Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI

[heroine86]

Napisane przez ChocoMonster

nie lubię tego Podsiadło wyje jak kura przed śmiercią od siekiery

Napisane przez Sikorka0204

Cześć Chudzinki
Heroine idź do lekarza z tymi bólami będziesz spokojniejsza Mam koleżankę która ma też takie bóle podczas @, aż nie mogła do szkoły w te dni chodzić...
Zaliczyłam 30 minut rowerka i 30 minut skakania - w sumie teraz postanowiłam tak ćwiczyć w ramach utrzymania

Cześć
No pójdę pójdę, bo sama jestem zaniepokojona... nie wiem czy to od @
Brawo za ćwiczenia

Napisane przez ChocoMonster

chodzi po korytarzu masazysta i ciągle mnie podrywa

Dziwisz się? Bo ja nie

Napisane przez agulaaaa

Heroine lepiej to sprawdź, oby nic poważnego się nie działo

Ja właśnie wróciłam z zakupów i jem śniadanie dopiero obleciałam 3 sklepy, bo nie dało rady kupić wszystkiego w jednym

[ChocoMonster]

heroine i co kupiłaś fajnego ?


ciekawe jak tam pipson

[natalkaa7522]

Napisane przez heroine86

Pochwalony!

Laski wczoraj poszłam się położyć wcześniej bo myślałam, że zejdę z tego świata nigdy w życiu nie miałam tak przeżynającego bólu brzucha TŻ już chciał ze mną na pogotowie jechać, bo nic mi nie pomagało... pół nocy nie spałam... o 1 wzięłam ketonal to gdzieś po 2 poczułam ulgę i zasnęłam... dzisiaj nie powiem, że czuję się rewelacyjnie, bo dalej mnie coś kłuje, ale nie ma takiego bólu... ja się zastanawiam czy to w ogóle ból przed @? No kurde nie ogarniam chyba muszę iść na usg jamy brzusznej, bo to nie jest śmieszne... ehhh;/ mam nadzieję, że dzisiaj będzie dobrze, bo TŻ ma dyżur 36-godzinny i jestem sama w chałupie...


Natalka, ja tu się nastawiłam na wieeelką przemianę, a ta ścięła 1,5 cm

Biedna jesteś

Wybacz

Napisane przez dzovana

1 wrzesnia jest Dawid na Starym Mieście
muszę transport zmotać, żeby wrócić o normalnej porze, bo na drugi dzień na rozpoczęcie roku by się zdało pójść

O jaaaak fajnie Uwielbiam go

Napisane przez ChocoMonster

rany, dziękuję
chociaż ten podryw dosyć prymitywny
ja: czuję się obserwowana
on: podziwiam

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Melduję 40 min hula hop

[natalkaa7522]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42409579]Melduję 40 min hula hop [/QUOTE]

[blaszok]

Napisane przez heroine86

Pochwalony!

Laski wczoraj poszłam się położyć wcześniej bo myślałam, że zejdę z tego świata nigdy w życiu nie miałam tak przeżynającego bólu brzucha TŻ już chciał ze mną na pogotowie jechać, bo nic mi nie pomagało... pół nocy nie spałam... o 1 wzięłam ketonal to gdzieś po 2 poczułam ulgę i zasnęłam... dzisiaj nie powiem, że czuję się rewelacyjnie, bo dalej mnie coś kłuje, ale nie ma takiego bólu... ja się zastanawiam czy to w ogóle ból przed @? No kurde nie ogarniam chyba muszę iść na usg jamy brzusznej, bo to nie jest śmieszne... ehhh;/ mam nadzieję, że dzisiaj będzie dobrze, bo TŻ ma dyżur 36-godzinny i jestem sama w chałupie...

blaszok, świetny masz brzuch! ja tam boczków nie widzę za to widzę zarys mięśni

oj, to niedobrze z tym brzuchem

Napisane przez anulciak85

Witaj

Mnie jutro tzn dzis tez malo bedzie bo zaraz lece na dyzur, potem od razu do przyjaciolki i wroce wieczorem. No a jutro wraca Mlody
A w niedziele spedzimy popoludnie juz we trojke

no to niedziela zapowiada się ciekawie

Napisane przez ChocoMonster

nie lubię tego Podsiadło wyje jak kura przed śmiercią od siekiery

haha, padłam

Napisane przez Sikorka0204

Blaszok Masz zaje**** figurę! A zdjęcie brzucha jak dla mnie nadaje się do tych motywacyjnych
Zaliczyłam 30 minut rowerka i 30 minut skakania - w sumie teraz postanowiłam tak ćwiczyć w ramach utrzymania

dziękuję!

za ćwiczenia!

[agulaaaa]

jadę na początku września w Bieszczady na 5 dni inny klimacik i poruszam się trochę po górach

[blaszok]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42407083]Hej. Za wszystkie ćwiczenia Ja dzisiaj znowu długo spałam
Muszę podjąć jedną decyzję i w sumie to mam mętlik w głowie [/QUOTE]

nie martw się, tak długo jak ja to nie spałaś wstałam o 11:40 masakra.. ale to dlatego, że ostatnio nie umiem o normalnej porze zasnąć, tylko między 2 a 3 ..

mam nadzieję, że uda Ci się podjąć tą decyzję, która siedzi Ci w głowie

Napisane przez ChocoMonster

rany, dziękuję
chociaż ten podryw dosyć prymitywny
ja: czuję się obserwowana
on: podziwiam

czemu nie dziwi mnie to, że Cię podrywa?

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42409579]Melduję 40 min hula hop [/QUOTE]

[kisiej25]

Napisane przez katiennn

czarna jakie masz wymiary? czy przy Twoim wzroście 58kg to nie przesada? według popularnego kalkulatora BMI to niedowaga.

Ja też teoretycznie miałabym niedowagę przy mojej wadze marzenie, ale nadal tkanka tłuszczowa>tkanka mięśniowa + wymiary na plusie !
BMI to gówno !

Napisane przez czarna101

biodra 91
talia 71
biust 94

a co do ćwiczeń to uwielbiam Mel.B <3

całkiem niedawno tyle ważyłam i naprawdę wyglądałam dobrze, nie jak jakiś kościotrup

hejka !
Mel B jest ze mną od dawna

Napisane przez agulaaaa

jadę na początku września w Bieszczady na 5 dni inny klimacik i poruszam się trochę po górach

Byłam w czerwcu i bardzo polecam.
Ale się nachodziłam
A gdzie ?
Ja byłam w Wetlinie

[blaszok]

Napisane przez agulaaaa

jadę na początku września w Bieszczady na 5 dni inny klimacik i poruszam się trochę po górach

super! oby pogoda dopisała

[agulaaaa]

Napisane przez kisiej25

Byłam w czerwcu i bardzo polecam.
Ale się nachodziłam
A gdzie ?
Ja byłam w Wetlinie

nawet nie wiem gdzie rok temu byłam niedaleko Wetliny
uwielbiam góry, taka dawka ruchu to może waga coś mi ruszy, bo słabiutko, ale nie poddaję się

[kisiej25]

Napisane przez agulaaaa

nawet nie wiem gdzie rok temu byłam niedaleko Wetliny
uwielbiam góry, taka dawka ruchu to może waga coś mi ruszy, bo słabiutko, ale nie poddaję się

Byłam jeszcze w Kalnicy, ale to straszne zadupie
NIC tam nie było i jedyny sklep taki "mini mini market" czynny do 17.
Więc jak z gór wracaliśmy po 19, to z zakupami szliśmy 10 km do Sanoka.

[agulaaaa]

Napisane przez kisiej25

Byłam jeszcze w Kalnicy, ale to straszne zadupie
NIC tam nie było i jedyny sklep taki "mini mini market" czynny do 17.
Więc jak z gór wracaliśmy po 19, to z zakupami szliśmy 10 km do Sanoka.

my jeździłyśmy do Leska do biedry, a potem stopem do Myczkowiec ale było i tak świetnie

idę zaraz coś szamać, a potem pokręcę hh

[natalkaa7522]

Napisane przez agulaaaa

jadę na początku września w Bieszczady na 5 dni inny klimacik i poruszam się trochę po górach

Faajnie

[heroine86]

Napisane przez ChocoMonster

heroine i co kupiłaś fajnego ?

A spożywcze rzeczy głównie

Napisane przez natalkaa7522

Wybacz

Zawiodłaś mnie

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42409579]Melduję 40 min hula hop [/QUOTE]

Brawo

Napisane przez agulaaaa

jadę na początku września w Bieszczady na 5 dni inny klimacik i poruszam się trochę po górach

Czyli jednak się udało?! super

Napisane przez agulaaaa

nawet nie wiem gdzie rok temu byłam niedaleko Wetliny

Ja jeżdżę do Wołkowyi

[natalkaa7522]

Napisane przez heroine86

Zawiodłaś mnie

Po studniówce zaszaleję

[katiennn]

siema z rana przed śniadaniem

traxx zaraz wpadnę do klubu

heroinka biedactwo.... zrób te badania, oby to nic poważnego nie było

Choco ale z Ciebie ładna kruszynka! nie masz się z czego odchudzać, naprawdę

[heroine86]

Napisane przez natalkaa7522

Po studniówce zaszaleję

Tym razem ile? 3 cm?

Napisane przez katiennn

siema z rana przed śniadaniem

heroinka biedactwo.... zrób te badania, oby to nic poważnego nie było

Siema śpiochu!

No oby oby...

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Jak mnie głowa napier****

[katiennn]

heroinkooo

anulciak żeby Młody dobrze zareagował na D.

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42411036]Jak mnie głowa napier**** [/QUOTE]

może tabletkę weź?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

może tabletkę weź?

Tak zrobię. Idę zaparzyć jeszcze herbatkę

[dzovana]

Napisane przez heroine86

Kurde to jest niedziela i pewnie porą popołudniową? to bo akurat moi rodzice po nas przyjeżdżają i jedziemy do nich... szkoda

uuuu to lipa o 20 jest koncert

Napisane przez ChocoMonster

nie lubię tego Podsiadło wyje jak kura przed śmiercią od siekiery

on wyje!?!? no coś Ty właśnie on śpiewa spokojnie, idealny dla mnie klimat, ma początki jak Coldplay

Napisane przez ChocoMonster

chodzi po korytarzu masazysta i ciągle mnie podrywa

weź go ze sobą i powiedz, żeby na podkarpacie zawitał
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42409579]Melduję 40 min hula hop [/QUOTE]

Napisane przez agulaaaa

jadę na początku września w Bieszczady na 5 dni inny klimacik i poruszam się trochę po górach

super! weź mnie po drodze!

melduję 120 min na hali, z czego 25 min siłowo-skocznościowy

[kisiej25]

Napisane przez dzovana

melduję 120 min na hali, z czego 25 min siłowo-skocznościowy

Ja to jednak jestem sknera i moje myślenie polega na "nie dam kasy na siłownię, będę ćwiczyć w domu" :P
Właściwie to oszczędzam na wszystkim, co tylko możliwe :P

[agulaaaa]

Dżo nam się rozćwiczyłaś no pewnie zabieram CIę ze sobą

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;42411251]Tak zrobię. Idę zaparzyć jeszcze herbatkę [/QUOTE]

ja idę po kolejną kawę

Napisane przez dzovana

uuuu to lipa o 20 jest koncert

melduję 120 min na hali, z czego 25 min siłowo-skocznościowy

No lipa

Brawo

[blaszok]

Napisane przez dzovana

on wyje!?!? no coś Ty właśnie on śpiewa spokojnie, idealny dla mnie klimat, ma początki jak Coldplay

melduję 120 min na hali, z czego 25 min siłowo-skocznościowy

COLDPLAY Dżonka, chyba mamy podobny gust muzyczny

za trening

---------- Dopisano o 13:19 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ----------

Dżo, moja sis była w tym roku na Coke'u i grał właśnie Dawid powiedziała, że na żywo brzmi genialnie i ogólnie że ma super kontakt z publiką, i jest mega pozytywny

[natalkaa7522]

Napisane przez heroine86

Tym razem ile? 3 cm?

Eee laska, ja sobie wypraszam takie coś Niedawno podcięłam 5 cm bo poszalałam, teraz 1,5 A po studniówce sie tu wygoli, tam wygoli, tu zafarbuje i będzie

[dzovana]

Napisane przez agulaaaa

Dżo nam się rozćwiczyłaś

muszę zapierdzielać teraz żeby na meczu nie zdechnąć

Napisane przez blaszok

COLDPLAY Dżonka, chyba mamy podobny gust muzyczny





Dżo, moja sis była w tym roku na Coke'u i grał właśnie Dawid powiedziała, że na żywo brzmi genialnie i ogólnie że ma super kontakt z publiką, i jest mega pozytywny

nooo chyba
i super chcę Go na żywo usłyszeć

[agulaaaa]

Napisane przez natalkaa7522

Eee laska, ja sobie wypraszam takie coś Niedawno podcięłam 5 cm bo poszalałam, teraz 1,5 A po studniówce sie tu wygoli, tam wygoli, tu zafarbuje i będzie

szalona ja bym się nie odważyła, jak ja nawet boję się pocieniować włosy, żeby nie została mi ich połowa