|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2013-08-07, 11:26 | #2401 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
A dzień dobry smacznego
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2013-08-07, 11:26 | #2402 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 517
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
__________________
♥
|
2013-08-07, 11:27 | #2403 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
__________________
|
|
2013-08-07, 11:31 | #2404 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 517
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
__________________
♥
|
2013-08-07, 11:37 | #2405 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2013-08-07, 11:37 | #2406 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Serio masz więcej niż 40? to naprawde masz niezły wybór z drugiej strony dobrze, że 40 herbat, które są zdrowe a nie 40 czekolad jak dzisiaj nie pójdę po masło orzechowe albo nie wyśle po nie mamy to będzie cud Też jestem noskociśnieniowcem z ciekawości przed chwilą sobie zmierzyłam i mam 90/56 Hej
__________________
Dbam o siebie i dietuje 29.09 0/3,3 |
|
2013-08-07, 11:40 | #2407 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Ooo to poszalałaś z jedzeniem ja wczoraj ładnie
__________________
|
|
2013-08-07, 11:43 | #2408 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 517
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
__________________
♥
|
2013-08-07, 11:45 | #2409 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
hej laseczki
Proszę nie bijcie mnie!! pisałam Wam przecież nie mam utrudniony dostęp do komputera a teraz dodatkowo mój telefon szlag trafił! Spadł mi na schodach i cały wyświetlacz rozpierdzielił się w drobny mak! Naprawa wynosi 299 zł więc sobie daruję.... Także napisać do Was to dla mnie nie lada wyczyn Mam tablet ale napisać coś na nim to jakiś wielki koszmar..... Mój notebook niema połowy klawiszy także też jest ciężko. Poza tym jest u mnie teściowa, upały po 40 stopni więc ciągle poza domem siedzimy gdzieś nad wodą. Jedynie dzisiaj siedzę w domu bo chmurzy się i w końcu chyba deszcz spadnie. Pomału też muszę się pakować i robić zakupy bo w piątek wieczorem wyjeżdżamy do Polski Dzieciaki mają już wakacje od 2 tygodni więc gdy tylko z kursu wracam muszę przy nich latać. Ogólnie nie mam czasu na nic, ciągle coś się dzieje, czas mi zapierdziela jak szalony! Dopiero co na fejsie pisałam że za miesiąc jadę do polski a to już za 2 dni !!! Matko Święta Z dietką szału niema, jem to na co mam ochotę. Nie jem tylko słodyczy, chipsów i fast foodów bo na to akurat ochoty nie mam na szczęście. Waga nie rośnie z tego co "czuję" ale nie wiem ile waże bo już od dawna na wagę nie wchodziłam. Czuję się dobrze w swoim ciele to nie będę się stresować niepotrzebnie swoją wagą :P Wrzucę Wam fotkę zaraz mojego aktualnego wyglądu Myślę że jest dobrze jak na mój brak diety Poza tym u mnie nic nowego Żyję już wyjazdem do Polski Wrzucam fotki z moich wakacji DSC_1715małe.jpg IMG_4702amałe.jpg IMG_4732małe.jpg IMG_4807małe.jpg IMG_4912małe.jpg fotka basenów to te w moim mieście na który ciągle chodzę widok ze zjeżdżalni z samej góry Muszę Was trochę nadrobić, poczytać co u kogo słychać Jednak nie wiem czy zdążę wam po odpisywać Madzia mnie torturowała na fejsie żebym dała wam znak życia tak więc udało mi się znaleźć moment i napisać do was Przepraszam że tak Was opuściłam, postaram się zaglądać częściej ale do września może być to trudne dla mnie Kocham Was i na pewno Was nigdy nie opuszczę! To tylko tak chwilowo
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg Edytowane przez monika01011986 Czas edycji: 2013-08-07 o 11:53 |
2013-08-07, 11:54 | #2410 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
No serio jedni kolekcjonują znaczki, inni herbaty no właśnie, dobrze, że to nie czekolady Weeeź, masło to zuooo! Monia!!! Kochana moja!!!! dawaj pyska! wiesz jak my tu tęskniłyśmy? tak się cieszę, że w tym zawirowaniu i ciągłym zamieszaniu znalazłaś chwileczkę by napisać! ooooeeeezu, jaka laska! zawsze to mówiłam zresztą nie wiem gdzie Ty widziałaś te dodatkowe kilogramy, bo szczypior z Ciebie i dobrze, że na tą szklaną francę nie wchodzisz, bo byś znów wymyślała, że za dużo ważysz a tak, masz komfort psychiczny pięknie wyglądaaaaasz a baseny cudne Wiesz, że zawsze tu będziemy na Ciebie czekać wiesz?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2013-08-07, 12:00 | #2411 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Mam nadzieję, że mi się uda. Plan jest taki żeby zacząć więcej rankami jeść, bo ostatnio zauważyłam, że za małe śniadania jadłam np. o 10 a następny posiłek jak mój TŻ wstał (on na nocki pracuje), czyli o 18-21. W międzyczasie nie jadłam nic, a jak jadłam to raczej podjadałam co mi do ręki wpadło, chipsy, czekolady itd. Nigdy nie wiadomo o której TŻ wstanie, czasem i o 15 wstaje, dlatego ja zawsze czekam na niego z obiadem i potem tak wychodzę Od 2 tyg postanowiłam, że co 3 godz będę coś szamała a na obiad go budzę tak o 15-16 od 2 tyg, bo jak jadłam o 21 z nim to masakra, zaraz w boki poszło.
__________________
|
|
2013-08-07, 12:02 | #2412 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Ja też tęskniłam i ciągle tęsknie jak z Wami nie piszę Ale mam taki zawrót głowy że masakra. Nawet nie zdawałam sobie sprawy z tego ile mnie tutaj nie było!!!! Wydawało się jakby to ze 3 dni były a to chyba ze 2 tygodnie będzie Pomniejszyłam przed chwilą te zdjęcia co wrzuciłam tutaj bo za wielkie były, teraz lepiej się je ogląda Dziękuję! Lato i woda mi sprzyja mogę jeść ile chce a i tak to spale na dworze uwielbiam lato! hahaha no szklana franca schowana nie mam zamiaru na nią wchodzić przez najbliższy czas Noooo ja mam taką nadzieję że będziecie na mnie czekać zawsze Ja Was nigdy nie opuszczę, tylko teraz taki chwilowy urlop od komputera mam Kupię sobie nowy komputer to będę ciągle z Wami
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
2013-08-07, 12:28 | #2413 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
A ja to od czasu do czasu potrzebuję kobiecego towarzystwa, a to na kawę a to na zakupy, ale ogólnie to wolę czas spędzać z moją marudą ---------- Dopisano o 12:18 ---------- Poprzedni post napisano o 12:13 ---------- Cytat:
Ja bym nie mogła nie pracować, to nie dla mnie. Siedzę w domu miesiąc i szlag mnie trafia ---------- Dopisano o 12:26 ---------- Poprzedni post napisano o 12:18 ---------- pipson, ja też tak miałam z laskami jak Ty. One zwyczajne zazdrosne są i zawistne, dlatego "patrz komu ufasz". Ja miałam masę nie przyjemnych sytuacji właśnie z zawistnymi laskami. Jakoś ten ciężki okres przetrwałam. W liceum poznałam moje 2 najlepsze przyjaciółki i do teraz się 3mamy razem. Jest już inaczej, bo jedna jest już z 3 dzieckiem w ciąży (w tym roku 23 lata), a druga za rok bierze ślub. Ja teraz wyjechałam, nie rozmawiamy codziennie, nawet nie co tydzień, ale jeśli coś mi czy im się dzieje to zawsze możemy pogadać. Tutaj miałam kilka dobrych koleżanek, ale od kiedy poznałam TŻta kontakt słabł, i słabł. No niestety taka jestem, że jak mam faceta to nim się zajmuję a nie latam z koleżankami codziennie na kawkę. Ale nie żałuję. Mam teraz też inne koleżanki, właśnie z otoczenia mojego TŻta (siostra, dziewczyna jego kolegi z pracy) i to z nimi spędzam czas. Poza tym mam 3 moje koleżanki, ale nie są to przyjaciółki. Takie jest życie. Ja wolę mojego kochanego TŻta niż koleżanki ---------- Dopisano o 12:28 ---------- Poprzedni post napisano o 12:26 ---------- Moi rodzice to też w ogóle jedna para na milion. Nie znam drugiej pary która po 25 latach dalej się tak kocha, wspiera itd. To jest prawdziwa miłość
__________________
|
||
2013-08-07, 12:36 | #2414 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Ja to bym najchętniej już na siłownie poleciała, biegała i ćwiczyła, ale TŻ że nie i basta No i nie mogę. Muszę jeszcze poczekać i tylko basen wchodzi w grę na razie Aaa to ja też kupię jak gdzieś zobaczę To na pewno dlatego, że mnie na wątku nie było teraz jak ja będę to Ty na pewno zaczniesz chudnąć, a mi waga będzie stała... jakaś taka zależność między nami, zauważyłaś? Ja byłam na basenie raz w pt, dziś mam zamiar iść z TŻtem, a mieliśmy chodzić codziennie proszę o baty Tia egzotyczny pieniądze w takim tempie znikają, że wolę nawet nie mówić, jeszcze 2 miechy i wszystko co zaoszczędziłam przez rok mi pójdzie . Dobrze, że 19 zaczynam pracę Muszę kościół odwiedzić w ramach podziękowań Tak, tak będę korzystać jak tylko mi TŻ pozwoli już ćwiczyć
__________________
|
|
2013-08-07, 12:37 | #2415 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
2013-08-07, 12:38 | #2416 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 3 237
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Też trzymam kciuki
Cytat:
a ja dzisiaj zjadłam 2 kawałki czekolady ale była to gorzka czekolada i mam okres, czy jestem rozgrzeszona?
__________________
Dbam o siebie i dietuje 29.09 0/3,3 |
|
2013-08-07, 12:48 | #2417 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Ja chyba zainwestuję w wagę a może na siłowni jest ---------- Dopisano o 12:46 ---------- Poprzedni post napisano o 12:46 ---------- Ja mam spaghetti dziś i jutro ---------- Dopisano o 12:48 ---------- Poprzedni post napisano o 12:46 ---------- My z TŻtem też niedawno wpadliśmy na pomysł z koktajlami. Teraz mój TŻ bez przerwy robi, ja sobie na II śniadanie zrobię
__________________
|
|
2013-08-07, 12:58 | #2418 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Eee, jak gorzka to rilaks!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2013-08-07, 13:16 | #2419 | ||||
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
---------- Dopisano o 13:04 ---------- Poprzedni post napisano o 13:01 ---------- Cytat:
Opowiadaj co u Ciebie!! ---------- Dopisano o 13:08 ---------- Poprzedni post napisano o 13:04 ---------- pipson, a Ty nie miałaś za granicę na rok wyjeżdżać? czy coś mi się pomyliło? ---------- Dopisano o 13:09 ---------- Poprzedni post napisano o 13:08 ---------- Hej Co tam u Ciebie? Jak w pracy? ---------- Dopisano o 13:09 ---------- Poprzedni post napisano o 13:09 ---------- Dziękuję dobre było ---------- Dopisano o 13:12 ---------- Poprzedni post napisano o 13:09 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 13:16 ---------- Poprzedni post napisano o 13:12 ---------- Cytat:
To masz dopiero urwanie głowy. Miłego pobytu w Polsce Figura- marzenie
__________________
|
||||
2013-08-07, 13:21 | #2420 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
---------- Dopisano o 13:21 ---------- Poprzedni post napisano o 13:18 ---------- A ja jestem dobra. Tak się rozleniwiłam że masakra. Jak wstaję rano to mi się z łóżka nie chce wychodzić. Następnie wizaż i śniadanie . Teraz kawa i kawałek czarnej czekolady, wczoraj pranie zrobiłam a do teraz go nie powiesiłam , a jeszcze 2 czekają w kolejce. Jeszcze koktajl muszę zrobić i obiad , ale mam lenia
__________________
|
|
2013-08-07, 13:24 | #2421 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cindy Heloł
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie 68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg |
2013-08-07, 13:57 | #2422 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 320
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Ja też zasuwam musiałam walizki rozpakować poukładać w szafie to wszystko, zrobić pranie, posprzątać łazienke, zostało mi jeszcze poodkurzać i umyć podłogi ratujcie zaraz sie rozpłyne
|
2013-08-07, 14:57 | #2423 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
No pisiaj co u Ciebie
---------- Dopisano o 14:57 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ---------- Ło mamo! To się narobisz
__________________
|
2013-08-07, 15:11 | #2424 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
A ja właśnie zjadłam obiadek i raczę się wodą z cytryną... gorąco....
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2013-08-07, 15:20 | #2425 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
A ja rozkoszuję się moim koktajlem A zaraz się biorę za spaghetti
__________________
|
2013-08-07, 15:31 | #2426 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cindy, mniam
Głowa mnie rozbolała.... chyba to od tego upału
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
2013-08-07, 17:16 | #2427 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Asarum/Karlshamn, Sweden
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Cytat:
Pipson, nie wiedzialam ze Ty nie pijesz alkoholu. Ide obierac warzywka. |
||
2013-08-07, 18:12 | #2428 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
mi łeb rozrywa od rana
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną |
2013-08-07, 18:30 | #2429 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 1 677
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
Jakie warzywka? Okej, detoks dziś wyszedł średnio, jakieś wariacje żołądkowe mnie dopadły
__________________
0/8 ____________ 19.11 powrót do zdrowego lajfstajlu
|
|
2013-08-07, 18:40 | #2430 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal
Cytat:
---------- Dopisano o 19:40 ---------- Poprzedni post napisano o 19:33 ---------- No i dziewczyny najważniejsze. Wrócilam od lekarza!! Z bejbikiem wszystko w porządku. Widziałam dziś na usg bijące serduszko i rączką mi machało, hahaha!! Tzn gin tak twierdził Ufff... 8 tydz 4 dni!! Ale się cieszę!!! Chyba tż na kebaba wyciągne z tej radości |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:08.