Ponad 90kg. na liczniku....Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży!

[eewelinaa92]

Napisane przez LocA83

Dziewczyny.. kobiety sa zawistne, nie lubią chwalić innych kobiet. Bo nie uwierzę, że ktoś nie zauważył straty 16 czy 24 kg !

Nie płacz, nie warto! Niech Cię to jeszcze bardziej zmotywuje do walki z kg. A kiedyś jak Cię spotka to mu kopara opadnie Jesteś młoda, jeszcze nie jedna miłość przed tobą

Dziewczyny.. ale jaja heheh weszłam na wagę dzis rano, chociaż miałam wielkie opory, bo bałam się że zobacze ze 106 A tu moja waga kochana pokazała 103,7 i już zgłupiałam, może waga się popsuła?? heh Czyli obżarstwo raz na jakiś czas dobrze robi heheh Jejku chciałabym mieć już 9 z przodu
Miłego dnia chudzielce

Dobrze mówisz, są zawistne, ale te ważą przecież +/- 55 kg nie ogarniam..

A na czerwono- świete słowa! Ja wyznaje zasadę z mojego podpisu A to co napisałaś, że kopara mu opadnie to tak się najzwyczajniej w świecie dzieje - u mnie wczoraj tak było, przecież ten chłopak którego spotkałam to ja z nim rok temu coś kręciłam, ale ostatecznie nic nie wyszło- bo on nie chciał dziewczyny, bo to bo tamto i tak się rozeszło. A podobał mi się. A jak mnie wczoraj zobaczył był w szoku . Więc głowa do góry, a za jakis czas

gratulacje, jesli ten spadek jest spowodowany utratą gramów, a nie popsuciem wagi a 9 będzie szybciej, niż Ci się wydaje

---------- Dopisano o 09:15 ---------- Poprzedni post napisano o 09:15 ----------

Napisane przez mistaken

melduje sie korzystajac z zaproszenia KONWALIA57 witam Was wszystkie serdecznie

cześć

[monia mama]

czesc dziewczyny u nas zaczelo dzisiaj padac a wiec zaczelo sie i pewnie szybko nieskonczy
witam nowe kolezanki mysle ze bedzie wam tu milo
ja wlasnie wcinam owsianke z bananem i paroma rodzynkami gotowalam dzisiaj na wodzie i dolalam pol szklanki mleka i powiem ze tak samo smakuje jak gotowana na mleku tyle tylko ze mi sie dzisiaj ta owsianka przypalila
dziewczyny a co do tych ktorzy niezauwazaja spadkow wagi to ja tez uwazam ze to tylko zazdrosc o to ze komus uda sie cos tak ciezkiego do zrobienia jak schudnac!!!!!!
konwalia57 ja takie szaszlyki tez kiedys zrobie
ja nigdy niejem warzyw na patelnie bo obrzydza mnie sam mrozonych warzyw glownie marchew i fasolka bleeee
zebra dziekuje za rade co do witaminek!!! dobrze miec w srod znajomych pielegniarke
LocA ja tez maze o 9 z przodu i tak teraz mysle ze jak ja zobacze to juz nieugne sie przed zadna pokusa niemowie o takich malutkich bo bez nich niema diety
zycze wam milego dnia kochane a ja wcinam to owsianke mimo ze gardlo boli mnie niemilosiernie i katar dostalam dobrze ze upalu niema to sie podlecze w domku

[konwalia57]

Napisane przez LocA83

Jak nie komary to mucha.. Jak żyć ??

dobrze powiedziane

[mistaken]

moze troche o mnie na imie mam Kasia i mam 26lat cudowna 7miesieczna corcie i 71kg zywej wagi haha( ale juz niedlugo to sie zmieni ) mieszkam aktualnie w UK czyli zdala od rodzinnej wielkopolski(( jestem pernamentnie teskniaca kolezanek tutaj raczej brak takze chetnie wskoczylam na forum ..moze uda sie poznac jakies psiapsioly ale glowny cel to sylwetka jak kazda z nas weszla na ten watek nie z racji tego ze ma figure modelki chociaz swoja droga modelki sa za chude moj " Ł " twierdzi ze i tak piekna jestem ale zle sie juz czuje z tym nadbagazem takze wspierajmy sie w naszej walce dziewczeta

[konwalia57]

Napisane przez LocA83

Dziewczyny.. ale jaja heheh weszłam na wagę dzis rano, chociaż miałam wielkie opory, bo bałam się że zobacze ze 106 A tu moja waga kochana pokazała 103,7 i już zgłupiałam, może waga się popsuła?? heh Czyli obżarstwo raz na jakiś czas dobrze robi heheh Jejku chciałabym mieć już 9 z przodu
Miłego dnia chudzielce

jak widać nie ma reguły na chudniecie gratuluje takiego spadku oby tak dalej niedługo zobaczysz tą 9 jak nic

---------- Dopisano o 10:06 ---------- Poprzedni post napisano o 09:42 ----------

Napisane przez monia mama

czesc dziewczyny u nas zaczelo dzisiaj padac a wiec zaczelo sie i pewnie szybko nieskonczy
witam nowe kolezanki mysle ze bedzie wam tu milo
ja wlasnie wcinam owsianke z bananem i paroma rodzynkami gotowalam dzisiaj na wodzie i dolalam pol szklanki mleka i powiem ze tak samo smakuje jak gotowana na mleku tyle tylko ze mi sie dzisiaj ta owsianka przypalila
dziewczyny a co do tych ktorzy niezauwazaja spadkow wagi to ja tez uwazam ze to tylko zazdrosc o to ze komus uda sie cos tak ciezkiego do zrobienia jak schudnac!!!!!!
konwalia57 ja takie szaszlyki tez kiedys zrobie
ja nigdy niejem warzyw na patelnie bo obrzydza mnie sam mrozonych warzyw glownie marchew i fasolka bleeee
zebra dziekuje za rade co do witaminek!!! dobrze miec w srod znajomych pielegniarke
LocA ja tez maze o 9 z przodu i tak teraz mysle ze jak ja zobacze to juz nieugne sie przed zadna pokusa niemowie o takich malutkich bo bez nich niema diety
zycze wam milego dnia kochane a ja wcinam to owsianke mimo ze gardlo boli mnie niemilosiernie i katar dostalam dobrze ze upalu niema to sie podlecze w domku

Moniś smacznej owsianki życzę choć pewnie już skończyłas I przedewszystkim Ty goń do lekarza żeby ropnie Ci się nie porobiły!

---------- Dopisano o 10:20 ---------- Poprzedni post napisano o 10:06 ----------

Napisane przez mistaken

moze troche o mnie na imie mam Kasia i mam 26lat cudowna 7miesieczna corcie i 71kg zywej wagi haha( ale juz niedlugo to sie zmieni ) mieszkam aktualnie w UK czyli zdala od rodzinnej wielkopolski(( jestem pernamentnie teskniaca kolezanek tutaj raczej brak takze chetnie wskoczylam na forum ..moze uda sie poznac jakies psiapsioly ale glowny cel to sylwetka jak kazda z nas weszla na ten watek nie z racji tego ze ma figure modelki chociaz swoja droga modelki sa za chude moj " Ł " twierdzi ze i tak piekna jestem ale zle sie juz czuje z tym nadbagazem takze wspierajmy sie w naszej walce dziewczeta

Kasiu tutaj wśród nas napewno znajdziesz wsparcie . Mimo że to wątek odchudzający to temat odchudzania jest tu jednym z wielu tematów od tematów diety poprzez tematy osobiste kończąc na muchach i komarach przedewszystkim nie wolno się poddawać i nas zostawiać nawet jeśli zdarza Ci się chwilę zwątpienia i będziesz chciała zrezygnować z diety to będąc z nami po kilku dniach odzyskasz motywację do dalszej diety to samo tyczy się Ciebie Bella

Dziewczyny właśnie miałam iść na długi rekreacyjny spacer a tu mnie mama zatrzymała na kawę i ciacho przyjechał wujek i tak sobie siedzimy . I jejku znowu nagrzeszylam strasznie tym ciachem buu

[monia mama]

tak siedze w pizamie i czekam a moje dzieci nadal spia1 tak dlugo to mlodsza nigdy jeszcze niespala a usnela wczoraj o 22 chyba tesknily za swoim luzkiem
tz wczoraj nalewal wody do naszego basenu taki u gory dmuchany a reszta tylko woda wypelniona no ale tak 2 godz lał ta wode i dobrze dno sie zakrylo cuz pada reszte sie sama dopelni a jak bedzie ladnie popywam w zaciszu swojego ogrodka juz sie niemoge doczekac

---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:26 ----------

konwalia57 pewnie smacze bylo ciacho wiec niegrzeszysz tylko diety sie tak do konca nietrzymasz a ja mysle ze starczy takie ciacho wliczyc do drugiego sniadanka i po sprawie

[karolaajna]

Witam wszystkie stare i nowe koleżanki Dziękuję za takie miłe słowa! Postanowiłam się nie przejmować tym wszystkim.

Dzisiaj się zmierzyłam i zważyłam. I to co zobaczyłam w cm to aż mi kopara opadła Na wadze ogólnie mam już -1,6 kg (byle do przodu) a w cm.. jeszcze lepiej Albo źle się zmierzyłam albo tak jest WOLĘ MYŚLEĆ, ŻE TO DRUGIE :d
Biodra -1cm
Talia -2cm
Brzuch -10 cm (to jest dla mnie szok)
Udo -2cm
Łydka -1cm


Miłego dnia

[konwalia57]

Napisane przez monia mama

tak siedze w pizamie i czekam a moje dzieci nadal spia1 tak dlugo to mlodsza nigdy jeszcze niespala a usnela wczoraj o 22 chyba tesknily za swoim luzkiem
tz wczoraj nalewal wody do naszego basenu taki u gory dmuchany a reszta tylko woda wypelniona no ale tak 2 godz lał ta wode i dobrze dno sie zakrylo cuz pada reszte sie sama dopelni a jak bedzie ladnie popywam w zaciszu swojego ogrodka juz sie niemoge doczekac

---------- Dopisano o 10:30 ---------- Poprzedni post napisano o 10:26 ----------

konwalia57 pewnie smacze bylo ciacho wiec niegrzeszysz tylko diety sie tak do konca nietrzymasz a ja mysle ze starczy takie ciacho wliczyc do drugiego sniadanka i po sprawie

Moniś Ty to umiesz podnieść na duchu tak jak piszesz jestem po drugim śniadaniu walne jeszcze szklankę mleka i będzie git też chce taki basen!

[monia mama]

Napisane przez karolaajna

Witam wszystkie stare i nowe koleżanki Dziękuję za takie miłe słowa! Postanowiłam się nie przejmować tym wszystkim.

Dzisiaj się zmierzyłam i zważyłam. I to co zobaczyłam w cm to aż mi kopara opadła Na wadze ogólnie mam już -1,6 kg (byle do przodu) a w cm.. jeszcze lepiej Albo źle się zmierzyłam albo tak jest WOLĘ MYŚLEĆ, ŻE TO DRUGIE :d
Biodra -1cm
Talia -2cm
Brzuch -10 cm (to jest dla mnie szok)
Udo -2cm
Łydka -1cm


Miłego dnia

z tymi cm to pewnie ze tak moze byc i fajnie ze sie tez mierzysz tu na forach dziewczyny juz wiele razy pisaly ze cm leca niezaleznie od ilosci kg wiadomo na lydce mniej niz w pasie ale fajnie ja sie zmierze dopiero jak zobacze 9 z przodu i wtedy sie pochwale

[eewelinaa92]

Napisane przez karolaajna

Dzisiaj się zmierzyłam i zważyłam. I to co zobaczyłam w cm to aż mi kopara opadła Na wadze ogólnie mam już -1,6 kg (byle do przodu) a w cm.. jeszcze lepiej Albo źle się zmierzyłam albo tak jest WOLĘ MYŚLEĆ, ŻE TO DRUGIE :d
Biodra -1cm
Talia -2cm
Brzuch -10 cm (to jest dla mnie szok)
Udo -2cm
Łydka -1cm


Miłego dnia

1,6 kg i -10 cm w brzuchu? oj coś mi tu śmierdzi A jeśli to prawda, to powiedz jak tego dokonałaś bo ja też chce

[monia mama]

konwalia a moze zrobimy do naszej tabeli wymiary zawsze to wiekza mobilizacja do trwania w postanowieniu zeby schudnac
a z tym mlekiem to tez niejest zly pomysl nam kobietom wapn jest potrzebne w kazdej postaci a ty kochaniutka dodatkowo chcesz drugiego dzidzusia

[zebra23]

Cześć

Loca jak Ty ślicznie chudniesz oby tak dalej

karolajnaa 10cm z brzucha?? Świetny wynik Ja muszę zerknąć na miarkę, ile u mnie spadło. Jutro rano to zrobię
A facetami się nie przejmuj

Monia to pewnie ta choroba wymęczyła córkę niech śpi ile może, sen to najlepsze lekarstwo zazdroszczę basenu chociaż dzisiaj u mnie pada cały czas i darmowy prysznic mam

konwalijko to ja pozdrawiam też z nad kubka z kawą i sernikiem dietetycznym na zimno z wyglądu nie przypomina sernika, ale w smaku jest pyszny
jednak moje kulinarne zdolności jeszcze nie są tak dobre, jak mi się wydawało


No i witam nowe koleżanki im nas więcej, tym przyjemniej

[monia mama]

eewelinaa92 ja znam przyklad 5kg i 20 cm w pasie i to jest najczesciej u typowych jabluszek na poczatku odchudzania bo pozniej sie to bardziej w kg przeklada niz w cm

[eewelinaa92]

Napisane przez monia mama

eewelinaa92 ja znam przyklad 5kg i 20 cm w pasie i to jest najczesciej u typowych jabluszek na poczatku odchudzania bo pozniej sie to bardziej w kg przeklada niz w cm

No to ja się nie znam
kiedyś jak zaczynałam sie odchudzac i na wątkach były tabelki z pomiarami to 1/2/3 cm spadały, ale z 10 się nie spotkałam dlatego jestem zdziwiona. Nie mniej jednak jak jak bym miała -10 cm w brzuchu to bym już ubrania nowe musiała kupować

[karolaajna]

Napisane przez eewelinaa92

1,6 kg i -10 cm w brzuchu? oj coś mi tu śmierdzi A jeśli to prawda, to powiedz jak tego dokonałaś bo ja też chce

Właśnie nie wiem czy to jest prawda sama siezdziwiłam, ale mierzę się na wysokości pępka z wypchanym brzuchem. A co do miar mierzę się co miesiąc.
Może to te ćwiczenia z Tiffany, Brzuch z Mel B i siłownia na której też ćwiczę brzuch. No nie wiem ... Ale to może mój błąd.

[zebra23]

karolajna ślicznie, ślicznie i jeszcze raz ślicznie oby tak dalej !!!!!!

[eewelinaa92]

Napisane przez karolaajna

Może to te ćwiczenia z Tiffany, Brzuch z Mel B i siłownia na której też ćwiczę brzuch. No nie wiem ... Ale to może mój błąd.

[konwalia57]

Napisane przez monia mama

konwalia a moze zrobimy do naszej tabeli wymiary zawsze to wiekza mobilizacja do trwania w postanowieniu zeby schudnac
a z tym mlekiem to tez niejest zly pomysl nam kobietom wapn jest potrzebne w kazdej postaci a ty kochaniutka dodatkowo chcesz drugiego dzidzusia

Lubię Mleko
Dobry pomysł z tą tabelką ale proponowałabym mierzyć się co 2 tygodnie bo co tydzień to myślę nie ma sensu??? A ja to w ogóle się mierzyć nie umię tzn. brzuch najgorzej .

---------- Dopisano o 13:00 ---------- Poprzedni post napisano o 12:56 ----------

Napisane przez karolaajna

Witam wszystkie stare i nowe koleżanki Dziękuję za takie miłe słowa! Postanowiłam się nie przejmować tym wszystkim.

Dzisiaj się zmierzyłam i zważyłam. I to co zobaczyłam w cm to aż mi kopara opadła Na wadze ogólnie mam już -1,6 kg (byle do przodu) a w cm.. jeszcze lepiej Albo źle się zmierzyłam albo tak jest WOLĘ MYŚLEĆ, ŻE TO DRUGIE :d
Biodra -1cm
Talia -2cm
Brzuch -10 cm (to jest dla mnie szok)
Udo -2cm
Łydka -1cm


Miłego dnia

Moim zdaniem te -10cm to nie tyle niemożliwe co niezwyczajne ale to juz chyba zależy od sylwetki. Ja bym sobie tłumaczyła to tak że wcześniej się źle zmierzyłam o jakieś 2cm, i teraz tak samo i wyszło by na 6 cm a to i tak dużo by sie cieszyć. Raz można byc bardziej najedzonym raz mniej i obwód się różni albo chociażby wystarczy być przed okresem albo owulacją... ale o 10 cm napewno się nie pomyliłaś także klask i: Ci się należa bez wątpliwości

[LocA83]

Napisane przez karolaajna

Witam wszystkie stare i nowe koleżanki Dziękuję za takie miłe słowa! Postanowiłam się nie przejmować tym wszystkim.

Dzisiaj się zmierzyłam i zważyłam. I to co zobaczyłam w cm to aż mi kopara opadła Na wadze ogólnie mam już -1,6 kg (byle do przodu) a w cm.. jeszcze lepiej Albo źle się zmierzyłam albo tak jest WOLĘ MYŚLEĆ, ŻE TO DRUGIE :d
Biodra -1cm
Talia -2cm
Brzuch -10 cm (to jest dla mnie szok)
Udo -2cm
Łydka -1cm


Miłego dnia

jestem z Ciebie dumna.. Jednak co ćwiczenia to ćwiczenia. Robią największą robotee Brawo kochana !

Napisane przez mistaken

moze troche o mnie na imie mam Kasia i mam 26lat cudowna 7miesieczna corcie i 71kg zywej wagi haha( ale juz niedlugo to sie zmieni ) mieszkam aktualnie w UK czyli zdala od rodzinnej wielkopolski(( jestem pernamentnie teskniaca kolezanek tutaj raczej brak takze chetnie wskoczylam na forum ..moze uda sie poznac jakies psiapsioly ale glowny cel to sylwetka jak kazda z nas weszla na ten watek nie z racji tego ze ma figure modelki chociaz swoja droga modelki sa za chude moj " Ł " twierdzi ze i tak piekna jestem ale zle sie juz czuje z tym nadbagazem takze wspierajmy sie w naszej walce dziewczeta

Na pewno jesteś piękna zobaczysz, przy twojej wadze, jak pozbędziesz się 5 kg to będzie widać ogromną różnice. A z nami 5 kg to pestka heheheh

Napisane przez konwalia57

Dziewczyny właśnie miałam iść na długi rekreacyjny spacer a tu mnie mama zatrzymała na kawę i ciacho przyjechał wujek i tak sobie siedzimy . I jejku znowu nagrzeszylam strasznie tym ciachem buu

o jejku.. co tam jedno ciacho, a na spacer pójdziesz później i spalisz wszyściutko no albo z mężem wieczorem będziecie spalac

Zebra kupuj wagę, u Ciebie tez na pewno jakiś spadek już jest
Monia fajnie, że masz taki basen, nie ma jak woda przy odchudzaniu.

Mnie dzisiaj rozpala energia..nie wiem czemu, może dlatego, że się tak przyjemnie na zewnątrz zrobiło, nie ma już tej duchoty idę na skakance poskakać, zobaczę jak mi będzie szło, bo ostatni raz skakałam chyba we wrześniu

[konwalia57]

Napisane przez zebra23

Cześć

konwalijko to ja pozdrawiam też z nad kubka z kawą i sernikiem dietetycznym na zimno z wyglądu nie przypomina sernika, ale w smaku jest pyszny
jednak moje kulinarne zdolności jeszcze nie są tak dobre, jak mi się wydawało
)

Zeberko jeżeli jest pyszny to nie możesz nic zarzucić swoim kulinarnym zdolnościom co najwyżej estetycznym czy artystycznym hehe nie ważny wygląd tylko smak! Niestety u mnie ciacho nie miało nic wspólnego z dietetycznym jedzeniem typowo słodkie, tłuste i mączne

---------- Dopisano o 13:09 ---------- Poprzedni post napisano o 13:04 ----------

Napisane przez LocA83

jestem z

o jejku.. co tam jedno ciacho, a na spacer pójdziesz później i spalisz wszyściutko no albo z mężem wieczorem będziecie spalac
Powiedzmy że muszę go spalić teraz bo wieczorem głowa mnie będzie bolała...

Zebra kupuj wagę, u Ciebie tez na pewno jakiś spadek już jest

Popieram, nie ma to jak mięć w domu wagę nie są drogie myślę że można sobie pozwolić w nagrodę za samą decyzję o odchudzaniu

Mnie dzisiaj rozpala energia..nie wiem czemu, może dlatego, że się tak przyjemnie na zewnątrz zrobiło, nie ma już tej duchoty idę na skakance poskakać, zobaczę jak mi będzie szło, bo ostatni raz skakałam chyba we wrześniu

Mnie nie rozpiera i duchota na dworze choć ciągle pada, ale na skakankę i ja się chyba skuszę dzisiaj

[mistaken]

kochane jestescie naprawde nie sadzilam ze takie forum moze dac tyle radosci moje dzieciatko spi a ja wlasnie skonczylam skalpel z ewa chodakowska i padam na twarz ale siodme poty ze mnie wyszly

[karolaajna]

Może się pomyliłam no nie wiem.. też wydaje mi się to niemożliwe, że po miesiacu tak się zaskoczyłam akurat w tym miejscu.. ;o
Ale tak jak mówiłam ćwiczę te boczki z tiffany a ona jest po prostu mega, ćwiczenia na brzuch z mel b po której moje mięśnie płoną, czasem dorzucę ewę te 6 min treningi i ta siłownia 2 razy w tyg (ale już nie będę bo zamykają ) na której wylewam siódme poty i jeszcze więcej a że akurat mam tam koleżankę instruktorkę to ona mnie pilnuje jeszcze bardziej mają tam super przyrządy na ćwiczenia brzucha i talii i gdy ona mi karze zrobić 3 serie po 12 to ja robię tak jak ona 5 serii po 20. I na początku biegałam teraz nie mam czasu na to. Może to to? hm... nawet jeśli na prawdę spadło mi tylko 2 cm.. to i tak jestem dumna. Pierwszy raz wytrzymałam miesiąc!!!

[konwalia57]

Moje dzieciątko też w końcu usnęło ale ja zdążyłam 3 razy się zdrzemnąć nim jej się to udało

Mistaken cieszę się że Ci się u nas spodobało a za skalpelna początku diety też ją cwiczyłam ale sie strasznie rozleniwiłam

Karolaajna skoro jesteś aż tak bardzo aktywna fizycznie to może rzeczywiscie Ci tak ładnie poleciało w cm. a na wadze gorzej bo wyrobiłaś sobie mięśnie a one wiadomo ważą więcej.Niedługo faceci nie będą mogły oczu od Ciebie oderwać

---------- Dopisano o 14:34 ---------- Poprzedni post napisano o 14:28 ----------

hej dziewczyny jadłyście kiedyś dżem z marchewki? Pytam bo znalazłam dziś przepis w gazetce i mnie strasznie zainteresował...a nigdy o takim nawet nie słyszałam...

[eewelinaa92]

Napisane przez konwalia57

hej dziewczyny jadłyście kiedyś dżem z marchewki? Pytam bo znalazłam dziś przepis w gazetce i mnie strasznie zainteresował...a nigdy o takim nawet nie słyszałam...

nie jadłam, ale może fajnie smakować za to z cukinii jadłam i jest super

swoją drogą strasznie mi się chce czegoś słodkiego-chyba okres idzie, dobrze że nic nie mam

[mistaken]

dzem marchewkowy? no to faktycznie ciekawe o ciescie slyszalam ale o dzemie nie moze smakowo przypominac kubusia hmmmno nie wiem apropos kubusia mozna pic na diecie czy nie bardzo?

[konwalia57]

Mnie sie wydaje że nie bardzo ale niewiem dokładnie...a do dzemu idzie cytryna i posmak ma podobno cytrynowy...

---------- Dopisano o 15:20 ---------- Poprzedni post napisano o 15:19 ----------

Napisane przez eewelinaa92

nie jadłam, ale może fajnie smakować za to z cukinii jadłam i jest super

swoją drogą strasznie mi się chce czegoś słodkiego-chyba okres idzie, dobrze że nic nie mam

tez jadłam z cukini mama rok temu eksperymentowała i wyszedł bardzo smaczny ...

u mnie jeszcze do @ dobrych parę dni a kusi mnie na słodkie to co to bedzie przed samym @? Ty przynajmniej masz dobrze bo dzieci nie masz w domu a co za tym idzie słodyczy

[karolaajna]

Kiedyś mi się obiło o uszy o dżemie z marchwi. I ciekawy pomysł, bo uwielbiam to warzywko cudownie działa na moją skórę i karnację :d

Konwalia to było tylko przez miesiąc te ćwiczenia i systematyczność :d Teraz mi się nie chce.. od 2 dni nic nie robiłam!! Ten grey mnie tak wciąga, ale dzisiaj go nie czytałam i o 17 zaczynam z siostrą trening z Tiffany, Mel b i 2x6 minut z Ewą. obym dała radę.

Jaka u Was pogoda? u mnie dzisiaj lepiej nie pada jak wczoraj i w końcu jest zimno mogę wywietrzyć pokój ;D Dobrze, że nie pada, bo znowu będą podtopienia.. :/

[konwalia57]

Napisane przez karolaajna

Kiedyś mi się obiło o uszy o dżemie z marchwi. I ciekawy pomysł, bo uwielbiam to warzywko cudownie działa na moją skórę i karnację :d

Konwalia to było tylko przez miesiąc te ćwiczenia i systematyczność :d Teraz mi się nie chce.. od 2 dni nic nie robiłam!! Ten grey mnie tak wciąga, ale dzisiaj go nie czytałam i o 17 zaczynam z siostrą trening z Tiffany, Mel b i 2x6 minut z Ewą. obym dała radę.

Jaka u Was pogoda? u mnie dzisiaj lepiej nie pada jak wczoraj i w końcu jest zimno mogę wywietrzyć pokój ;D Dobrze, że nie pada, bo znowu będą podtopienia.. :/

wiadomo na początku sie bardziej chce bo człowiek nie może sie doczekać na pierwsze efekty
Pogoda u nas nawet fajna troszkę chłodniej tylko parnota,deszcz niby popada ale to takie ulewy 2minutowe...

[kakti]

Witajcie, można dołączyć?
Mój wzrost to 169cm, zachodząc w ciąże miałam 78kg - to i tak sporo. A teraz, po prawie 3 latach od porodu mam 86kg. Masakra. Moje główne grzeszki to słomiany zapał, zero chęci do ćwiczeń i zamiłowanie do słodkich drożdżówek i pączków, najlepiej oblanych czekoladą i popitych mleczna kawką słodzoną . No ale czas powiedzieć "basta" - nie wiem, czy to realne, ale do 1 września chciałabym ważyć 80kg. Postanowiłam, że codziennie będę robiła coś sportowego - albo rower, albo bieganie, albo nordic walking, zumba lub aerobik, w weekend pływanie. Może uda się poćwiczyć z Ewą Chodakowską, bo jak patrzę na efekty ludzi, którzy z nią ćwiczą, to woooow. Co do diety - odstawiam drożdżówki, pączki i słodycze, mniej słodzę kawę i herbatę, piję więcej wody i generalnie jem połowę. Może to wystarczy, żeby zrzucić te kilka kilo.

[konwalia57]

Witam nową kolezankę Miło że do nas trafiłaś... Na początek gratuluje że sie zdecydowałaś na walkę z kg Mam nadzieje że z nami uda Ci sie osiągnąć swój cel
U mnie też prawie 3 lata po porodzie może to jakiś magiczny okres kiedy wreszcie bierzemy sie w garść