Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

[blaszok]

Napisane przez dzovana

Blaszok hyhy a no ślązok by kaszlnął, a zwykły ludek zgiął kolanka mam Cię!

o Ty cwaniaroooo skąd to znasz?

Napisane przez Elsay

Ja bym nie zrozumiała, ale wujek Google bardzo mądry jest i mi pomógł.

Napisane przez katiennn

Blaszok w przedpokoju na kredensie stoi filiżanka herbaty wcale mi wujek google nie pomagał

haha, o Wy kombinatory

Napisane przez anulciak85

Powiem tylko ze zyje...
zaraz ide spotkac sie z D

miłego spotkanka!

Tobie Aguś też

Napisane przez natalkaa7522

Ja bym zgięła kolana

i byś oblała test na Ślązaka Ślązak powinien kaszlnąć
ale wielu hanysów się na to łapie i oblewa

---------- Dopisano o 15:45 ---------- Poprzedni post napisano o 15:43 ----------

Napisane przez ChocoMonster

hejka
właśnie wróciliśmy z plaży, 5h plażowania i jestem opalona za 40 minut mamy obiadek a teraz odpoczywamy

ooo, zazdroszczę słonka u mnie szaro, buro i lekko pada

uwielbiam być opalona w Czarnogórze będę się trzaskać na brąz

[natalkaa7522]

Napisane przez blaszok

i byś oblała test na Ślązaka Ślązak powinien kaszlnąć
ale wielu hanysów się na to łapie i oblewa

Hanysów?

[ChocoMonster]

Napisane przez agulaaaa

i Ty masz słoneczko ? ooo a u mnie szaro, buro i ponuro..

Napisane przez blaszok

ooo, zazdroszczę słonka u mnie szaro, buro i lekko pada

uwielbiam być opalona w Czarnogórze będę się trzaskać na brąz

a u nas cieplutko
ja niestety nie lubię się opalać, a dodatkowo najpierw opalam się na krwisty czerwony

lecę na obiadek

[blaszok]

Napisane przez natalkaa7522

Hanysów?

hanys = rdzenny Ślązak

Napisane przez ChocoMonster

a u nas cieplutko
ja niestety nie lubię się opalać, a dodatkowo najpierw opalam się na krwisty czerwony

ja mam na szczęście karnację po tacie i opalam się raczej na brąz
ale wkurzające jest, jak potem trzeba pillingi częściej robić, bo się np. w przegubach ręki "wyciera" opalenizna i trzeba to wyrównywać

[natalkaa7522]

Napisane przez blaszok

hanys = rdzenny Ślązak

Czuję że nie dogadałbym się ze ślązakiem który mówi gwarą

[agulaaaa]

Napisane przez natalkaa7522

Czuję że nie dogadałbym się ze ślązakiem który mówi gwarą

ja mam sporą część rodziny ze Śląska

[anns_]

Napisane przez natalkaa7522

Oby taki był To zapisywanie co się je działa

Działa, działa a jaka satysfakcja, że już są 3 karteczki po miesiącu taki stos kartek, że żal będzie to skończyć. a tymbardziej wpisywać coś niepasującego do zdrowego odżywiania

Ja dziś:
I omlet (2 jajka, łyżka mąki razowej)+łyżka domowego dżemu+maliny i borówki
II jogurt naturalny z płatkami owsianymi, borówkami i malinami
III sznycel z indyka z cebulką i jajkiem sadzonym + pół woreczka ryżu ciemnego i brokuły
IV starta marchewka z ogródka i jabłko + pare kropel cytryny
V makrela wędzona/w pomidorach

Wieczorem bieganie. Ale teraz chyba przyjmę ketonal, bo straaaasznie brzuch boli. A muszę jakoś załagodzić ból przed sportem.
Uciekam, miłego wieczorku

[natalkaa7522]

Napisane przez agulaaaa

ja mam sporą część rodziny ze Śląska

I jak? Ja tak szczerze nie poznałam nigdy nikogo ze śląska, kto by mówił gwarą

Napisane przez anns_

Działa, działa a jaka satysfakcja, że już są 3 karteczki po miesiącu taki stos kartek, że żal będzie to skończyć. a tymbardziej wpisywać coś niepasującego do zdrowego odżywiania

Właśnie mnie te 3 kartki już strasznie cieszą Będę zresztą Wam pokazywać te jadłospisy, druga opinia zawsze się przyda

Co dobrego można zrobić z płatków owsianych oprócz owsianki?

[agulaaaa]

Napisane przez natalkaa7522

I jak? Ja tak szczerze nie poznałam nigdy nikogo ze śląska, kto by mówił gwarą



Właśnie mnie te 3 kartki już strasznie cieszą Będę zresztą Wam pokazywać te jadłospisy, druga opinia zawsze się przyda

Co dobrego można zrobić z płatków owsianych oprócz owsianki?

nieraz nie da się ich zrozumieć, wujkowie pochodzą z Lubelszczyzny, więc dobrze mówią, ale jak tam siedzą to ni huhu

z płatków jakieś placuszki można

[Sikorka0204]

Napisane przez blaszok

jakbym zaczęła po śląsku Wam tu pisać, to mogłybyście niektórych rzeczy nie zrozumieć
jest takie b. popularne śląskie zdanko: "w antryju na byfyju stoi szolka tyju" any ideas what does it mean? albo jakbym Wam kazała "kucnąć", to co byście zrobiły?

Heh niektórych powiadasz? W tym zdaniu to ani jednego wyrazu nie rozszyfrowałabym

Napisane przez shine_on

U mnie pół rodziny ma niedoczynność, chodzą regularnie do lekarza i nikt nigdy o żadnej diecie nie słyszał. Nie daj się zwariować, na niedoczynność bierze się leki, dieta nic nie zdziała

Wiem wiem tylko póki co mam za małą dawkę, dopiero za jakieś 2 tygodnie będą wiedzieć czy to sama tarczyca mi tak w kość daje czy coś jeszcze(przypuszczam, że ta rozchwiana gospodarka hormonalna niema z tarczycą nic wspólnego)...a od kilku dni znów się źle czuje więc szukałam "domowego"sposobu na poprawę samopoczucia i na jednym z forów ktoś napisał o produktach które sprzyjają i nie sprzyjają pracy tarczycy
Zresztą tarczyca działa na metabolizm a jak w każdej chorobie tego typu występują produkty które pomagają (w tym przypadku zawierają jod) jak i szkodzą więc uważam, że dieta ma wpływ w tym wypadku

Napisane przez natalkaa7522

Czuję że nie dogadałbym się ze ślązakiem który mówi gwarą

Ja to samo

[ChocoMonster]

Napisane przez natalkaa7522

Co dobrego można zrobić z płatków owsianych oprócz owsianki?

placuszki ?

matko, siedzę na korytarzu, bo tylko tu mi łapie wi-fi i chyba od 15 minut na zmiane leci "dzika dzika bomba" albo "she tastes like coooola"

[agulaaaa]

Napisane przez ChocoMonster

placuszki ?

matko, siedzę na korytarzu, bo tylko tu mi łapie wi-fi i chyba od 15 minut na zmiane leci "dzika dzika bomba" albo "she tastes like coooola"

imprezka się zaczyna

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Melduję Shreda i za moment idę kręcić hh

[heroine86]

Wróciłam od dentysty wielki dzień dziś, bo wszystkie zęby wyleczone mam! co prawda dzisiaj zostałam nieźle skasowana, ale nareszcie kooooooniec!
Deszcz leje niesamowicie i nie zamierza przestać

Napisane przez Elsay

U mnie mama co niedziele wielki gar rosołu gotuje, ale tylko tata go je. Więc na na jakieś trzy dni. Zresztą to mój tata nie weźmie sobie normalnego talerza na zupę tylko ma taką dużą metalową miskę i z tego je no i oczywiście musi być największa łyżka jaka jest w domu bo on nie będzie wiosłował.

Mój dokładnie tak samo! raz mu dałam taką płaską z plastikowym końcem bo mama wszystkie normalne (czyt. większe) łyżki władowała do zmywarki to jeść nie chciał powiedział, że on nie będzie jadł zupy pół godziny

Napisane przez dzovana

leje od rana i nie ma chyba zamiaru przestać

Masakra z tą pogodą zmarzłam normalnie teraz siedzę pod kocem i piję gorącą herbatę... nigdzie nie wychodzę już

Napisane przez blaszok

jest takie b. popularne śląskie zdanko: "w antryju na byfyju stoi szolka tyju" any ideas what does it mean?

no niestety ja bym tego nie rozszyfrowała

Napisane przez agulaaaa

dziewczyny wieczorem jadę i to chyba na pizzę.. nie wiem może coś innego zjem, ale bez alko dzisiaj

A tam pogoda oby atmosfera była fajna

Napisane przez anulciak85

Ja tam bede grzeczna...chyba...

Chyba?

Napisane przez ChocoMonster

hejka
właśnie wróciliśmy z plaży, 5h plażowania i jestem opalona za 40 minut mamy obiadek a teraz odpoczywamy

Zazdroszczę słońca!

Napisane przez anns_

Wieczorem bieganie. Ale teraz chyba przyjmę ketonal, bo straaaasznie brzuch boli. A muszę jakoś załagodzić ból przed sportem.
Uciekam, miłego wieczorku

Łączę się w bólu i ja chyba zaaplikuję sobie ketonal bo poranna dawka nospy i ibumu forte nic nie dała
Dzięki i nawzajem!

Napisane przez natalkaa7522

Co dobrego można zrobić z płatków owsianych oprócz owsianki?

Placuszki, ciasteczka

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42373640]Melduję Shreda i za moment idę kręcić hh [/QUOTE]




Ja dopiero będę obiad jeść, bo kurde właśnie mi puściło znieczulenie wcześniej gębą ruszać nie mogłam, język, broda, cała prawa strona jak sparaliżowana i smaku brak

[natalkaa7522]

Napisane przez agulaaaa

nieraz nie da się ich zrozumieć, wujkowie pochodzą z Lubelszczyzny, więc dobrze mówią, ale jak tam siedzą to ni huhu

z płatków jakieś placuszki można

Tak myślałam

Napisane przez ChocoMonster

placuszki ?

Napisane przez heroine86

Placuszki, ciasteczka

To pomyslę o placuszkach A jakieś sprawdzone przepisy macie?

[ChocoMonster]

heroine dlatego nienawidzę znieczuleń, wolę lecieć na zywca
natalka ja robię tak, jak z ciasta naleśnikowego, tylko dodaję mąki razowej, a do tego jogurt naturalny+owoce jaaaaaaaaaami ewentualnie mozesz zrobic mleko+mąka razowa+płatki owsiane+jablko+troche jogurtu nat, zmiksować i na patelnie teflonową

[agulaaaa]

Heroine ja się normalnie boję iść do dentysty, jakiś czas nie byłam, nic mnie boli, ale wiadomo pasowałoby pójść na kontrolę, na ból jestem odporna, nie chodzi o to, nigdy nie miałam znieczulenia, więc spoko, ale sam fakt zawitać pod jego drzwi

no pewnie nam deszcz dupy zmoczy, ale to nic, ma przyjechać samochodem, ale i tak jakąś parasolkę trzeba wziąć, do d.py z taką pogodą

[katiennn]

u mnie dość zimno i szaro, taka przymulająca pogoda, w sam raz na słodycze
ale nie dam się, cieplej się ubiorę i pójdę na roleczki

[natalkaa7522]

Napisane przez ChocoMonster

natalka ja robię tak, jak z ciasta naleśnikowego, tylko dodaję mąki razowej, a do tego jogurt naturalny+owoce jaaaaaaaaaami ewentualnie mozesz zrobic mleko+mąka razowa+płatki owsiane+jablko+troche jogurtu nat, zmiksować i na patelnie teflonową

To ten drugi sposób mi bardziej odpowiada A ile czego?

[Elsay]

Napisane przez anulciak85

Powiem tylko ze zyje...
zaraz ide spotkac sie z D

udanego spotkania

Napisane przez natalkaa7522

Oby taki był To zapisywanie co się je działa

Ja testuję inny pomysł. Gdzieś wyczytałam, że to działa. Żeby przed jedzeniem przypomnieć sobie wszystko co się dzisiaj jadło, że wtedy się podobno mniej je. Zobaczymy.

Napisane przez blaszok

haha, o Wy kombinatory

Trzeba sobie w żyviu radzić.

Napisane przez ChocoMonster

a u nas cieplutko
ja niestety nie lubię się opalać, a dodatkowo najpierw opalam się na krwisty czerwony

Ja nienawidzę się opalać i tego nie robię. Filtr 50 i dopiero wtedy można wyjść.

Napisane przez agulaaaa

ja mam sporą część rodziny ze Śląska

Ja niby też mam rodzinę na śląsku ale rzadko ich widuję.

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42373640]Melduję Shreda i za moment idę kręcić hh [/QUOTE]

Napisane przez ChocoMonster

natalka ja robię tak, jak z ciasta naleśnikowego, tylko dodaję mąki razowej, a do tego jogurt naturalny+owoce jaaaaaaaaaami ewentualnie mozesz zrobic mleko+mąka razowa+płatki owsiane+jablko+troche jogurtu nat, zmiksować i na patelnie teflonową

ale smaka robisz

[katiennn]

skusiłam się na kilka biszkoptów z Lu w ramach podwieczorku uwielbiam je a najchętniej to pożarłabym całą czekoladę...

[shine_on]

A ja zeżarłam pół paczki rurek z kremem waniliowym beznadziejny przypadek ze mnie...

[katiennn]

shine on zajadasz jakieś smutki czy tak po prostu?

[kasia77177]

Napisane przez e_Aga_

Tak, niestey biała, staram sie, ale o tyle jest u mnie ciezko, że mieszkam z rodziną (7 osób +1 ) i wytłumaczcie babci, dziadkowie tacie żeby zjedli ceimne pieczywo, ja też dużo nie jem, a trudno zjesc "bochenek" takiego chleba samej i zeby się nie zepsuł tak, cardio ( czasami killerka ) okey to minmim 30 min będę ćwiczyć, pózniej zdam relacje

chleb możesz zamrozić i później odmrozić-zachowuje świeżość-sprawdzone

Napisane przez blaszok

mój tata jest tradycjonalistą: na obiad to by codziennie jadł: kotleta + ziemniaki + surówkę jak mu zaserwujemy zapiekankę makaronową lub warzywną/zupę krem/ryż z kurczakiem i sosem, to dosyć wybrzydza, bo twierdzi, że - cytuję - "jo takich papinek nie byda jodł" mój facet będzie MUSIAŁ polubić takie jedzenie

Napisane przez dzovana

Melduję 130 min treningu na hali, z czego 25 min siłowo-skocznościowy

Napisane przez agulaaaa

Anns daj trochę słońca
dziewczyny wieczorem jadę i to chyba na pizzę.. nie wiem może coś innego zjem, ale bez alko dzisiaj

ja dziś zjadłam tortillę otworzyli u nas nowy lokal-trzeba było spróbwać,a że dziś taka du.pna pogoda to pocieszałyśmy się z koleżanką w pracy jedzonkiem

Napisane przez blaszok

u nas w domu trochę gwary jednak jest no ale staram się pisać jak najpoprawniej, bo jakbym zaczęła po śląsku Wam tu pisać, to mogłybyście niektórych rzeczy nie zrozumieć
jest takie b. popularne śląskie zdanko: "w antryju na byfyju stoi szolka tyju" any ideas what does it mean? albo jakbym Wam kazała "kucnąć", to co byście zrobiły?

no ja bym zgięła kolana
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42373640]Melduję Shreda i za moment idę kręcić hh [/QUOTE]

Napisane przez heroine86

Wróciłam od dentysty wielki dzień dziś, bo wszystkie zęby wyleczone mam! co prawda dzisiaj zostałam nieźle skasowana, ale nareszcie kooooooniec!
Deszcz leje niesamowicie i nie zamierza przestać

nareszcie

[blaszok]

Napisane przez natalkaa7522

Czuję że nie dogadałbym się ze ślązakiem który mówi gwarą

z takim, który jest prawdziwym Ślązakiem z krwi i kości, i mówi taką prawdziwą gwarą, to ja też nie

Napisane przez agulaaaa

ja mam sporą część rodziny ze Śląska

Ślązoki są faaajne

Napisane przez anns_

Ja dziś:
I omlet (2 jajka, łyżka mąki razowej)+łyżka domowego dżemu+maliny i borówki
II jogurt naturalny z płatkami owsianymi, borówkami i malinami
III sznycel z indyka z cebulką i jajkiem sadzonym + pół woreczka ryżu ciemnego i brokuły
IV starta marchewka z ogródka i jabłko + pare kropel cytryny
V makrela wędzona/w pomidorach

bardzo fajny jadłospis

Napisane przez Sikorka0204

Heh niektórych powiadasz? W tym zdaniu to ani jednego wyrazu nie rozszyfrowałabym

haha no akurat taki przykład

Napisane przez ChocoMonster

matko, siedzę na korytarzu, bo tylko tu mi łapie wi-fi i chyba od 15 minut na zmiane leci "dzika dzika bomba" albo "she tastes like coooola"

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42373640]Melduję Shreda i za moment idę kręcić hh [/QUOTE]

Napisane przez heroine86

Wróciłam od dentysty wielki dzień dziś, bo wszystkie zęby wyleczone mam! co prawda dzisiaj zostałam nieźle skasowana, ale nareszcie kooooooniec!
Deszcz leje niesamowicie i nie zamierza przestać

no niestety ja bym tego nie rozszyfrowała

ooo, super! w końcu się zakończyła ta Twoja męka dentystyczna

przez 3 lata liceum moją i mojej przyjaciółki misją, było nauczenie naszej kumpeli, która nic a nic nie umiała powiedzieć po śląsku, mówienia gwarą efekt był taki, że "goniała po izbie kopruchy; oblekała fuzekle i warziła łobiot" (-> goniła po pokoju komary, zakładała skarpetki, gotowała obiad) oczywiście strasznie kaleczyła, bo śląski to dosyć miękki jest i trzeba wyćwiczyć pewne słowa, ale byłyśmy dumne, że trochę ją "odgorolowałyśmy"

fajnie "godają" w Kabarecie Młodych Panów widziałyście może? np. skecz "Opowieści biblijne"? no geniusze (macie linka: http://www.youtube.com/watch?v=4jzl2_YezIY świetnie zrobili ten skecz, polecam mój tata go już na pamięć zna) są z Rybnika tak w ogóle zawsze jak ich pokazują na Polsacie i napie.przają gwarą, to zastanawiam się ilu ludzi przed telewizorami nie rozumie co mówią

[ChocoMonster]

wróciliśmy z miasta, może wyciągnę jeszcze tatkę na basen ogólnie dziś piękna pogoda w pomorskim!
dietkowo nawet nieźle, nie dałam się zaprosić na gofra, ale chcąc nie chcąc zjadłam dwie gałki lodów

[blaszok]

Napisane przez kasia77177

ja dziś zjadłam tortillę otworzyli u nas nowy lokal-trzeba było spróbwać,a że dziś taka du.pna pogoda to pocieszałyśmy się z koleżanką w pracy jedzonkiem

no ja bym zgięła kolana

też dziś miałam tortillę taką domową

to teraz jak ktoś Cię o to poprosi, to kaszlnij

[ChocoMonster]

Napisane przez natalkaa7522

To ten drugi sposób mi bardziej odpowiada A ile czego?

dodajesz tak na oko zależy ile
na ok. 4 małe placuszki ja daję tak:
*40g mąki razowej
*otręby lub płatki owsiane - można lekko namoczyć
*jedno jajko (żółtko osobno, białko ubić)
*1-2 łyżeczki jogurtu nat
*1/2 jabłka startego na dużych oczkach
*do smaku cynamon i cukier
wszystko ze sobą pomieszać i na końcu dodać ubitą pianę z białek, smażyć na patelni teflonowej do zrumienienia

Napisane przez Elsay

Ja nienawidzę się opalać i tego nie robię. Filtr 50 i dopiero wtedy można wyjść.

o prosze

Napisane przez shine_on

A ja zeżarłam pół paczki rurek z kremem waniliowym beznadziejny przypadek ze mnie...

ej nie zalamuj się, główna do góry

Napisane przez blaszok

ej to nie jest śmieszne szlo zwariować

[anulciak85]

Bylo cudnie musze ochlonac...

[kisiej25]

Napisane przez katiennn

skusiłam się na kilka biszkoptów z Lu w ramach podwieczorku uwielbiam je a najchętniej to pożarłabym całą czekoladę...

A ja bym zjadła biszkopty Lu z czekoladą, ot :P