Z różnymi trenerkami ćwiczymy, figurę na lato sobie rzeźbimy; cz.11

[ewwwa]

Byłam w Rossmannie

Napisane przez Fionka_31

coś w tym jest, ostatnio mam wrażenie, że mój się jakiś taki zazdrosny zrobił eheh: pokazuję mu brzuch i pytam widzisz jakie wgłębienia mi się już robią? albo spójrz na moje plecy widzisz te mięśnie? a On: spadaj i w ogóle już nie ćwicz

Albo boi się, że lanie dostanie!

[horo_2]

Napisane przez wings6

hhmmmm.... może i... ale to co pisałam dotyczyło wyrostka własnie...
wiec widzę tam wymówkę ...

jestem zła na tą pogodę, miałam wieczorem śmigać w góry na weekend... ale nie ma sensu a następna okazja to nie wiem kiedy będzie... a tak się nastawiliśmy !

hihihi... po wyrostku już (dopiero ) po miesiącu można zacząć spokojnie (np.rower), a po 3 wszystko. więc ja zamierzam wypośrodkować i spróbuję wszystko za 1,5 miesiąca

[ridja devojka]

Napisane przez La_Mezcla

jak przeczytalam jajka to znowu mi sie dzwiglo za duzo ich chyba dzis ..

ja tez jak mam posklejane to mi latwiej bo jak sama to szukam i na szukaniu sie czasem konczy

Moja kumpela kiedyś była na dukanie, jadła tyle jajek, że nie mogła na nie patrzeć i w efekcie... przestała je jeść zupełnie na zawsze.

Napisane przez charlizeee

Bo faceci lubią być wybawicielami do tek pory pewnie radzilas sobie sama silna babka a teraz taka okazja aż żal zmarnować haha

Napisane przez uUuAsissuUu

O ja niedomyślna! To teraz będę robić z siebie jeszcze większą ofermę

Może ofiara to duże słowo, ale uważam, ze warto czasami czegoś nie wiedzieć i nie umieć dla własnego dobra. To ma same plusy ja nie muszę czegoś robić, a on czuje się potrzebny i wspaniały. Przecież jak powiesz do faceta ze słodką miną Kochanie, zrób to bo ja nie umiem... to w nim się budzi Pan Naprawiacz Świata wolę nie być za bardzo samowystraczalna. Umiem nosić torby z zakupami, ale po co?

Napisane przez horo_2

I jak to jest naprawdę z tym powrotem do ćwiczeń? Przy wypisie dr powiedział, ze po miesiacu (czyli dopiero od 20 czerwca) mogę jeździć na rowerze czy tańczyć, a ćwiczenia dopiero po 3 miesiacach
I jakby było tego za mało... we wtorek wypadl mi dysk (masakra ) ... więc na poważnie jestem przykłuta do łózka i fotela, a mój wysilek ogranicza się do spacerków ... najczęściej z pokoju do pokoju

Ojej, współczuję na szczęście jesteś chudzinką i Twojej figurze to na pewno nie zaszkodzi, no a zdrowie ważniejsze

Napisane przez Modomanka

A ja z kolei pije siemię z przyjemnością, chyba jestem jedną z nielicznych osób którym smakuje

Ja też je lubię

Zaraz się zabieram na śniadanie. Jak dla mnie dobrze, że pogoda jest kiepska przynajmniej mnie nie kusi, żeby gdzieś wybyć, muszę siedzieć w domu bo wciąż naiwnie wierzę, że wyrobię się z pisaniem pracy. Dzień przerwy w ćwiczeniach dobrze mi zrobił, bo teraz serio mam na to ochotę.
W ramach urozmaicenia od owsianki kupiłam sobie płatki Błonnik w Biedrze, skład mają bardzo ładny (same ziarna i otręby), ciekawa jestem czy to się rozpadnie pod wpływem ciepłego mleka, czy zostaną takie "pałeczki".

[charlizeee]

Dla mnie siemie wyglada jak glut i kiedyś chciałam spróbować ale nie mogłam nabrać na łyżeczke i w efekcie do dziś jest to kolejna rzecz której nie lubię a nawet nie posmakpwałam haha

[Fionka_31]

Napisane przez horo_2

koszmar
problemem jest nawet zgięcie się, zeby buty założyć

ja po wyrostku w pierwszym tygodniu to potrzebowałam drabinkę, żeby się podnieść z łóżka a jak dysk się wysunął to nie wiedziałam czy siedzieć, leżeć czy stać na głowie

skierowali Cię ja rehabilitację? chodzi mi o dysk bo ja miałam terapię prądem i na prawdę po tyg było o niebo lepiej
powinnaś teraz wzmacniać mięśnie grzbietu i brzucha ale niestety nie polecam przy wyrostku, odpocznij spaceruj przez 2 tyg, a później rób krótkie lekkie ćwiczenia po 15 min.
Zdrówka życzę!

[Monisia86]

Napisane przez ewwwa

Byłam w Rossmannie



Albo boi się, że lanie dostanie!

zaaaakupy no chwalimy się, chwalimy

[horo_2]

Napisane przez Fionka_31

ja po wyrostku w pierwszym tygodniu to potrzebowałam drabinkę, żeby się podnieść z łóżka a jak dysk się wysunął to nie wiedziałam czy siedzieć, leżeć czy stać na głowie

skierowali Cię ja rehabilitację? chodzi mi o dysk bo ja miałam terapię prądem i na prawdę po tyg było o niebo lepiej
powinnaś teraz wzmacniać mięśnie grzbietu i brzucha ale niestety nie polecam przy wyrostku, odpocznij spaceruj przez 2 tyg, a później rób krótkie lekkie ćwiczenia po 15 min.
Zdrówka życzę!

pierwsze dni było strasznie
na dysk dostałam zastrzyki, wiec ból powoli przechodzi, ale chodzę jak połamana... kalectwo

[ewwwa]

Napisane przez Monisia86

zaaaakupy no chwalimy się, chwalimy

Hehe
Kupiłam
Pomadkę Rimmel Kate 103 ok 12zł
Pomadkę Maybelline Hydra Extreme (?) Thats Mauve (ok12zł)
4x maseczki z Ziaji 3x 0,9zł
Maseczkę Perfecta z aloesem :1, 09 zł
Maybelline BB- 13zł
Krem do twarzy Nivea do skóry wrażliwej: 7zł
Tusz do kresek Miss Sporty 6zł
Szampon Alterra 7zł

[Yo-asia]

Horo Najważniejsze, że po tej przerwie bedziesz miala do kogo wrócic.. mam na mysli NAS

Umarłam dzis w pracy;(
Myslalam ze z moim nadgarstkiem bedzie lepiej, ze jak zakwasy- rozejdzie sie, ale ból jest staly W pewnym momencie myslalam ze pieprzne wszystkim i sie rozplacze;(
Ide zaraz do domu.. spac.. pocwiczcie dzis za mnie
Cudownego dnia

[Nattiv]

Witam się i idę ćwiczyć puki mój urwis śpi. Jak wstała, to chciała mi zjeść sztangę. Tak ostro gryzła, że chyba jej żelaza brakuje

[charlizeee]

Napisane przez ewwwa

Hehe
Kupiłam
Pomadkę Rimmel Kate 103 ok 12zł
Pomadkę Maybelline Hydra Extreme (?) Thats Mauve (ok12zł)
4x maseczki z Ziaji 3x 0,9zł
Maseczkę Perfecta z aloesem :1, 09 zł
Maybelline BB- 13zł
Krem do twarzy Nivea do skóry wrażliwej: 7zł
Tusz do kresek Miss Sporty 6zł
Szampon Alterra 7zł

Super zakupy brawo

[ewwwa]

Napisane przez charlizeee

Super zakupy brawo

Hehe
W ogóle w Rossmannie spokój i cisza, żadnych szalonych klientek

[anusia-87]

Napisane przez ewwwa

Hehe
Kupiłam
Pomadkę Rimmel Kate 103 ok 12zł
Pomadkę Maybelline Hydra Extreme (?) Thats Mauve (ok12zł)
4x maseczki z Ziaji 3x 0,9zł
Maseczkę Perfecta z aloesem :1, 09 zł
Maybelline BB- 13zł
Krem do twarzy Nivea do skóry wrażliwej: 7zł
Tusz do kresek Miss Sporty 6zł
Szampon Alterra 7zł

Nosz kurcze, ja chce do Pl

Chyba zaraz wybiore sie do Rossmanna u mnie, musze sie czyms pocieszyc

[redeyes]

horo czas szybko zleci, poza tym Ty i tak masz już w tej chwili świetne ciało wracaj do zdrowia
ewcia to się obkupiłaś!

[ridja devojka]

Napisane przez ewwwa

Hehe
W ogóle w Rossmannie spokój i cisza, żadnych szalonych klientek

To też dziś polecę kurcze, ale wydaje mi się, że z mojego Rossa wyrzucili szafę Bourjois muszę to sprawdzić.

[Modomanka]

Napisane przez charlizeee

Dla mnie siemie wyglada jak glut i kiedyś chciałam spróbować ale nie mogłam nabrać na łyżeczke i w efekcie do dziś jest to kolejna rzecz której nie lubię a nawet nie posmakpwałam haha

Właśnie z mojego się glut nie chce robić, jakieś takie dziwne, a smakuje dla mnie jak płatki kukurydziane

[redeyes]

idę ćwiczyć, bo potem nie będę miała jak

[ewwwa]

Napisane przez redeyes

horo czas szybko zleci, poza tym Ty i tak masz już w tej chwili świetne ciało wracaj do zdrowia
ewcia to się obkupiłaś!

A to w sumie same kosmetyki, które i tak musiałabym kupić Krem Maybelline BB jest idealny na lato

[horo_2]

Napisane przez Yo-asia

Horo Najważniejsze, że po tej przerwie bedziesz miala do kogo wrócic.. mam na mysli NAS

Umarłam dzis w pracy;(
Myslalam ze z moim nadgarstkiem bedzie lepiej, ze jak zakwasy- rozejdzie sie, ale ból jest staly W pewnym momencie myslalam ze pieprzne wszystkim i sie rozplacze;(
Ide zaraz do domu.. spac.. pocwiczcie dzis za mnie
Cudownego dnia

ja za Ciebie poćwiczę... za kilka tygodni

Napisane przez ewwwa

Hehe
Kupiłam
Pomadkę Rimmel Kate 103 ok 12zł
Pomadkę Maybelline Hydra Extreme (?) Thats Mauve (ok12zł)
4x maseczki z Ziaji 3x 0,9zł
Maseczkę Perfecta z aloesem :1, 09 zł
Maybelline BB- 13zł
Krem do twarzy Nivea do skóry wrażliwej: 7zł
Tusz do kresek Miss Sporty 6zł
Szampon Alterra 7zł

wspaniałe zakupy

Napisane przez Nattiv

Witam się i idę ćwiczyć puki mój urwis śpi. Jak wstała, to chciała mi zjeść sztangę. Tak ostro gryzła, że chyba jej żelaza brakuje

Napisane przez redeyes

horo czas szybko zleci, poza tym Ty i tak masz już w tej chwili świetne ciało wracaj do zdrowia
ewcia to się obkupiłaś!

ale śliczny avek

[BlackAngel]

Napisane przez ewwwa

Hehe
W ogóle w Rossmannie spokój i cisza, żadnych szalonych klientek

no o takiej porze.. co byś chciała

Napisane przez ewwwa

A to w sumie same kosmetyki, które i tak musiałabym kupić Krem Maybelline BB jest idealny na lato

jak mam BB Astora i Garniera
fajne te kremy są, choć wcześniej nie bylam do nich przekonana.

[ewwwa]

Napisane przez horo_2

wspaniałe zakupy

Napisane przez BlackAngel

no o takiej porze.. co byś chciała

jak mam BB Astora i Garniera
fajne te kremy są, choć wcześniej nie bylam do nich przekonana.

Hehe wczoraj kobiety szturmowały Rossmanny od otwarcia Ale mój jest tak na uboczu

BB Maybelline dobrze kryje i jest leciutki

[Monisia86]

Napisane przez ewwwa

Hehe
Kupiłam
Pomadkę Rimmel Kate 103 ok 12zł
Pomadkę Maybelline Hydra Extreme (?) Thats Mauve (ok12zł)
4x maseczki z Ziaji 3x 0,9zł
Maseczkę Perfecta z aloesem :1, 09 zł
Maybelline BB- 13zł
Krem do twarzy Nivea do skóry wrażliwej: 7zł
Tusz do kresek Miss Sporty 6zł
Szampon Alterra 7zł

super zakupy tez sie chyba dzisiaj przejdę do Ross... z tym, że ja nie mam żadnych większych potrzeb na razie

horo zdrówka

[charlizeee]

Kremy bb sa fajne ale ja planuje teraz kupić taki oryginalny najpierw zamówie sobie próbki i zobaczę jak sie sprawują

[anusia-87]

Ja mam matujacy BB Garniera Po kazdym innym swiecil mi sie pyszczek niemilosiernie.

Teraz zamowilam tez z Avonu jakas nowosc z serii Anew, upiekszajacy 25+ Ciekawa go jestem.



Zrobie chyba dzisiaj silowy na pilce dla poczatkujacych z sfd i jak mi podpasuje, to bede go robic 2-3 razy w tygodniu. Strasznie razi mnie, ze mam pilke, a ta sie tylko kula z kata w kat

[anusia-87]

Dubel...

[uUuAsissuUu]

Napisane przez horo_2

hej pisarki
no, nie nadrabaim , bo i tak nie jestem w temacie ...
zazdroszczę Wam tylko tego, ze mozecie ćwiczyć. Jak ja już będę mogła, to chyba nigdy nie będę miała takiego dnia, ze mi sie nie będzie chciało, bo... NIE ... teraz nie mogę i to jest ból

I jak to jest naprawdę z tym powrotem do ćwiczeń? Przy wypisie dr powiedział, ze po miesiacu (czyli dopiero od 20 czerwca) mogę jeździć na rowerze czy tańczyć, a ćwiczenia dopiero po 3 miesiacach
I jakby było tego za mało... we wtorek wypadl mi dysk (masakra ) ... więc na poważnie jestem przykłuta do łózka i fotela, a mój wysilek ogranicza się do spacerków ... najczęściej z pokoju do pokoju

współczuję. Obie jesteśmy uziemione i jest nam źle
Ja tylko nie chciałabym się bardzo cofnąć z wymiarami przez ten okres wyłączenia od aktywności...

Napisane przez ridja devojka

Może ofiara to duże słowo, ale uważam, ze warto czasami czegoś nie wiedzieć i nie umieć dla własnego dobra. To ma same plusy ja nie muszę czegoś robić, a on czuje się potrzebny i wspaniały. Przecież jak powiesz do faceta ze słodką miną Kochanie, zrób to bo ja nie umiem... to w nim się budzi Pan Naprawiacz Świata wolę nie być za bardzo samowystraczalna. Umiem nosić torby z zakupami, ale po co?

Ja jestem właśnie taka zosia samosia kurcze

Napisane przez Nattiv

Witam się i idę ćwiczyć puki mój urwis śpi. Jak wstała, to chciała mi zjeść sztangę. Tak ostro gryzła, że chyba jej żelaza brakuje

Ewa właśnie mi przypomniałaś, że potrzebuję eyelinera i chciałam sobie kupić pomadkę jakąś w kolorze lekkiego różu

[Nattiv]

Poćwiczone Od razu lepiej się czuję.

Teraz idę nałożyć maskę na włosy, bo mam dzień piękności

[ridja devojka]

Napisane przez charlizeee

Kremy bb sa fajne ale ja planuje teraz kupić taki oryginalny najpierw zamówie sobie próbki i zobaczę jak sie sprawują

Ja miałam azjatyckie - Missha super, Elemong (beznajdzieja, dalej leży w szufladzie nieużywany), i Skin 79 oriental gold, nawet niezły, ale jakoś dziwnie mi leży, moja mama go uwielbia.

Napisane przez uUuAsissuUu

Ja jestem właśnie taka zosia samosia kurcze
:

Pozwól się wyręczyć

[ewwwa]

Napisane przez uUuAsissuUu

Ewa właśnie mi przypomniałaś, że potrzebuję eyelinera i chciałam sobie kupić pomadkę jakąś w kolorze lekkiego różu

Pomadki Rimmel I polecam Ci eyeliner Rimmel Glam' eyes ale nie ten słoiczkowy

[anusia-87]

Napisane przez ewwwa

Pomadki Rimmel I polecam Ci eyeliner Rimmel Glam' eyes ale nie ten słoiczkowy

Ja polecam Maybelline eyeliner w sloiczku

Albo P2 w pisaku - jest mega trwaly i nie wysycha po tygodniu, jak to mi sie przy pisakach zdarzalo