Na wakacje Jeże czekają i dzielnie egzaminy zdają cz.X

[liven]

dzień dobry!

trzymam za was kciuki, powodzenia!

[nicRu]

Btw ma ktoras tai lakier? http://bebeautifulsimply.blogspot.co...-lakierow.html

[GirlOfDeath]

fan szkoda, że nie wypalił wyjazd nad jezioro, ale widocznie tak miało być, pouczysz się.
Dorcia nie załamuj się, poczekaj na wyniki i wtedy zobaczymy.
goszzi, justka

Napisane przez nicRu

Ja celem wspomożenia procesów naukowych kupiłam czerwony zakreślacz bo mi go ostatnio bardzo brakowało
I chyba napisze cos na bloga <3

Gdzie można dostać czerwony zakreślacz?!

Napisane przez fanstyle

A ja poproszę o trzymanie od 8 rano coś tam powtarzam, ale mam wrażenie, że już to umiem. A jest temat, którego nie tknęłam za bardzo i wezmę się za niego zaraz.

I jak poszło?

Napisane przez nicRu

Btw ma ktoras tai lakier? http://bebeautifulsimply.blogspot.co...-lakierow.html

Ja mam 110 z Gloss like gel.

Dzień dobry! Dzisiaj sporo rzeczy do zrobienia mam, więc zabieram się do pracy.

[shine_sky]

Dzieńdobry!

Co do lakierów to właśnie poszukuję takich, o których wspomniała akto - koralowe, mięta, bananowe, ale mam pecha, bo w Rossmannie nie ma jak tam jestem dlatego dziś idę do Natury. Tam też są lakiery z wibo, wie ktoś?

nicRu - pytałam na poprzedniej stronie, jak idzie Ci wykonywanie tych ćwiczeń które zaplanowałaś przysiady, brzuszki? Są efekty?

[cuciola]

Ale sobie pospalam, zjadlam jogurt gruszkowy z czekolada mniam! I zabieram sie za notatki. Jutro przewroce pokoj do gory nogami bo beda go malowac na jasnoniebiesko.

[fioleciasto]

uciekam na uczelnie, trzymajcie kciuki o 12.00 mam egzamin


ja trzymam kciuki za resztę

[nicRu]

Shine, nie odpisałam ? Musiałam być chyba zmęczona, bo pamiętam że pisałam ale może nie wysłałam albo w złym wątku
Ogólnie ćwiczę mniej niż planowałam, trochę mi dokuczał kręgosłup więc musiałam przystopować. Jeśli chodzi o to co robię systematycznie to spaceruję, chodzę na stepperze i robię przysiady (ale w partiach po 50, nie zwiekszylam ilosci). Co do efektów... Kocham słodycze , więc cellulit jakiś mam, ale jestem jędrniejsza, mniej sflaczała, ogólnie widzę pierwsze zmiany

---------- Dopisano o 09:45 ---------- Poprzedni post napisano o 09:45 ----------

Girl, i jak i jak? Bo podoba mi się ten 110 i jasnożółty...

[7a1f522eb83de308935e9eb654607f24bf1b13c1_64013893eb394]

[/COLOR]Hej

Shine, nicRu pisała co i jak z ćwiczeniami albo też ze mną coś nie tak.

nicRu,a przypadkiem nie zrobiły Ci się mięśnie zewnętrzne po steperze? Mi po orbitreku bardzo i śmiesznie wyglądam bo po zew takie mięśniory a wewnętrznej jeszcze flaki.

Piję zieloną herbatkę, zjem coś, posprzątam w domu, poćwicze a później nauka.

[GirlOfDeath]

Napisane przez fioleciasto

uciekam na uczelnie, trzymajcie kciuki o 12.00 mam egzamin

Napisane przez nicRu

Girl, i jak i jak? Bo podoba mi się ten 110 i jasnożółty...

Powiem Ci, że jest fajny, lubię nim malować paznokcie. Co do trwałości, ja się wolę nie wypowiadać, bo to chyba ja mam jakieś dziwne paznokcie-każdy lakier mi odpryskuje na końcówce paznokcia (często tego samego dnia, co maluję...) Ale radzę Ci przypatrzeć się na żywo jemu, bo jak dla mnie kolor jest zupełnie inny niż w necie.

W takim razie ze mną też jest coś nie tak, bo też kojarzę, że nicRu pisała o ćwiczeniach.

[nicRu]

Na zywo bede porownywac z innym Wibo, ktory mam - wtedy obczaje jak to moze wyglądac na paznokciu

---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:29 ----------

Wika, na udach ponoć generalnie szybko robi się zarys mięśni, ja dużo chodzę na nogach (ach ten Kraków ) więc tak czy siak mam je zwykle zarysowane...

[shine_sky]

Dobra, to wychodzi na to, że jednak ja byłam wczoraj zmęczona i nie kontaktowałam nicRu, sorry w takim razie

a jak długo ćwiczysz? Ja na nowo wzięłam się za uda z Mel B.
No i jeżdżę na rowerze. Na więcej nie mam chęci

[nicRu]

Miesiąc, zaczęłam jakoś tak z majowym weekendem.

[7a1f522eb83de308935e9eb654607f24bf1b13c1_64013893eb394]

shine, a co najbardziej chcesz wyrzeźbić? Mogę Ci polecić fajne i niemęczące ćwiczonka

Jeśli to pytanie do mnie to ćwiczę od marca (z małymi kilkudniowymi przerwami bo kolokwia), zrzuciłam 5 kg i mam coraz fajniejszy brzusio.

[Malwina_89]

Wika jakie to fajne i niemęczące ćwiczonko?

Dzień dobry wszystkim

Po raz pierwszy od dawna wstałam po 10.

[aktogimka]

Napisane przez nicRu

Btw ma ktoras tai lakier? http://bebeautifulsimply.blogspot.co...-lakierow.html

Ja tych nie mam, ale na Rossmannowym wątku sporo dziewczyn je kupowało przy promocji -40%.

Napisane przez GirlOfDeath

Gdzie można dostać czerwony zakreślacz?!

Kiedyś kupiłam czerwony zakreślacz w zestawie z innymi. Ale już mi się wypisał i dawno poleciał do kosza.

Napisane przez shine_sky

Dzieńdobry!

Co do lakierów to właśnie poszukuję takich, o których wspomniała akto - koralowe, mięta, bananowe, ale mam pecha, bo w Rossmannie nie ma jak tam jestem dlatego dziś idę do Natury. Tam też są lakiery z wibo, wie ktoś?

Wibo dostaniesz tylko w Rossie. Ja kupiłam miętę właśnie z Wibo (ale nie jestem na bieżąco z tym miętowym szałem, więc nie wiem czy ten mój lakier można nazwać miętą czy bardziej zieloną pistacją albo błękitem z zieloną nutą ). W Naturze polecam rozejrzeć się za czymś w szafie MySecret.


Huh, ale u mnie zaraz lunie, całe niebo granatowe, musiałam sobie światła pozapalać w pokoju, bo tak ciemno.

[nicRu]

Ogarnęłam ciut pokój... Przydałoby mi się go porządnie odgracić ale nie mam na to czasu.
Z tych lovely marzy mi się właśnie jasna żółć, ale nie wiem z kolei czy będzie mi pasować do koloru skóry Wczoraj już mialam ją w koszyku i zrezygnowałam

[aktogimka]

nicRu, ja sobie ostatnio pomalowałam u stóp na żółto i zaraz zmyłam, bo się czułam jakbym w jakąś farbę weszła. Może jak się trochę opalę to będzie ładniej wyglądało.

[Malwina_89]

Będę robić dzisiaj to na obiad:
https://wizaz.pl/kulinaria/przepis,3...iesem-mielonym

Już jestem głodna

[cuciola]

Aktogimka, ja wogole nie trawie zoltych paznokci na mnie, musialabym je nosic na opalone cialo czyli 1 miesiac na rok. Szkoda lakieru

[nicRu]

Żółty fajnie wyglada przy opaleniznie, fakt.

Obejrzalam ten niby mietowy lakier ale wyglada tak samo jak ten ktory kiedy kupilam i okazal sie byc niebieski :P

[shine_sky]

[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;41315817]shine, a co najbardziej chcesz wyrzeźbić? Mogę Ci polecić fajne i niemęczące ćwiczonka

Jeśli to pytanie do mnie to ćwiczę od marca (z małymi kilkudniowymi przerwami bo kolokwia), zrzuciłam 5 kg i mam coraz fajniejszy brzusio.[/QUOTE]

najbardziej zależy mi na wewnętrznej stronie ud. Kurde ja mam tak dziwnie, że z zewnątrz nogi są spoko, ale wewnątrz taki flak ćwiczę z Mel B nogi.

No i wstrętny brzuch. Też chciałam z Mel B, ale strasznie mnie kark boli po jej ćwiczeniach. Gratuluję wytrwałości w ćwiczeniach które owocowało!

akto - dzięki za info! Poszukam w Naturze MySecret. ja mam mega charpkę na tą miętę, ale za cholerę nie umiem znaleźć
Uświadomiłyście mnie, że jednak się wstrzymam z żółtym, bo do tego naprawdę trzeba mieć ładnie opalone dłonie.

Malwina - mmm zaproś mnie na obiad! nie no, ja dziś też robię pulpety mielone(wiem, że piątek, ale nie miałam kiedy kupić rybę,) ale z lubczykiem i tymiankiem na parze do tego jakaś wypaśna sałatka. Też zgłodniałam

Umyłam schody w domu, zrobiłam pranie, teraz idę wieszać na balkon. Zaraz uciekam na miasto, muszę załatwić kilka spraw urzędowych i poczaić się na ten prześladujący mnie lakier

[7a1f522eb83de308935e9eb654607f24bf1b13c1_64013893eb394]

Napisane przez Malwina_89

Wika jakie to fajne i niemęczące ćwiczonko?

Dzień dobry wszystkim

Po raz pierwszy od dawna wstałam po 10.

A co chcesz wyrzeźbić?
Jeśli brzuch to np. robię ostatnią część treningu z gwiazdami z chodakowską albo 200 brzuszków.
na ręce robie ćwiczenia na yt z fitappy, nogi-orbitrek, rower, rolki, boczki z tiffany.

[Malwina_89]

Na brzuch znalazłam również ciekawe ćwiczenia:

http://www.youtube.com/watch?feature...v=oLzECedBaGI#!

Zrobiłam kilka razy i fajnie było czuć, że ma się te mięśnie. Ostatnio się zaniedbałam z tymi ćwiczeniami, ale znów mam zamiar do nich wrócić

Szajn ja też nie wzięłam pod uwagę, że dzisiaj jest piątek z tym mięsem mielonym

[nicRu]

Odkurzylam. Straszna pogoda, wiec zrobice sobie cos dobrego, wezmę sie za paznokcie i poucze sie angielskiego...

[fanstyle]

fiole

Girl wydaje mi się, że poszło mi dobrze. Wynik finansowy zrobiłam dość dziwnie, miałam w wariancie kalkulacyjnym, a że umiałam porównawczy to głownie w ten sposób zrobiłam. Miałam 30 operacji do zaksięgowania, nie ruszyłam dwóch (odchylenia na towarach i produktach, nie rozumiem tego dalej ) resztę zrobiłam i jestem pewna, że dobrze. Chyba że coś jednak było źle, a ja myślałam, że jest ok. No i bilans zamknięcia nie wyszedł, żadna nowość jestem dobrej myśli
a jednak jadę nad jezioro, ale też z tatą tżta, który coś tam na do porobienia. Jutro rano tżt go odwozi, więc cały dzień w sumie mamy dla siebie a dziś będę się uczyć, dopiero o 19 wyjeżdżamy

[aktogimka]

Właśnie był u mnie listonosz i przyniósł paczkę ze złuszczającą maską do stóp. W takim razie zakładam cudo na stopy na 1,5 h i będę się uuuczyć, a później zrobię sobie koktajl owocowy.

[shine_sky]

Napisane przez aktogimka

Właśnie był u mnie listonosz i przyniósł paczkę ze złuszczającą maską do stóp. W takim razie zakładam cudo na stopy na 1,5 h i będę się uuuczyć, a później zrobię sobie koktajl owocowy.

a skąd takie cudo

[cuciola]

Ja musze pomalowac paznokcie i tez mysle na jaki kolor, zeby pasowalo na weekendowy ubior jesli pojdziemy gdzies w sobote

[aktogimka]

szajn, na grouponie kupiłam, tutaj TŻ kupił sobie jakiś czas temu, ja się z niego śmiałam, że co to w ogóle jest, a po tych skarpetkach ma teraz stopy jak niemowlak Kurcze, chyba lepiej jak założę to wieczorem. Bo teraz sama w domu jestem i jak ktoś zadzwoni do drzwi, to nie będę miała jak otworzyć, bo trzeba z tym siedzieć ok. 1,5 h.

cuciola, ja dzisiaj maźnę u stóp intensywny niebieski, na łapki nową warstwę odżywki.


Idę, trzymajcie się i do pogadania wieczorem.

[Katuszka89]

[1=7a1f522eb83de308935e9eb 654607f24bf1b13c1_6401389 3eb394;41315817]shine, a co najbardziej chcesz wyrzeźbić? Mogę Ci polecić fajne i niemęczące ćwiczonka

Jeśli to pytanie do mnie to ćwiczę od marca (z małymi kilkudniowymi przerwami bo kolokwia), zrzuciłam 5 kg i mam coraz fajniejszy brzusio.[/QUOTE]
ja zaczełam ćwiczenia siłowe i jestem ciekawa jakie efekty będą

Napisane przez nicRu

Ogarnęłam ciut pokój... Przydałoby mi się go porządnie odgracić ale nie mam na to czasu.
Z tych lovely marzy mi się właśnie jasna żółć, ale nie wiem z kolei czy będzie mi pasować do koloru skóry Wczoraj już mialam ją w koszyku i zrezygnowałam

ja kupiłam sobie miesiąc temu żółty i jak pomalowałam nim pazurki to za każdym razem jak na nie spojrzałam to dostawałam zawału bo wyglądało to okropnie