Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

[camelia111]

Chyba dziś nici z ćwiczeń, tak mnie boli żołądek, że zaraz się przekręcę

A w niedzielę do hiszpanii, muszę rzeźbić ciałko i nie pasztetować!

[ogorekpazurek]

hej

Ja dzisiaj mam przerwe Tzn. zrobie tylko wzwanie brzuszkowe pozniej

Fionka ja tez pije z mlekiem

Nattiv ale slodka psinka

Ja ze slodyczy lubie takie ciatka zwykle polane z jednej strony czekolada..jak sa w domu to potrafie paczke zjesc w dzien na szczescie ja sobie sama ich nie kupuje ale ostatnio A. wyczail ze je lubie i jak robi duze zakupy to zawsze przywiezie

Napisane przez mychamycha

U mnie tylko 8 stopni I leje oczywiście.

u nas tak samo..od wtorku leje prawie nonstop..dzisiaj dopoludnia byla krotka przerwa i znowu od nowa o temp. nie wspomne nawet bo to pomylka jakas jest

Nie moge dokonczyc nadrabiania bo maly wyje...

[camelia111]

Napisane przez La_Mezcla

eh moglam sobie tez kupic tusz do rzes jakis ale jestem wierna takiemu rozowemu firmy essence a w hebe maja tez byc przeceny 40 procent a tam jest ta firma wiec kupie go tam w promo bo w rossmanie go nie ma

zjadlam pol paczki ryzu z 2 jajkami i szynka drobiowa z tao tao

zapomnialam jak kocham TAO TAO !
Nie jadłam chyba od pół roku, a kiedyś wszystko w nim taplałam i zawsze litrowa butla stała w lodówce. A cholera wie czemu zaprzestała, zapomniałam o nim!

Chyba nie jest kaloryczny / tłusty / tuczący?

Ogorekpazurek, z tego co pamiętam skończyłaś 1lvl 6w6p, prawda? I jak tam, zaczęłaś drugi? Jak wrażenia? Bo u mnie kiepsko...

[anusia-87]

Napisane przez La_Mezcla

jest taniutki jakies 11 zł a jak jest dostawa od razu znika, nie odbiera od innych tuszow za np 60 zl a nawet jest lepszy - moim zdaniem

np malowaly mnie kolezanki z hebe najnowszym tuszem z loreala efekt motyla ?? straszny wygladalam jak nie pomalowana :/ nawet stwierdzily to wizazystki z hebe ze jest do niczego i ze ten rozowy z essence jest duzo lepszy

A ja z kolei jestem nim zachwycona! Znaczy tym motylem, bo rozowego Essence nie mialam

[charlizeee]

Napisane przez ogorekpazurek

hej

Ja dzisiaj mam przerwe Tzn. zrobie tylko wzwanie brzuszkowe pozniej

Fionka ja tez pije z mlekiem

Nattiv ale slodka psinka

Ja ze slodyczy lubie takie ciatka zwykle polane z jednej strony czekolada..jak sa w domu to potrafie paczke zjesc w dzien na szczescie ja sobie sama ich nie kupuje ale ostatnio A. wyczail ze je lubie i jak robi duze zakupy to zawsze przywiezie



u nas tak samo..od wtorku leje prawie nonstop..dzisiaj dopoludnia byla krotka przerwa i znowu od nowa o temp. nie wspomne nawet bo to pomylka jakas jest

Nie moge dokonczyc nadrabiania bo maly wyje...

Ja akurat lubię dużo słodkości zwłaszcza w czekoladzie

[anusia-87]

Doszlam do wniosku, ze moj TZ mnie naprawde kocha

W tv zobaczylam reklame platkow o smaku batona Lion i stwierdzilam, ze bym zjadla. Wstal, poszedl do sklepu i przyniosl mega paczke i 3 litry mleka

[BlackAngel]

Napisane przez anusia-87

Doszlam do wniosku, ze moj TZ mnie naprawde kocha

W tv zobaczylam reklame platkow o smaku batona Lion i stwierdzilam, ze bym zjadla. Wstal, poszedl do sklepu i przyniosl mega paczke i 3 litry mleka

jejku zazdroszczę

ja mam dziś tak zły humor, że nie mam chęci ćwiczyć.
no masakra.

[smerffie]

Napisane przez anusia-87

Doszlam do wniosku, ze moj TZ mnie naprawde kocha

W tv zobaczylam reklame platkow o smaku batona Lion i stwierdzilam, ze bym zjadla. Wstal, poszedl do sklepu i przyniosl mega paczke i 3 litry mleka

ale kochany

Napisane przez BlackAngel

jejku zazdroszczę

ja mam dziś tak zły humor, że nie mam chęci ćwiczyć.
no masakra.

a czemu to?

[charlizeee]

Napisane przez anusia-87

Doszlam do wniosku, ze moj TZ mnie naprawde kocha

W tv zobaczylam reklame platkow o smaku batona Lion i stwierdzilam, ze bym zjadla. Wstal, poszedl do sklepu i przyniosl mega paczke i 3 litry mleka

Haha takie świństwo

---------- Dopisano o 18:59 ---------- Poprzedni post napisano o 18:59 ----------

A jak już mowa o swiństwach to zjadłam kawałek czekolady

[smerffie]

Napisane przez charlizeee

Haha takie świństwo

---------- Dopisano o 18:59 ---------- Poprzedni post napisano o 18:59 ----------

A jak już mowa o swiństwach to zjadłam kawałek czekolady

czekolada to pychota a nie swinstwo

[charlizeee]

Napisane przez smerffie

czekolada to pychota a nie swinstwo

To zło tak jak te płatki jak mój TŻ przynosi mi takie rzeczy to sie zastanawiam czy nie sabotuje mojej diety hahaha
Tak poważnie to lubię czekoladę ciasteczka w czekoladzie mniam

[Gisbelle]

Powtórzę - CHODAKOWSKA IS THE BEST D

[BlackAngel]

Napisane przez smerffie

a czemu to?

nie wiem no, od rana mnie taki nastrój trzyma..

zjadłabym coś z czekoladą..

[anusia-87]

Napisane przez BlackAngel

jejku zazdroszczę

ja mam dziś tak zły humor, że nie mam chęci ćwiczyć.
no masakra.

Czekaj, pozazdroscisz mi grubej , bo teraz musze to jesc

---------- Dopisano o 20:11 ---------- Poprzedni post napisano o 20:08 ----------

Napisane przez smerffie

ale kochany



a czemu to?

Napisane przez charlizeee

Haha takie świństwo

---------- Dopisano o 18:59 ---------- Poprzedni post napisano o 18:59 ----------

A jak już mowa o swiństwach to zjadłam kawałek czekolady

Wlasnie sie zastanawiam, czemu to zrobil

a) jest kochany
b) sabotuje moja diete
c) jestem chora


Ale powiem Wam, ze to swinstwo jest przepyszne

[La_Mezcla]

Napisane przez camelia111

zapomnialam jak kocham TAO TAO !
Nie jadłam chyba od pół roku, a kiedyś wszystko w nim taplałam i zawsze litrowa butla stała w lodówce. A cholera wie czemu zaprzestała, zapomniałam o nim!

Chyba nie jest kaloryczny / tłusty / tuczący?

Ogorekpazurek, z tego co pamiętam skończyłaś 1lvl 6w6p, prawda? I jak tam, zaczęłaś drugi? Jak wrażenia? Bo u mnie kiepsko...

ja tez kocham tao tao ale mam z firmy maggi z niemiec przywiozlam, ma troche cukru w sobie ale to nic tez wszystko w nim kiedys taplalam musze kupic

oki dzis nie mam ochoty na Ewe wiec ide robic jakies 10 minutowki

Aniusia moze tobie akurat pasuje nie wiem ja na tusze nie wydaje fortuny bo znalazlam tanie a dobre

[anusia-87]

Napisane przez BlackAngel

nie wiem no, od rana mnie taki nastrój trzyma..

zjadłabym coś z czekoladą..

Podziele sie z Toba platkami, mam prawie kilogram

[uUuAsissuUu]

Obudziłam się nieprzytomna

Napisane przez ridja devojka

Niestety ten lakier jest ładny tylko w butelce

Yy, oczywiście musiałam zmyć świeżo pomalowane paznokcie i go wypróbować. Kolor w butelce wydał mi się taki brudny róż (nr 9) zastanawiałam się jeszcze nad błękitnym(miętowym?). średnio mi się widział ten róż. na paznokciach mi się bardziej podoba Póki co oprócz koloru podoba mi się jego krycie i w sumie w dobrym tempie schnie

Razem z ćwiczeniami posżła pieprzyć się moja dieta, i mam teraz taką ogromną ochotę na płatki czekoladowe z mlekiem
Dziś zjadłam najwięcej chyba od tygodnia Śmieszne ilości.
1. Kromka i trochę razowca z pastą z makreli (przed 5:00)
2. 1/2 porcji owsianki
3. Sałatka w restauracji (zostawiłam połowę )
4. 1/2 owsianki ze śniadania, 1/2 jabłka i ze 40g orzechów nerkowca

[BlackAngel]

Napisane przez anusia-87

Czekaj, pozazdroscisz mi grubej , bo teraz musze to jesc

daj spokój kochana

[camelia111]

Napisane przez uUuAsissuUu

Obudziłam się nieprzytomna


Yy, oczywiście musiałam zmyć świeżo pomalowane paznokcie i go wypróbować. Kolor w butelce wydał mi się taki brudny róż (nr 9) zastanawiałam się jeszcze nad błękitnym(miętowym?). średnio mi się widział ten róż. na paznokciach mi się bardziej podoba Póki co oprócz koloru podoba mi się jego krycie i w sumie w dobrym tempie schnie

Razem z ćwiczeniami posżła pieprzyć się moja dieta, i mam teraz taką ogromną ochotę na płatki czekoladowe z mlekiem
Dziś zjadłam najwięcej chyba od tygodnia Śmieszne ilości.
1. Kromka i trochę razowca z pastą z makreli (przed 5:00)
2. 1/2 porcji owsianki
3. Sałatka w restauracji (zostawiłam połowę )
4. 1/2 owsianki ze śniadania, 1/2 jabłka i ze 40g orzechów nerkowca

Śmieszne jest to, że wszystkie mamy jakieś zbiorowe chrapki na określone grzechy Dziś w modzie są płatki Już mi znowu nakręciłyście apetyt A mój współlokator ma w szafce jakieś miodowe świństwo z lidla, zjadłabym mu

Czemu tak mało, nie masz apetytu?

[anczysko1]

Napisane przez camelia111

Chyba dziś nici z ćwiczeń, tak mnie boli żołądek, że zaraz się przekręcę

A w niedzielę do hiszpanii, muszę rzeźbić ciałko i nie pasztetować!

łoo jak Ci dobrze zazdroszczę!!

Napisane przez anusia-87

Doszlam do wniosku, ze moj TZ mnie naprawde kocha

W tv zobaczylam reklame platkow o smaku batona Lion i stwierdzilam, ze bym zjadla. Wstal, poszedl do sklepu i przyniosl mega paczke i 3 litry mleka

też dzisiaj jadłam płatki o smaku czekoladowym, ale jakieś dziadoskie z biedronki, ale paczka już się skończyła także nie będą mnie już więcej kusić.

Melduję:
Mel B nogi (co by mieć nogi jak Pudzian ) do tego brzuch i pośladki.

[anusia-87]

Napisane przez La_Mezcla

ja tez kocham tao tao ale mam z firmy maggi z niemiec przywiozlam, ma troche cukru w sobie ale to nic tez wszystko w nim kiedys taplalam musze kupic

oki dzis nie mam ochoty na Ewe wiec ide robic jakies 10 minutowki

Aniusia moze tobie akurat pasuje nie wiem ja na tusze nie wydaje fortuny bo znalazlam tanie a dobre

W sumie kupilam go pod wplywem impulsu - i to nie mojego. Widzialam w reklamie, pozniej ogladalam w Rossmanie i zniecierpliwiony TZ wsadzil mi go do koszyka

Ja lubie np tusz Lovely w zielonym opakowaniu To jeden z najlepszych tuszy jaki mialam. I na promocjach wyhaczam tusze z Avonu, ktore tez dobrze sie na moich rzesiskach spisuja

[uUuAsissuUu]

Napisane przez camelia111

Czemu tak mało, nie masz apetytu?

Nie mam apetytu, a jak już jestem głodna i myślę o jedzeniu to mnie aż cofa Wkleiłabym mój jadłospis sprzed tygodnia, może dwóch. Moje dwa śniadania były bardziej kaloryczne niż to co jem teraz przez cały dzień

[creativve]

A może dzisiaj jest coś z fazami księżyca nie tak? bo melduję, że własnie połknęłam spory kawał(ek) pizzy domowej, sama zrobiłam, po ciężkiej fizycznej pracy moja ekipa się dopominała.... i tak sobie myslę, że na pizze to sił starczyło, ale na ćwiczenia już nie bardzo padam na twarz...

Napisane przez mgielka27

ja z moim nie mam takiego problemu, bo oboje lubimy długie spacery i jak siedzi 8 godzin w pracy to potem chętnie lubi sie przejść, ostatnio połaziliśmy troche po lesie, zrobiliśmy chyba 5 km i moglibyśmy jeszcze drugie tyle. Czasem tylko pogoda nie sprzyja tak jak wczoraj prawie zasnęliśmy przed tv.

A to mój chłopak, nie jest problematyczny, zawsze chętnie mi towarzyszy, ale coś na ćwiczenia siłowe nie ma... siły ale pewnie macie rację, jak troszkę bardziej będzie widac u mnie efekty, ekstra wcięcie i piękną rzeźbe, to może mu się wkońcu wlączy kontrolka i nie pozostanie w tyle

[charlizeee]

Napisane przez Gisbelle

Powtórzę - CHODAKOWSKA IS THE BEST D

Nie rozśmieszaj mnie proszę Cię

---------- Dopisano o 19:32 ---------- Poprzedni post napisano o 19:31 ----------

Napisane przez anusia-87

Czekaj, pozazdroscisz mi grubej , bo teraz musze to jesc

---------- Dopisano o 20:11 ---------- Poprzedni post napisano o 20:08 ----------






Wlasnie sie zastanawiam, czemu to zrobil

a) jest kochany
b) sabotuje moja diete
c) jestem chora


Ale powiem Wam, ze to swinstwo jest przepyszne

Pewnie że jest kochany pewnie nie myślał żeby sanotowac dietę oni to robią nieświadomie

[ogorekpazurek]

Napisane przez camelia111

Ogorekpazurek, z tego co pamiętam skończyłaś 1lvl 6w6p, prawda? I jak tam, zaczęłaś drugi? Jak wrażenia? Bo u mnie kiepsko...

jutro zaczynam dopiero i juz sie boje

ja mam tusz zielony z essence i jestem super zadowolona

anusia

charlizeee ja za sama czekolada tak nie szaleje ale ciasteczka w czekoladzie uwielbiam

moj facet odkad jestesmy razem ..a jest to juz 12lat mowi ze chce cwiczyc, biegac, trenowac i jeszcze ani razu go nie widziala aby cos robil a co smieszniejsze jako student startowal w zawodach kulturstycznych, wiec cialo ma niezle mimo ze nic teraz nie robi, ale mogl by miec na pewno jeszcze fajniejsze...

[ewwwa]

Napisane przez ridja devojka

Oczywiście dieta wegetariańska nie jest oparta na soi i sałacie
Ale z drugiej strony badania mówią same za siebie. Skoro ludzie tak żyją, rosną, rozwijają się, to to, co nam się wydaje schodzi na drugi plan. Bo da się, trzeba wiedzieć jak. Dietą mięsną też można dziecko skrzywdzić dając mu pasztet, paróweczki i mielone w panierce oblane tłuszczem. Wszystko jest dla ludzi, jak mają rozum Zresztą w Polsce Ministerstwo Zdrowia zaaprobowało taki rodzaj diety dla dzieci (nie żeby byli dla mnie autorytetem, po prostu od teraz możliwy jest wybór wegetariańskich potraw w szkołach... w teorii ).

Oczywiście, że tak Wszystko z głową
Jednak nie wyobrażam sobie wykluczyć z diety dziecka białka zwierzęcego A badania (ich wyniki) i teorie zmieniają się co roku hehe

Napisane przez BlackAngel

jejku zazdroszczę

ja mam dziś tak zły humor, że nie mam chęci ćwiczyć.
no masakra.

Do roboty! Szykuj się na weekend

[juz_mam_konto]

Napisane przez anusia-87

Doszlam do wniosku, ze moj TZ mnie naprawde kocha

W tv zobaczylam reklame platkow o smaku batona Lion i stwierdzilam, ze bym zjadla. Wstal, poszedl do sklepu i przyniosl mega paczke i 3 litry mleka

Zazdroszczę.

[charlizeee]

Napisane przez ogorekpazurek

jutro zaczynam dopiero i juz sie boje

ja mam tusz zielony z essence i jestem super zadowolona

anusia

charlizeee ja za sama czekolada tak nie szaleje ale ciasteczka w czekoladzie uwielbiam

moj facet odkad jestesmy razem ..a jest to juz 12lat mowi ze chce cwiczyc, biegac, trenowac i jeszcze ani razu go nie widziala aby cos robil a co smieszniejsze jako student startowal w zawodach kulturstycznych, wiec cialo ma niezle mimo ze nic teraz nie robi, ale mogl by miec na pewno jeszcze fajniejsze...

Mój tez tylko mówi kiedyś niby jakieś judo trenował taa jasne
Ale twierdzi ze on w pracy wogole nie je haha

[Yo-asia]

Napisane przez Gisbelle

Powtórzę - CHODAKOWSKA IS THE BEST D

Kto Chodakowską wojuje, od Chodakowskiej ginie..

[ridja devojka]

Napisane przez creativve

A to mój chłopak, nie jest problematyczny, zawsze chętnie mi towarzyszy, ale coś na ćwiczenia siłowe nie ma... siły ale pewnie macie rację, jak troszkę bardziej będzie widac u mnie efekty, ekstra wcięcie i piękną rzeźbe, to może mu się wkońcu wlączy kontrolka i nie pozostanie w tyle

Mój tak czasami patrzy jak się przebieram w moje ubranka ćwiczeniowe i mówi, że chyba też będzie musiał zacząć ćwiczyć bo jest taki chudy, musi się zainteresować, masa, rzeźba, te sprawy, ale zwykle mówi to w pozycji siedzącej przed komputerem i na mówieniu się kończy

W ogóle dziś nie ćwiczę! Przerwa we wszystkim. Day off. Mam okres, masę pryszczy, gastrofazę, tonę papierów na biurku (prawie napisałam biurko przez Ó ) i deadline, który mnie dobija. I chyba gorączkę. Idę coś powyjadać z lodówki