|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3151 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Młody wrócił
ale już jako mały mężczyzna...Na 17 idziemy do D. Młody jeszcze nic niewie... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3152 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
|
|
|
|
#3153 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Elsay dziękuję
anulciak czekamy na relację
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#3154 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Może dlatego, że ja wole ciasta z masami
![]() Zazdroszczę, tutaj nie ma malin ![]() Powodzenia
__________________
31/40 |
|
|
|
#3155 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: Małopolskie
Wiadomości: 65
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Witam
Dziś już z lepszym nastawieniem :d To tak : IŚ: 2 kromki chleba żytniego + z chudą wędliną + pomidorem + ogórkiem + hebrata IIŚ : 1 Jabłko + pół grejpfruta O: Ryż + buraczki + kurczak ** wpadły 2 merci P: jogurt naturalny + 1 łyżka płatków owsianych + maliny i banan K: z powodu, iż przyjeżdża chłopak wyląduje albo z kawałkiem ciasta albo sałatką I zaczęłam ćwiczyć ale ( rozgrzewka i rozciaganie ) ale z powodu iż mam zakręcone włosy /kłos/ więc żeby sie nie spocic bo innaczej nici z kreconych włosów xd pocwiczę jutro ja ogarne jeszcze pokój, lece pod pryszic, przygotuje przekąske i sama siebie ogarne Miłego wieczoru
__________________
Teleport 2 me
|
|
|
|
#3156 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
|
|
|
|
#3157 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Heeej
|
|
|
|
#3158 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Hej.. Obudzilam sie z ogromnym bólem głowy. Potem do tego doszły mdłości wiec dzis dzien w łóżku
chyba sie zarazilam jakimś wirusem od małego (mieliśmy gości i chłopcy mieli jakiegoś wirusa). Oby do jutra przeszło bo praca.. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#3159 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Cytat:
|
|
|
|
|
#3160 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Cytat:
|
|
|
|
|
#3161 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Anns zdrowiej
![]() Anulciak zdaj relację ![]() Nadrobiłam Was jestem wykończona.. na chwilę wpadłam, a potem idę coś ogarnąć, bo u mnie dziś grill Kateiennn i ja chcę na odwyk, ale nie wiem od kiedy
|
|
|
|
#3162 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Cytat:
Cytat:
![]() No właśnie nie wiem kiedy wraca ![]() Cytat:
ale damy radę maleńka Oooooomajgaszzzz i to jeszcze domowe Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
|
|
|
#3163 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 324
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
|
|
|
|
#3164 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
anns, zdrówka dużo życzę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3165 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
|
|
|
|
#3166 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Cytat:
|
|
|
|
|
#3167 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Chłopcy budują lego
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3168 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3169 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Odp: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
O właśnie mi przypomniałaś że powinnam iść maliny pozbierać.
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
Ale pod żadnym pozorem nie sięgać po żarcie. ![]()
__________________
|
|||
|
|
|
#3170 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Odp: Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Tak a ja siedzę i patrzę...i kawę pije...
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#3171 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Odp: Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
|
|
|
|
#3172 | ||||
|
Tajka
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Cytat:
![]() Niech się integrują po swojemu, po męsku ![]() ---------- Dopisano o 18:04 ---------- Poprzedni post napisano o 18:04 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 18:05 ---------- Poprzedni post napisano o 18:04 ---------- A ja mam loda z migdałami w zamrażarce....
__________________
|
||||
|
|
|
#3173 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 19
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Hejka
dla wszystkich za ćwiczenia Ja dziś upiekłam tartę ze śliwkami ![]() Ale to nic. Jutro jadę do Ukochanego.
|
|
|
|
#3174 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Odp: Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
|
#3175 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Odp: Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
a ja jutro znowu gdzieś wybywam
|
|
|
|
#3176 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Odp: Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Co planujesz?
![]() Ja jutro idę na chrzciny
|
|
|
|
#3177 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
Zdrówka
![]() Oooo, a gdzie? i z kim
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3178 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
|
|
|
|
#3179 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3180 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Dietka, trening i ploteczki - pokonamy te wałeczki! cz.VI
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:23.



ale już jako mały mężczyzna...



miłego spotkania












ale damy radę maleńka
i to jeszcze domowe 

ogarnęłam trochę, teraz tylko czekać
dla wszystkich za ćwiczenia 


