Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

[nonessential]

Napisane przez natalkaa7522

Falowano-kręcone


Mam ochotę na sałatkę - pomidor, ogórek, cebula i sos czosnkowy

dużo na naszym wątku coś kręciołków jest
kusisz sałatką

[natalkaa7522]

Napisane przez nonessential

dużo na naszym wątku coś kręciołków jest
kusisz sałatką

Kręciołki najfajniejsze

Ja mam taką straaaaszną ochotę Muszę jogurt grecki kupić, ewentualnie gęsty jogurt nat.

[heroine86]

Napisane przez nonessential

ja miałam taki przymus prostowania pod koniec podstawówki/początek gimnazjum nie było dnia żebym nie miała prostowanych bo codziennie myłam (przetłuszczały sie szybko od wysokiej temperatury prostownicy) chciałam na siłe mieć proste te moje z natury kędziorkowate, falowane włosięta jakoś chyba nie chciał do mnie ten fakt dojść
teraz nie prostuje ich od ponad 2 lat i jest mi dobrze tylko grzywe czasem jak niesforna ale ogólnie staram się unikać nigdy więcej nie zrobie takiej tortury moim włoskom

No bo Twoje są z natury falowane a moje są... nijakie i trzeba je okiełznać, bo inaczej wyglądam jak oszołom
Ja i tak teraz staram się mniej prostować, bo całe studia to dzień w dzień je katowałam czasem po kilka razy zajechałam już 3 prostownice w swoim życiu

Napisane przez natalkaa7522

A to nie wiem czemu mogą Ci się łamać

No jak to od czego? Od prostownicy

Napisane przez natalkaa7522

Kręciołki najfajniejsze

[natalkaa7522]

Napisane przez heroine86

No jak to od czego? Od prostownicy

Bystra ja Ale aż tak? Mi się aż tak po prostownicy nie kruszyły, w sumie mega zniszczone nie były. Po rozjaśnianiu to tak

[heroine86]

Napisane przez natalkaa7522

Bystra ja Ale aż tak? Mi się aż tak po prostownicy nie kruszyły, w sumie mega zniszczone nie były. Po rozjaśnianiu to tak

Ja już je katuję dobre 8 lat także cud, że jeszcze mam coś na głowie

[natalkaa7522]

Napisane przez heroine86

Ja już je katuję dobre 8 lat także cud, że jeszcze mam coś na głowie

Teraz rozumiem


Idę spać Chudzinki Pa

[heroine86]

Napisane przez natalkaa7522

Teraz rozumiem


Idę spać Chudzinki Pa

No

dobranoc

[nonessential]

Napisane przez heroine86

No bo Twoje są z natury falowane a moje są... nijakie i trzeba je okiełznać, bo inaczej wyglądam jak oszołom
Ja i tak teraz staram się mniej prostować, bo całe studia to dzień w dzień je katowałam czasem po kilka razy zajechałam już 3 prostownice w swoim życiu

oj nie nie nie.. żeby moje sie kręciły/falowały to o boszzzz (żeby to jakoś wyglądało)
kręcą sie tylko na końcówkach co mnie wkurza niezmiernie bo chciałabym mieć nieco bujniejszy ten fryz i uwielbiam takie kręciołki od samej góry ale cóż
próbowałaś kiedyś po myciu i odżywce po prostu je zostawić takie roztrzepane palcami bez szczotkowania ? ja jak po myciu wyszczotkuje to potem też mam takie nijakie i te loczki takie.. niezbyt szałowe

[heroine86]

Napisane przez nonessential

próbowałaś kiedyś po myciu i odżywce po prostu je zostawić takie roztrzepane palcami bez szczotkowania ? ja jak po myciu wyszczotkuje to potem też mam takie nijakie i te loczki takie.. niezbyt szałowe

Próbowałam. Wyglądam jeszcze tragiczniej

[nonessential]

Napisane przez natalkaa7522

Kręciołki najfajniejsze

Ja mam taką straaaaszną ochotę Muszę jogurt grecki kupić, ewentualnie gęsty jogurt nat.

pJona

też chyba jutro zrobie

---------- Dopisano o 23:50 ---------- Poprzedni post napisano o 23:47 ----------

Napisane przez heroine86

Próbowałam. Wyglądam jeszcze tragiczniej

a jakieś wygładzające odżywki ? żeby puchu nie było albo te cudownie "prostujące" ?

[heroine86]

Napisane przez nonessential

a jakieś wygładzające odżywki ? żeby puchu nie było albo te cudownie "prostujące" ?

Wszystkie do jedynie dobra jest Garnier Fructis Oleo- super wygładza, ale jednak dalej to nie jest to samo...

[pipson]

Napisane przez natalkaa7522

Falowano-kręcone


Mam ochotę na sałatkę - pomidor, ogórek, cebula i sos czosnkowy

To mam takie same raz falowane, raz kręcone, raz niewiadomo jakie

---------- Dopisano o 23:56 ---------- Poprzedni post napisano o 23:55 ----------

Napisane przez nonessential

Grecja ostatnie kilogramy najtrudniej sie zrzuca

Tja, tylko, że u mnie to są "pierwsze" Zapuściłam się do prawie 54 kg, schudłam ze 3 kg, i tak sobie stoję 51-52, czasem 53, zejsć niżej nie mogę

[nonessential]

chciałam zamiast chipsów jakiś zdrowy smakołym i wzięłam suszone morele 200g i teraz tak patrze że to prawie 600 kcal ma
ale.. porównałam z chipsami (wpisałam po 200 g) i wyszło że chipsy mają prawie 70 g więcej T, ponad 40 g mniej W, 12 g mniej błonnika i 2 razy więcej kalorii więc nie jest źle

[heroine86]

Napisane przez nonessential

chciałam zamiast chipsów jakiś zdrowy smakołym i wzięłam suszone morele 200g i teraz tak patrze że to prawie 600 kcal ma
ale.. porównałam z chipsami (wpisałam po 200 g) i wyszło że chipsy mają prawie 70 g więcej T, ponad 40 g mniej W, 12 g mniej błonnika i 2 razy więcej kalorii więc nie jest źle

Też zawsze jak zeżrę za dużo pistacji to się pocieszam, że chipsy i paluszki wypadają dużo gorzej jakościowo

[kisiej25]

Napisane przez nonessential

coś słabiutko i malutko z tymi kaloriami zawsze tak jadłaś czy to tylko teraz na dietce tak ?

Zawsze.
Teraz i tak jest więcej.
Jakoś nie potrafię wcisnąć w siebie więcej. oO
Tak 1300 wydaje mi się odpowiednio

[nonessential]

Napisane przez heroine86

Wszystkie do jedynie dobra jest Garnier Fructis Oleo- super wygładza, ale jednak dalej to nie jest to samo...

a jakieś maski, staski, duperelki, olejki ?

bo to jest tak że włoski sie od prostownicy przesuszają, puszą sie więc sie je prostuje i takie mordercze kółeczko dla włosiąt

Napisane przez pipson

To mam takie same raz falowane, raz kręcone, raz niewiadomo jakie

Tja, tylko, że u mnie to są "pierwsze" Zapuściłam się do prawie 54 kg, schudłam ze 3 kg, i tak sobie stoję 51-52, czasem 53, zejsć niżej nie mogę

włosy podatne na kręcenie mają to do ciebie że nie zawsze sie kręcą (tak jak powinny)

Ale dużo masz do zrzucenia ? bo bardziej chodziło mi o to że im bliżej do celu tym trudniej sie zrzuca osoba chcąca zgubić 5 kg może sie z nimi męczyć czasem miesiącami (np ja ) a osobie która chce zrzucić 30 te 5 poleci szybciorem
bo raczej przy tych nawet 54 nadwagi nie masz sądzę ?

---------- Dopisano o 00:11 ---------- Poprzedni post napisano o 00:08 ----------

Napisane przez heroine86

Też zawsze jak zeżrę za dużo pistacji to się pocieszam, że chipsy i paluszki wypadają dużo gorzej jakościowo

chciałam zdrowo i dietetycznie a tu taki szoking troszke
ale dobrze że rozbiłam te 200 na drugie śniadanie i podwieczorek bo co innego też zjeść 2 razy po 100 g w ciągu dnia a co innego na raz chapnć 200

[heroine86]

Napisane przez nonessential

a jakieś maski, staski, duperelki, olejki ?

bo to jest tak że włoski sie od prostownicy przesuszają, puszą sie więc sie je prostuje i takie mordercze kółeczko dla włosiąt

Kallosa, waxa, placentę stosuję naprzemiennie olejowanie zaniedbałam

Ja wiem, że prostownica to zuuooo... no ale nie umiem funkcjonować bez

[nonessential]

Napisane przez kisiej25

Zawsze.
Teraz i tak jest więcej.
Jakoś nie potrafię wcisnąć w siebie więcej. oO
Tak 1300 wydaje mi się odpowiednio

no niektórzy mają tak żę malutko jedzą ale tak jak anns pisała.. przestań tak chorobliwie kcal liczyć jeśli jesz zdrowo to po co robić sobie zbędne granice ? możesz zjeść hamburgera i kilogram warzywek na patelnie.. kalorycznie wyjdzie to samo ale B/T/W już znacznie przyjemniejsze dla oka

[heroine86]

Napisane przez nonessential

chciałam zdrowo i dietetycznie a tu taki szoking troszke
ale dobrze że rozbiłam te 200 na drugie śniadanie i podwieczorek bo co innego też zjeść 2 razy po 100 g w ciągu dnia a co innego na raz chapnć 200

Suszone owoce w ogóle są zdradliwe orzechy tak samo zresztą

[nonessential]

Napisane przez heroine86

Kallosa, waxa, placentę stosuję naprzemiennie olejowanie zaniedbałam

Ja wiem, że prostownica to zuuooo... no ale nie umiem funkcjonować bez

oby sie tylko nie zbuntowały w którymś momencie ale niektórzy to mają takie włosiny że prostowanie im aż tak nie szkodzi jak o nie dbają

[pipson]

Napisane przez nonessential

a jakieś maski, staski, duperelki, olejki ?

bo to jest tak że włoski sie od prostownicy przesuszają, puszą sie więc sie je prostuje i takie mordercze kółeczko dla włosiąt


włosy podatne na kręcenie mają to do ciebie że nie zawsze sie kręcą (tak jak powinny)

Ale dużo masz do zrzucenia ? bo bardziej chodziło mi o to że im bliżej do celu tym trudniej sie zrzuca osoba chcąca zgubić 5 kg może sie z nimi męczyć czasem miesiącami (np ja ) a osobie która chce zrzucić 30 te 5 poleci szybciorem
bo raczej przy tych nawet 54 nadwagi nie masz sądzę ?

---------- Dopisano o 00:11 ---------- Poprzedni post napisano o 00:08 ----------


chciałam zdrowo i dietetycznie a tu taki szoking troszke
ale dobrze że rozbiłam te 200 na drugie śniadanie i podwieczorek bo co innego też zjeść 2 razy po 100 g w ciągu dnia a co innego na raz chapnć 200

Nie, nadwagi nie mam Ważę teraz około 52 kg pewnie (boję się wagi od powrotu z poprzedniego wyjazdu ) I chciałabym ważyć 48 kg- waga sprzed 3 lat, w której się czułam ultra-dobrze. Zabrzmiało jak reklama podpasek
Tak się śmiałąm tylko, bo wiem, że osobom z wyższa wagą na początku te kg szybko lecą, po kg-półtora na tydzień to norma ponoć. Ale wiesz, sama jestem sobie winna, wzięłabym się za siebie bez grzeszków, to na bank by zleciało- ostatni raz ważylam 49/8 kg na chwilę w sierpniu zeszłego roku

[heroine86]

Napisane przez nonessential

oby sie tylko nie zbuntowały w którymś momencie ale niektórzy to mają takie włosiny że prostowanie im aż tak nie szkodzi jak o nie dbają

Powiem Ci, że moje i tak się dobrze trzymają biorąc pod uwagę fakt wieloletniego prostowania nawet fryzjerka stwierdziła, że wyglądają zdrowo i mam ich dużo tyle, że są cienkie
Ale kruszą się, nie rosną mam taką samą długość od kilku lat

[nonessential]

Napisane przez heroine86

Suszone owoce w ogóle są zdradliwe orzechy tak samo zresztą

tyle że w porównaniu do hamburgera orzeszki mają zdrowy i potrzebny przede wszystkim NAM KOBIETOM tłuszczyk

---------- Dopisano o 00:29 ---------- Poprzedni post napisano o 00:25 ----------

Napisane przez pipson

Nie, nadwagi nie mam Ważę teraz około 52 kg pewnie (boję się wagi od powrotu z poprzedniego wyjazdu ) I chciałabym ważyć 48 kg- waga sprzed 3 lat, w której się czułam ultra-dobrze. Zabrzmiało jak reklama podpasek
Tak się śmiałąm tylko, bo wiem, że osobom z wyższa wagą na początku te kg szybko lecą, po kg-półtora na tydzień to norma ponoć. Ale wiesz, sama jestem sobie winna, wzięłabym się za siebie bez grzeszków, to na bank by zleciało- ostatni raz ważylam 49/8 kg na chwilę w sierpniu zeszłego roku

to witaj w klubie bo ja też sie mecze z kilkoma kg niby to tylko kilka kg a cholera upierdliwe są jakieś i irytujące ja miałam skok +5 kg około po tabletkach anty i teraz siedzą we mnie i wyjść nie chcą (albo to tylko moja wymówka )

---------- Dopisano o 00:31 ---------- Poprzedni post napisano o 00:29 ----------

Napisane przez heroine86

Powiem Ci, że moje i tak się dobrze trzymają biorąc pod uwagę fakt wieloletniego prostowania nawet fryzjerka stwierdziła, że wyglądają zdrowo i mam ich dużo tyle, że są cienkie
Ale kruszą się, nie rosną mam taką samą długość od kilku lat

a na ten porost to łykasz jakieś tabsy ziółkowe ? skrzypovita, bilissa itp ?
mi (i nie tylko) na porost pomaga odżywka Jantar (chyba) którą sie wciera w skalp.. próbowałaś czegoś z takich różności ?

[pipson]

Napisane przez nonessential

to witaj w klubie bo ja też sie mecze z kilkoma kg niby to tylko kilka kg a cholera upierdliwe są jakieś i irytujące ja miałam skok +5 kg około po tabletkach anty i teraz siedzą we mnie i wyjść nie chcą (albo to tylko moja wymówka )

No cóż, ja też zmieniłam tabletki na tańszy odpowiednik- wtedy się zaczęło Ale prawda jest taka, że zatrzymanie wody ( bo o to w tabsach chodzi z tym tyciem, wypytałam o to z 4 ginekologów, z czego dwóch zaprzyjaźnionych więc nie kitowali ) to góra 1,5 kg, a reszta to zwiększone łaknienie- ja przed okresem to mam pojemność żołądka ja bak małego odrzutowca, bez kitu. No i tutaj to już tylko silna wola pomoże

[blaszok]

Napisane przez kisiej25

ABS Mel B
70 skakanek
50 przysiadów
60 min Rower
40x5kg na ręce
40 min HH

Napisane przez natalkaa7522

Miałam o samo przez rok prostowałam je dzień w dzień, a potem okazało się że mam kręcone włosy To było w 1 albo 2 gimnazjum

identiko u mnie!!! katowałam je prostownicą przez bity rok albo dwa, a potem dup! kręcone włosy jak pieron

---------- Dopisano o 01:42 ---------- Poprzedni post napisano o 01:38 ----------

fajnie wejść sobie na facebooka przed spaniem i zobaczyć zdjęcie eksa z nową dziewczyną (bardzo ładną (!) dziewczyną)... no to tego, humor do
niby mi przeszło i wgl, ale jest to ukłucie zazdrości, żalu i smutku, że on już sobie z kimś innym jest, a ja nie... eghh, szlag by go...
idę spać, to może rano jakiś lepszy humorek będzie

dobrej nocy

[anulciak85]

Spamerki
Wczoraj było ciekawie...mam co so niego sporo ale więc muszę przemyśleć wszystko...
Było wino, serniczek i coraz mniejsza odległość między nami...
Ale mam ale...i to mnie martwi...
A na dodatek boli mnie ząb....
Ide do pracy....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[dzovana]

Aga
oke, czekamy, czekamy

Napisane przez pipson

Pasta z mozarella? przepisik jakiś?

ciotka zrobiła, musze się spytać o przepis

Napisane przez natalkaa7522

dzo, kulturalna ta fota

Hej, hej. Obudzili mnie goście, którzy przyjechali po kontynery na śmiecie tak hałasowali, że już nie usnęłam.
Za niedługo śniadanie

[ChocoMonster]

hej dziewczynki
wrzuciłam dwie fotki do albumu 'nowe'
a teraz uciekam w drogę, 7h jazdy przede mną, odezwę się wieczorem buziaki

[heroine86]

Dzień dobry

Obudziłam się z bólem głowy... zaraz sobie kawę zrobię to może mi się polepszy

Napisane przez nonessential

a na ten porost to łykasz jakieś tabsy ziółkowe ? skrzypovita, bilissa itp ?
mi (i nie tylko) na porost pomaga odżywka Jantar (chyba) którą sie wciera w skalp.. próbowałaś czegoś z takich różności ?

Łykałam kiedyś belissę, ale to jeden wielki szit włosy mi zaczęły wypadać wcieram olejek łopianowy z Green Pharmacy w skórę głowy i mam pełno baby hairów (nawet już wcześniej po waxie chyba zaczęły się pojawiać ) no i te małe fruwajątka mnie wkurzają co mi po nowych dodatkowych włoskach, ja chcę żeby mi się długość poprawiła

Napisane przez blaszok

fajnie wejść sobie na facebooka przed spaniem i zobaczyć zdjęcie eksa z nową dziewczyną (bardzo ładną (!) dziewczyną)... no to tego, humor do
niby mi przeszło i wgl, ale jest to ukłucie zazdrości, żalu i smutku, że on już sobie z kimś innym jest, a ja nie... eghh, szlag by go...
idę spać, to może rano jakiś lepszy humorek będzie

nie możesz tak myśleć Ty w końcu też znajdziesz swoje szczęście nawet go nie szukając

Napisane przez anulciak85

Spamerki
Wczoraj było ciekawie...mam co so niego sporo ale więc muszę przemyśleć wszystko...
Było wino, serniczek i coraz mniejsza odległość między nami...
Ale mam ale...i to mnie martwi...
A na dodatek boli mnie ząb....
Ide do pracy....

Czyli w dobrym kierunku wszystko zmierza?
Współczuję bólu zęba idź do dentysty...

Napisane przez ChocoMonster

hej dziewczynki
wrzuciłam dwie fotki do albumu 'nowe'
a teraz uciekam w drogę, 7h jazdy przede mną, odezwę się wieczorem buziaki

Chudzina!
Miłej podróży

[dzovana]

kierwa, wy o tych włosach, ja też zauważyłam, że mi wypadają coraz bardziej Ogólnie ostatnio jakieś suche są
Może ktoś mi coś poleci sprawdzonego?