie
 
Avatar ewwwa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Chyba zrobię dziś tę pizze na kolację, bo okazało się, że mam mrożony kalafior w lodówce



Cytat:
Napisane przez Nattiv Pokaż wiadomość
Musiałyście tyle pisać przez wieczór?

Melduję, że wyglądam tak Powód w załączniku. Mała rozrabiaka na szczęście nie płakała za mamą, ale wstawała co godzinę lub dwie by się pobawić Teraz ładnie odsypia nockę, a ja chodzę jak zombie.
Nawet na 5 minut nie można jej samej zostawić, bo zdemoluje mieszkanie
Jestem z nią uziemiona do piątkowego wieczoru.
Ale misiaczek!
__________________
F. Herbert Diuna
ewwwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 09:01   #4426
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez ewwwa Pokaż wiadomość
Chyba zrobię dziś tę pizze na kolację, bo okazało się, że mam mrożony kalafior w lodówce :
Daj znać jak Ci wyszła
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 09:02   #4427
Kaveri
Spaceroholiczka
 
Avatar Kaveri
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 528
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Daj znać jak Ci wyszła
Najlepiej w formie zdjęć
Kaveri jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 09:03   #4428
ewwwa
Zakorzenienie
 
Avatar ewwwa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Daj znać jak Ci wyszła
Cytat:
Napisane przez Kaveri Pokaż wiadomość
Najlepiej w formie zdjęć
Dam znać Mam pewne obawy co do mrożonego kalafiora, więc musze opracować strategię Bo nie może mieć za dużo wody
__________________
F. Herbert Diuna
ewwwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 09:06   #4429
Kaveri
Spaceroholiczka
 
Avatar Kaveri
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 528
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez ewwwa Pokaż wiadomość
Dam znać Mam pewne obawy co do mrożonego kalafiora, więc musze opracować strategię Bo nie może mieć za dużo wody
Ja zazwyczaj odsączam dłuższą chwilę na papierowym ręczniku
Kaveri jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 09:06   #4430
anusia-87
Wtajemniczenie
 
Avatar anusia-87
 
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Bln /K.O.
Wiadomości: 2 838
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Nattiv cudny piesio! Niestety male psiaki to prawie jak takie male dzieci


Tak w ogole to

Wstalam, jakos lepiej sie czuje, wiec mam nadzieje, ze dzisiaj juz pocwicze Za tydzien mijaja 2 miesiace a ja chyba zadnych spadkow nie odnotuje

Pokaralo mnie dzisiaj przy sniadaniu. Za pszenna bulke. Podczas krojenia trafilam na palec
anusia-87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 09:07   #4431
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez ewwwa Pokaż wiadomość

A jakie komentarze pod
Mój tez tam jest
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 09:08   #4432
Kaveri
Spaceroholiczka
 
Avatar Kaveri
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 528
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez anusia-87 Pokaż wiadomość
Pokaralo mnie dzisiaj przy sniadaniu. Za pszenna bulke. Podczas krojenia trafilam na palec
Masz dziesięć palców... Po co Ci aż tyle
Kaveri jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 09:08   #4433
ewwwa
Zakorzenienie
 
Avatar ewwwa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez Kaveri Pokaż wiadomość
Ja zazwyczaj odsączam dłuższą chwilę na papierowym ręczniku
To chyba nic nie da w tym wypadku
ALE! Dokonałam odkrycia przekopując lodówkę i znalazłam brokuła! Zastapie nim kalafiora
__________________
F. Herbert Diuna
ewwwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 09:08   #4434
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez ewwwa Pokaż wiadomość
Dam znać Mam pewne obawy co do mrożonego kalafiora, więc musze opracować strategię Bo nie może mieć za dużo wody
Ja myśle że możesz go rozmrozić i wrzucić na patrlnie z odrobiną wody on sam sie pewnie rozwali jak to kalafior
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 09:09   #4435
La_Mezcla
Wtajemniczenie
 
Avatar La_Mezcla
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

witam prawie z rana

lekkie zakwasy na tylku lubie to

dzis pocwicze nieco pozniej po sprzataniu i odwiedzinach rossmana ..

na sniadanie bylo kanapka z szynka i pomidorem i dwa jajka niestety polane keczupem
__________________
"Everyday is a step closer"
La_Mezcla jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 09:09   #4436
ewwwa
Zakorzenienie
 
Avatar ewwwa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Mój tez tam jest
Hahahahaha miałam pytać czy to Ty!!!!
__________________
F. Herbert Diuna
ewwwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 09:10   #4437
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez ewwwa Pokaż wiadomość
To chyba nic nie da w tym wypadku
ALE! Dokonałam odkrycia przekopując lodówkę i znalazłam brokuła! Zastapie nim kalafiora
Ale masz skarbu w lodówce u mnie praktycznie same cycki z kurczaka indyka wołowina jem dużo mięsa podejrzewam ze kilka kg tygodniowo haha
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2013-05-23, 09:10   #4438
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez Nattiv Pokaż wiadomość
Musiałyście tyle pisać przez wieczór?

Melduję, że wyglądam tak Powód w załączniku. Mała rozrabiaka na szczęście nie płakała za mamą, ale wstawała co godzinę lub dwie by się pobawić Teraz ładnie odsypia nockę, a ja chodzę jak zombie.
Nawet na 5 minut nie można jej samej zostawić, bo zdemoluje mieszkanie
Jestem z nią uziemiona do piątkowego wieczoru.
Wybaczyłabym wszystko!
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 09:10   #4439
Kaveri
Spaceroholiczka
 
Avatar Kaveri
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 528
Dot.: Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez ewwwa Pokaż wiadomość
To chyba nic nie da w tym wypadku
ALE! Dokonałam odkrycia przekopując lodówkę i znalazłam brokuła! Zastapie nim kalafiora
Brokuł, mniam
Cytat:
Napisane przez La_Mezcla Pokaż wiadomość
na sniadanie bylo kanapka z szynka i pomidorem i dwa jajka niestety polane keczupem
Raz można zaszaleć


Czuję, że przed weekendem będzie nowy wątek
Kaveri jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-05-23, 09:13   #4440
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

Cytat:
Napisane przez ewwwa Pokaż wiadomość
Hahahahaha miałam pytać czy to Ty!!!!
Dzisiaj tez dodałam no nie moge poprostu sie oprzeć [COLOR="Silver"]

---------- Dopisano o 09:13 ---------- Poprzedni post napisano o 09:10 ----------

NATTIV
Ale piękny psiak kocham psy czekam aż mój młody będzie trochę bardziej kumaty i kupię labradora chyba albo innego zobaczę muszę dobrać psa do mojego łobuza co by go nie zajeździł haha
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:47.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.