|
|||||||
| Notka |
|
| Poczekalnia - będę mamą Forum dla przyszłych rodziców. Poczekalnia - będę mamą to miejsce, w którym podzielisz się tematami związanymi z oczekiwaniem na potomstwo. |
| Pokaż wyniki sondy: Jaki wybierasz tytuł dla XVIII części wątku mam wrześniowo-październikowych? | |||
| Wrześniowo - październikowe mamusie 2013 |
|
3 | 6,25% |
| Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają |
|
0 | 0% |
| Porody się zbliżają, więc mamuśki okna obmywają |
|
1 | 2,08% |
| Niech już któraś zacznie rodzić, ile w ciąży można chodzić? |
|
19 | 39,58% |
| Mówi mama do malucha: "Wyłaź wreszcie z mego brzucha" |
|
7 | 14,58% |
| Łóżeczko, wózek już czekają, a maluchy w brzuchach zwlekają |
|
1 | 2,08% |
| Zbudyniałe wszystkie matki modlą się o poród gładki |
|
7 | 14,58% |
| Wody chlusną, skurcze brzucha, chcę zobaczyć już malucha! |
|
10 | 20,83% |
| Głosujący: 48. Nie możesz głosować w tej sondzie | |||
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3511 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: mazowsze
Wiadomości: 20 478
|
Odp: Dot.: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz.
Cytat:
nie słyszałam, żeby gdzieś tak robili. Chociaż, z drugiej strony tz bierze swoje leki w szpitalu, bo ich nie stać :/Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
5.5.2011 Edzik 20.9.2013 Encia Rok z Jillian i Mel B✓
Extreme shed&shred lvl 2 (9/15) Killer abs lvl 3 (9/10) Biegam (419,5 km) Rower (43 km) Zumba (13) Joga (2) Gluten, Sugar & Meat Free ![]() More water&vegetables 13/100 sugarfree days |
|
|
|
|
#3512 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 3 243
|
Dot.: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
nie, zimą nie nosiłam bo kupiłam chustę w marcu chyba. ale albo ubierasz cieniej dziecko i bierzesz kurtkę męża i zapinasz Was razem albo dziecku kombinezon i w chustę.
przy chustowaniu musisz zawsze pamiętac o tym że chusta grzeje dziecko i Twoje ciało też je grzeje, więc trzeba pilnowac by bobasa nie zapocić Cytat:
Cytat:
Cytat:
http://chusty.info/forum/ Cytat:
Cytat:
miałam dziś wizytę i ktg- ktg super, mała ładnia się rusza, tetno ok i jakieś skurcze zaczęły się pisać na wizycie - macica znacznie się obniżyła, główka już niziutko, szyjka skrócona i miękka. zacząć się może w każdej chwili ![]() Bajka, widzę że u Ciebie godzina 0 już blisko - super |
|||||
|
|
|
#3513 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Norwegia
Wiadomości: 2 660
|
Odp: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
Idę spać mam nadzieję że się nie zadrapie przez sen
dobrej nocy. .. i długiej
__________________
09 października 2013 18:45 Ninka |
|
|
|
#3514 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: mazowsze
Wiadomości: 20 478
|
Odp: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
Jak do końca wątku zadna nie urodzi, to wnioskuje.o wybór mojego tytułu
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
5.5.2011 Edzik 20.9.2013 Encia Rok z Jillian i Mel B✓
Extreme shed&shred lvl 2 (9/15) Killer abs lvl 3 (9/10) Biegam (419,5 km) Rower (43 km) Zumba (13) Joga (2) Gluten, Sugar & Meat Free ![]() More water&vegetables 13/100 sugarfree days |
|
|
|
#3515 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 8 269
|
Dot.: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
Cytat:
![]() Cytat:
ale to juz ci Matall napisala ![]() Cytat:
![]() padam na twarz, wyprasowalam zalegle tetrowki, cale 30 szt kregoslup wchodzi mi w dupsko mimo ze na siedzaco to robilam. brzuch co chwila sie stawial i juz powoli zaczynam czuc to bolesnie i mam wrazenie ze przy kazdym takim skurczu pcha mi mloda do dolu i w podbrzuszu mnie rozpiera na maxa mam nadzieje ze to dorobi ten wyczekany centymetr bo bzykac sie dzis nie mam sily zreszta boje sie skoro ten czop juz tak na maxa odszedl, bo dzisiaj caly dzien ze mnie zlazil ide spac bo o niczym innym normalnie nie marze. tz gra na xboxie - niech korzysta bo to ostatnie podrygi zdechlej ostrygi ![]() dobranoc |
|||
|
|
|
#3516 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: (prawie) Koszalin, ta wiocha obok Mielna
Wiadomości: 12 219
|
Dot.: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
Cytat:
|
|
|
|
|
#3517 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: mazowsze
Wiadomości: 20 478
|
Odp: Dot.: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz.
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
5.5.2011 Edzik 20.9.2013 Encia Rok z Jillian i Mel B✓
Extreme shed&shred lvl 2 (9/15) Killer abs lvl 3 (9/10) Biegam (419,5 km) Rower (43 km) Zumba (13) Joga (2) Gluten, Sugar & Meat Free ![]() More water&vegetables 13/100 sugarfree days |
|
|
|
|
#3518 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: (prawie) Koszalin, ta wiocha obok Mielna
Wiadomości: 12 219
|
Dot.: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
mi kinga nie napierala. od 7 miesiaca chodzilam z 2cm rozwarciem i chyba 1 cm szyjka (od 2 cm zaczynalam ciąże!)
|
|
|
|
#3519 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: mazowsze
Wiadomości: 20 478
|
Odp: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
Elenka, słońce, zlaz z mojej szyjki, to boli
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 23:07 ---------- Poprzedni post napisano o 23:05 ---------- Cytat:
![]() Ja w badaniu gin mam 2,5 cm. Tzn. ostatnio mialam, bo teraz to nie wiem Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
5.5.2011 Edzik 20.9.2013 Encia Rok z Jillian i Mel B✓
Extreme shed&shred lvl 2 (9/15) Killer abs lvl 3 (9/10) Biegam (419,5 km) Rower (43 km) Zumba (13) Joga (2) Gluten, Sugar & Meat Free ![]() More water&vegetables 13/100 sugarfree days |
|
|
|
|
#3520 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 2 918
|
Odp: Dot.: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz.
Dlatego tez ja nie narzekam
a przynajmniej sie staram...zwlaszcza w odniesieniu do dziewczyn w szpitalu.Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
08.09.2013 Adaś |
|
|
|
#3521 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: (prawie) Koszalin, ta wiocha obok Mielna
Wiadomości: 12 219
|
Dot.: Odp: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz.
tak, w poprzedniej tak mialam. teraz mam 3 cm i zero rozwarcia (no chyba ze o czyms nie wiem)
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#3522 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: mazowsze
Wiadomości: 20 478
|
Odp: Dot.: Odp: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013,
Cytat:
Ja mam łącznie 4,2 a i 5 się zdarza Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 23:20 ---------- Poprzedni post napisano o 23:12 ---------- A czy krótka szyjka to.łatwiejszy.poród?? Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
5.5.2011 Edzik 20.9.2013 Encia Rok z Jillian i Mel B✓
Extreme shed&shred lvl 2 (9/15) Killer abs lvl 3 (9/10) Biegam (419,5 km) Rower (43 km) Zumba (13) Joga (2) Gluten, Sugar & Meat Free ![]() More water&vegetables 13/100 sugarfree days |
|
|
|
|
#3523 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Sdlc
Wiadomości: 2 206
|
Dot.: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
Ale mnie młody nawala nóżkami i się wypina, a miałam sobie słodko zasnąć.... A tu bzik... Chyba muszę się ułożyć po mojemu i nie dać młodemu rządzić bo strasznie zwiercony jest
Bajka spokojnej nocy a tz się trochę odstresuje na zaś tą grą...
|
|
|
|
#3524 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: (prawie) Koszalin, ta wiocha obok Mielna
Wiadomości: 12 219
|
Dot.: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
ja z arturem 3, z kinga 2 i teraz 3. wiec krotka. kinge przenosilam, artura ledwo donosilam. porody w sumie łatwe. wiec nie narzekam. tylko mnie wlasnie smieszy jak kros pisze ze mu sie skrocila i ma 3 cm bo dla mnie to norma
|
|
|
|
#3525 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: mazowsze
Wiadomości: 20 478
|
Odp: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
Chodzę jak kaleka, normalnie wstanie z łóżka do wc to jak wyczyn kaskaderski!
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
5.5.2011 Edzik 20.9.2013 Encia Rok z Jillian i Mel B✓
Extreme shed&shred lvl 2 (9/15) Killer abs lvl 3 (9/10) Biegam (419,5 km) Rower (43 km) Zumba (13) Joga (2) Gluten, Sugar & Meat Free ![]() More water&vegetables 13/100 sugarfree days |
|
|
|
#3526 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 2 918
|
Odp: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
Ide spac powoli. Rano wizyta u gina - podobno ostatnia. Choc poki co, odstawienie lekow za wiele nie spowodowalo, zatem na zadne atrakcje porodowe w najblizszym czasie sie nie nastawiam
![]() Przynajmniej reszta mebli do salonu w postaci stolu i naroznika zdazy dojechac ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
08.09.2013 Adaś |
|
|
|
#3527 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: 11 m2
Wiadomości: 2 886
|
Dot.: Odp: Dot.: Odp: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X
Larysa88-śliczne łóżeczko !!! i łowy
![]() Tak mi się skojarzyło, że ja przedwczoraj widziałam fajny czerwony wózek w białe duże grochy .Dziewczyna z tym wózkiem weszła do tramwaju z bobo. Bobo może miało z miesiąc. Wyjęła je z tego wózka i wzięła na ręce. Wszystko ok gdyby nie to, że bobo było tylko w body na krótki rękaw, spodenki a w tramwaju była włączona klima, że zwykli ludzie jak wsiadali to komentowali, że jest zimno... Mnie już zaczyna dużo rzeczy irytować: najpierw nie mogę zasnąć i się wiercę na łóżku; do godz. 3 zaliczę z 5 pielgrzymek do kibelka... Skóra mnie zaczyna swędzieć... No i jak chodzę to od czasu do czasu coś mnie tam ukłuje, a dzisiaj to w ogóle miałam wrażenie, że jak idę to sikam...A jak leżę to dopada mnie zgaga albo Mała tak jakoś tam pełza, że wszystkie wnętrzności musi mi obić...i to tak coraz mocniej. Ja was podziwiam... Póki co- ja mam tylko ciuszki w torbach... Ale po piątkowym USG muszę zacząć się ogarniać póki jeszcze w miarę na chodzie jestem. Mam również nadzieję, że wreszcie podejmiemy jakąś sensowną decyzję dotyczącą imienia... W ogóle nie wiem czy ja będę przed porodem mieszkać tu u rodziców gdzie teraz mieszkam czy zdążymy się przeprowadzić do nowego mieszkania i to jest mój główny ból.
__________________
Krzyś 19.02.2016 r.Małgosia 06.10.2013 r.
|
|
|
|
#3528 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 3 420
|
Dot.: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Ja się zbieram spać Jutro kolejne wyjazdowe wesele, nie wiem czy się odezwę z rana ![]() Pewnie jak wrócę to już nowy watek będzie. Trzymam kciuki za wszystkie szpitalne mamuśki ![]() No i oczywiście za naszego jutrzejszego "pewniaka" czyli makrelę (oraz wszystkie inne które do niej dołączą )
__________________
|
|||
|
|
|
#3529 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Police k/Szczecina
Wiadomości: 2 440
|
Dot.: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
Hejka.Ale mialam masakryczną noc.Spałam moze z max.1,5 godz...padam a zaraz musze sie do lekarza na Ktg szykowac...Koniec z popoludniowymi drzemkami bo one nic dobrego mi nie przynoszą.
Laryssko-piękne łózeczko ma Twoja Ola! Makrela-dzis Twoj wielki dzien!Trzymam kciuki zeby mocno nie bolało i zeby wszystko poszlo gładko ![]() U mnie na suwaczku 1 dzien do porodu...nadzieje ze urodze w terminie juz dawno straciłam.. |
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#3530 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-06
Lokalizacja: okolice Gdańska
Wiadomości: 3 414
|
Dot.: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
hejo
u nas dzis tez nocka ciezka,anka dwa razy sie budzila, przez godzine jakies dziwne skurcze mialam,pozniej siku,bezsennosc i o 6 pobudka poli oby szybko sie rozkrecilo
|
|
|
|
#3531 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 9 582
|
Dot.: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
poli nie zalamuj sie kochana
![]() aaa powiem wam, ze brzuch mi sie obnizyl
__________________
30. 08. 2013 - Julia |
|
|
|
#3532 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 2 918
|
Odp: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
Ja tez sie obudzilam 4:30. Nie wiem czemu, tak po prostu. Moze w dzien odespie.
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 07:00 ---------- Poprzedni post napisano o 06:58 ---------- Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
08.09.2013 Adaś |
|
|
|
|
#3533 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 5 890
|
Dot.: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
Dobry
![]() Wczoraj Was tak pięknie pocytowałam,odpowiedziała m na te posty i wywaliło mi przeglądarkę. Wkurzyłam się i zamknęłam kompa ![]() ja-ika larysa łóżeczko śliczne a ciuszki słodziarne rusałka gratuluję udanej wizyty Cytat:
Cytat:
![]() bajka jak już nici z seksu to dobre i te pieluszki ![]() poli kochana trzymam kciuki za szybkie rozkręcenie akcji ![]() rusałko bezpiecznej podróży i dobrej zabawy na weselu ![]() makrela
|
||
|
|
|
#3534 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 2 378
|
Odp: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
Dzień dobry!!!jadę zaraz na krew a potem Lidl i reszta zakupów dzidziusiowych
wczoraj spotkałam dziewczynę, która ma termin na ten sam dzień co ja (14.10) i mówi, że była dzień wcześniej na usg i jej dzidzia ma już 2500, ją idę w sobotę, to sobie porównam![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3535 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 131
|
Odp: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
Hejka! U mnie noc przespana z kilkoma przerwami - chyba mały mi mocno na pęcherz ciśnie od kilku dni
![]() Makrela - ogromniaste kciuki i powodzenia! Może już dziś się szybko akcja rozwinie i będziesz mogła dzidziusia przytulić Poli - 3mam kciuki co by jednak się rozkreciło! Głowa do góry ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3536 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: .............
Wiadomości: 2 737
|
Dot.: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
Witam
![]() Makrela niech moc będzie z tobą ![]() Poli ty też się doczekasz Bajka rozkręciło się w nocy???? Ps widzę że placek na szybko ze śliwkami podpasił ![]() Jeszcze mogę wam wrzucić przepis na placek (cos jak piernik albo keks) gdzie wszystkie składniki na raz wrzuca się do miksera i tylko wystarczy wymieszać , dodać bakalie ( orzechy obowiązkowo więcej nie musi być
|
|
|
|
#3537 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 131
|
Odp: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
Zaraz wstaję coś zjeść, ogarnąć siebie i mieszkanie, bo za dwie godzinki będzie położna.
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3538 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 20 814
|
Dot.: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
Heeeej
![]() Z rana wpadam na takie rozmowy Nie wyspałam się,ale jest nadzieją,że dzisiejszej nocy w końcu się uda![]() Cytat:
![]() Cytat:
Ale jakem nie znosiła Zaca Efrona to w tym filmie Szczęściarz był seksi ciacho ![]() Cytat:
Bo za pierwszym razem przy założeniu zawsze miałam efekt wow, po prostu dużo rzęs i wtedy było na co zakładać. Dowód- zdjęcie 3 tygodnie po ślubie,to pomyśl,jakie miałam na ślub ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
__________________
|
||||||
|
|
|
#3539 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 2 474
|
Dot.: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
Witam się z rana
Jestem podekscytowana dzisiejszą wizytą u gina Znowu pooglądam sobie malutką na USG, szkoda, że TŻ jest w pracy akurat dziś jego zmiana.Chciałam sobie kupić wczoraj buty w CCC, nawet dostałam karyę stałego klienta od przyjaciółki ze zniżką 50% na obuwie letnie i nic Mam jakąś dziwnie wąską stopę, bo koturny typu sandały mi wyskakiwały Gubiłam je po zrobieniu kroku,mimo iż YŻ na maxa je dopinał Przynajmniej widok wózka w domu poprawił mi humor
__________________
Maja 28.09.2013r. Mama foka Skalpel 46/100 -> nike run
|
|
|
|
#3540 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 3 061
|
Dot.: Już niektóre odliczają, inne grzecznie wciąż czekają, mamy IX-X 2013, cz. XVII
Teraz czekam aż goście-śpiochy się obudzą na śniadanie Makrela - trzymam kciuki, żeby wszystko poszło gładko i bez problemów ![]() Poli - doczekasz się doczekasz. Wyobrażam sobie, że to czekanie jest dla ciebie męczące, zwłaszcza że już od jakiegoś czasu jesteś gotowa, ale to na pewno już niedługo ![]() Życzę wszystkim miłego dnia
__________________
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Poczekalnia - będę mamą
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:19.






nie słyszałam, żeby gdzieś tak robili. Chociaż, z drugiej strony tz bierze swoje leki w szpitalu, bo ich nie stać :/




kregoslup wchodzi mi w dupsko mimo ze na siedzaco to robilam. brzuch co chwila sie stawial i juz powoli zaczynam czuc to bolesnie i mam wrazenie ze przy kazdym takim skurczu pcha mi mloda do dolu i w podbrzuszu mnie rozpiera na maxa
mam nadzieje ze to dorobi ten wyczekany centymetr bo bzykac sie dzis nie mam sily 





a przynajmniej sie staram...zwlaszcza w odniesieniu do dziewczyn w szpitalu.

nie ma dużo, ale mi się podoba takie gołe klacisko 
