|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#181 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
__________________
|
|
|
|
#182 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
Co do tłuszczu to ja z nim nie mam problemu do sałatek dodaje oliwe jeżeli coś smażyć to na oleju kokosowym jem awokado orzechy kakao i sie uzbiera
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#183 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
|
|
|
|
#184 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 1 628
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
cześć gwiazdy
|
|
|
|
#185 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
No i kondony też dostajesz jak chcesz
![]() ---------- Dopisano o 09:09 ---------- Poprzedni post napisano o 09:08 ---------- Cytat:
Jak sie czujesz? Jak Twoje nowe nabytki zadowolona jesteś? Kiedy możesz wrócić do ćwiczeń?
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#186 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
Jak się masz?
|
|
|
|
|
#187 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
![]() Fajny kostium
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. Edytowane przez charlizeee Czas edycji: 2013-06-24 o 10:26 |
|
|
|
#188 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: tu i tam ;)
Wiadomości: 2 422
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Macie tempo czasem ćwiczymy? - to chyba o mnie![]() Wzięłam Wasze rady do serca i rozpoczęłam Level 1 z Jillian - jest masakra. Wytrzymałam 6 minut za pierwszym razem, za drugim 10 ![]() Co jaki czas należy zmieniać Levele? Ćwiczę też tiffoczki
|
|
|
|
#189 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
ale mialam fajna wizyte i ginekologa. przyszlam i dowiedzialam sie, ze babki dzis nie bedzie i mooooze bedzie w srode. takze moja wizyta na ktora czekam pol roku dalej bedzie sie przekladac...
|
|
|
|
#190 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#191 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Chodzi Ci o shred? Jeden lvl ma 10 dni.
__________________
|
|
|
|
#192 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Dobranoc.
Nie mogę się ogarnąć. Walnę zaraz głową w biurko. |
|
|
|
#193 |
|
Spaceroholiczka
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 27 522
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Ja uciekam. Zajrzę później
|
|
|
|
#194 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
|
|
|
|
#195 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: tu i tam ;)
Wiadomości: 2 422
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Znalazłam jakiś program który składa się z trzech "leveli". Nie wiem czy chodzi o shred bo jestem lewa w tym temacie
|
|
|
|
#196 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 23 340
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#197 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: tu i tam ;)
Wiadomości: 2 422
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 10:39 ---------- Poprzedni post napisano o 10:38 ---------- KLIK |
|
|
|
|
#198 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 23 340
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
To popularne ćwiczenia składające się z 3 leveli, każdy ćwiczy się 10 dni
__________________
|
|
|
|
|
#199 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: tu i tam ;)
Wiadomości: 2 422
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
u mnie to chyba dwa razy dłużej potrwa |
|
|
|
|
#200 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 23 340
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Ja też nie ćwiczyłam dzień w dzień. Zazwyczaj 2 dni ćwiczeń - 1 dzień przerwy
__________________
|
|
|
|
#201 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 1 628
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
jak opuchlizna zeszła to takie małe się zrobiły Ale są śliczne, równe, wyglądają naturalnie, aż bym wolała je mieć od góry bardziej wypełnione |
|
|
|
|
#202 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#203 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 138
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
|
|
|
|
|
#204 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 264
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
no i poćwiczone:
ripped W2/D3 cassey ho - slimmer inner... niby na łydki a pośladki palą wieczorem jeszcze Tiffboczki
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
|
#205 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Ja nowych cycków może się dorobię za 10/15 lat
![]() Chociaż jakbym cały czas brała tabsy, to bym nie musiała ich robić, bo hormony wystarczająco wypełniają mi biust
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
|
|
#206 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#207 |
|
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
ilove to fajnie
chciałabym mieć cycki, a nie.. coś!jakaś markotna dziś jestem, ech
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
|
|
#208 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 310
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
|
|
|
|
#209 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 929
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
No... U mnie w szpital przychodzisz 8 rano, mówisz, że chcesz się zapisać i czekasz na swoją kolej.
I to w Polsce
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer 25.09.2011 olej migdałowy Edytowane przez juz_mam_konto Czas edycji: 2013-06-24 o 11:08 |
|
|
|
#210 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13
Cytat:
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:19.




plastry, pigułki, implanty 












