|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1712 |
PeeeMaa!
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
|
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
A to ja Teraz robione
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1713 |
PeeeMaa!
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
|
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
Może za mało jesz? Dodaj sobie do diety więcej bialka tylko tego z mięsa. I dodaj więcej dobrych węglowodanów.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1714 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
Aha, a od kiedy się odchudzasz?
Wiesz każdy organizm ma inne predyspozycje, inaczej reaguje na dietę. Ja szybko tyję ale i szybko chudnę. Może za dużo ćwiczysz? Budujesz mięśnie i dlatego wolniej idzie?? Może skup się na spalaniu ale dawaj też sobie odsapnąć. ---------- Dopisano o 12:48 ---------- Poprzedni post napisano o 12:48 ---------- Brzuch Ci nie wystaje nie? ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1715 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
Cytat:
![]() Szczupło wyglądasz ![]() Cytat:
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1716 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
Cytat:
Aleee ja uważam że i tak bez solidnej diety i ruchu nic nie ma. Kiedy pozwala się sobie na grzeszki to niestety ale trzeba liczyć się z konsekwencjami. Choć ja nie grzeszę to w sobotę z tż wychodzimy na kolację sami prawie od roku. Więc dietetycznie nie będzie :P ---------- Dopisano o 12:54 ---------- Poprzedni post napisano o 12:53 ---------- Kasia chyba udka sobie wyrzeźbiłaś ![]() A powiedz mi , na 60 kończysz czy dalej jedziesz.? |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1717 |
PeeeMaa!
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
|
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1718 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1719 | |
PeeeMaa!
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
|
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
Cytat:
---------- Dopisano o 12:57 ---------- Poprzedni post napisano o 12:56 ---------- Co Ty !! w ogóle nie ćwiczę, nie mam na to czasu. Nawet na rowerze nie jeżdżę ;( Dalej są takie rozlazłe ,że masakra, ale cóż taka już moja natura, miniówy nigdy nie ubiorę. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1720 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1721 |
PeeeMaa!
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
|
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
No to po prostu trzeba przeczekać najgorsze i nie poddawać się.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1722 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 14 017
|
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
Kasia wow
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1723 |
PeeeMaa!
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
|
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
Szczerze to nikt nic nie mowi.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1724 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 1 941
|
Odp: Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
Dziwne , bo roznica jest niesamowita . Masz ta sukienke z wigilii ? Zebys teraz ja ubrala i zrobila zdjecie ?
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 15:40 ---------- Poprzedni post napisano o 15:39 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1725 | |
PeeeMaa!
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
|
Dot.: Odp: Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1726 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 1 941
|
Odp: Dot.: Odp: Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1727 |
PeeeMaa!
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
|
Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
Ok, tylko nie wiem jak wkleić je tak obok siebie jak robi to Natala. Jak to Natala robisz?
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1728 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 1 941
|
Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszkó
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1729 | |
PeeeMaa!
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
|
Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez gr
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1730 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez gr
W paincie :P
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1731 |
PeeeMaa!
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
|
Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie b
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1732 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudz
robię zrzut jednego i drugiego i układam obok siebie i zapisuję.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1733 |
PeeeMaa!
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
|
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
dodałam
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1734 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 1 941
|
Odp: Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1735 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 2 342
|
Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
Witam wśród żywych! Licencjatka już jestem!
![]() nie wiem ile ważę, bo od 3 tygodni nie byłam na wadze :P |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1736 |
PeeeMaa!
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: inthernet
Wiadomości: 8 448
|
Odp: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
Ale masz fajnie.. gratuluje, ja chyba egzaminow nie po zdaje..
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1738 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 1 941
|
Odp: Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
Cytat:
![]() ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 18:43 ---------- Poprzedni post napisano o 18:20 ---------- Dodalam zdj do klubu, napiszcie co myslicie . |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1739 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 2 342
|
Dot.: Odp: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#1740 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 14 017
|
Dot.: Odp: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków.
Hej Wam
![]() ![]() ![]() ![]() Dzisiaj wypiłam małą lampkę czerwonego wina dla uczczenia sukcesu - więc popełniłam ten grzeszek, który mam nadzieję, że będzie mi wybaczony z tej okazji ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:42.