kto sie przylacza do diety MZ-WR ??? :) BEZ STRESU :)

[bassienkaw]

no kombinuje z avartarkami,bo uslyszalam,ze tamten do mnie nie pasowal,ze smutny byl i ze lepiej mi jak sie usmiecham... wiec jest usmiechniety i do gory nogami to juz taki maly psikus ;p

[amenira]

Dzięki za wsparcie dziewczyny.Wlasnie wrocilam z biegania.Oj trzeba bedzie poprawic kondycje

[śnieżka_]

jak powiedzialam dzis o pozostalych 11 kg to mi powiedziały że chyba zejde na 0 w takim razie i ze z kosci na ości haha moze i miłe ale kompletnie nierealne

[memka87]

hejka! narazie nic nie pisalam bo nic nie trace na same swieta umialam sie powstrzymac ale zaraz po.... no niestety musze jeszcze popracowac nad silna wola! (takie szczescie ze nie przybralam na wadze!) a mam do was, dziewczyny ktore maja rezultaty, pytanko czy macie jakies ciekawe cwiczenia ktore pomagaja wam w chudnieciu? oprocz biegania bo niestety ale u mnie odpada! z gory dziekuje za rady!

[bassienkaw]

ja tam nie cwicze,ale z tego co dziewczyny tutaj pisza... to hula hop obciazony na centymetry okolic pasa by spadaly...
skakanka
rower lub rowerek stacjonarny
agrafka
brzuszki
a6w na brzuch
a pozniej to juz jakies zestawy cwiczen pewnie

[norrtalje_girl]

83monia, witaj, musiałam Cię przeoczyć, ale sama widzisz jak liczny jest ten wątek Gratuluję zrzuconych 10 kg i życzę, żeby dalej tez poszło gładko

Uaktualniona wersja: straciłyśmy razem 162.5 kg
1. norrtalje girl - zrzuciłam 2 kg (zostało 8 kg...)
2. merry ann zrzuciła 3 kg
3. eleyne zrzuciła 1.5 kg (zostało 4.5 kg...)
4. plameczka zrzuciła 5 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
5. skrawka zrzuciła 4 kg (zostało 6 kg...)
6. agrafka90 zrzuciła 1 kg (zostało 5 kg...)
7. justynka87 zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!)
8. Sheloba zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
9. Kurczeeli zrzuciła 2 kg
10. B a b y zrzuciła 4 kg (zostały 3 kg...)
11. naanahanae zrzuciła 2 kg (zostało 6 cm...)
12. ślimaczek zrzuciła 2 kg (zostały 2 kg...)
13. Vegetka zrzuciła 4 kg
14. alexia zrzuciła 1 kg (zostały 2 kg...)
15. agata.aa zrzuciła 3.5 kg (zostało 1.5 kg...)
16. marzenka92 zrzuciła 2 kg (zostały 4 kg...)
17. Chezzy zrzuciła 1.5 kg (zostało 3.5 kg...)
18. asiuniekk zrzuciła 4 kg
19. Hosenka* zrzuciła 0.5 kg (zostało 4.5 kg...)
20. orisha zrzuciła 2 kg (zostało 13 kg...)
21. Fafix zrzuciła 1 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI)
22.agolek zrzuciła 3 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
23. donia27 zrzuciła 3 kg (zostało 5 kg...)
24. maaddzziiaa zrzuciła 0.5 kg (zostało 4.5 kg...)
25. bassienkaw zrzuciła 14 kg
26. Atoska zrzuciła 1.5 kg (zostało 2.5 kg...)
27. Martinne zrzuciła 4.5 kg (zostało 1.5 kg...)
28. Lynn zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
29. klaudynka4 zrzuciła 2 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
30. dorcia zrzuciła 2 kg
31. Pixy zrzuciła 2 kg (zostały 3 kg...)
32. zuzaleee zrzuciła 2 kg (zostało 5 kg...)
33. kasiag-01 (nadal 10 kg...)
34. MartuFFFia zrzuciła 4 kg (zostały 4 kg...)
35. fairy droppings zrzuciła 3 kg (zostało 12 kg...)
36. Lensky zrzucila 8.5 kg (już tylko 0.5 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
37. kama98 zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
38. Dorota6540 zrzuciła 1 kg (zostało 8 kg...)
39. Korusia$ zrzuciła 2 kg (zostało 2.5 kg...)
40. lacrimaa zrzuciła 2,5 kg (zostało 4.5 kg...)
41. ksh zrzuciła 5 kg (jeszcze 3 kg...)
42. Elainee zrzuciła 3 kg (zostało 10 kg...)
43. girlsh1986 zrzuciła 4.5 kg (zostało 1.5 kg...)
44. ciemka zrzuciła 1 kg (zostało 12 kg...)
45. HulaGirl zrzuciła 2.5 kg (zostało 2.5 kg...)
46. Gizmiatko zrzuciła 0.5 kg (zostało 4.5 kg...)
47. doda22 zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
48. Brenda 19 zrzuciła 3 kg (zostało 3.5kg...)
49. kasssikk19 zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...)
50. coquine zrzuciał 1 kg (zostało 5 kg...)
51. naciaa zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
52. anita-p zrzuciła 4 kg (już tylko 1 kg!!! TRZYMAMY KCIUKI!!!)
53. meuszar zrzuciła 2 kg (zostało 6 kg...)
54. stokrotka*** zrzuciła 5 kg (zostało 5 kg...)
56. bitn zrzuciła 1 kg (zostało 6 kg...)
57. zanka205 zrzuciła 1 kg (zostały 3.5 kg...)
58. Sweet_21 zrzuciła 2 kg (zostało 9 kg...)
59. blaque (nadal 3 kg...)
60. Kasienia_Kejti zrzuciła 1 kg (zostało 15 kg...)
61. ak8 zrzuciła 3 kg (zostało 6.5 kg...)
62. buzichocho zrzuciła 0.5 kg (zostało 3.5 kg...)
63. Wisnia (nadal 8 kg...)
64. ewaw71 zrzuciła 2 kg (zostały 3 kg...)
65. IR1988 zrzuciła 1 kg (zostało 9 kg...)
66. Wirgaa zrzuciła 2.5 kg (zostało 2.5 kg...)
67. Dolot zrzuciła 2.5 kg (zostało 8.5 kg...)
68. Petra1212 (nadal 5 kg...)
69. Siasiek (nadal 14 kg...)
70. martusieńka zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...)
71. Sahari (nadal 5 kg...)
72. andziutek (nadal 10 kg...)
73. Niagarrra (nadal 3 kg...)
74. memka87 zrzuciła 2 kg (zostało 8 kg...)
75. Smile_Smile (nadal 13 kg..)
76. Svinecka zrzuciła 1 kg (zostały 4 kg...)
77. Marta1106 (nadal 16 kg...)
78. Monika=) (nadal 10 kg..)
79. Magiuska (nadal 2 kg...)
80. szi
81. śnieżka_ zrzuciła 1 kg (zostało 11 kg...)
82. mademoiselle jeanne (nadal 14 kg...)
83. AdelajdaG (nadal 8 kg...)
84. (:Iza (nadal 5 kg...)
85. myszeczka00
86. truskava (nadal 7 kg...)
87. kar0luch (nadal 4 kg...)
88. roxi1980 (nadal 15 kg...)
89. =^.^= (nadal 5 kg...)
90. amenira (nadal 5 kg...)
91. 83monia (nadal 4 kg...)

[norrtalje_girl]

a tak w ogóle to dzieńdoberek - ładny dzionek się zapowiada i chyba (żebym tylko nie zapeszyła...) mam dobry humorek w końcu

[bassienkaw]

a mi sie dzien zaczal srednio, autobus spoznil sie ponad 15minut, potem 10 min stal w glupim korku, w dodatku rozwalilam noge,ale nie jest zle... ogolnie pieknie za oknem i buzia sie usmiecha

[śnieżka_]

ja w sumie nie mam ostatnio czasu żeby jakoś ćwiczyć dorywczo pare brzuszków hula hop i rower

[blaque]

norrtalje-no widzisz Juz powinno byc lepiej

Co myslicie o tym stroju?

[bassienkaw]

dla mnie bajera i figurka panny jeszcze wieksza bajera
ale widac,ze poprzerabiana jest,albo tak cycackana ze wyglada idealnie
a ile takie cudo?

[blaque]

Napisane przez bassienkaw

dla mnie bajera i figurka panny jeszcze wieksza bajera
ale widac,ze poprzerabiana jest,albo tak cycackana ze wyglada idealnie
a ile takie cudo?

Przerobiona. Nie ma szans na takie cialo, tzn. jesli chodzi o oprawe Bo figure mozna miec ehehe

44 zl Kupic?

[bassienkaw]

ja ci pokaze co mi sie podoba tylko chwila
ten http://www.allegro.pl/item186094027_...ol_r_ocki.html
ten http://www.allegro.pl/item183266682_...ja_2007_m.html
http://www.allegro.pl/item183266656_...ja_2007_m.html (a z tego panterka z brazowymi majtusiami i kwadratami)

[kasiag-01]

Napisane przez blaque

norrtalje-no widzisz Juz powinno byc lepiej

Co myslicie o tym stroju?

ładniusi!!!
no tylko ze na takich laskach wszystko jest ładne
druga miseczka jest tylko biała?
pomysl jak to bez naszyjnika będzie wyglądać!?

[kasiag-01]

Baśka !!!
widzę ty juz na głowę upadlaś???

[bassienkaw]

z czym na głowe upadłam??? bo się pogubiłam teraz

[bassienkaw]

hahaha teraz tak myslalam Kasiu o co chodzi... czyzby o avartar??

[kasiag-01]

Napisane przez bassienkaw

hahaha teraz tak myslalam Kasiu o co chodzi... czyzby o avartar??

a no !?

[amenira]

Hej! Ja tez wlasnie powitalam nowy dzien...tylko jak tu sie usmiechac skoro wczoraj dowiedzialam sie,ze moj TŻ znalazl pewnie nowa milosc swjego zycia....Byly TŻ . I jak tu zaczac diete...masakraaaaa! Dziewczyny mam nadzieje,ze dam rade...co mnie nie zabije to mnie wzmocni.Masakryczna noc za mna ale bede dzielna.Zabieram sie za siebie konkretnie

Zycze Wam milego dnia!

[amenira]

bassienkaw- tez nie uwazam zebym miala jakies wieksze problemy z nadwaga czy cos ale zawsze mialam sklonnosci do kilka faldek to tu to tam a chce cos w sobie zmienic Brzuszek i gora jest ok ale przydaloby sie troszke zrzucic z pupci. Generalnie czuje sie dobrze z tym jak wygladam ale zawsze mozna wygladac odrobinke lepiej Co najwazniejsze podobam sie sobie i innym - to cieszy ale tez motywuje do wiekszego dbania o to co mam zeby tego nie zaprzepascic...zapowiada sie dla mnie dosc smutny dzien....prosze sie nie gniewac jak troche pomarudze...;/

[blaque]

Napisane przez bassienkaw

ja ci pokaze co mi sie podoba tylko chwila
ten http://www.allegro.pl/item186094027_...ol_r_ocki.html
ten http://www.allegro.pl/item183266682_...ja_2007_m.html
http://www.allegro.pl/item183266656_...ja_2007_m.html (a z tego panterka z brazowymi majtusiami i kwadratami)

2pierwsze ok, ale drugi nie podoba mi sie w ogole..Panterka blee

Napisane przez kasiag-01

ładniusi!!!
no tylko ze na takich laskach wszystko jest ładne
druga miseczka jest tylko biała?
pomysl jak to bez naszyjnika będzie wyglądać!?

Tak, druga biala.
Ale czemu mam myslec jak bez naszyjnika wyglada? Nie rozumiem..
Tak samo wyglada..

[bassienkaw]

ja moze sobie zamowie jakis fajny a co mi szkodzi... nie mam nic takiego super... jedynie jeden czarny zwykly prosty, i jeszcze ten zolty co fotki w nim umieszczalam,ale jakos srednio mi sie podoba... mozliwe,ze kupie cosik

amenira... a dlugo byliscie razem? opowiedz cos wiecej i w razie czego pomarudz... moze cos bedzie lepiej,jak sie wygadasz

[kasiag-01]

Napisane przez blaque

Tak, druga biala.
Ale czemu mam myslec jak bez naszyjnika wyglada? Nie rozumiem..
Tak samo wyglada..

chodziło mi o to bys go sobie wyobrazila na sobie a nie na modelce( bo wiadomo ze z dodatkami i na pieknym opalonym ciałku wyglada ślicznie)
moim zdaniem cena przystępna więc warto

[bassienkaw]

Kasia a tak z innej beczki... czy sugerujesz ze wiesz... nie bedziemy wygladac w tym stroju hihihi zartuje oczywiscie... ale wiesz, pojdzie sie ze dwa razy do solarium, wysmaruje oliwka, bedzie robilo zdjecie z daleka i tez bedziemy takie fajne z daleka!!! bo z bliska to gorzej hihihi

[Paulinaaa_]

Hey dziewczyny
Chcialam sie do was przylaczyc, o ile znajdzie sie jeszcze tutaj miejsce :P
Basienko, musze Ci przyznac ze mnie zainspirowalas i wzielam sie za siebie
W czwartek zjadlam ostatniego kebaba, a w piatek z rana weszlam na wage i ujzalam 71 kg od razu zapalila mi sie czerwona lampka w glowie, ze to o wiele za duzo, jak na dziewczyne ktora ma jedynie 165 cm wzrostu od razu zaczelam cos ze soba robic teraz mniej jem, cwicze, robie a6w, zamiast jezdzic autobusem chodze nawet w niedziele wybralam sie na 8 km spacer :P pije duzo wiecej, biore tabletki z octem jablkowym zebralam sie w koncu w sobe, znalazlam sile i wiare ze mi sie uda, mam nadzieje ze to wszystko mnie nie opusci mam zamiar schudnac 10 kg, juz jestem 2 do przodu, czyli jeszcze 8 przede mna Mam nadzieje, ze ktos mnie tutaj wesprze, bo w zyciu realnym nie mam nikogo takiego, tzn jest TŻ, ale on jakos miernie na mnie patrzy :P chyba przez to ze tyle razy zaczynalam diety i odchudzanie, a konczylo sie to zawsze slodyczami ktore sa moim najwiekszym wrogiem

Takze na sam koniec innym dziewczynom zycze rowniez powodzenia!

[bassienkaw]

oooo to ja zainspirowalam i zmotywowalam milo, ale dobrze... najwazniejsze,ze wkoncu chcesz sie przelamac... 2kg to calkiem fajnie juz, jescze 8kg i bedzie good. Mysle,ze jak sie zawezmiesz, uprzesz i zmotywujesz porzadnie to dasz rade. Tak sadze.
Powodzenia, oby szlo dalej tak z gorki i obys miala nadal tyle motywacji w sobie i zawziecia

[blaque]

Napisane przez kasiag-01

chodziło mi o to bys go sobie wyobrazila na sobie a nie na modelce( bo wiadomo ze z dodatkami i na pieknym opalonym ciałku wyglada ślicznie)
moim zdaniem cena przystępna więc warto

Hehe no tak
Ech jasne, ze calkiem inaczej ale co tam Ja tez kiedys laska bde
No, chyba go kupie

[kasiag-01]

Napisane przez bassienkaw

Kasia a tak z innej beczki... czy sugerujesz ze wiesz... nie bedziemy wygladac w tym stroju hihihi zartuje oczywiscie... ale wiesz, pojdzie sie ze dwa razy do solarium, wysmaruje oliwka, bedzie robilo zdjecie z daleka i tez bedziemy takie fajne z daleka!!! bo z bliska to gorzej hihihi

JA piórkuje !!!!!
oszaleje z Wami!!! strój ładny !!!! Wy ładne!!!
wiec go brać!!!!

[kasiag-01]

Napisane przez Paulinaaa_

Hey dziewczyny
Chcialam sie do was przylaczyc, o ile znajdzie sie jeszcze tutaj miejsce :P
Basienko, musze Ci przyznac ze mnie zainspirowalas i wzielam sie za siebie
W czwartek zjadlam ostatniego kebaba, a w piatek z rana weszlam na wage i ujzalam 71 kg od razu zapalila mi sie czerwona lampka w glowie, ze to o wiele za duzo, jak na dziewczyne ktora ma jedynie 165 cm wzrostu od razu zaczelam cos ze soba robic teraz mniej jem, cwicze, robie a6w, zamiast jezdzic autobusem chodze nawet w niedziele wybralam sie na 8 km spacer :P pije duzo wiecej, biore tabletki z octem jablkowym zebralam sie w koncu w sobe, znalazlam sile i wiare ze mi sie uda, mam nadzieje ze to wszystko mnie nie opusci mam zamiar schudnac 10 kg, juz jestem 2 do przodu, czyli jeszcze 8 przede mna Mam nadzieje, ze ktos mnie tutaj wesprze, bo w zyciu realnym nie mam nikogo takiego, tzn jest TŻ, ale on jakos miernie na mnie patrzy :P chyba przez to ze tyle razy zaczynalam diety i odchudzanie, a konczylo sie to zawsze slodyczami ktore sa moim najwiekszym wrogiem

Takze na sam koniec innym dziewczynom zycze rowniez powodzenia!

Witaj
fajowo, kolejna osóbko do mobilizacji!!!
ja tak jak ty waze 71 przy wzroscie 165, choć przyznam (jesli na awatarze to ty ) to nie wygladasz na taką wagę!!!
u mnie równiez zmorą są słodycze i to ze nie ma kto mnie wspierać, TZ troche dziwnie na mnie patrzy jak widzę co wkładam do koszyka na zakupach i co chwilę mówie ze tego nie moge i tamtego tez nie...
No ale mamy MZ WR i superowe dziewczyny ktore słuzą rada i pełną mobilizacją
więc Cie rozumiem!!!
Powiedz jak sobie dajesz radę z A6W???
nie za ciężkie te cwiczonka?? nie nudzisz się ???

[Paulinaaa_]

Basia i kasia, dzieki za odpowiedz i mile slowa! Mam nadzieje, ze dam rade, musze! bo juz nie moge ze soba zyc :P

Kasia, tak to ja na avatarze, po twarzy u mnie nie widac tych kilogramow, za to na brzuchu i w biodrach to TAK, wielkie TAK :P z cwiczeniami, daje rade, nie nudze sie :P boli mnie strasznie szyja i kark, nie wiem co z tym zrobic moze ma ktos pomysl? bedzie wdzieczna! narazie jestem na 6 dniu, cwiczenia robie w 10 minut plus 100 brzuszkow i 50 takich wykretasow :P takze jakos leci i nie narzekam jedyny minus to, to ze trudno znalezc mi czas na te cwiczenia, niby 10 minut, to nieduzo, ale zawsze cos tam jest do zrobienia, narazie sie wyrabiam, nie wiem jak bedzie pozniej
A ty cos cwiczysz? I jaka wage chcesz osiagnac? Bo jak narazie, to widze ze jestes moja siostra blizniaczka jesli chodzi o wage i wzrost