Mamy tutaj swoją bazę - czyli już trzy lata razem. XI-XII.2009

[martaN23]

a tu co taka cisza?
my w poniedziałek zaczynamy nasz upragniony urlop

[konspiracja]

Napisane przez martaN23

a tu co taka cisza?
my w poniedziałek zaczynamy nasz upragniony urlop

Super! Gdzie jedziecie?

Ja już nie moge sie doczekac swojego, a tu jeszcze tak długo...
W pracy sajgon, w domu sajgon - robimy Bąblowi pokój

[kachula27]

Napisane przez konspiracja

Super! Gdzie jedziecie?

Ja już nie moge sie doczekac swojego, a tu jeszcze tak długo...
W pracy sajgon, w domu sajgon - robimy Bąblowi pokój

A Ty kiedy na urlop sie wybierasz?
Oj skad ja to znam kazdy urlop to tydzien leniuchowania a tydzien remontow w domu
W tym roku mowie NIE REMONTUJE i tylko odpoczywam
No i tez za tdzien zaczynam 2 tygodnie laby

Konspi polecisz jakies dobre cwiczenia na brzuch no i ramiona?kurcze po porodzie skora mocno mi sie rozciagneła i teraz wisza mi takie flaczyska a bleeeee

Napisane przez martaN23

a tu co taka cisza?
my w poniedziałek zaczynamy nasz upragniony urlop

Super a jakie plany urlopowe?

[karenina19]

Witam

wpadam tylko, zeby nie bylo, ze znikam bez slowa i postaram sie byc regularniej w przyszlym tygodniu...

Poki co u mnie mlyn totalny tak, ze nie wiem od czego zaczac...
A to, jak sie ostatnio czuje najlepiej chyba oddaje ta grafika... blog_ns_5047602_7829803_tr_syzyf7ga.jpg


Takze buzki kochane

[martaN23]

jedziemy do Niesulic nad jeziorkoco prawda krotko bo max do piatku od poniedziałku,ale jeszcze nigdy nigdzie nie bylismy a tesciu nam domek zalatwiłwiecie jak sie cieszymyZ nie miłych wiadomości padl nam akumulatormam nadzieje ze Tż odpali bo ma dzis 2 zmianę

[pietrusia]

Marta super... udanego wypoczynku Wam życzę

[gucia6]

A ja mam urlop za tydzien
ale przylaczam sie do tych co maja sajgon i mlyn

Kachula, na skore to chyba tylko masaze, peelingi i kremy pomoga...
sama z tym walcze

Marta, udanego wypoczynku

Karenina

[konspiracja]

Napisane przez kachula27

Konspi polecisz jakies dobre cwiczenia na brzuch no i ramiona?kurcze po porodzie skora mocno mi sie rozciagneła i teraz wisza mi takie flaczyska a bleeeee

Ja jeszcze ponad m-c pracy do urlopu. Szukamy jakiejś wycieczki poki co albo Chrwaska

Na flaczyska to chyba pompki najardziej - działają na wszystko nawet na brzuch

Napisane przez martaN23

jedziemy do Niesulic nad jeziorkoco prawda krotko bo max do piatku od poniedziałku,ale jeszcze nigdy nigdzie nie bylismy a tesciu nam domek zalatwiłwiecie jak sie cieszymyZ nie miłych wiadomości padl nam akumulatormam nadzieje ze Tż odpali bo ma dzis 2 zmianę

udanego wypoczynku

Napisane przez gucia6

Kachula, na skore to chyba tylko masaze, peelingi i kremy pomoga...
sama z tym walcze

No ćwiczenia musza tę skore że tak powiem 'skurczyć" przyciągnąć z powrotem, utwardzić. Sam krem i masaż to chyba mało

[kachula27]

Napisane przez martaN23

jedziemy do Niesulic nad jeziorkoco prawda krotko bo max do piatku od poniedziałku,ale jeszcze nigdy nigdzie nie bylismy a tesciu nam domek zalatwiłwiecie jak sie cieszymyZ nie miłych wiadomości padl nam akumulatormam nadzieje ze Tż odpali bo ma dzis 2 zmianę

w takim razie udanego wypoczynku

Napisane przez gucia6

Kachula, na skore to chyba tylko masaze, peelingi i kremy pomoga...
sama z tym walcze

No masuje peelinguje i niccccccza dnych efektow

Napisane przez konspiracja

Ja jeszcze ponad m-c pracy do urlopu. Szukamy jakiejś wycieczki poki co albo Chrwaska

Na flaczyska to chyba pompki najardziej - działają na wszystko nawet na brzuch

No ćwiczenia musza tę skore że tak powiem 'skurczyć" przyciągnąć z powrotem, utwardzić. Sam krem i masaż to chyba mało

Ło jeny pompki:rolleyes :trzy i padne:hah aha:
cwicze juz i widze efekty no i musze sie pochwalic ze mam rowniutko - 20 kg na minusie,ostatanio waga mi stoi w miejscu ale co tam,za jakis czas pewnie znowu ruszy

[konspiracja]

Napisane przez kachula27

Ło jeny pompki:rolleyes :trzy i padne:hah aha:
cwicze juz i widze efekty no i musze sie pochwalic ze mam rowniutko - 20 kg na minusie,ostatanio waga mi stoi w miejscu ale co tam,za jakis czas pewnie znowu ruszy

To i tak dobra jesteś, jak zaczynałam to i 3 nie moglam zrobic
Jak ćwiczysz to sama zobaczysz - będzie tylko lepiej a efekty coraz bardziej widoczne

Wiesz ze ode mnie masz WIELKIE

[gucia6]

Napisane przez konspiracja

Ja jeszcze ponad m-c pracy do urlopu. Szukamy jakiejś wycieczki poki co albo Chrwaska

Na flaczyska to chyba pompki najardziej - działają na wszystko nawet na brzuch


udanego wypoczynku


No ćwiczenia musza tę skore że tak powiem 'skurczyć" przyciągnąć z powrotem, utwardzić. Sam krem i masaż to chyba mało

a jednak same cwiczenia to tez nie wszystko. Tzn zgadzam sie z tym, bo sama widze efekty, ale poki co glownie po miesniach, bo skora niestety jeszcze "galaretka"

Ahhh... pompki uwielbiam... Jako nastolatka jechalam 100 za jednym zamachem ... teraz wielu latach zdecydowanie gorzej, ale I coraz lepiej

[pietrusia]

Napisane przez kachula27

w takim razie udanego wypoczynku

No masuje peelinguje i niccccccza dnych efektow

Ło jeny pompki:rolleyes :trzy i padne:hah aha:
cwicze juz i widze efekty no i musze sie pochwalic ze mam rowniutko - 20 kg na minusie,ostatanio waga mi stoi w miejscu ale co tam,za jakis czas pewnie znowu ruszy

Kocha to moze jakies zdjatka w nowej wadze co

[martaN23]

dziekuje Wammam nadzieję,że się trochę zrelaksujemy

[gochaa_p]

Kachula brawo za te 20 kg - jestes niesamowita

Marta udanego wypoczynku

[katekatee]

Hej. Dziewczyny napiszcie mi w k o tej infekcji bo siedze na necie, czytam i świruje. Muszę się wbić na forum bo za niedługo będę mieć dużo czasu no a potem dużoooo mniej

Ciągle mam te syfki na buzi, oszaleje chyba. Mam nadzieje że mnie gin przyjmie w poniedziałek ale jak jej powiem o wynikach to nie powinna odmówić, zwłaszcza że sie jej kolejna pacjentka kroi....

Napisane przez konspiracja

Super! Gdzie jedziecie?

Ja już nie moge sie doczekac swojego, a tu jeszcze tak długo...
W pracy sajgon, w domu sajgon - robimy Bąblowi pokój

Macie już wybrane wczasy? Bo chyba przeoczyłam Ja dziś rozmawiałam z dwójką znajomych i wszyscy stwierdzili że nie widać że byłam na wczasach bo nie jestem MOCNO opalona, się pytam co to znaczy mocno?

[kachula27]

Napisane przez konspiracja

To i tak dobra jesteś, jak zaczynałam to i 3 nie moglam zrobic
Jak ćwiczysz to sama zobaczysz - będzie tylko lepiej a efekty coraz bardziej widoczne

Wiesz ze ode mnie masz WIELKIE

:dzie kuje-kwiatek:

Napisane przez gucia6

a jednak same cwiczenia to tez nie wszystko. Tzn zgadzam sie z tym, bo sama widze efekty, ale poki co glownie po miesniach, bo skora niestety jeszcze "galaretka"

Ahhh... pompki uwielbiam... Jako nastolatka jechalam 100 za jednym zamachem ... teraz wielu latach zdecydowanie gorzej, ale I coraz lepiej

setka na raz????? chyba bym zeszła po kilku

Napisane przez pietrusia

Kocha to moze jakies zdjatka w nowej wadze co

Wstawie w k

Napisane przez martaN23

dziekuje Wammam nadzieję,że się trochę zrelaksujemy

bawcie sie dobrze

Napisane przez gochaa_p

Kachula brawo za te 20 kg - jestes niesamowita

Napisane przez katekatee

Hej. Dziewczyny napiszcie mi w k o tej infekcji bo siedze na necie, czytam i świruje. Muszę się wbić na forum bo za niedługo będę mieć dużo czasu no a potem dużoooo mniej

Ciągle mam te syfki na buzi, oszaleje chyba. Mam nadzieje że mnie gin przyjmie w poniedziałek ale jak jej powiem o wynikach to nie powinna odmówić, zwłaszcza że sie jej kolejna pacjentka kroi....



Macie już wybrane wczasy? Bo chyba przeoczyłam Ja dziś rozmawiałam z dwójką znajomych i wszyscy stwierdzili że nie widać że byłam na wczasach bo nie jestem MOCNO opalona, się pytam co to znaczy mocno?

A co to ,ze znaczy sie jak sie na wczasach było to trzeba byc mocno opalonym??hmmmmm:rolleyes :

[gucia6]

Napisane przez kachula27

:dzie kuje-kwiatek:


setka na raz????? chyba bym zeszła po kilku
Wstawie w k


bawcie sie dobrze



A co to ,ze znaczy sie jak sie na wczasach było to trzeba byc mocno opalonym??hmmmmm:rolleyes :

Ale ta 100 to bylo dobre 12 lat temu ... teraz ciagne ledwo 10-12 w zaleznosci od dnia

[vow]

Hej mamusie

Konspi kupiłaś odżywkę do rzęs, działa coś?
Ja kupiłam pomadkę Alterry i smarowałam z tydzień aż mi mała ją dorwała i muszę znów do rossa iść bo rzęsy fajne były

[konspiracja]

Napisane przez katekatee

Macie już wybrane wczasy? Bo chyba przeoczyłam Ja dziś rozmawiałam z dwójką znajomych i wszyscy stwierdzili że nie widać że byłam na wczasach bo nie jestem MOCNO opalona, się pytam co to znaczy mocno?

Nie, ale na pewno jedziemy gdzies gdzie jest mocno ciepło, są fajne baseny, zjezdżalnie i animacje.
Ja sie nie mam zamiaru wcale opalać

Napisane przez vow

Konspi kupiłaś odżywkę do rzęs, działa coś?
Ja kupiłam pomadkę Alterry i smarowałam z tydzień aż mi mała ją dorwała i muszę znów do rossa iść bo rzęsy fajne były

Nie nie zdecydowałam sie póki co...

[kachula27]

Napisane przez gucia6

Ale ta 100 to bylo dobre 12 lat temu ... teraz ciagne ledwo 10-12 w zaleznosci od dnia

ja nawet 10 nie zrobie,co najwyzej 3-4

Konspi musze kupic hantelki,jakie polecasz dla poczatkujacych?myslalam o 1kg albo 1,5,dobre beda czy moze za lekkie?

[konspiracja]

Napisane przez kachula27

ja nawet 10 nie zrobie,co najwyzej 3-4

Konspi musze kupic hantelki,jakie polecasz dla poczatkujacych?myslalam o 1kg albo 1,5,dobre beda czy moze za lekkie?

Kachula polecam Ci stronkę: http://100pompek.pl/
Ja nigdy pompek nie lubiłam, nie ćwiczyłam. Teraz spokojnie robię 30.
Ostatnio zmieniło mi się podejście do wielu spraw

Na takie 1-1,5 szkoda pieniędzy - nie kupuj. To juz lepiej dwie butelki z woda mineralą - najpierw 1 l, potem 1,5 czy 2...

[katekatee]

Hey, byliśmy z Wikim u lekarza i wyszło że jest prawo nożny, prawo oczny i jeszcze nie wiadomo czy prawo czy lewo ręczny ale mamy go przestawiać na prawo. Muszę to jeszcze z pediatrą skonsultować i nie wiem czy nie podjade do przedszkola od Wikiego jego nauczycielka ma doświadczenie duże z dziecmi i jestem ciekawa co mi powie.

Dziewczyny czy któraś z Was miała w ciazy problemy z pryszczami? Ja na początku myślałam że to uczulenie no a teraz jak zrobiłam test to to jednak nie jest uczulenie tylko ewidentnie hormony mi niespodziankę na twarzy zapodały...

Napisane przez kachula27

A co to ,ze znaczy sie jak sie na wczasach było to trzeba byc mocno opalonym??hmmmmm:rolleyes :

Wg niektórych chyba tak, mi teraz opalenizna wogóle zbladnie bo się nie mogę niczym smarować oprócz oliwki. Ale jakoś to przeżyję

Napisane przez konspiracja

Nie, ale na pewno jedziemy gdzies gdzie jest mocno ciepło, są fajne baseny, zjezdżalnie i animacje.
Ja sie nie mam zamiaru wcale opalać

Czekacie na last minute? My sobie za rok będziemy musieli odpuścić ale za dwa lata już napewno pojedziemy gdzieś na minimum 2 tygodnie. Tżt stwierdził że pojedziemy na miesiąc

[kachula27]

Napisane przez katekatee

Hey, byliśmy z Wikim u lekarza i wyszło że jest prawo nożny, prawo oczny i jeszcze nie wiadomo czy prawo czy lewo ręczny ale mamy go przestawiać na prawo. Muszę to jeszcze z pediatrą skonsultować i nie wiem czy nie podjade do przedszkola od Wikiego jego nauczycielka ma doświadczenie duże z dziecmi i jestem ciekawa co mi powie.

Dziewczyny czy któraś z Was miała w ciazy problemy z pryszczami? Ja na początku myślałam że to uczulenie no a teraz jak zrobiłam test to to jednak nie jest uczulenie tylko ewidentnie hormony mi niespodziankę na twarzy zapodały...

nie u mnie wrecz odwrotnie było,cera piekna i gładziutka jak pupka niemowlaczka

Napisane przez konspiracja

Kachula polecam Ci stronkę: http://100pompek.pl/
Ja nigdy pompek nie lubiłam, nie ćwiczyłam. Teraz spokojnie robię 30.
Ostatnio zmieniło mi się podejście do wielu spraw

Na takie 1-1,5 szkoda pieniędzy - nie kupuj. To juz lepiej dwie butelki z woda mineralą - najpierw 1 l, potem 1,5 czy 2...

dzieki
ZObacze pocwiecze i moze tez cos osiagne wiecej niz 3-4
A co do butelek to własnie niewygodnie mi z butlami dlatego chcialam kupic

[magdawikp]

w piątek w mojej miejscowości - Bełżycach - krecona była kawa czy herbata
jakby któraś była ciekawa gdzie mieszkam to na yutube można obejrzec program

[pietrusia]

Napisane przez magdawikp

w piątek w mojej miejscowości - Bełżycach - krecona była kawa czy herbata
jakby któraś była ciekawa gdzie mieszkam to na yutube można obejrzec program

Oooo fajnie na pewno luknę na youtube

[konspiracja]

Napisane przez kachula27

ZObacze pocwiecze i moze tez cos osiagne wiecej niz 3-4
A co do butelek to własnie niewygodnie mi z butlami dlatego chcialam kupic

Jeśli już to kup ewentualnie takie z nakładanymi talerzykami, po pewnym czasie dołożysz - ekonomiczniej będzie.

[magdawikp]

zazdroszczę Ci Kachula - 20 kg to marzenie, choć po zabiegu (mam już termin na 6 września) mam zamiar pojechać do ośrodka odchudzającego, polecił mi znajomy, waga mi stoi w miejscu, wiem to fajnie że nie rośnie ale pomimo starań nic nie chce spaść
a mamy 2 wesela w sierpniu (jedno u chrześnicy TŻta), o wyjeździe nie wspomnę, fajnie by było kilka kilo mniej mieć na sobie

a wyobraźcie sobie, ze Grześ nie ma problemu z sikaniem i kupą od kiedy siedzi w domu na wakacjach - i o co tu chodzi

[gochaa_p]

Napisane przez magdawikp

zazdroszczę Ci Kachula - 20 kg to marzenie, choć po zabiegu (mam już termin na 6 września) mam zamiar pojechać do ośrodka odchudzającego, polecił mi znajomy, waga mi stoi w miejscu, wiem to fajnie że nie rośnie ale pomimo starań nic nie chce spaść
a mamy 2 wesela w sierpniu (jedno u chrześnicy TŻta), o wyjeździe nie wspomnę, fajnie by było kilka kilo mniej mieć na sobie

a wyobraźcie sobie, ze Grześ nie ma problemu z sikaniem i kupą od kiedy siedzi w domu na wakacjach - i o co tu chodzi

najwidoczniej przedszkole go streuje
u nas raz lepeij raz gorzej

[pietrusia]

Napisane przez magdawikp

zazdroszczę Ci Kachula - 20 kg to marzenie, choć po zabiegu (mam już termin na 6 września) mam zamiar pojechać do ośrodka odchudzającego, polecił mi znajomy, waga mi stoi w miejscu, wiem to fajnie że nie rośnie ale pomimo starań nic nie chce spaść
a mamy 2 wesela w sierpniu (jedno u chrześnicy TŻta), o wyjeździe nie wspomnę, fajnie by było kilka kilo mniej mieć na sobie

a wyobraźcie sobie, ze Grześ nie ma problemu z sikaniem i kupą od kiedy siedzi w domu na wakacjach - i o co tu chodzi

Kurcze no jakąś blokade ma w trakcie przedszkola no ale czemu w domu mu wtedy nie puszcza ta blokada.... miałam w przedszkolu kilka takich przypadków gdzie dzieci nie zrobiły siku i mimo wielu prób trzymały cały dzien ale w domu nigdy nie było problemów wg rodziców..... hmmm

[kachula27]

Napisane przez magdawikp

zazdroszczę Ci Kachula - 20 kg to marzenie, choć po zabiegu (mam już termin na 6 września) mam zamiar pojechać do ośrodka odchudzającego, polecił mi znajomy, waga mi stoi w miejscu, wiem to fajnie że nie rośnie ale pomimo starań nic nie chce spaść
a mamy 2 wesela w sierpniu (jedno u chrześnicy TŻta), o wyjeździe nie wspomnę, fajnie by było kilka kilo mniej mieć na sobie

a wyobraźcie sobie, ze Grześ nie ma problemu z sikaniem i kupą od kiedy siedzi w domu na wakacjach - i o co tu chodzi

Magda a moze najpierw sprobuj isc do dietetyka,niech ulozy Ci diete pod twój tryb pracy,zycia
Mi ułozyła idealnie do moich godzin pracy,do tego co lubie jesc i jak widac efekty sa